Поради дієтолога - Міфи про їжу після шостої
Ойын-сауық
Після шостої вечора - їсти неможна. Про це твердять статті здорового харчування, це - чи не головна порада тим, хто намагається схуднути. Проте, чи дійсно відмова від вечері - така корисна? Про це дивіться у сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok
Пікірлер: 1
Я вечеряю за 2-3 години до сну, а це як правило о 20й, і все добре! Інакше просто не витримує організм.