CURSO NEUROCIÊNCIA DOS TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS: bruno-lemesm.kpages.online/neurocienciadostranstornospsiquiatricos

Faz um vídeo sobre pessoas que acordam mentalmente cansadas, mesmo tendo dormido a noite toda

@Tal1son

2 ай бұрын

Meu caso

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Insônia provavelmente né? Semana que vem vou abordar um pouco sobre isso

@vlovegan

2 ай бұрын

@@NeuroDescomplicada Pode ser tanta coisa. Fibromialgia, Autismo, causam distúrbio do sono serio. Dentre outros diagnósticos. Não é simples fazer um vídeo sobre porque pessoas que dormem a noite toda por 8 horas acordam cansados.

@psychological2787

2 ай бұрын

Acho que depende do horário também da pessoa dormir. Não segue o ciclo circadiano. Geralmente é bom dormir das 22h até 23h segundo a ciência.

Felizmente, nunca sofri de ansiedade no sentido convencional. No entanto, enfrentei dois tipos específicos de ansiedade: a ansiedade de separação, quando estou longe de quem amo por um longo período, e a síndrome do pensamento acelerado. Esta última se manifesta quando estou ansioso por atualizações, novidades e notícias, seja no Facebook, em artigos sobre tecnologia e ciência, ou mesmo em novos avanços em áreas como linguagem natural, testados por benchmarks como o MMLU 57, e disciplinas variadas como matemática, física, história, direito, medicina, ética e computação. A ansiedade de separação se intensifica quando estou esperando por um nível reduzido de ocitocina, especialmente quando há polimorfismos nos receptores de ocitocina, como o CD38.

Excelente aula. Grato.

Mano gosto do seu conteúdo e apesar de você se basear bem em estudos científicos, meu cafezinho vai continuar no meu dia dia😅😅😅

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Hahaha o importante é ponderar o que faz sentido pra você haha

Seu canal é extremamente útil e único; a partir dele me interessei ainda mais pela neurociência. Seus vídeos bem feitos e de, relativa, fácil compreensão o torna tão importante. Agora mesmo estou compartilhando seus vídeos sobre o café para meus pais que o tomam, quase que religiosamente, todos os dias como se fosse água; ambos possuem problema de hipertensão e ansiedade assim como um alto nível de gordura corporal. Imagine o mal que o consumo desefreado de estimulantes ou mesmo de comidas que pouco se preocupam com a nossa saúde faz.

Que canal incrível! Sou apaixonada por neurociência

@NeuroDescomplicada

21 күн бұрын

Muito obrigado pelo apoio!

Tive que remover completamente o café em todo e qualquer momento e mesmo em baixíssimas doses. Ele não me deixa com os sintomas clássicos de ansiedade, mas causa uma confusão e perda de clareza acentuada do raciocínio, uma difusão da linha de raciocínio ao mesmo tempo que acelera o mesmo. Não me sinto ansioso, mas me sinto mal durante o processo por saber que estou cognitivamente deturpado. Minha precisão motora também caí consideravelmente. Em alguns casos, com alguns grãos já cheguei a ficar nesse estado confuso por até 2 ou 3 dias, além de não conseguir dormir.

@Superfreak214

Ай бұрын

Como é esse estado de confusão? Acho que tenho isso

Muito bom esse vídeo

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Muito obrigado!

Minha experiência com café. No meu caso, o café não produz esses efeitos . Minha ansiedade é zero e consigo tomar café deitar e dormir em menos de dois minutos.

@Kinggameplays97

Ай бұрын

Mesmo que você consiga dormir, você não passa por todas as fases do sono.

@lari5855

Ай бұрын

Mas isso afeta a qualidade do sono, como o amigo falou, não passa por todas as fases. A longo prazo, dormir mal colabora pra ter depressão

@agostinho480

Ай бұрын

Isso é grave. Teu organismo já se acostumou com os danos

Kralho man. Vc passa uma imagem de uma pessoa tão tranquila, zen e calma. Ateh assustei qdo c falou q tem problema c/ansiedade tbm.rs Vídeos impecáveis na qualidade!

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Muito obrigado parceiro! Eu tenho transtorno de pânico, até já relatei aqui no canal em outros vídeos!

@SyCassia

2 ай бұрын

​@@NeuroDescomplicada mas vc já conseguiu fazer exames do seu cérebro pra ver se é físico ou devido a complicações de vida mesmo? Pergunto pq muitas doenças começam com a somatização de problemas em gerais não cuidados em terapia, daí se tornando físicos, certo?!

❤ adoro quando tem vídeo de efeito colateral de remédios

Eu bebo e quando falta tenho dor de cabeça. Tudo sobre café me interessa. Então pode continuar a série e também gostaria de saber por que alguns analgésicos colocam cafeína na formulação.

Fale sobre os efeitos cognitivos da cafeína!

Eu parei de tomar café, acabei tendo esofagite aguda, e pasme o principal vilão foi o ☕ café.

queremos o vídeo

Eu tomo café por vício. Principalmente quando estou socialiando em família. Amo o sabor amargo e amo o quentinho da bebida. No entanto, eu fico completamente afetado quando bebo café.

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Acha que compensa continuar tomando?

@gabrielealmeidamonteiro4042

Ай бұрын

Nessa caso não valeria a pena começar q tomar o descafeinado?

Pra mim, super tranquilo. Tomo pela manhã e às vezes, a noite. Talvez tudo esteja relacionado ao excesso. Até água faz mal se tomada em doses excessivas.

agora tudo faz sentido, tomo uns 7 copos de café por dia...

amigooo, faz o video sobre a cafeina e o rendimento nos estudos, pfvrrr!!!! :)

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Pode deixar!!

Eu quero o vídeo , eu sempre tomei cafe gosto muito mas tbm n sou viciado tomo so umas 3 xícaras por dia

Tava querendo parar de tomar, mas adoro café

Manda um vídeo dos benefícios do café...

Achei um video que explica porque nao tomo café. Nao gosto nem do cheiro de café 😅

Eu chegava a tomar meio litro de café por dia, quando passei a prestar mais atenção em como me sentia notei que até com meia xicara já noto alterações como aumento da ansiedade e frequência cardíaca, caso tome mais de uma xicara fico sonolento e com falta de foco. A alternativa é optar pelo descafeinado mesmo kkkk. E outra, eu tomava café para ter mais disposição e notei que não tenho essa relação, fico mais disposto meditando e fazendo exercícios do que consumindo estimulantes que só retardam a hora de dormir.

Eu me sinto ótima tomando café. Amo! ❤

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Que ótimo! É bom continuar então haha

Blz Mano 👍☕😃🤗🥰

Faz um vídeo desse falando sobre o que a ciência entende sobre o efeito cognitivo contrario em pessoas com tdah

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Vou estudar sobre e trago aqui!

Estou parando de tomar café (você é muito lindo😭)

@NeuroDescomplicada

28 күн бұрын

Obrigado pelo elogio haha

Quando fazia tratamento pra ansiedade e tomava café fica umas 3 horas com tremedeira, eu tinha até vergonha de sair na rua

Quase morro por causa do café e hoje não tomo mais porém tomo coca cola pelo menos duas vezes ao dia, almoço e jantar. Tu acha que a cafeína contida na coca é prejudicial ou irrelevante? Levando em consideração que NÃO posso tomar café "proibido" por um rezador muito conceituado na minha região e em seguida pela medicina.

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Depende da quantidade. Eu também tomo coca mas não passa dos valores normais de cafeína de algumas xícaras de café.

@Clebiokebinho

2 ай бұрын

@@NeuroDescomplicada vlw

@fernandoluiz6625

Ай бұрын

Cara, o café não tem só a cafeína, tem outras anfetaminas das classes da xantinas que compõem a bebida. O teu problema pode não ser com a cafeína diretamente, pode ser com os outros componentes. Tem gente muito sensível a teofilina, por exemplo, que é um metabólito secundário da própria cafeína, mas que bate muito forte em algumas pessoas. A única forma de matar a charada seria tomar uma dose pequena de um composto concentrado de cafeína, algo em torno de uns 30 ~ 40 mg (quantidade menor que a presente em uma xícara), só assim você poderia cravar o fato.

Sem falar que café é viciante. Venho tentando para,mas tá difícil.

@Joaoalves64839

2 ай бұрын

Verdade, 🤦🏻🤦🏻 eu tentei ficar dias sem tomar café, mais sempre que acordava de manhã já pegava o filtro o café, quando ia ver meuuu já tinha feito o café 😂😂🤦🏻🤦🏻🤦🏻

eu tenho tdah e cafeína não tem praticamente nenhum efeito em mim. às vezes até dá uma sensação de sono. sei lá porque isso acontece, mas tb to acostumado a tomar 3-4 xícara de café por dia

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

É porque você ja tem tolerância por tomar 3 a 4 xícaras. Se você parar vai sentir diferença depois haha

@SyCassia

2 ай бұрын

​@@NeuroDescomplicada😮 nossa sério?! Fiquei até curiosa rs faz o teste aí narrador pra nos contar depois rsrs Café pra mim tbm não faz nem cócegas 😅 e não tenho nenhum vício ou hábito nele.. Mas já tomei pra ver se não dormia e não adiantou nada 😮

Quero este vídeo

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Sobre o café e melhorias cognitivas?

@rodrigohenrique2219

2 ай бұрын

@@NeuroDescomplicada gostaria de ver sobre esse vídeo também! A respeito do café e melhorias cognitivas!

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

@@rodrigohenrique2219 pode deixar!!

Meu vício o problema q pioraaa muito minha ansiedade

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Complicado demais né? As vezes você pode tentar ir diminuindo aos poucos!

Pensando seriamente em cortar a cafeína 100% da minha vida!

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Te faz mal?

@H3N.R1QU3

Ай бұрын

Eu fico cheio de energia em um dia e super cansado no outro

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

@@H3N.R1QU3 hummm ai fica complicado sustentar o consumo mesmo!

@AndersonMallonyMALLONY-EricCF

Ай бұрын

@@H3N.R1QU3 É assim mesmo, ele cria um pico por algumas horas e te drena para ficar o resto do dia cansado. O café ajudou a destruir minha saúde. Tô tentando trocar por chá verde, mas tô falido no momento e refém da refeição da família.

Muito bom! Só tira essa música do fundo!

Eu tenho problema com ansiedade, a noite tomo ansiolítico pra dormir só que como ele causa muito sono de manhã eu tenho que pelo menos tomar um copo pra poder despertar, as vezes on ansiolítico da esse efeito de cansaço de manhã, a tarde e noite eu cortei o café.

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Sim é muito comum essa ressaca com ansiolitico!

@Joaoalves64839

2 ай бұрын

@@NeuroDescomplicada kkkkkk levei um susto quando vi o título do vídeo, vc não deveria tomar café, 😂😂😂😂😂😂. Sem um café é difícil viver kkkkkkk.

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

@@Joaoalves64839 é por isso que meti um talvez lá huahsuaha em alguns casos é melhorar parar mesmo

@SyCassia

2 ай бұрын

​@@Joaoalves64839 já experimentou mudar o horário que toma?

tomo café em doses industriais.. nem me venha com nespresso que pra mim tem que ser em litros

Falar mal do café esta longe de ser mainstream. Até os médicos, via de regra, ainda caem na propaganda da indústria e estão cegos para a vasta literatura científica que apontam os malefícios ligados ao consumo do cafézinho.

Eu só bebo 2 litros de café sem açúcar por dia. Eu não tenho ansiedade... Tenho algo pior, eu acho.

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Gastrite?

@cesarsantos801

2 ай бұрын

@@NeuroDescomplicada Não. Eu tenho compulsão por café.

Fiquei uma semana sem café, eu juro estava morto por dentro, mt bizarro

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Você toma muito?

@randomproplayer7389

Ай бұрын

@@NeuroDescomplicada Simm, parei por causa da ansiedade, fiquei calmo mas acontece que n consegui lidar com a calma kkkkkkkkkk

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

@@randomproplayer7389 haha complicado demais

👍

Gosto de tomar umas 17h, chega de noite da efeito reboot e durmo.

@SyCassia

2 ай бұрын

Estranho... E tudo mundo da área diz q não é bom tomar após as 12..14hs...

Para mim cafe é que nem afogador em carro a alcool. Se não tomar, o cerebro simplesmente não da partida.

@NeuroDescomplicada

2 ай бұрын

Muitos são assim HAHAHAHA

Café é sagrado e uma ciência em si. Vou mandar deslike porque o efeito é variado em diferentes tipos de pessoas.

@NeuroDescomplicada

Ай бұрын

Ata kkkkkkk