Excluí meu Facebook e Instagram é libertador, hoje so estou com WhatsApp e KZread que é fundamental

@milenematosf_

9 ай бұрын

Olá Leo, obrigada por compartilhar sua experiência comigo!💖 Parabéns pela iniciativa pois realmente em uma fase que todos utilizam o Instagram de forma até descontrolada, você conseguiu abrir mão, a sensação é de pura liberdade né? voltamos a dar atenção e valor para aquilo que realmente importa, depois desse detox, hoje consigo ter o equilíbrio e não curto mais consumir as redes, apenas para buscar conhecimento e sigo só pessoas que realmente irão agregar. ✅

@AlessandraSilva-yb3hl

Ай бұрын

Também acho

Exclui todas as redes sociais e minha ansiedade foi embora! Estou com mais qualidade de vida, vivendo a vida real! Muito linda sua mensagem!❤

@milenematosf_

7 ай бұрын

Fez muito bem, meus parabéns pela decisão! Realmente o celular e a redes sociais usadas de maneira inadequada acaba nos atrapalhando, e só depois que ficamos sem ele que vimos o quanto perdemos ou deixamos de ser produtivos. Obrigada por ter compartilhado aqui sua experiência, conto com você aqui!!🥰✅

Eu sai do instagram e foi um alívio, estava me deixando muito ansiosa

Tbm sair do Instagram e automaticamente minha ansiedade foi embora, é maravilhoso viver assim, hoje tenho tempo para ler e estudar.

@milenematosf_

4 ай бұрын

Isso é maravilhoso, quando abrimos mão de algumas distrações focamos muito mais em nosso desenvolvimento.💖

Eu ficava muito ansiosa com auto estima baixa, até que eu percebi que a causa disso era ficar muito tempo vendo redes sociais e se comparando, foi então que eu exclui tudo Facebook Instagram e TikTok também, só fiquei com o ZAP e KZread ainda tenho o Kwai mas já quero tirar tbm e acredite se quiser tô muito bem.

@milenematosf_

3 ай бұрын

Oi Rosana, Seja muito bem- vinda!

@milenematosf_

3 ай бұрын

Fez muito bem Rosana, com as redes sociais estamos bombardeados de informações e com isso temos facilidade para se comparar pois temos na palma das nossas mãos um recorde da vida dos outros. Parabéns pela atitude, hoje também estabeleço um tempo que posso ficar nas redes sociais consumindo e quando ultrapasso já percebo uma diferença em meu comportamento. Vamos juntas nessa jornada!💖

Sou border e refleti bastante nos seus conselhos. Tenho uma dependência muito grande das pessoas pra me sentir bem e muitas vezes até pra me sentir gente. Com o tempo acaba se tornando uma coisa insustentável e a desprezo é a consequência. Me vejo uma pessoa ruim e essa necessidade de aprovação nas minhas ações causa muita frustração e alternâncias de humor constantes durante o mesmo dia. É um momento que preciso me recolher pra me aproximar mais de Deus e ser um filho melhor pra cuidar da minha mãe com alzheimer. Faço terapia e sigo na luta. Eu creio que sou capaz de melhorar. Gratidão por esse vídeo 🙏🏻

@milenematosf_

Ай бұрын

Olá Junior, obrigada por deixar seu depoimento por aqui. Seja bem- vindo!💖 Fico feliz que você já está fazendo terapia, a ajuda nesse momento é essencial para o seu crescimento, realmente a necessidade de aprovação acaba sendo uma prisão, mas, tenho certeza que você em breve ficará bem. Se posso te auxiliar com algo mais, diria para voce avaliar os prejuízos dessa necessidade de aprovação e busque te conhecer mais, através do autoconhecimento. Procure fortalecer sua autoestima, investindo seu tempo para ter uma relação boa contigo mesmo, como mesmo você sabe, é filho de Deus, ele te fez alguém único e escolhido, não deixe que os seus pensamentos atrapalhem essa verdade. Tenho certeza que voce vai conseguir, aguardo seus comentários por aqui trazendo boas noticias. Aaah ASSISTA ESSE VIDEO AQUI, TENHO CERTEZA QUE VAI TE AJUDAR! Está aqui no meu canal. ➡para agora de se sentir perdida | uma conversa sobre autoconhecimento! kzread.info/dash/bejne/h4Zs2NRqXa2bqrg.htmlsi=V_MAYDw80ACTCe68 Com carinho de sua amiga, Milene Matos.💖

Estou confusa também, e tô pensando em parar principalmente com o Instagram, eu me olho no espelho e não me encontro sabe, não gosto do meu corpo, nem do meu cabelo, que a princípio tá caindo bastante. Engordei, pois é que nem vc falou, a gente começa a guardar guardar e guardar tudo pra gente, então o corpo começa a falar 😢

@milenematosf_

Ай бұрын

Oi Maravilhosa, bom ter você por aqui! 💖 Lendo seu comentário, consigo entender perfeitamente o que você está passando, afinal, foi tudo isso que vivi e enfrentei, quando falo no vídeo que resolvi ficar sem a redes sociais foi por estar me sentindo exatamente assim, perdida, confusa, não sabia mais nem os meus gostos e desejos, pois estava ali focada em ver outras pessoas e achando que eram " melhores que eu e fazia coisas mais interessantes" a internet é excelente para os nossos dias, porém o nível de comparação que temos após consumi-la se não soubermos gerir tudo isso, será grandioso. O passo a passo que a Milene lá de atrás utilizou e permanece fazendo para resgatar a autoestima é:👇✨ - Relaxe um pouco, seja menos rude com você mesma, pare um pouco para refletir sobre seus sentimentos e pensamentos sobre você, por vezes ficamos só no automático e esquecemos de parar e refletir sobre o desafio que estamos enfrentando. -Entenda que toda ótica de comparação é injusta, você comparar seu bastidor, seu dia a dia com o palco dos outros não existe, tudo isso fará voce duvidar da sua identidade do quanto você é boa, é suficiente e maravilhosa. -Entenda que independente do que você pensa, você é única, amada e escolhida por Deus NÃO DEIXE os seus pensamentos de inseguranças tomarem conta da sua vida e fazer duvidar do quão Maravilhosa você é. - Esse passo me auxilio muito e em 15 dias depois de colocar em pratica já estava me sentindo muito melhor, assuma as rédeas de sua vida, entenda que sua felicidade, seu bem estar e a sua autoestima vai depender muito da sua decisão de fazer dar certo para si, seja a autora principal da sua própria vida, talvez pare de alimentar sentimentos que te deixam ainda mais para baixo, como talvez acompanhar alguém que voce geralmente se compara muito, deixar talvez de falar palavras de julgamentos para si. Busque aceitar e enfrentar a sua realidade para buscar sua evolução. Aqui deixei alguns passos que você coloque em pratica agora mesmo, espero de coração ter te ajudado, saiba que estamos juntas nessa jornada viu? Eiii Gabi, olhei seu perfil e a mulher da foto me parece tão maravilhosa, tão forte e corajosa não se deixe enganar pelos seus pensamentos. ASSISTA ESSE VIDEO AQUI, TENHO CERTEZA QUE VAI TE AJUDAR! Está aqui no meu canal.👇👇👇 ➡para agora de se sentir perdida | uma conversa sobre autoconhecimento! kzread.info/dash/bejne/h4Zs2NRqXa2bqrg.htmlsi=V_MAYDw80ACTCe68 Com carinho sua amiga, Milene Matos 💖

@gabrielymachado22

8 күн бұрын

​@@milenematosf_❤

Exclui e por enquanto estou passando muito tempo agora aqui, infelizmente aqui tem os shorts, mas se a gente souber se controlar não fica assistindo

@milenematosf_

4 ай бұрын

Exatamente! Tudo é questão de equilíbrio.

Apaixonei por vc a primeira vista 😮❤ vc é linda demais.

@milenematosf_

Ай бұрын

🥰🥰

Estou num processo de desativar todas as redes sociais, deixar somente meu wpp,telegram, e-mails de contato e virar um fantasma digital. A Internet esta me deixando doente com muita ansiedade e comparação com as outras pessoas. Me formo agora em Banco de Dados em Julho e vou engatar uma pós graduação. Vou estudar que nem um louco. Processo difícil, mas necessário para nossa evolução.

@milenematosf_

Ай бұрын

Algumas decisões por vezes desafiadoras são realmente necessárias para nosso crescimento, vai com tudo amigo, o melhor que você faz é investir o seu tempo buscando desenvolvimento para si e consequentemente ajudará os outros.. Desejo sucesso!🥰💪

@AlessandraSilva-yb3hl

Ай бұрын

Eu estava muito ansiosa também, tem 1 mês que não acesso meu instagram

@user-sk4xm3rr1m

28 күн бұрын

@@AlessandraSilva-yb3hl To indo para 1 mês sem instagram e facebook. Sinto falta de nada. Tenho só wpp,telegram, linkedin e e-mail.

Já está com duas semanas que desativei meu insta e um ano que excluí meu facebook. É muito libertador, gente. Só que as vezes a gente se sente muito sozinho.

@milenematosf_

9 ай бұрын

É isso aí Francisco, parabéns pela atitude! Realmente ficamos em alguns momentos ociosos, mas aí aproveitava para ler algum livro para me desenvolver ou até mesmo fazer alguma atividade, tenta ocupar a cabeça até você acostumar ficar sem. 😉✅

Oi, boa noite, tudo bem? Já saí de todas as redes sociais e também do whatsapp. Prefiro viver no anonimato mesmo.

@milenematosf_

2 ай бұрын

Olá Daniel, parabéns pela sua coragem importante é a sua decisão lhe fazer bem!! sucesso👏

Eu tenho vontade pra focar nos estudos porém na minha mente vou ficar com sentimentos de perda , e afastada dos conhecidos 😅

@milenematosf_

2 ай бұрын

Olá Nicole, Seja bem- vinda!💖

@milenematosf_

2 ай бұрын

Uma boa observação a sua, porém por um momento se voce avaliar verá que talvez seja interessante você abrir mão de estar atualizada das noticias dos seus conhecidos, para pensar e priorizar os seus interesses de crescimento. O tempo investido em voce mesma é o mais bem aproveitado, comece aos poucos verá o quanto é prazeroso. Conta comigo!🥰

Que benção que você está melhor, Deus tem o melhor pra você e eu vou estar orando por você!!

@milenematosf_

9 ай бұрын

Obrigada Antônio, amém!!🙏

Senti tua falta nesse tempo, vi que sumiu! Feliz que está melhor! ❤

@milenematosf_

9 ай бұрын

Obrigada pelo carinho, feliz por ter você aqui comigo!! 🥰

Tenho só o Instagram do meu salão e posto alguns cabelos que faço ... Gosto mais de assistir videos no KZread ❤

@milenematosf_

7 ай бұрын

Olá Laurize, Seja bem vinda por aqui!!

@milenematosf_

7 ай бұрын

Também curto mais a vibe do KZread , mas acabo estando por lá também no Instagram também mantendo o equilibro. Obrigada por compartilhar sua experiência comigo!!🥰

@luszbiomedi

5 ай бұрын

Ei tbm tenho salao e só posto trabalho... quero um dia sair de vez por enquanto vou trabalhar até os 50 anos e dps vou mora no sitio 🎉🎉🎉

Muito interessante seu vídeo.

@milenematosf_

5 ай бұрын

Feliz que tenha gostado, seja muito bem-vinda Larissa!💖💖

Eu tbm estava sem forças pra nada.. vou gravar minha experiência sem redes sociais tbm, quem quiser me seguir fique a vontade ❤

@milenematosf_

4 ай бұрын

Sucesso para você!!

Estou pensando seriamente em fazer isso.

@milenematosf_

4 ай бұрын

Olá @Dayse sou bem suspeita a falar pois foi um tempo muito bom e proveitoso, quando reativei minhas redes sociais voltei com outra mentalidade, hoje uso tanto aqui no KZread como instagram para o meu trabalho de forma diferente. Ainda mais se você está precisando dar uma organizada na sua vida, essa pausa é essencial para voltar mais forte, tenha certeza!

Corrijio

Ola Milena filha do Altissimo really senti sua falta. Que bom vc por aqui. Vc se regenerou isso muito bom saber ate aonde podemos ir. Seja bem vinda novament boas melhoras saude a voçê. Feliz fds bellas noite.

@milenematosf_

7 ай бұрын

Ual muito obrigada pelo carinho!!🥰

@Mr_silva961

7 ай бұрын

@@milenematosf_ Ola Susu agradecido eu. Louvado seja que Senhor te abençõe hje meu dia foi bem corrido. Mas amanha estarei de folga. E por tudo bem?

@Mr_silva961

7 ай бұрын

Oi Milene desculpa saiu outro nome. E com vc esta tudo bem. Feliz tarde. EU amo a pronuncia de vcs do sul tree legal bom por de mas

@Mr_silva961

7 ай бұрын

Ola filha do Altissimo bellas a vcs. Um abencoado dia de hje. Shalom

Estou passando pelo mesma situação 😢

@milenematosf_

4 ай бұрын

Olá Bia, quero te lembrar que graças a Deus tudo passa, se você sentir necessidade procure auxilio de um profissional ele irá te direcionar para a sua melhora. De uma olhada em alguns outros vídeos que postei por aqui, são produzidos para justamente ajudar outras mulheres resgatar a suas autoestimas e recentralizar suas vidas. Pode contar comigo nessa jornada, vamos juntas.💖

Omtem parei e decidir sair dasa redes sociais principalmente Instagram parei de foca em mim cuida tbm quero da um tempo somente

@milenematosf_

9 ай бұрын

Oi Bia, Boa menina!!!✨ Você vai ver que será muito rico todo esse tempo fora, pra mim foi maravilhoso, como falei no vídeo, voltei a dar atenção e prioridade ao que realmente importa, o celular em excesso rouba muito o nosso tempo e atenção nos privado de viver o tempo presente e deixando mais ansiosa. Obrigada por compartilhar sua experiência comigo, pode contar comigo para te auxiliar no seu desenvolvimento!! 💖 😊

" um ano sem rede social, exclua agora suas redes sociais"... Ue ...mas vc usa Instagram 😅😅😅😅. Kkkkk ... Acho que é jogar fora a liberdade se vc insiste em redes sociais. Pra que vc posta ? Ganhar dinheiro? Ajuda alguem ? Acho que é meio sem sentido ter rede social.