¿Nunca te has preguntado de dónde y por qué surgen esas enormes ganas de dormir?
Hoy en este video te explico qué dice la ciencia al respecto. Espero lo disfrutes y si es así lo compartas o puedes almacenarlo como un dato curioso para una fiesta jajaja
Ligas si quieres leer más al respecto: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
MINUTOS: Si quieres optimizar tiempos puedes verlo 2x
4:12 Sueño y sus fases
5:46 Centros del sueño
7:25 SRAA y Formación Reticular
10:57 ¿Cómo inicia todo?
12:42 Molécula responsable de querernos hacer dormir
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/ marcobifosfato