Eu fico tentando entender até hoje, como pode muitos professores verem isso o tempo todo e não falarem nada. Esse é um dos motivos que fizeram com que hoje fosse meu último dia em uma academia: equipe displicente demais.

@jonatasnj

2 жыл бұрын

Faz igual eu, uso a academia pela diversidade de aparelhos mas os exercícios eu estudo por mim mesmo e monto meus treinos

@lek5141

2 жыл бұрын

A maioria gosta do retrocesso dos alunos ! Em vez estar lá pra ajudar !

@wemersonsilva3494

2 жыл бұрын

Já passou pela sua cabeça que o professor já ensinou e você não viu e o aluno só ta sendo teimoso, a maioria faz isso porque acha que é chatice do professor.

@izaquiassilva4863

2 жыл бұрын

Pq vc não é uma garota, senão era o tempo todo na sua bota. Kkk

@waldoeverton

2 жыл бұрын

Verdade, a maioria deles não tão ligando pra ninguém, e as fichas de treino que a gente tem que está adulando pra renovar, principalmente em uma tal de Smart fit que o povo elogia tanto, vou mais pelos equipamentos, pq se depender de instrutor não vale a pena sair de casa.

Coisas que a gente não percebe facilmente pq o exercício "ainda não começou". Excelente elucidação! Obrigado!

Essa personal é super necessária e disciplinada, explica e mostra os exercícios com todo carinho e atenção e cuidado com seu público! Estou aprendendo vendo e acompanhando seus vídeos!

@izabelcalixtoalves9425

2 ай бұрын

Por isso ela cresceu tanto,com milhares de seguidores,palmas para quem é bom de verdade!!

Não consigo deixar de assistir os vídeos dela! 😓❤️ São tantos adjetivos, tão profissional... Sem dúvidas, suas aulas são diferenciadas. Indicaria até para profissionais da área.

@adenilsonandrade2122

2 жыл бұрын

Pq será

@heron3501

2 жыл бұрын

🐮

@flaviaaraujo5772

2 жыл бұрын

nem eu rs

@En_A_B

2 жыл бұрын

Tô na mesma! Muitos adjetivos, de fato! 😂😂😂😂 É a verdadeira definição de “unir o útil ao agradável”

@informaticacomlucas

2 жыл бұрын

Kkkkkkkkk

Vc me ajudou a fazer o stiff e agachamento direitinho ,agora minhas dores diminuíram bastante. Podem ter muitos vídeos explicativos na internet ,mas não vi nenhum como o seu e o melhor, de forma direta sem enrolação pra render vídeo 🙌 parabéns

Muito boa essa instrutora. Inspira total confiança. Até me animei em fazer exercícios em casa depois que descobri o canal dela.

Adorei o vídeo, esclareceu muito! Tay por favor, faz um vídeo sobre dor no joelho, como fortalecer o joelho e tal, não consigo fazer muitos exercícios por causa disso. Agradeço desde já, amo o canal.bjss

@bruno_an

2 жыл бұрын

top. também a mesma coisa, eu faço extensora uni para aquecer antes de fazer os exercicios.

@marinanery4479

2 жыл бұрын

Também gostaria desse vídeo!

@Thiagosousaa571

2 жыл бұрын

Isso👏 Também tenho dor no joelho esquerdo nos treinos de perna

@nicolascapello7358

2 жыл бұрын

Vou dar uma dica que comigo deu certo. Quando for agachar não deixar o joelho passar a ponta do pé

@Vinicius.dos.santos

2 жыл бұрын

@@nicolascapello7358 exatamente, uma coisa simples que ninguém percebe

Ela sim tem o corpo lindíssimo.Definido na medida certa.Sem perder a feminilidade.Eu quero ficar assim kkkkkkk Perfeita demais!!!

Na moral, você é rainha demais, suas dicas são um espetáculo. Nem sempre na academia, tem alguém pra dar esses toques valiosos.

Essas dicas são tudo para fazer os exercícios corretos 👏👏👏

Bastante explicativo! Obrigado, moça!

O problema,é que aí ela não fala você e sim num vídeo, coisa que quando a gente, fala para as pessoas muitos dizem professor chato,e daí eu faço sim e pronto, em serviço vc vai explicar nego acha ruim, ela é fantástica nas explicações..

Além de Lindíssima 😍, é 1⃣ Excelente Professora que Auxilia a Galera Manter a Postura Correta ‼️👏👏👏👏👏👏👏

Perfeito Tay ❤❤❤❤

Praticamento a ÚNICA mulher que sigo as dicas de treino! A melhor!

Nem gosto de musculação, mas acompanho todos os vídeos parabéns ksksksk

@eliasferreira623

2 жыл бұрын

Claro eu imagino 😏😏😏😏

@joellopes8701

2 жыл бұрын

@@eliasferreira623 por que será?

@veronicaaurora1295

2 жыл бұрын

Não gosta pq não pratica treina vicia muito

@joellopes8701

2 жыл бұрын

@@veronicaaurora1295 verdade, é uma delícia treinar. Você dorme melhor e tem mais disposição para o dia a dia

@canaldacamilyconeglian1971

Жыл бұрын

@@joellopes8701 999

Muito bom! Mostra pra gente uma sessão para glúteos com estes e mais alguns exercícios.

Vivo falando isso na Academia. Primeiro, "ENTRA no Aparelho e se ajusta." Segundo, Executa o movimento. Terceiro, NAO CONVERSA NA PORRA DA EXECUÇÃO. Parece simples. Mas, como diria o excelente Fred Azevedo "99% das pessoas não sabem o que estão fazendo no Salão de Musculação..."

Ótima dica, parabéns pelos seus vídeos, esse vídeo em específico é algo que eu sempre noto na academia, porém nunca tinha visto alguém falar sobre.

Eu fico nervoso de algumas pessoas terem que ver vídeos pois os professores da academia não tem a capacidade de observar é orientar corretamente o movimento 🤦🤦

Vc é incrível! Vc é exemplo de ótima profissional! Sou estudante de Educação Física e um dia vai ser um prazer te encontrar! Abraço!

Belíssima professora muito boa sua dica 👍😉👍

Você é uma instrutora excepcional 👍

É a mais pura verdade. Foi assim que desenvolvi uma ciatalgia. Acha que só porque era nova minha lombar aguentava tudo.

Vc está de parabéns por nos transmitir essas explicações. Os professores da academia, não querem nem saber. Vc q se lasque. Obrigada por isso. Sucesso e saúde pra vc.

Dicas simples para tanto, de grande valia. Tay, quais são os exercícios indicados para quem tem esporão de calcâneo?

Muito bom Obrigada!

Essa dor nas costas e de carregar tanta beleza kk

Com toda certeza valeu pela dica show

Dica valiosíssima 👏👏👏👏👏👏👏👏 Sempre com a postura correta, pois impacta em tudo!

Eu fico encantado com ela, além de aprender muito. Grato

Obrigada pelas dicas maravilhosas

Certíssimo!!

Você é nota 1000,o conteúdo que você passa para as pessoas é simplesmente incrível e com resultados positivos em todos os requisitos, sou sem sombra de dúvidas seu fã e do seu trabalho. Adelino Jorge de Tres Rios RJ

Moça o que me machuca são os Boletos, cada um mais pesado que o outro!!! Tá maruco

@anakim2418

10 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

Uma excelente profissional, dicas e informações que fazem a diferença. Além de uma beleza e encantadora, meus parabéns ❤

eu não tenho paciência pra mais nada, caipirinha linda.

Aconteceu comigo essa semana! Obrigada 🙏

Admiro muito a Tay em casa minhas 3 meninas a seguem, aprenderam muito com ela!❤tinha exercícios que elas corrigiram por causa dela, estavam fazendo errado na academia!

Desde quando eu comecei a treinar eu sempre pego as coisas do chão fazendo força nas pernas e não fazendo alavanca com a coluna. Ótimas dicas, tay!

Como os seus conteúdos são mais que necessários! Não tinha né atentado a isso. Vc é muito maravilhosa! ❤

Amo suas dicas...❤

Muito obrigada pela informação 👏👏👏👏👏👏

Amooo suas dicas vejo e revejo !!!

Vc é maravilhosa, vc ensina muito bem.

Excelentes dicas". Parabéns pelo canal.

Excelente dica👏👏👏👏👏👏🔝🇧🇷

Amo suas dicas 😍 vc maravilhosa

Ela arrasa muito,muito obrgda Tay vc ajuda muito principalmente quando estamos sem condições de paga um bom profissional para nus auxiliar nos treinos só vendo seus vídeos ajuda e muito ❤😊

Obrigada Pelas suas dicas, são muito valiosas!!! Estou agora mesmo sentindo dor na Lombar e acredito que seja exatamente por este Motivo... Irei ter mais cuidado agora

Bom dia obrigado pelos exercícios amo ver 🙂

Perfeitamente!!!

Ela é uma princesa sensata, 😍amo os vídeos dela.

Parabéns ótima professora

Obrigada pela dica ☺️

Coisinha fofa 😍 ... linda 💜♥️ demais parece até uma obra 💜 de Arte 😉 magnífica 🌺 e maravilhosa demais da conta 👏😍😋

Maravilhosa! Obrigada por todas as dicas, você é uma profissional incrível ❤

Excelente prof👏👏

Eita mocinha bonita sô !!!

Tay duas dicas são maravilhosas ✌️😜

Eu sempre puxava errado, igual ao primeiro exercício. Obrigado pela dica

Só reparei para a beleza dela , meu Deus que mulher bonita !

Ótimas dicas. Obrigada!

Maravilhosa! Eu amo suas dicas!

adoro sua dicas não é só fazer o importante tb ter postura

Perfeito 🤝👏👏👏

Linda, arrazou, no sumor eu faço do jeitinho que vc ensinou. Vc arraza, muito sucesso . Parabéns 👏👏👏👏👏

Quando eu fui fazer o sumô eu pegava o peso com a coluna toda torta ai no outro dia minhas costas ficaram doendo, mesmo eu sabendo que n podia fazer daquele jeito eu fazia, mas agora n vou fazer mais errado

Tá me ajudando muito ❤

Ela é top de mais. Melhorei muito meus treinos seguindo dicas dela ❤️❤️❤️

Cara , adorei a dica minha coluna (no final dela) dói demais ! Hoje aprendi que tava fazendo tudo errado ! Faz parte...

Físico exemplar dessa prof !! Parabéns

Adorei ja vou começar a treinar

Além de competente, bela!

Isso mesmo.... alerta para praticar treino sem se machucar 🦵💪🤸‍♀️

Técnica simples mas que reduz a incidência de lesões. Parabéns pelo trabalho.

Top suas dicas !!!

Vc é maravilhosa obrigado ❤

Show, grato pelas dicas.

Sinceramente, essas dica valem para além dos exercícios... É pra vida! O que já vi de pessoas levantando coisas do chão com a coluna toda torta kk Mochila, balde, galão d'água, cadeira, cachorro, etc. E a coluna só chorando!

Esse vídeo foi para mim😣.Eu fiz o stiff com a barra,com essa pegada.Minha lombar ficou destruidaaa.

Eu amo o sotaque dessa moça 😍 hoje treinei vendo o vídeo dela 🥰

Aqui na academia os prof. so corrigem as alunas, quase personal delas. Os alunos com a coluna tudo torta. Kkkkkk

Adoro suas aulas parabéns

Excelente profissional, parabéns 👏👏👏👏

Os vídeos da Tay me motivam sempre para treinar, e geralmente me tiram todas as dúvidas

A melhor 👏👏👏👏 parabéns em

Eu adoro esse sotaque mineira. 😄

Se eu tivesse dinheiro eu iria contratar lá prá me acompanhar na academia, mais como não tenho dinheiro, o que me resta é acompanhar seus vídeos que já é de uma suma importância!

👏🏻👏🏻👏🏻 Top! Orientações importantes galera! Sua coluna agradece!👊🏻

Tay vc e maravilhosa ❤❤❤❤🏋️‍♀️eu te adoroooooooooo

Tay, vc é tudo!

Sensacional a dica

Vc é maravilhosaaaa, sucesso anjo lindooo 🌻🙏🏻💋❤️🥰✌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Parabéns pelas dicas

Legal, fiz muita alavanca sem dobrar joelho 😅. Obrigado 👍👍

Mto boa dica!

Maravilhosa, amo suas dicas. Comecei a pouco tempo na academia, mas não vejo instruções lá tão boas assim como as suas.

Amei as dicas

A melhor personal viu, nem precisa pagar ela... Só com o like há ajuda ela rs