IG - / policzona_szama
Szybkie i proste przepisy na wykorzystanie tofu. 2 wegańskie dania z tofu i jeden wegetariański posiłek. Tofu to świetny zamiennik zwierzęcego białka, przy odpowiedniej diecie zapewnia pełny aminogram do syntezy.
W odcinku zobaczysz tofucznicę z cebulką i smażonymi kurkami. Wrap, tortilla ala kebab. Tutaj zobaczysz jak przygototować tofu. Jako trzeci pomysł przedstawiam ekspresowy chiński makaron spaghetti z ciecierzycy jako azjatyckie danie z tofu. Zostaw komentarz czy chcesz w przyszłości zobaczyć więcej, urozmaiconych, wegańskich dań z tofu.
Spis treści:
0:00 wstęp
0:55 tofucznica z grzybami kurkami - wegan
3:34 wrap kebab z tofu
7:16 chiński makaron z tofu - wegan
#policzonaszama #tofu #dobremakro