Pola Makan Sehat - Dr. Tan Shot Yen

Menurut WHO: untuk menjadi sehat, kita tidak bisa mengkonsumsi gula lebih dari 20 gram/hari. Namun, rata-rata orang Indonesia mengkonsumsi 10x lipatnya, yaitu 200 gram/hari.

Пікірлер: 175

  • @ainasoeminto3415
    @ainasoeminto34156 жыл бұрын

    Oooh mbak host nya please dech.., biarkan pembicara yang berbicara donk! Metro Tv tolong donk undang lagi Dr. Tan Shot Yen, plus host nya yang lain donk.

  • @dayususani9808
    @dayususani98087 жыл бұрын

    Saya suka subyek pembicaraannya. Sangat bermanfaat. Tapi Ibu Fifi sebaiknya menunggu sampai Dr. Yen menyelesaikan kalimatnya sebelum bertanya please. So tiring listening to Fifi keep asking questions in mid sentence.

  • @weizlyhk2495
    @weizlyhk24957 жыл бұрын

    Please jadikan dia mentri kesehatan... Laksanakan secepatnya... Biar bangsa kita pada waras nutrisi, terutama anak2 sekolah.

  • @karinaviolet1301
    @karinaviolet13017 жыл бұрын

    Tegas banget nih dokter,, awal2 keliatannya judes tapi setelah didengarkan sampe habis yang dia bicarakan sangat benar.. Saya setuju seharusnya kita sebagai bangsa indonesia lebih banyak menghargai makanan yang hidup di tanah ini ,, makan makanan yang memang tumbuh di negara ini tanpa harus berlebihan,, itu sebabnya orang jaman dahulu ( kakek2 atau nenek2 usianya panjang dan giginya cukup kuat ) karena mereka makan makanan yang tumbuh di tanah indonesia belum terkontaminasi dengan produk2 instan yang ada di supermarket dsb. Alhamdulilah dapat pelajaran dari dokter ini. Terimakasih Dok.

  • @lidyapurba895
    @lidyapurba8957 жыл бұрын

    Dr Tan klo jd menteri kesehatan saya sangatttt setujuuuu sekali 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✨✨✨✨

  • @valentinasiwis660

    @valentinasiwis660

    7 жыл бұрын

    iya nanti tegasnya menyaingi sri mulyani & sri pudjiastuti

  • @lindawatywitono8871

    @lindawatywitono8871

    6 жыл бұрын

    wakil menkes atau penasehat di bagian pencegahan, lebih baik

  • @andyd1570

    @andyd1570

    5 жыл бұрын

    Setuju Penasaran apa komentar dr Tan soal perkataan Bu Susi "yang tidak makan ikan, saya tenggelamkan"

  • @anandyahamdi
    @anandyahamdi7 жыл бұрын

    Dokter ini sudah pintar dan malah Indonesia sekali! Hebat!

  • @vitavaleska2485
    @vitavaleska24853 жыл бұрын

    Hostnya bawel bangetttt

  • @novihakim4432
    @novihakim44327 жыл бұрын

    Ini yang Hostnya kenapa jadi ikutan ngomong lebih kenceng dari dr.tan..jadi kesannya berebutan dan berisik..please dong listen to Dr. Tan..anda hanya menyimak aja donggggg...hadeuh

  • @ExoticMultimedia

    @ExoticMultimedia

    3 жыл бұрын

    Hostnya nyroscos aja

  • @rizmantafrechatizia4602
    @rizmantafrechatizia46026 жыл бұрын

    metro tv tolong diedukasi host nya, jangan balapan ngomong sama narasumber. pusing dengernya

  • @sadidahsahiladzakiyyah4171
    @sadidahsahiladzakiyyah41717 жыл бұрын

    Sebel banget sama pembawa acaranya, nyela terus, cerewet banget.

  • @minimalistme853

    @minimalistme853

    6 жыл бұрын

    Sadidah Sahila Dzakiyyah host nya berisik yak 😅😅 jd ga fokus sm omongam dr tan

  • @risellahutajulu1923
    @risellahutajulu19236 жыл бұрын

    Rame bener dan seru bener bicaranya. Kl bisa bicaranya agak tenang bukan berarti bicara lambat. Karna terdengar berisik sekali. Padahal ini informasi yg sangat baik untuk didengar. Terimakasih

  • @hannahlaura05
    @hannahlaura052 жыл бұрын

    Materi dokternya bagus, sayang presenternya berisik dan cukup mengganggu. Dokter belum selesai menjelaskan, dipotong dan diinterupsi berkali2 😔

  • @lulukfaridasutrisno2082
    @lulukfaridasutrisno20827 жыл бұрын

    Sangat membuka wawasan tentang makanan dan hidup sehat

  • @wahyupermana1490
    @wahyupermana14906 жыл бұрын

    Hostnya terlalu heboh spy kelihatan cerdas malah bikin sebel

  • @merrygabriella
    @merrygabriella5 жыл бұрын

    Ada baiknya dr. Tan sendiri yang mengedukasi pola makan sehat. Kehadiran presenter hanya membuat kami kurang fokus dan terganggu dengan interupsi dsbnya

  • @Khatulistiwa45

    @Khatulistiwa45

    5 жыл бұрын

    Betul, banyak yang mengeluh seperti itu

  • @winarosiana5309
    @winarosiana53096 жыл бұрын

    Jatuh hati sama dokter ini, tegas dan lugas

  • @yakeputra2720
    @yakeputra27207 жыл бұрын

    seneng denger dr tan shot yen ngmng, wong pinter ngomonge jan empuk koyok pudding

  • @ctr716
    @ctr7165 жыл бұрын

    dokter baik. semoga banyak orang tersadarkan oleh dr. Tan shot yen.

  • @ria1588
    @ria15886 жыл бұрын

    Betul dr.Tan the best deh....

  • @rezadillaga1949
    @rezadillaga19496 жыл бұрын

    dr tan ini tegas bgt yach calon mentri kesehatan

  • @callista4990
    @callista49905 жыл бұрын

    Not commenting about the host, i’d rather comment about the doctor. She is really passionated in the food health and mental health. Let’s support her by changing our mental in eating and support ourselves and our future children 👶

  • @Khatulistiwa45

    @Khatulistiwa45

    5 жыл бұрын

    Cocok ga sis jadi Mentri Kesehatan?

  • @weizlyhk2495
    @weizlyhk24957 жыл бұрын

    Makacihhhh dokterrrrr, dari dulu gw dah g ngeh minum jusss... Intinya kembali ke alam dan kodratnya kita sebagai manusia. Thanks a lot ya dokter yang baik dan criwis, semoga dirimu jd mentri kesehatan segera 😍😍😍

  • @joviina2656
    @joviina26566 жыл бұрын

    Punya Kenangan bersama beliu waktu kunjungan ke Hongkong.. Tegas ramah & low profile

  • @elangku5087
    @elangku50876 жыл бұрын

    dr Tan Shot Yen semoga bisa jadi menteri kesehatan Aamiin.

  • @aisahsri3931
    @aisahsri39317 жыл бұрын

    Seneng dokter tan penuh energi

  • @NOPUUUUuuu
    @NOPUUUUuuu5 жыл бұрын

    Dokter ini sebenarnya ilmunya bagus. Sy jg pernah dtg utk konsultasi. Tp sy sangat tdk suka dg gaya marah2nya. Bahkan org yg usianya jauh lbh tua dr diapun dimarah2in bahkan diteriakin hanya krn pola mkn yg salah.. Gak punya etiket klo sy blh blg. Gila, udh kita byr, diperlakukan kyk gt.. Okelah lu pinter, mknya kita dtg berobat dan minta ilmu lu. Intinya ilmunya gampang kok, hindari mkn karbo,minyak,gula. Udh titik! Sekali lagi.. Tlg dok, ubh gaya anda. Kita dtg utk berobat. Bukan mau liat gaya lu yg sok jagoan. Jaga etiket anda.

  • @islamiahrafi1832
    @islamiahrafi18326 жыл бұрын

    dokter idola q dr Tan..

  • @rossararru
    @rossararru6 жыл бұрын

    Suka bangat Nara sumbernya, presenternya ini kok kurang pas

  • @rizkytrisaputraiskandar4807
    @rizkytrisaputraiskandar48077 жыл бұрын

    Ya Tuhan aku langsung jatuh hati dengan dokter ini heheh =D

  • @saritemrembulan9177
    @saritemrembulan91776 жыл бұрын

    Byk org keturunan china lbh indonesia,,drpd indonesia yg sok kebarat2an,,memalukan ,,contoh donk dokter tan dan byk lg peranakan china yg indonesia dan bahkan mengharumkan nama indonesia,,tetapi knp org byk sllu mengkotak2an warga,,membuka wawasan bgt ttg kshatan dan mengingat pd sang pencipta

  • @francescoalosi5388
    @francescoalosi53887 жыл бұрын

    great doctor tan. hope indonesians will wake up and start to adjust the way of eating. reducing sugar and aslo msg. revolution!!!

  • @akuhadi1005
    @akuhadi10056 жыл бұрын

    TERIMAKASIH ILMUNYA

  • @nuzhahriski1874
    @nuzhahriski18747 жыл бұрын

    Kalau jadi mentri kerennd nih dokter😍😍😍

  • @ninukninuk8529
    @ninukninuk85297 жыл бұрын

    sy salah satu fans berat d.tan dr rubrik majalah nyata dr dlu :D

  • @Rahmi_djamaluddin
    @Rahmi_djamaluddin4 жыл бұрын

    98% komplain hostnya 2% isi 😂

  • @itiiti6328
    @itiiti63286 жыл бұрын

    Dr. Tan is. The best setuju bgt

  • @margarethsusan
    @margarethsusan6 жыл бұрын

    Mereka berdua bicara seperti emak-emak yg sedang berantem

  • @pria2406
    @pria24067 жыл бұрын

    maasaalloh ini dokter

  • @jhamqi2568
    @jhamqi25685 жыл бұрын

    Sayang bgt host ganggu bgt padahal infonya bagus

  • @bettyswmcg7016
    @bettyswmcg70166 жыл бұрын

    Maaf Mending hostnya kasi dulu kesempatan bu dokter ngomong. Kan pakar gizinya beliau.

  • @muhammadstevenfatahillah8262

    @muhammadstevenfatahillah8262

    5 жыл бұрын

    Biasa ngejar durasi...

  • @stephanienanda8937
    @stephanienanda89376 жыл бұрын

    Presenter nya mngkin dl terbiasa bawain acara politik jd hawanya kaya menyerang terus 😄😄

  • @muhyidin4503
    @muhyidin45037 жыл бұрын

    terimakasihhh.......

  • @trihariyana8149
    @trihariyana81494 жыл бұрын

    Sangat setuju, pangan apa adanya, buah tanpa dijus... serat buah itu sangat penting untuk tetap mempertahankan indeks glikemik.

  • @katadila3166
    @katadila31667 жыл бұрын

    NIce Info. thanks Dr.Tan

  • @maypristiaswati3770

    @maypristiaswati3770

    7 жыл бұрын

    iya seneng nih ngobol sm dr pinter n bgs bgt cara neranginnya

  • @elfaro8736
    @elfaro87366 жыл бұрын

    Dokter favorit ku

  • @atiknh3958
    @atiknh39582 жыл бұрын

    Negaranya penghasil buanyak sekali ikan, rakyatnya juga pengennya makan ikan tiap hari.. ikan segar gitu.. 😊😁

  • @deviyesica9108
    @deviyesica91087 жыл бұрын

    pngn bngt consult tatap mata sma dokter . bnyk hal yg ingin ditanyakan

  • @AniAni-pu1kc
    @AniAni-pu1kc7 жыл бұрын

    ini namanya Dokter Indonesia.

  • @rusdiadiah6267
    @rusdiadiah62676 жыл бұрын

    Hostnya kok ngomomg juga sih cape saya dengarnya saling berebut ngomong kasian si ibu sampe ngos ngosan ngejar si host ngomong heuddeh orng pintar 😅

  • @aanevarudin
    @aanevarudin Жыл бұрын

    Hostnya gak kalah kenceng dari dokternya

  • @elfaro8736
    @elfaro87366 жыл бұрын

    Enak kali diskusinya, kayak ngobrol biasa

  • @efiratnaningsih7610
    @efiratnaningsih76105 жыл бұрын

    Materinya bagus banget. Tapi jika bisa host.a menunggu dr. Tan selesai bicara dahulu krna dia pakar gizi yg diundang.

  • @kristinadiana8578
    @kristinadiana8578 Жыл бұрын

    Greget diskusinya Aga tidak santuy pembahasannya Kayak org lagi kelai 😅 Terimakasih utk infonya

  • @tamtam4172
    @tamtam41726 жыл бұрын

    so klu income rakyat indonesia hanya 100 rb bahkan 50 rb per hari..dgn hrg buah jeruk yg 20 rb sekilo..sisanya bs dpt apa? yg punya keluarga anak 2 3 bahkan lebih..blum lg biaya2 lain yg tidak terduga sehari2!!

  • @djodynoernaith62
    @djodynoernaith627 жыл бұрын

    saya udh tua genee.. baru tau mkn serat (buah2n/sayur) dulu bbrp mnit kmd baru mkn nasi.. blm prnh dokter lain beri saran spt itu, slain mknlah 4sehat 5smpurna ajaah..

  • @naufandaffa276

    @naufandaffa276

    6 жыл бұрын

    Djody Noernaith 😀

  • @ruthkarunia6499
    @ruthkarunia64995 жыл бұрын

    Mbak Vivi tolong jgn terlalu banyak interupsi. Nggak enak banget ditonton... 😕

  • @trilestari4789
    @trilestari47897 жыл бұрын

    ngomong kok rebutan gak enak blas d dengerin kyk lgi debat

  • @lindafitriana7338

    @lindafitriana7338

    7 жыл бұрын

    betuull dokter blm sls ngoming sering dipotong 😅

  • @jasminenuhain1770
    @jasminenuhain17705 жыл бұрын

    The best

  • @imashuta154
    @imashuta1545 жыл бұрын

    Aduuuhhh fifi aleida yahya nerocos aja... Dengeri dulu dokternya ngomong

  • @rokiatulyanah
    @rokiatulyanah6 жыл бұрын

    lek uuuuuuuomong..koyo arep geloooott

  • @wpjuliakaunang5743
    @wpjuliakaunang57436 жыл бұрын

    Luar biasa

  • @stafsussuwargo8689
    @stafsussuwargo86895 жыл бұрын

    dr tan memang👍👍👍👍👍

  • @dianpujiati6815
    @dianpujiati68157 жыл бұрын

    iya dok. tan ini hrsnya di tonton ma mentri kesehatan yaa...

  • @nadiadiwadiary5423
    @nadiadiwadiary54237 жыл бұрын

    bagaimana mengolah sayur yang benar yach

  • @pria2406
    @pria24067 жыл бұрын

    bagus nih dokter

  • @blueneon971
    @blueneon9716 жыл бұрын

    kalo makan dengan kerja yang di butuhkan apa salah.. seorang presenter beda konsumsinya dengan seorang pekerja kasar..

  • @mahmudfauzy4255
    @mahmudfauzy42556 жыл бұрын

    Harus di bedakan antara pekerja kantoran dan pekerja kasar , bukankah pakerja kasar butuh kalori tinggi ?

  • @riadudung4828
    @riadudung48286 жыл бұрын

    Dokterkuuuuu

  • @2astini
    @2astini6 жыл бұрын

    aduuuh ampyuuuun gak konsen,,ini host nya nimbrung terus,,, sini lg serius dengerin, di cut melulu

  • @martinahh9639
    @martinahh963911 ай бұрын

    Saya senang dengan penyampaian dr Tan, tapi kenapa presenter nya selalu memotong penjelasan dr Tan... Jadi apa yang mau disampaikan dr Tan teralihkan dg pertanyaan lain lg😢

  • @hendriarchitect
    @hendriarchitect6 жыл бұрын

    Kontrol kwalitas jajanan ada di siapa ya ? BPOM ini masuk nggak ngecek gorengan dll, jajanan yg terlalu manis dll

  • @jasminenuhain1770
    @jasminenuhain17705 жыл бұрын

    Dr tan muslim 😍😍

  • @angelasewamotorpalembang9087
    @angelasewamotorpalembang90872 жыл бұрын

    Setuju sama Dokter. Dok kt berbisnis yuk. Wkwkw..

  • @nurhalimahhali6233
    @nurhalimahhali62337 жыл бұрын

    empuk jann bicaranya

  • @vevimandasarisurjaya71
    @vevimandasarisurjaya713 жыл бұрын

    Aduh si host bikin aing lieerrr

  • @rivannurdin1440
    @rivannurdin14404 жыл бұрын

    Ini kok kek acara debat .. Host nya tolong dikondisikan ..🙏😁 mungkin khilaf.

  • @temenceritakamu6772
    @temenceritakamu67726 жыл бұрын

    mgkn lebih enak didenger kalo hostnya gak terlalu vocal bgt ya :)

  • @ichakiyai7248
    @ichakiyai72486 жыл бұрын

    ada yg tau IG nya dokter???

  • @user-cv8hh9fx3g
    @user-cv8hh9fx3g6 жыл бұрын

    Bener... Contohnya aja orang dulu. Makan banyak tp tidak gemuk. Lain ky jaman sekarang. Makan sedikit tp gemuk 😂😂😂 Krn olahan makananya yg rada" aneh gitu.

  • @zumbaancsquad7141
    @zumbaancsquad71415 жыл бұрын

    Kalo dokternya masih bicara..jangan di salip dong.presenternya sumpah berisikkk0

  • @jajangkusmana7082
    @jajangkusmana70826 жыл бұрын

    Hostnya kepinteran....jadi kayak debat..kebanyakan motong penjelasan ibu dokternya..wkwk

  • @zulfaulinnuha2818
    @zulfaulinnuha28183 жыл бұрын

    Kesini di 2021

  • @WahjoeGunawan
    @WahjoeGunawan9 ай бұрын

    seru....

  • @fidel6569
    @fidel65693 жыл бұрын

    Pecat ajalah pembawa acara yang seperti ini, org blm habis ngomong udh dipotong, terlalu cepat lagi kayak org bertengkar aja.

  • @dindahanun3018
    @dindahanun30186 жыл бұрын

    Aku kl kebanyakan buah perut sakit.. Perih..

  • @trihariyana8149
    @trihariyana81494 жыл бұрын

    Yes, istilah low fat sangat menjebak akhirnya ditambah gulaaaaaaaaaaaaaa... dan di US makanan pokok tepung terigu itu sangat buruk

  • @Ibnoeibenx
    @Ibnoeibenx6 жыл бұрын

    Hostnya pengen eksis banget..kurang menghargai narasumber

  • @Maddy-rg9kd
    @Maddy-rg9kd6 жыл бұрын

    Yukk kita tabok rame2 mulut nihh presenter metro tv 👊👊👊👊👊

  • @juanpolopurba9422
    @juanpolopurba94224 жыл бұрын

    Ini ahli gizi host ap narasumber

  • @michikoyamamoto7345
    @michikoyamamoto73453 жыл бұрын

    Dr Tan shot Yen pua.sa

  • @didikariyanto3749
    @didikariyanto37496 жыл бұрын

    host gomong aja

  • @akimmerede2882
    @akimmerede28826 жыл бұрын

    Hostnya balapan ama narasumber....bikin puyeng....

  • @surtianisurtiani6985
    @surtianisurtiani69856 жыл бұрын

    Terlalu cepat seperti orang bertengkar..

  • @pynartanshe1366
    @pynartanshe13666 жыл бұрын

    Hostnya salah bawa acara ni..seharusnya jd host debat aja..motong mulu kyk metro mini..Pak jokowi Dr. Tan cocok jd menteri pangan ni..11/12 sama menteri kelautan susi

  • @pokemongokilo7461
    @pokemongokilo74618 ай бұрын

    Haloooo

  • @Ayesha20152
    @Ayesha201526 жыл бұрын

    Bagaimana rakyat indonesia mau mengikuti pola makan yg benar dok. Tak terjangkau kantong. Sayur mahal apa lagi buah sedikit tdk kenyang.

  • @rismaluciana
    @rismaluciana7 ай бұрын

    males dengerin yang banyak marah2 nya, better langsung kasih tahu yang bener tanpa nyalah2in kebiasaan orang secara berlebihan

  • @kusbandiyah7572
    @kusbandiyah75726 жыл бұрын

    Presentere nrocos...

  • @dindahanun3018
    @dindahanun30186 жыл бұрын

    Sehari 5 porsi buah n sayur? Kl gaji d bawah, 5 jt bisa hbs untuk beli buah. Skr buah sayut mahal apalagi d kota hhmmm

  • @agusyooo7976

    @agusyooo7976

    3 жыл бұрын

    Paling tidak setiap kita makan ada sayur dan buah. Sesuaikan penghasilan. Pokoknya yg terpenting ada sayur hijau sama buah. Nggak harus bermacam macam sayuran.

  • @jbirawan4060
    @jbirawan40606 жыл бұрын

    Hostnya kayak radio rusak