Ещё опишу один трогательный момент такой историей. Я возвращалась с утра с поликлиники, ходила на массаж спины.Между тротуаром и газоном лежала мертвая, сбитая машиной кошка... Рядом бетонная круглая форма от парковок. Я позвонила соседке, попросила взять пакет, чтобы забрать и похоронить животное и подождала ее там. Мы закопали несчастное животное... Пришла домой, а у меня в кармане была красивая заколка-крабик (брала волосы скалывать для массажа). Вообщем я ее потеряла, когда видимо забирали кошку. Ну что ж - бывает. Какого же было мое удивление, когда я на следующий день, когда утром шла на массаж и на бетонной глыбе, возле которой лежало животное, кто-то положил мою заколку... Я дошла до массажа со слезами эмоций. И маленькое животное не оставили на солнце разлагаться и кто-то решил, что найдется хозяйка у красивой вещицы. Спасибо, что Господь посылает нам доброту в сердцах и небезразличие. За это мы должны и держаться в этой жизни. Я вспомнила, как Катюша трогательно поливала водой черепашку...😊

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Я приезжаю с Турции, а цветочка в парадном нету ,одно блюдечко осталось...домофон. Любители природы...У Люды туи под лопату уходят дачницами, сколько я с балкона кричала....не выкапывать....🙄 Господь посылает нам силу духа, конечно доброту...

@user-pt1lb2bw5h

27 күн бұрын

Согласна, Танечка.❤

@RADUGARADUGA-ug4cm

27 күн бұрын

@@user-dg9zh1cj6v А зачем кричать? тазик воды и охладить с балкона!😂

хожу быстро около 2 часов и утром зарядка 30 мин, вес 68,рост 170, 66 лет ,всем здорвья и счастья !

@ta_fa_ko

27 күн бұрын

Отлично!Так держать!❤🎉😊

@user-pt1lb2bw5h

27 күн бұрын

Супер!👍

Не все такие , как ВЫ КАЖДЫЙ ХОДИТ , КАК МОЖЕТ ХОДИТЬ НАДО ПО СВОИМ СИЛАМ ЛЮДИ ХОДЯТ, А НЕ СИДЯТ ПО ДИВАНАМ ЭТО УЖЕ ХОРОШО!!!

@anjela-dx5wf

27 күн бұрын

Очень правильно написали ,браво,,если человек не может ходить быстро,,главное-движение,,никак не соглашусь с нашей Татьяночкои,,лежать на диване о медлено ходить-разве одно и тоже,,,когда то я тоже так говорила,,что ходить надо быстро, и я ходила каждый день по два часа и не по ровнои дорожке прекраных парков,а в селении где дороги были и вниз и вверх-спуск ,подъём,,и в дождь ходила и зарядку делала и аэробика по 45 минут..но потом всё,,заболеле,8 месяцев болела,из дому не выходила,не двигалась,,,два года как стараюсь восстановиться,,надеюсь что с Божьей помощью,восстанавлюсь,,пока по тихонечки,по силе возможности,,,главное начать ,главное выходить на улицу,на свежий воздух и двигаться,,а потом время покажет,дай Бог сил и здоровья.Очень любила быструю ходьбу,,но увы ,пока не могу. Всем всего хорошего.Татьяночке спасибо за видеоролики. Удачи всем ,а главное-ЗДОРОВЬЯ.

Ходьба с поднятыми руками - это крутой прием. Я когда начала ходить так, все оборачивались, я немного стеснялась.А когда видешь,что живот "тает", и ты уже не под счет руки поднимаешь (до 20 раз с поднятыми и до 10 раз с опущенными), а меряешь расстоянием, то вообще кайф. Я в Херсоне в своем микрорайоне как белая ворона: меня уже и фоткали, и машины сигналили, и подростки дразнили, а я наушники в уши, на глаза очки - и вижу цель, не вижу препятствий. Всем добра!

@user-gi1hp5qo5r

27 күн бұрын

да..я это тоже недавно освоила..интуитивно.Но вот правда-стесняюсь.Но вижу цель))

@olyalyanya5259

27 күн бұрын

@@user-gi1hp5qo5r не стесняйтесь!

@RADUGARADUGA-ug4cm

27 күн бұрын

@@user-gi1hp5qo5r Я худая, но руки мне тяжело поднимать вертикально.. Делаю их в "замок" на затылке.. Пока никто не оборачивается.. Вы знаете некоторые ходят боком,. кто то задом наперед.. Стеснятся не стоит..

@user-rp6wz3of3o

27 күн бұрын

@@RADUGARADUGA-ug4cm я тоже в замок вытягивая локти

Все молодцы!Все,кто в движении👍🏻

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Тоже об этом , вот и показываю ,как мотивацию 💪💪🏃‍♀️

@RADUGARADUGA-ug4cm

27 күн бұрын

Сегодня проехала 25 км на вело, вчера 9км ногами. 63года Все на тропу здоровья!

Танюша большое спасибо тебе за прекрасное видео, как всегда очень здорово.храни тебя Боженька.❤❤❤

Доброе утро, Танечка!😊 Но, Танюша, если мы восхищаемся порядочностью турков, по поводу возврата вещей, то значит мы поступили бы так же, хоть и живем в Украине.Нельзя ведь говорить, что там все порядочные, а у нас все непорядочные. Я 100 процентов вернула бы. Везде есть люди разные. У меня есть другая история, когда я поздно вечером возвращалась на такси, сумок было много и кошелек вылетел с бокового кармана. В кошельке было 100 долларов, еще гривны и дисконтные карты. Расстроилась дома, кошелек был кожаный, дорогой. Но каково же было мое удивление, когда на следующий день, мне позвонил таксист, привез кошелек и все содержимое, и никакой благодарности не захотел! А как нашел? По дисконтной карте Сильпо, в магазине сказали мой телефон😊. Вот так бывает тоже. И это не единичный пример в моей жизни😊❤

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Людочка, люди везде одинаковые + -.Здесь такой срач оставляют после себя отдыхающие ,семки,кукурудза... Все как у нас, снимать стыдно... Вам с деньгами повезл.В моем доме живет одинокий человек...,позвонила , сказала выйди я куплю тебе в магазине еды.Купила.Общаемся под Форой 3 мин.Смотрю в кошелек 200 гр.нету, поднимаюсь в магазин.Спрашеваю на кассе ,не находил ли кто 200гр.Да, мужчина поднял, спросил чьи, все молчали ,он положил не на кассу, а себе в карман.Мне не повезло. А взагалi хочу вже до своеi хати ,в Украiну, вже починае рвати, хоч менi тут i спокiйно , гарно, до дому хочу🌾🌻🙏

@user-pt1lb2bw5h

27 күн бұрын

​@@user-dg9zh1cj6v Ми, Танічка, такі з Вами, як є. Нас завжди буде це бентежити, гнівати. Світ такий різнокольоровий, але я вірю завжди в краще, буду залишатись в душі таким борцем за справедливість і радію, що не сама така😊❤. Чекаємо на Вас дома з радістю, хоча схоже на те, що життя наше ускладнюється наразі...Знову почались вимкнення світла, в мене будинок на електриці, все це так складно...

@WElena111

27 күн бұрын

Моему сыну несколько дней назад вернули портмоне с картами, деньгами и всеми документами. Он был в ресторане и положил портмоне на диван рядом с собой. И благополучно забыл об этом. Вспомнил уже дома. А ресторан в 50 км от нашего дома. Он позвонил туда и ему ответили, что портмоне нашли и ждут его в любое время. Спасибо порядочным людям 🙏восстанавливать потом все документы это очень долго.

@user-el4kl3zv1y

27 күн бұрын

Вам повезло с таксистом. Я обронила ключи в такси от квартиры. Таксист полдня водил меня за нос, Я ездила за ним по указанному маршруту, у него вдруг резко менялся адрес. Закончилось тем, что он привез ключи за оплаченную мной поездку

Хорошая мотивация......движения это жизнь......

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Спасибо ❤️🏃‍♀️🏃‍♀️

С благодарностью! Интересное и полезное видео! Вы умница на все 100 процентов! Смотрим Вас с удовольствием!❤️🧡💖

Сердечне дякую за системні відео, це неймовірно цікаво, інформативно, надихаєте своїм прикладом і знаннями 🤝. Курсант Спіца 🫡🫶

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

I нас не догонять 😄🏃‍♀️🏃‍♀️🌻🌾

Танечка,видио Супер! Спасибо за учение,и за то что не сюсюкаешь,а говоришь, чётко, строго , обнаженно!Я,посмотрев Твоё видио ,буду брать с собой эту запись ,и буду заставлять себя ходить, очень благодарна за это видео! Спасибо Тебе Татьяна!

Спасибо за видео обзор, за рассказ и мотивацию. Таня, спасибо что Вы есть❤🙏🌴🌹

Всегда приятно провести время)))) попить кофейку )) послушать ) попеть с Вами.

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Не всегда петь хочется ☝️

Ой Танечка ты наша любоффффф ❤😘😘😘👍👏🌼

Благодарю Танечка ❤❤❤

Добрый день Танюша дорогая, Катюша и Дениз! Уверенна что Катюше понравится и она будет делать ❤ Танюша делайте свои рецепты пока вы рядом с доцей/ у вас шедевральные рецепты, столько людей взяли себе в ежедневное питание и я в том числе, а Катюша рядом и родной человек, спасибо вам большое за все! Ценим любим и конечно ждем вас!!! Привет Катюше!!!! ❤❤❤❤❤ ваши пиццы, из яйц столько вкуснятин …. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Юля, у них здесь свое питание...😄👍

@Icciudidididididigg

27 күн бұрын

@@user-dg9zh1cj6vда, но ваше они с удовольствием будут ❤ ваши рецепты нельзя не попробовать а потом не оставить в своей жизни и не применять 😊спасибо за ответ Танюша ❤❤❤

Budem,dorogaya Tanechka!❤

Спасибо. Спасибо!!!!!

Нас обгоняют, так не должно быть... 😂😂😂

Пані Тетяна, ці абажурчики - Бругмансія, дуже ароматні, пахнуть неймовірно, ніби смачні парфуми! Не знаю, можливо це залежить від сорту, але аромат саме таких я запам'ятала!👍🥰 Є ще оранжеві, але так як жовті не пахнуть.

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Клас , буду знати ,дякую ❤️

Ложка дегтя в Вашу бочку меда. Украина- не Турция. Открытые балконы в Турции обусловлены теплым климатом, отсутствием снега. У нас другие условия. В Испании люди вообще редко бывают дома. Живут практически на улице. В Норильске, Якутске здания между собой соединяются тёплыми галереями. Балконы наши люди закрывают не только для складирования вещей, но больше для утепления и защиты от снега. Думаю, что Вам меньше надо нас всех ругать. Мы лучше турков. Мы искренние. И очень будет странно, если все миллионы киевлян будут друг с другом здороваться и лыбиться, когда уже 10 лет ....

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Так вот и нужно здороваться людям и не ставить от холода и снега заборы по 5 метров. А кто кого ругает??????????.?.?????. Комментарии рассказываю , свое вспоминаю

@user-zg3kw9dc1b

27 күн бұрын

Тогда почему в Турции коты и собаки сытые, чистые и не боятся людей. Это о чём говорит?

@lidiaheckmann5987

26 күн бұрын

Девочки доброта и любовь спасёт мир!Всем мира и любви!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ну конечно, люблю❤❤❤❤❤

Таня, добрый день! Сейчас пришла из огорода и вспомнила как ты говоришь: на фазенде не худеют! Это точно! Намного больше толку для здоровья и похудения , когда с утра активная прогулка, а не кверху попой на огороде. Всем удачного дня!

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Была у меня и фазенда, затасканные все работой, потом поесть нужно💪💪

@RADUGARADUGA-ug4cm

27 күн бұрын

15 лет назад мне мой врач сказал: мойка окон, уборка квартиры, выгул собаки,огород, поход в магазин особенно с сумкой это работа.

Мені у Львові в ,,Ашані,, через тиждень повернули стік кави.Касир підізвала до себе, та говорить: ,,Ви у мене загубили каву, візьміть,, . О так!

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Клас 🙏❤️👍

Танечка, Ваше ля-ля-ля неподражаемо!!!!! Обнимаю Вас всей душой!!!! Привет сообществу!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ролик посмотрела 2 раза Спасибо большое за видео Дорогая Татьяночка!❤ЛАЙК!!!

Таня, по вашему маршруту уже встречаются постоянные люди, 2 женщины часто попадаются, где одна в чёрной одежде, какие все молодцы!!! ❤❤❤

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Да, тоже такое наблюдаю 😄👍🏃‍♀️🏃‍♀️

Я давно веду такой образ жизни,правда с чуть меньшим позитивом.Когда начинаю хандрить-вспоминаю вас,Таня.Повторюсь-вы прекрасный мотиватор для тех,кто с вами на одной волне.♥

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Да, согласна с Вами , но не каждый меня почувствует ❤️

@user-gi1hp5qo5r

27 күн бұрын

@@user-dg9zh1cj6v я знаю по себе-некоторая категоричность и знания не всегда нравятся.Но я к этому и не стремлюсь.По большому счету людям хочется услышать о волшебной таблетке,а не о работе с телом да еще и с мозгом))

Танечка! Работаем! ❤😊

Молодец Танечка, хорошо бежишь! Я сегодня проплыла свою норму с утра, класс!

❤❤❤

Ура, Танюша. Я сегодня всех "сделала"! Иду утром пешком, уже быстро ,на работу. Всех обогнала. Нас не догонят! Ох и работы еще у меня со своим телом. Но, вижу цель не вижу препятствий😂❤

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Умница, пиши обязательно 🏃‍♀️🏃‍♀️💪🔥💃

Татьяна спасибо большое за ответ.Когда увидела пальчик вверх лимфа заработала ну я по пальчику поняла что все хорошо.А то я переживала и думала почему так...А теперь обрадовалась что это класс.Я знала что вы знаете и ответите мне.Люблюююю вас❤❤❤❤и подражаю вам😅😅😅😂😂😂но вас мне не догнать.От Жаннат.

@user-dg9zh1cj6v

26 күн бұрын

Спасибо Жаннат, пару слов о лимфе сегодня😄👍

Это дерево в конце видео -- называется Бругмансия , и у нас растёт разных цветов , очень красивое и аромат божественный французских духов , декоративный куст

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Спасибо ❤️😍

Вы супер мотиватор. Тоже хочу такое утро, но надо на работу в 7 утра выходить

@user-dg9zh1cj6v

26 күн бұрын

Пару остановок ножками 🏃‍♀️🏃‍♀️

Хочу заметить(хотя это наверное истина)-когда я нахожусь на море мне худеется и здоровеется в разы больше.Море,походы на море,хорошие овощи.Рай.По отношениям к свои детям-у меня такая же позиция.Всегда четко понимаю,что я в гостях,пусть и в семье своей дочери.

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

У меня в Украине по овощам клондайк , не срсвнить с Турцией, приеду покажу, нету моих продуктов ,вот и худею...домашний жирный творог.....😄☝️

@user-gi1hp5qo5r

27 күн бұрын

@@user-dg9zh1cj6v да..Украина у меня всегда ассоциируется с богатым выбором очень вкусных овощей.

Таня учила нас дружить с весами, решила проверить.... Если весы на ковре, то плюс 2 кг, если же на полу, то минус 2 кг у меня, обрадовалась, рано радоваться, проверила гирю, все знают на 16кг, там уже минус 1кг на полу (15кг) . Вот и делайте выводы.... На ковре- более достоверно. Это так, для информации поделилась❤😊❤😅

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Писали наоборот.....мне одинаково 😄😄😄

Физкульт привет, я даже пробывала бежать с поднятыми руками и скажу это не легко....

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Привычка, будет легче 😄💪💪🏃‍♀️

@ladavostok2268

27 күн бұрын

А зачем бежать? Ходите в темпе, очень хорошо, кроме удивления других ходоков и собачек, никто вам не помешает😊😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Доброе утро Татьяна. Я смотрю вас и мне нравится вы классная. (я пропустила где вы готовите рулет не найду дайте рецепт) Буду худеть с вами. Только пока ничего не понимаю. Чего и сколько кушать. Я на программе с диетологом и пророплачено ещё на 2 недели. Достал то не ещь, это нельзя, делай порции больше ешь ужин. А если не лезет в меня пища. Нет голода от, лова совсем.

@user-dg9zh1cj6v

23 күн бұрын

kzread.info/dash/bejne/kXWexrubZLHFfpc.htmlsi=C3LuCEABhB6GC-0U в этом видео

Повезло вам, что вернули очки и куртку. Я в Магните забыла очки, совсем новые, не успела их поносить, оставила в футляре, там была и бархотка для протирки стекол, и бумажка с моими номерами телефона. Не вернули!!! У меня такое расстояние большое, что они никому не подойдут. Я сколько всего находила и возвращала, только одних телефонов 3 штуки. Так обидно! Пусть всем встречаются только порядочные люди!

@user-dg9zh1cj6v

20 күн бұрын

С Вами согласна 💯🙏

Здраствуйте Татьяна я хотела спросить у вас я каждый день в темпе после обеда хожу пешком в темпе я потею но по спине вода не течет но за 1-2часа я начинаю ходить в туалет безконца через каждые 30мин.да еще столько воды выходит с меня.Даже бывает такое схожу в туалет выйду 5мин.ростою и опять иду в туалет.хоть пью чай хоть не пью а столько воды из меня выходит.Почему?лайк от Жаннат ❤❤❤

@user-zg3kw9dc1b

27 күн бұрын

У меня так было. Проверьте сахар крови.

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Отток жидкости , класс, лимфа заработала👍👍👍👍Лимфат.система отвечает за отток жидкости

Татьяна,Вы прекрасная хозяйка!Рулет-ресторанный шедевр-5 звезд.Ваша ходьба высокого уровня мастерства. Балконы-отдельная красивая история.Обожаю-они такие уютные и красивые. Приятно отдохнуть на балконе людям после трудового дня,все располагает к общению в семье. Спасибо за видео.

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Иду вечером ,акуратно смотрю на балкончики , люди сидят и ужинают на балконе , не на душной кухне❤️

@user-nn7li2cg4w

27 күн бұрын

​@@user-dg9zh1cj6vДа, очень хорошая традиция!

Может я не все смотрю,но сорентируйте-есть ли рецепт рулета на канале?

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Вчерашнее видео ,ссылка в комментариях....все есть🙏

@user-gi1hp5qo5r

27 күн бұрын

@@user-dg9zh1cj6v благодарю

Таня привет❤❤❤❤❤ Катя привет от меня ❤❤❤❤

@user-dg9zh1cj6v

26 күн бұрын

Передаю 🙏❤️😄🥰🥰🥰

🌸🌺🍀🌼💜🌻🎉

Татьяна, можно у Вас узнать как Катя поддерживает свою форму тела? Делает ли она упражнения? Может быть, она тоже ходит?

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Только питание и велосипед

Этот городок не в сравнение с КАШЕМ ТАМ РАЙ

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Вы еще со Стамбулом сравните

Скажите еще за сколько минут Вы проходите 1 км?

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

8 мин-9 даже если вы за 10 мин пройдете хорошо

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍👍👍✌♥️

В каком Вы городе?

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Сейчас Измит ,80 км от Стамбула

Ужас, до мурашек про «кофту за 5 минут».. мда

Да еще порадовалась за находку курки вашей,здесь на внутренних рейсах это нормально главное позвонить и сказать.На междугородних есть очень много воровства особенно когда война началась,зная что люди ехали в панике было очень много жалоб на водителей турков,пропадали украшения крупные суммы денег и все что можно.Чтоб турков хорошо узнать надо хорошо выучить язык и проживать лет 20 в Турции,и мнение ваше поменяется на 360 градусов,не все что блестеть золото.Удачи

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Крупные сумы ,ничего себе ,а в чем провозили,в мешках????

Очень красивая набережная Измита.Да помню это страшное землетрясение в 1999 году,в 03 часа ночи,меня застало в Стамбуле был страшный гул,толчки кажетс я были 40 сек.Страшое горе но турки ествественно турки их умом не понять.Бегали за девушками и предлагали секс,такое ощущение что пусть земля рушится а в голове блуд.Это было ужасно света не было телефоны не работали маленькие телевизоры вынесли на улицы,везде разрушения а секс на первом месте,жуть страшная канешно.Очень пострадал Измит и Ялово,в Стамбуле только один район немного.

@user-dg9zh1cj6v

27 күн бұрын

Секс и у наших на уме....