이런칭구있으면 정신이건강해질거가틈

❤음식에 대한 좋고 나쁨 버리기(죄책감 버리기) 1. 먹고 싶은 것을 먹고 싶은 만큼 먹기 맛볼 수 있는 나를 칭찬 (음식과 먹는 내 모습에 대한 사랑키우기) 2. 간단한 좋은 습관(루틴) 정하기 어느 음식을 먹어도 건강할거라는 인식 심어주기 3. 나를 관심있게 사랑해주기 나 자신에게 진짜 먹고 싶은게 뭔지, 내가 어떻게 느끼는지, 얼마나 먹고 싶은지 물어보기

우리씨씨코칭구 제가 35년을 살면서 이제서야 알게된 나 자신을 진정으로 아끼고 사랑하는 방법을 이렇게도 여리고 소중한친구가 알고 있다는게 신기하기도 하고 감히 기특하기도 하네요. 이아줌마는 어릴때부터 늘 항상 무언가에 쫓기듯 살아왔고 늘 나자신을 하대하며 살았던것 같아요. 주변사람 그 누구도 아닌 내가 나 스스로를 그렇게 만들었다는걸 이제서야 알았어요. 그리고 그럴수 있었던건 나를 알려고 노력했고 나를 관찰하기 시작하면서 부터였던것같아요 그래서 언젠가 나와 닮은 누군가에게 이런이야기를 해줄수 있으면 좋겠다고 생각했는데 씨씨코칭구가 다 이야기해주고 있네요❤ 너무 사랑스럽고 너무 자랑스러워요. 앞으로의 씨씨코의 우주와 미래에 설렘과 기대가 가득하길 가끔 힘든일이 와도 잘 배우며 성장하길. 지금이 가장 멋지고 가장잘하고있고 가장 예쁘다고 말하며 살길 바랄게요😊

조아요 백만개도 모자른 영상.. 영상으로나마 씨씨님을 만나게되어 얼마나 행운이라고 생각하는지 몰라요. 진심으로 감사를 보내요!!

머야 나도 모르게 눈물남 고마워요 근데 마지막에 냅다 꼬꼬댁 갈기기..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

도움이 많이 되었습니다.. 당신은 빛인가요.. 감사합니다

치유되는 기분이예요...

씨씨코칭구~ 영상 볼 때마다 얼마나 현명한지 놀랄때가 넘 많아. 항상 좋은 에너지와 깨달음 얻고가!! 너무 고마워❤

나를 사랑해주는거야 할때 눈물이 .... 감사해요

너무 귀여워요❤ 안경쓴 팅커벨~

어느 별에서 오셨나요? 지구별에도 이런 분이 계시다니요!!쇼듕해 ❤

스킵을 한번도 안하고 쭉 버ㅏㅆ어요 도움이 너무 많이됐어요 고마워요

하 바로 구독 갈겼어용

이 세상 맛있는게 많아 고민하는게 행복해요 그래서 먹을 때도 맛있게 먹어요

진짜 옛날에 저를 보는 것 같아요... 우리 같이 극복해요

식이장애 자주 다뤄주세용 ....... ㅠ

말 진짜 똑 부러지게 잘하세요! ❤

정말 감사합니다

마지막즈음에 눈물이 또륵...

와 진짜 폭식증 치료 관련 유툽영상 중 가히 최고

19:14 넘 감동이에요ㅠㅠ 우와 진짜 훌륭하신것같아요ㅠㅠ 책을 읽고 얻으신 지혜이신지? 추천하시는 인생책이 있으신지 궁금합니다!!❤

와 너무 감사해요..하루하루가 지옥 같았는데 머리 한대 맞은 기분이에요

이뻐

감사합니다

진심으로 생각해줘서 고마워 씨코야 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 위로받았엉

소중하다

씨씨코사랑해애❤

너무 사랑스러운 생각을 갖고계신 것 같아요!! 구독하고갑니다아♡

고마워.... 진짜 고마워

알았떠 팅구야

바디뉴트럴이라는 책 추천해요

고마워

소중해

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