Добрый вечер Алёна 👋красивый маникюр 💅🏻👍доча так папу похожа ☺️😍❤️

Привет из Баварии 🍏🍏🍏

Ален, у тебя яйца или 2 белка были? Это был 3-й прием пищи или 4-й? Девочки-стройнеющие, кушаем минимум 4 раза в день: завтрак, обед, ужин + метаболическая точка. В яйцах желток не едим- он очень калорийный.

@asortistka

8 ай бұрын

Белки только

Алёна, на какой вы земле живёте и в каком городе ,что у вас постоянно идут дожди ? Я живу в Бовари,у нас погода просто супер!!!

@asortistka

8 ай бұрын

Ооо, мы на самом верху Bremerhaven север.

@sinaidakrieger5961

8 ай бұрын

​@@asortistkaДавайте к нам в Баварию у нас хорошо

У нас завтра выходной, сегодня нет.

Привет, да, грустная погода у вас. У нас сегодня +24, солнечно, а завтра синоптики обещают +20 и, тоже дождь.

@asortistka

8 ай бұрын

😭😭😭

Алена привет, мне кажется тебе длинные ногти лучше смотрится

@asortistka

8 ай бұрын

Отрастут скоро 😀

@verawalker1025

8 ай бұрын

длинные ногти 😍и на работу не ходить 😍

Здравствуйте Алёна. Хочется у вас спросить на какой диете вы сидите. Можно узнать.

@zhanna4340

8 ай бұрын

Это не диета, правильное питание по колориям

@nadeschdarudel3789

8 ай бұрын

@@zhanna4340 а можно узнать как

@asortistka

8 ай бұрын

Это правильное питание, минимум коллорий, ем через три максимум четыре часа. Посмотрите мои видео раньше. Уже третий месяц пошел минус 16кг. Ещё смотрите в Ютубе худеем с С.М. Обложко.

@nadeschdarudel3789

8 ай бұрын

Спасибо Алёна а к нему разве не надо регестрироватся.

@asortistka

8 ай бұрын

@@nadeschdarudel3789 там очень много открытых видео.