У чела в красной футболке отличная техника броска, хорошо работает тазом

Спасибо!

Класс!

Самое главное - со стойки на мост хорошо уметь делать и умереть поднимать напарника своего веса. Само собой идти начало. Как-то на подсознательном уровне в крест заходишь и запускаешь. А на соревнованиях в подавляющем большинстве случаев от 76 кг и выше всë, как раз, сводилось к этому.

Какой город у вас? Где тренируете?

Благовещенск- дальний восток, граница с Китаем ) очень далеко от центра иначе говоря 😅

Четкое объяснение. Очень интересный контент.

@TRENERborba

Жыл бұрын

Спаси 😊

@tywinlannister-nl6kf

Жыл бұрын

​@@TRENERborba И сохрани Вы про это?

Как то сам научился без этого,просто два раза попробовал

@TRENERborba

Жыл бұрын

Это видео больше для тех, у кого само по себе не получилось) и они не понимают что делать 🙂👍🏻

Молодец , всё верно ! Вот только ученик 3 упражнение не правильно показал .

Это сложно я просто почти научился но всёже мне странно 😮

А какие менее опасные броски для оппонента можно использовать прогибом? На улице например

@TRENERborba

Жыл бұрын

На улице как показывает практика( из личного опыта) лучше обойтись без рукопрекладства, но если драка неизбежна, бейте первым. В нормальной драке до бросков редко доходит, тем более не говоря уже о техничных действиях 😅 лучше наносить удар не кулоном, а то сломаете пальцы, а нижней частью ладони, эффекта хватит чтобы осадить оппонента, но при этом не травмироваться самому . ☝🏻 но это совсем другая история, могу об этом отдельное видео записать ) если нужно

@tywinlannister-nl6kf

Жыл бұрын

@@TRENERborba Кулоном бить опасно, он из золота ) Борьба лучше для драки, потому что не оставляет синяков

@TRENERborba

Жыл бұрын

@@tywinlannister-nl6kf ну тут бы я поспорил 😅 очень травмоопасный и суровый спорт