Подтягивания и отжимания на максимум, бью свои рекорды!
Спорт
#бьюрекорды #подтягивания #отжиманиянабрусьях #подходынамаксимум
Подвожу итог очередного тренировочного цикла. Выполняю подход на максимум подтягиваний и отжиманий на брусьях, в прошлый раз это было 20\40. Базовые упражнения, это фундамент любого вида спорта и важно об этом не забывать!
всем Smille
Пікірлер: 12
💪💪💪👌
Отличный видос
Так держать!!!
@JBSmille
22 күн бұрын
Спасибо!)
Потрясающий результат - 27 подтягиваний! Очень круо!!!
@JBSmille
10 күн бұрын
Спасибо!) да, сейчас для меня это хороший результат
27 и 45 отличные результаты. С магнезией попробуй поподтягиваться когда на рекорд будешь идти. Учитывая, что время виса 1мин.22сек. Если 2 мин.провисеть то 30+ точно будет💪На брусьях похоже моросит немного🌧Мог 50.
@JBSmille
24 күн бұрын
Спасибо, можно попробовать с магнезией хотя никогда ее не применял))
@IgorBelyakovworkout
24 күн бұрын
@@JBSmille Сергей, жидкую попробуй. Она надёжнее, особенно в дождь.
@JBSmille
24 күн бұрын
Даже жидкая есть)) так это уже как клей)
@user-kv2ie2vm9x
23 күн бұрын
Серый отличная техника в подтягиваниях, чисто делаешь, красава😊
@JBSmille
22 күн бұрын
@@user-kv2ie2vm9x работаем по всем направлениям)