1. Regularny ruch 2. Dobre jedzenie i nawadnianie się 3. Odpowiednia ilość i jakość snu 4. Praca nad odkryciem celu i nad samym celem 5. Medytacja 6. Czytanie książek i nauka 7. Uwaga i refleksja (pisanie dziennika, wypisanie rzeczy, za które jest się wdzięcznym) 8. Regularne oszczędzanie pieniędzy 9. Czas na odpoczynek, zabawę i przyjemność 10. Spędzanie jakościowego czasu z bliskimi

@marzenazabonska9111

5 жыл бұрын

Dzięki!

@Pablo-pk2qi

5 жыл бұрын

A mi mama mówiła, że jeszcze trzeba chodzić do kościoła :p

@makotna9626

5 жыл бұрын

Pablo A Aa to pewnie grono osób wierzących tak mówi ogólnie. Jak komuś pomaga, niech czuje się lepiej:)

@stondpl

4 жыл бұрын

@@makotna9626 ładna odpowiedz

@mgrabas

4 жыл бұрын

Pablo A, a po co?

Pani kanał jest bardzo cenny w dobie zaćmienia umysłowego, które dotyka coraz więcej ludzi. Życzę Pani i sobie jak najwięcej świadomych odbiorców, ponieważ trzeba wybudzić ze snu i systemowego ogłupienia jak najwięcej dobrych ludzi. Pozdrawiam.

@uladulnik7972

Жыл бұрын

Podpisuje się

@klaudiazmigrodzka9939

Жыл бұрын

Ja rowniez sie podpisuje🙂

Magda, nawet nie wiesz jak jestem przeszczęśliwa, że trafiłam na Twój kanał...♥️

@divad8877

3 жыл бұрын

Ja też tylko o tym zapominam i włączam po miesiącu

@gosiagosiunia5249

3 жыл бұрын

Nie zajrzę, szkoda mi na to czasu. Komentarz na a podstawie tytułu. Nic więcej nie napiszę o podstawach.

@teresawilamowska1320

3 жыл бұрын

Tak bardzo potrzebna wiedza dziękujemy

@gosiagosiunia5249

3 жыл бұрын

Kto potrzebuje komentarza? Autorka filmu. Z góry wiem, o czym jest film. Oczywiście, że jest pani potrzebna, jesli jest potrzebna, ale mogę dodać coś od siebie, jeśli wiem, jakie piękne jest życie biologiczne i że w końcu dochodzi się do momentu, gdy można zachwycić się życiem. Pani o tym wie i ja o tym wiem, a jeśli się komuś nie podoba szczęście jakim jest życie, to zagląda do pani, ku przypomnieniu i pokrzepieniu, na co wskazują komentarze. Wiem, że moj wcześniejszy komentarz zakłada ogrom myślenia, ponieważ oburza.

@magdapejas8471

3 жыл бұрын

to filmiki, które mnie przyciągają

taka przyjaciółke gościć codziennie w domu to dla mnie zaszczyt, pozdrawiam cię Magdo serdecznie i dziękuję! wdzięczna bardzo ja

Wybory Magdy są bardzo podobne do moich. Mam już 65 lat, a ćwiczę, tańczę, medytuję, czytam, regularnie spotykam się z rodziną, gotuję, planuję. Wszystko to daje mi radość życia, poczucie zanurzenia w życiu.

@Mak_lak

2 жыл бұрын

Gdybyś miała dać jedną radę młodszemu pokoleniu, to co by to było? Jestem ciekaw Twojej perspektywy, co po tylu latach okazało się np. zupełnie bez znaczenia, a co było bardzo ważne 🤔

@gojka4574

2 жыл бұрын

Regularnie pan/ pani spotyka się z rodziną a rozumiem stąd ten czas na to wszystko jak wygram w totka bo na emeryturę już nie liczę to też tak będę

To o czym musisz powinno być w szkole jako przedmiot . Kocham Panią za pozytywną wiedzę i energię

Doskonałe wypunktowanie, nic tylko wprowadzić w życie, proste, do dzieła, daj like 🙏 poczuje moc 💪

Zgadzam sie w 100%, dodałabym jeszcze otaczanie sie pozytywnymi ludźmi , mi czasami jest cieżko wśród ludzi dla których ćwiczenia to „katowanie sie „ , wczesne chodzenie spać to dziwadło, a zdrowe jedzenie a nie jedzenie codzienni smażone mięsa i kartofli to fanaberie :( niestety niektórzy tak myślą i nic do mich nie dociera.... ja jednak robię swoje i dobrze mi z rym

@czarnykacperx6715

2 жыл бұрын

Qqqąqqqąaaąaaąąąaąąąaaąąąqqąąąaąqąą

To sa najbardziej wartościowe rady, jakie można znaleźć na polskim KZread. Te podstawy są najważniejsze ☺️ bardzo dobry materiał 👌❤️

Pani porady są bardzo ważne w życiu Każdego Człowieka. Pozdrawiam i dziękuję.

Świetna dziewczyna, ( w dowolnie wybranym kolorze koszulki :) świetne wykłady. Bardzo dziękuję !

Witam, Pani Magdo...... nalezy Pani do osob pozytywnie zakrecona osoba i tak jest dobrze i prawidlowo. Gratuluje.

Oprócz tego wszystkiego to dodałbym też higiena ciała, niby takie nic, a bardzo bardzo znacząca sprawa. Wielu ludzi o tym zapomina

@jolantacichorska1025

3 жыл бұрын

To wszystko prawda.💗🧡💜💕💚💙❤

Magda jest tylko jedna!Jesteś świadectwem, które otrzymuje się po ukończeniu przyjęcia pewnej dawki wiedzy..juz dawno uświadomiłem sobie jak uboga jest nasza edukacja .Nie ma w nich podstaw życiowych.. jestes idealnym wypełnieniem tej luki..moze kiedys będzie taki przedmiot, dostępny dla wszystkich..lekcja szczęścia! 😁

Ale mi zagrało to co Mówisz . Muszę się bardzo wnikliwie rozejrzeć na tym kanale . Dziękuję za przekaz i pozdrawiam .

Jak dobrze że jest ktoś kto o tym mówi ❤🙏🙏🙏 dziękujemy ❣

Rozmowa z sobą - już zawsze - to pomaga mi dotrzeć do siebie, uczy autentyczności w relacji z sobą i co za tym idzie w relacjach z ludźmi. Pozdrowienia

Oczywiście tworzy Pani genialny kanał. Jeżeli jest taka dziewczyna to Bóg jest. Pozdrawiam.

Dziękuję ❤ Mądrość, spokój, pozytywność

@jolantajesiotr8349

4 жыл бұрын

Dziękuję, to co Pani robi jest wspaniałe bezinteresowne dzielenie się TAKĄ wiedzą. Bardzo bym chciała osiągnąć chociaż w połowie taką samo świadomość i wewnętrzną dyscyplinę. Z tym drugim to u mnie bardzo kulawo ale mam nadzieję że dzięki Pani wyjdę że swojej strefy komfortu. Pozdrawiam🙂

@mariajurczynska3929

3 жыл бұрын

Cieszy,że w dobie tyłu niebezpieczeństw..można mieć do czynienia z tyloma pozytywnymi ludżmi.Jest tyle człowiekòw.....!

Dziękuję za ten film bo dzięki niemu ruszylam z miejsca. Oby tak zostało do końca życia.

Pani lista jest prawie identyczna z moja. Na mojej jest jeszcze jeden bardzo wazny dla mnie element,sluchanie DOBREJ muzyki.Milego dnia. Beata

@dorotawasik1524

5 жыл бұрын

Tak słuchanie dobrej muzyki

@pipaa1619

4 жыл бұрын

W moim mniemaniu to jedna z najważniejszych czynności. Bez muzyki moje życie byłoby niczym.

@tomaszb.2049

3 жыл бұрын

Beata, czy podasz kilka propozycji?

@pianomom7414

3 жыл бұрын

@@tomaszb.2049 To tak jak z dobrym jedzeniem. Trudno powiedziec jednoznacznie, Bo kazdy z nas Ma inny gust. Dla mnie jest muzyka klasyczna na pierwszym miejscu. Jak jestem roztrzepana,slucham Bacha, jak smutna to Chopina albo Rachmaninowa. I tak moge dalej pisac w nieskonczonosc😀. Oczywiscie Soul jest tez wspanialy, Jazz tez zupelnie inny,a piekny. A nieraz po prostu dzwieki natury. To tez dla mnie wspaniala muzyka.Po prostu zaczac. Zycze powodzenia i pieknych przezyc.🙋

@pianomom7414

3 жыл бұрын

To ja, Beata,tylko inny adres

Pani słowa są mega motywujące i budujące na przyszłość. Dziękuję.

Do mnie też ten film trafił. Niby nic nowego i każdy o tym wie, ale takie przypomnienie przynajmniej dla mnie jest bardzo cenne. Pozdrawiam

Świetny kanał podbijam pozytywne komentarze. Temat rozwoju podjęty w przejrzysty zdrowy sposób, dodatkowo oglądając Twoje materiały nie mam poczucia narzucenia czegoś a bardziej rad które po prostu mogą pomóc w odnalezieniu i realizacji Siebie. Pozdrawiam i proszę o więcej materiałów, będę polecał :)

Bardzo lubię pani słuchać. Jest pani młodziutka, a ma pani ogromną wiedzę. Dużo zyskałam wprowadzając pewne zmiany w moim życiu. Dziękuję!

Magdo, powinnaś robić wykłady w szkole. Edukacja jest beznadzieja... w zasadzie nie wiemy NIC!!! O ŻYCIU... DZIĘKUJĘ za kolejny mądry film, zresztą u Ciebie są tylko takie 🌹🙂

@bogumiagancarz8948

Жыл бұрын

Dziekuje

To dopiero satysfakcja, tworzyć ponadczasowe dzieło. Dziękuję Ci Magdo za Twój program ,,poprawiania " życia. Wiedza aktualna w każdej chwili kiedy się po nią sięgnie . Dziękuję

Głęboki wykład, pobudza do refleksji 🤔

dobrze mówisz o tych książkach (ale i o wszystkim innym), żadnego walenia w dudy, dobrze 👍

To prawda . Oszczędności warto mieć dla komfortu psychicznego.

Zrobiłam remanent w swoim życiu. Czuję się psychicznie i fizycznie o wiele lepiej 😁 Niby wszystko takie proste i oczywiste, ale najczęściej w gonitwie codziennego dnia mamy zbyt mało czasu na to. Dziękuję 🤗❤️

Masz racje od ponad roku regularnie Cię słucham i chcę to robić do końca życia 😃 a tak poważnie to od roku ćwiczę i czuję że powinnam to robić do końca życia 😃 tak samo medytacja i uważność Po roku jest różnica jestem bardziej zdystansowana i mniej zestresowana. Co do oszczędzania nadal nad tym pracuję. Film o minimalizmie jest moim ulubionym filmem 🤗 Bardzo Ci dziękuję że nadajesz inspirujesz mnie do zmian na lepsze

Wszystkie punkty istotne. Magda, to prawda. Coaching znalazł Ciebie. Bardzo profesjonalnie i "czytelnie" to przedstawiłaś. Super👍

Jesteś Wspaniala, patrzę na Ciebie i wysylam energię pelną milości, szacunku i akceptacji. Wiem, że to czujesz

Oprócz tego , że robisz kawał dobrej roboty jak dla mnie bo mi to pomaga to jeszcze masz niezwykłe poczucie humoru w tym wszystkim 🙋 dziękuję 🙆

Jesteś jedną z przyczyn - inspiracji moich zmian

Pani jest szeroka tak samo jak zycie!!!! Gratuluje! Brawo! 🙏🙏🙏

Lubie Twoje wyklady, sa wartosciowe. W tym mamy wiele wspolnego + to, ze ja postanowilam nie mowic o nikim nic brzydkiego. To jest trudne, na razie sie wprawiam.... 😊

@ewamaligranda4390

3 жыл бұрын

To bardzo dobre postanowienie👏🏻

Kolejny super film!!! Wszystko jest połączone, a my zazwyczaj tego nie dostrzegamy :)

O kilku rzeczach z listy myślę od służszego czasu. Problemem jest odpowiednio łagodne wprowadzanie tych zmian w życie aby ćwiczony nawyk nie stał się słomianym zapałem. Pozdro ;)

Świetny materiał, dziękuję. Podniósł mnie z krzesła :) ;)

👍 w ciemno dla ciebie i kom dla zasięgu!!!!!!!

@nowicjuszjutubowy2363

5 жыл бұрын

Ja też zawsze tak robię. :) Jeden z najbardziej wartościowych kanałów na youtubie.

@patrykmnich167

5 жыл бұрын

Zgadzam się w 100%

@gata3069

3 жыл бұрын

Właśnie najważniejsze to powiedzieć sobie, że będę robić coś do końca życia, to jest klucz do dobrej drogi w swoim życiu ❤️

Podstawowe Rzeczy Które Warto Robić Do Końca Życia: 1. Ćwiczenia fizyczne. 2. Dobre jedzenie i nawadnianie. 2. Odpowiedni sen. 4. Praca nad czymś ważnym dla Ciebie. 5. Medytacje. 6. Czytanie książek i nauka. 7. Znajdowanie czasu na refleksje nad nową wiedzą i nad swoim życiem. 8. Pisanie dziennika. 9. Regularne oszczędzanie pieniędzy. 10. Znajdowanie czasu na odpoczynek, na zabawę i na to, co sprawia przyjemność. 11. Spędzanie jakościowego czasu z bliskimi. Uzupełniam listę jako ściągawkę do przypominania :) PS Magda, prowadzisz świetny kanał, super film :)

Ja tak samo, łapka w górę,w ciemno już za sam tytuł filmiku,pozdrawiam

Łapka w górę, kawa i oglądamy 😊😁

Z nieba mi spadłaś z tym "uniwersalnym gotowcem" 😉❤️ Dziękuję! Takie podejście pozwala mi na spokój, luz - ale nie w sensie odpuszczenia... Że na wszystkie ważne rzeczy "mam całe życie" a nie wyznaczony przeze mnie jakiś okres czasu. Pomogłaś mi spojrzeć na ten temat ze świeżością/inaczej. I za tą nową perspektywę przede wszystkim Ci bardzo dziękuję 🌹🙏🌹

Jesteś taka młoda i taka mądra!!! Dziękuję, dziękuję... Ja dojrzewałam do tej wiedzy dużo dłużej ❤️

Poza medytacją ważna jest także modlitwa, uważam że nawet ważniejsza.

@irenakuprianowicz9990

5 жыл бұрын

zamiast medytacji modlitwa-taka prawdziwa rozmowa z Bogiem ,czytanie i nauka to studium osobiste, zamiast regularne oszczędzanie to mądre zarządzanie pieniędzmi.Da się to zrobić 'zaczynam od dzisiaj .Dziękuję Irena

@43romantyk

3 жыл бұрын

@@irenakuprianowicz9990 Jak zrozumiesz, że Bóg wie co Ci potrzeba zanim się pomodlisz, to modlitwa będzie miała jeszcze większy sens.

27.40 min uśmiech na twarzy " bezcenny". Bardzo ważny materiał. Pozdrawiam

Ja bym dodał spacery na łonie natury oglądam ten film jeżdżąc na rowerze stacjonarnym przy otwartym oknie dziękuje 👏

Dziękuję Pani za przekaz mądrych postanowień.Miałam rwę kulszową,a chodząc na treningi w basenie wyleczyłam się bez leków.

Im dłużej słucham tym bardziej się zgadzam.A szczególnie motyw oszczędzania- ile razy mnie to uratowało:D !Dzięki wielkie:)

Przez przypadek trafiłam na Twój kanał... I jestem z tego powodu bardzo zadowolona. Mega interesujące, życiowe i otwierające oczy, nagrania. Dzięki.

Dzięki za nagranie. Pozdrawiam.

Niby tak oczywiste, a rozejrzyjcie się wokół. Ludzie zabłądzili, zasnęli, dali się totalnie zmanipulować. Życzę wszystkim przebudzenia świadomości ...

@Kajeczkaa

4 жыл бұрын

Mysle, ze sytuacja obecnej kwarantanny skutecznie nam to udostępnia..

@Mariostota

4 жыл бұрын

@@Kajeczkaa Dokładnie tylko jeszcze trzeba ten "dobry" czas potrafić wykorzystać :)

Łapa w górę na start i lecimy!

Tak! Dobrze jest sobie przypomnieć... Dziękuję.

Magda jesteś the jest! Dziękuje za Twoje filmiki❤️

Dziekuje Madziu ...jestes madra i chyba dobra Istota .Milego dnia .J33!!!

Bardzo dziękuję za ten film, za zwrócenie uwagi na to co naprawdę powinno byc dla nas wartościowe.Pozdrawiam.

Madziu uwielbiam Cię 💞. Jak zwykle w sedno. Oglądam Cię od samego początku i uwierz mi ale wiele się zmieniło od tamtej pory. Pozwalasz zrozumieć takie tematy które tak naprawdę nie są poruszane w życiu codziennym a to jest błąd chociażby ze strony edukacji która pod tym względem jest bardzo zacofana. My i kolejne pokolenia potrzebujemy tej świadomości. Pozdrawiam Cię serdecznie i miej cudowny dzień :)

Dziękuję za kolejny świetny filmik!

Znowuż mega inspirująca

Pani Magdo, dziękuję za cenny materiał 👍

Super drogowskaz na zycie !

Dziękuję, wspaniała wiedza i w tym odcinku. Pozdrawiam

Dziękuję i szacunek za poruszane tematy👍💞

Uwielbiam Cię :) wspaniałe się słucha tych porad

Bardzo dziękuje Cì! Za te wykłady. ❤ motywacyjne.

Super film. Też chcę zacząć medytować.😍

dziękuje za koszulkę w odpowiednim kolorze :) HURA !

Jak kazdy filmik fantastyczny , pozdrowienia

Jesteś po prostu fenomenalna❤

Dzięki Magda za przypomnienie o podstawach.

Mega wartościowy materiał, Pani Magdo dziękuję.

Dziękuję za te wideo. Super porządkuje to wszystko, co chciałabym, aby było moją codziennością. Pozdrawiam 😘

Madzia jest sztosem, uwielbiam! 💚

Pani jest jedną z najmądrzejszych osób, jakie słyszałam. Dziękuję za wszystkie filmy

Świetny kanał pełen konkretów i wartościowych informacji :) Cieszę się, że udało mi się na niego trafić. Jedyne co chciałbym dodać to to, że fajnie byłoby też gdyby na koniec filmiku pojawiło się małe podsumowanie, w tym wypadku np. ponowne wymienienie tych rzeczy, które warto robić. Mogłoby to ułatwić zapamiętanie najważniejszych rad, ale to oczywiście subiektywna uwaga :)

Swietny ,pozytywny ,pomyslowy,wartosciowy przekaz!!! Dziekuje

Magduniu, jesteś przemądra. Dziękuję za to, że jesteś :)

Dziekuje bardzo za ten film! 'Moment na refleksje' to cos czego bardzo brakowalo w moim zyciu. Napewno wezme to sobie do serca.

Bardzo wartościowy kanał! Świetne i dla mnie przydatne podsumowanie tego, co przewija się w innych Twoich filmach.

Niesamowita jestes Magda .....och dziekuje wszystkiego dobrego. J33!!!.

Bardzo cenne informacje, dziękuję za nie pani Magdo.

Jesteś niesamowita 🥰 Dziękuję Ci za to, co robisz 🍀🙏💫

Wielkie dzieki za ten material, bardzo wiele wyjaśnia..

Wspaniały kanał, na pewno odmieni moje podejście do wielu spraw :)

Nic dodać, nic ująć, bardzo uniwersalna lista i bardzo pomocna! Dziękuję! Przypominanie -> powtarzanie -> uczenie się :)

Bardzo wartosciowy materiał. Zgadzam się w 100%, dziękuję 😀

Wspaniale Pani to tłumaczy. Uwielbiam Pani kanał

Cenię sobie Pani wykłady. Pomagają mi poznać siebie, choć trochę. Zmieniać się nie mam ochoty, tylko zaakceptować siebie .chodzi mi o zadowolenie z siebie. Zrobiłam w ciągu kilku lat ogromne postępy. Dziękuję.

@michaltomczyk5197

4 жыл бұрын

A jakie byly poczatki? Ksiazki, audiobooki? Pytam sie bo nie wiem czy zmierzam w dobraym kierunku

@marianojszewska9956

4 жыл бұрын

@@michaltomczyk5197 W obecnym czasie drugi raz oglądając ten filmik zauważyłam pytanie, więc odpisuje teraz. Moje początki? Zainteresowałam się psychologią i filozofią, na początek wpadła mi w bibliotece w oczy niewielka książeczka "PODRĘCZNIK MĄDROŚCI TEGO ŚWIATA" autora J. M. Bocheńskiego z niego dowiedziała się , że moralność ewangeliczna niewiele ma wspólnego z mądrością.

ooooo-nowy kolor :) i jak zwykle doskonały film!

Magda! Po części miałam wiedzę na te tematy. Jednak Ty mi to pokazałaś w całość. Jesteś super.

Madzia Super Film😀

Cudowny wykład , dziękuję🥰. Naładowałam się cudowną energią 😇.

Od pół roku ćwiczę yogę oraz medytuję. Co za tym idzie, zaczęłam się lepiej odżywiac, interesować się uważnością. Widzę same pozytywy. Nad manimalizmem muszę jeszcze popracowac. Dziękuję Magda 🙂

@annazmudka2967

5 жыл бұрын

O tak minimalizm. Jaka to piękna rzecz

@hannaadamchak3993

4 жыл бұрын

Witam. Serdecznie dziękuję!

Magda, świetnie tlumaczysz zagadnienia. Trafiają w punkt. Dziękuję

Oglądam film za filmem. Jest Pani wspaniała. Aż brak słów by to wyrazić. ❤️

Magdo jesteś znakomita!Trafiasz jak zwykle w punkt. Dziękuję z ten i inne filmiki.