Jak Skuteczniej Się Zmieniać

Dzisiaj o tym jak skuteczniej wprowadzać zmiany.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/coaching/
O mnie:
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt:
selfmastery.pl/contact/
Spokojnego tygodnia
Magda Adamczyk

Пікірлер: 185

  • @waldemarszelag9092
    @waldemarszelag90923 жыл бұрын

    MAGDA, gdzie Ty byłaś przez ostatnie moje 53 lata życia? Sprawy stają się prostsze, bo zrozumiałe. Niby to wszystko wiedziałem, ale teraz poczułem.

  • @kalaanna6713
    @kalaanna67133 жыл бұрын

    Np. Nigdy nie wstawalam wczesnie i zawsze przychodzilam wszedzie za puzno! Teraz poprostu tego chce! dzien mija zupelnie innaczej wstaje czasami nawet o 5 nad raren! Zycie jest piekne Jak zyc sie chce! Pozdrawiam

  • @mikoaj1582
    @mikoaj1582 Жыл бұрын

    „Sukces w sprzedaży nie zależy od tych, których ty znasz. Ważne jest, kto chce poznać ciebie.” „Trzeba się nauczyć ponosić porażki. Nie można stworzyć nic nowego, jeżeli nie potrafi się akceptować pomyłek.”

  • @pierwszy01
    @pierwszy013 жыл бұрын

    Ze wstawaniem rano, już wielu metod próbowałem. Najskuteczniejsze dla mnie jest jednak, nie to, że postanawiam sobie np. o 23ej, że wyłączam wszystko i próbuję zasnąć. Nie ma szans. Nie będę spał, do 2-3ej nad ranem. To nie działa. Natomiast działa coś innego. Że obojętnie o której pójdę spać, to wstaję o określonej godzinie. Np. o 8ej. I tej godziny się trzymam, mimo iż kolejna noc znów zarwana. Ale po 3-4 takich akcjach, nagle organizm sam się zaczyna wcześniej wyłączać. Czyli organizm sam się zaczyna domagać snu, wcześniej, niż jeszcze dwa-3 dni temu. No i to jest metoda dla mnie.

  • @hubertmalecki8146
    @hubertmalecki81464 жыл бұрын

    Jestem pod wrażeniem wiedzy i umiejętności jej przekazywania. Pozdrawiam serdecznie.

  • @janko3250
    @janko32502 жыл бұрын

    Magdo jesteś najlepsza YouTubie. Serdecznie pozdrawiam. A to stwierdzam po oglądnięciu tylko kilku filmików. Zamierzam oglądnąć wszystkie . Dziękuję za twóją pracę.

  • @jarosawbaginski5168
    @jarosawbaginski51684 жыл бұрын

    Wyrazy wdzięczności..

  • @Sebbranger
    @Sebbranger4 жыл бұрын

    Dobry wieczór i pozdrawiam wszystkich serdecznie :)

  • @paulinab.7665
    @paulinab.76654 жыл бұрын

    Dokładnie, silna wola to zasób ,który się wyczerpuje, a nie mięsień do wytrenowania- ta wiedza naprawde zmienia myslenie.

  • @emiliasowinska5201
    @emiliasowinska52014 жыл бұрын

    Z tego,co emanuje z filmików wynika,że cudowna i dobra osoba z Ciebie,Magdo🌻Twój głos i przekaz koi i aksamitnie motywuje.Dzięki!

  • @artirjaj-l3481
    @artirjaj-l3481 Жыл бұрын

    A ja mam inną metodę wykonuje pracę mechaniczną nad którą nie muszę myśleć i słucham Madzi ❤️

  • @kizior2475
    @kizior24752 жыл бұрын

    Mega przydatny film rozjaśnia i dopina wszystko co potrzebne by się zmienić. Pozdrawiam 😉

  • @zanetakonwant9082
    @zanetakonwant90824 жыл бұрын

    Biegam i ćwiczę jogę , do biegania mam zawsze motywacje , biegam o poranku jak jeszcze wszyscy w domu śpią , jeśli chodzi o jogę , to ćwiczę 45 minut jogę dla biegaczy wieczorami , czasami tak mnie wciąga sofa , że zaplanowana joga nie dochodzi do skutku , w końcu poszlamnpo rozum do głowy i kiedy wracałam z pracy i chciałam wieczorem poćwiczyć jogę , to rozkładałam matę do jogi w sypialni i choć sofa rozleniwi , to wiedząc , że mata jest rozłożona zawsze szlam ćwiczyć i fenomenalne jest to , że choć nie wiem jak zmęczona , nie w humorze , czy rozleniwioną jestem , to już w pierwszej minucie jogi dostaje energii , odprężamy się , cudowna sprawa ;)

  • @kamilamajkutes
    @kamilamajkutes4 жыл бұрын

    Nowy film Magdy- i od razu poniedziałek staje się lepszy! Dziękuję♥️

  • @maciejlignowski4781

    @maciejlignowski4781

    4 жыл бұрын

    REKLAMA DZWIGNIL HANDLU TYLKO JAKA TELEWIZYNA MUZYCZN I MOWSZ C MOWOSZ JESTES CIEKAWY TERAPELKO I MILO UPSLYCHSC I DZIENEIKAZA RZAKOWSKIEGO MILO POSLUCHA DZIENIKARZA I WIDZICEC GO W KNAJPKE SWIETNA POCHANKE A JEGO WIDZIEC GO W KNAJPIE I JA TAKRZE KÆASA JAK TO MOWIE ARYSTOKRACIA DZIENIKSRSYWA KLASA I INNI SWIETNI A KNAJY SWIETNE Z LLASA JAK ONI I INNI KLASA KLASA KLASA

  • @ewabogdan7889
    @ewabogdan78893 жыл бұрын

    Z przyjemnością się Ciebie slucha

  • @martaxyz1157
    @martaxyz11574 жыл бұрын

    Uwielbiam Cię słuchać rano przy kawie... dajesz mi energię na cały dzień 😀😀😀 Pozdrawiam.

  • @kalaanna6713

    @kalaanna6713

    3 жыл бұрын

    Popieram

  • @moniap.456

    @moniap.456

    3 жыл бұрын

    Llĺ

  • @weronikataborska

    @weronikataborska

    3 жыл бұрын

    Też uwielbiam. Wreszcie jakąś konkretna kobieta, a nie lanie wody

  • @renatajanka3403
    @renatajanka34033 жыл бұрын

    SUPER ,wspaniałe przekazy z tych filmów, pani Magdo uwielbiam słuchać i muszę coś zrobić ze sobą .POZDRAWIAM SERDECZNIE

  • @Carlitos88888
    @Carlitos888884 жыл бұрын

    Łapka w górę ! Dzięki Magda 🙂 pozdrawiam .

  • @luizaborkowska8704
    @luizaborkowska87042 жыл бұрын

    bardzo dziękuje za ten film... no o mnie był

  • @MrKmilek
    @MrKmilek3 жыл бұрын

    Super materiał. Pozdrawiam serdecznie

  • @lidiasmidowicz6497
    @lidiasmidowicz64974 жыл бұрын

    Motorem każdego działania jest motywacja do osiągnięcia Swojego celu. Jeśli mamy taki cel, to nie będziemy zrażać się żadnymi trudnościami. Ale jeśli tylko chcemy, albo powinniśmy, albo byłoby dobrze, to nic z tego nie wyjdzie. I dlatego wtedy wydaje się nam, że cały świat jest przeciwko nam.

  • @annawronska6334

    @annawronska6334

    4 жыл бұрын

    Zgadzam się z Tobą. Motywacja jest kluczem do każdego działania.Pozdrawiam

  • @kisne5179
    @kisne51793 жыл бұрын

    Życzę Pani wszystkiego co najlepsze. Pomogła Pani wielu ludziom. Wspaniała postawa i odwaga!

  • @sarawuwu6844
    @sarawuwu68444 жыл бұрын

    Chciałabym podziękować za każdy film dodany przez Panią,bo pomógł mi niejednokrotnie.Jest Pani odpowiednią osobą na tym miejscu chociażby dlatego,że wiedzę,którą Pani posiada stosuje sama w praktyce.Lubię kiedy dzieli się Pani swoim doświadczeniem,bo staje się to dla mnie też inspiracją.Oby więcej takich przykładów! Doceniam Pani ciężką pracę.Pozdrawiam :)

  • @patrykmnich167
    @patrykmnich1674 жыл бұрын

    👍 w ciemno dziekuje za przekaz bardzo wartosciowy👏

  • @Paulina3738
    @Paulina37384 жыл бұрын

    śliczne wlosy masz

  • @Ucayali267
    @Ucayali2674 жыл бұрын

    Magda, swietny kanal! Wspaniale przekazujesz swoje mysli, dzialasz na wyobraznie i wspierasz w rozwoju! I nie komentuje tutaj tylko tego filmu, bo kazdy to wartosc. Dziekuje:)

  • @tadeuszjedrzejewski6973

    @tadeuszjedrzejewski6973

    3 жыл бұрын

    Witam . Jestem zachwycony trafnoscia i super umjetnoscia przekazu rzeczy absolutnie uzytecznych dla wszystkich .Pozdrawiam i dziekuje .

  • @markg1531
    @markg15314 жыл бұрын

    Jeszcze dodam pozytywne efekty dobrej zmiany, których sam doświadczyłem. A mianowicie że każdy sukces w tej dobrej zmianie strasznie mnie kręci i dalej napędza do dalszych dobrych zmian.

  • @patrykmnich167
    @patrykmnich1674 жыл бұрын

    Dziękuje za ten film warto obejrzeć 👏

  • @annacyklamen7088
    @annacyklamen70883 жыл бұрын

    Niesamowity przekaz, niesamowitą wiedzą z którą warto iść przez życie, BY było łatwiej, właściwiej itd. Przywykłam do tego, że w wypowiedziach jest ýyyyyyyyyyy.......noooo, tu tego nie ma ! Super się słucha,

  • @mariuszniem4398
    @mariuszniem43983 жыл бұрын

    Jezeli nie ma checi zniany to nie bedzie poprawy i swiadomosc ze robimy zle

  • @emiliap1694
    @emiliap16944 жыл бұрын

    Dziękuje za kazdy poszczególny materiał. Nie jestem w stanie opisać jak bardzo mi pomagają. Jestem niesamowicie wdzięczna💚

  • @ewajamrozik4502
    @ewajamrozik45024 жыл бұрын

    Dziekuje Pani Mago za swietne filmiki.Gratuluje profesjonalizmu I pewnie Pani nawet nie wie jak wiele ludziom Pani pomaga:)

  • @HelenaTwardzik
    @HelenaTwardzik3 ай бұрын

    Dziękuję Twoje przekazy pozwalają ułożyć moje życie,relacja, mój swiat❤

  • @teresamotek3475
    @teresamotek34754 жыл бұрын

    Dzięki Magda za kolejny mądry film. Pozdrawiam

  • @danutapasternok8355
    @danutapasternok83553 жыл бұрын

    Dziękuję

  • @oliraw8328
    @oliraw83284 жыл бұрын

    Keep going. Jestes niesamowita. Zycze Ci wszystkiego co najlepsze plus milionow za wiedze i flow, ok?:**** a! Piekne wlosy i dobre oprawki!!

  • @Natalia.118
    @Natalia.1184 жыл бұрын

    Lubie Cie sluchac, wiele wprowadzasz w moje zycie 🙏🏻

  • @katarzynarajca2222
    @katarzynarajca22224 жыл бұрын

    Dziekujemy za kolejny przydatny film! Pozdrowienia ;)

  • @marzaglawnicka918
    @marzaglawnicka9183 жыл бұрын

    Uśmieje się czasem na Twoich filmikach 😁ale nikt nigdy lepiej nie potrafił przekazywać mi tak wiedzy jak Ty, że chce się słuchać i słuchać i słuchać... I nie wiem co ja zrobię jak przesłucham wszystko 😱chyba zacznę od nowa 💖 Uwielbiam Cie

  • @aniolek8888
    @aniolek88883 жыл бұрын

    Jesteś Cudowna. Dziękuję ☺️

  • @patrycjabobowska5244
    @patrycjabobowska52444 жыл бұрын

    Hej 🤗 jestem zdania że to my mamy wpływ na to co się wokół nas dzieje i sami kreujemy nasza rzeczywistość poprzez m.in.dostosowywanie otoczenia.🤔 wybieramy miejsca,ludzi i tworzymy sytuacje które albo nam służą albo wręcz przeciwnie.. Poza tym uwielbiam Cię słuchać 🤗

  • @basialaskowska1567
    @basialaskowska15674 жыл бұрын

    Uwielbiam Twoje filmy i Ciebie. Chodziłam spać o 3 rano i wstawałam o 5.00 czasem spałam jedną godzinę po południu. Dzięki rozwojowi osobistemu wstaję o 5.00 i idę spać między 23,00 a 24.00 . Moim otoczeniem jestem ja sama i moja podopieczna. Można to osiągnąć jak się chce. Mam kupiony ochraniacz na oczy na sen i to pomaga szybko zasypiać

  • @monikastecz3288
    @monikastecz32883 жыл бұрын

    Świetny kanał, duża dawka wiedzy, która przekazywana jest w jasny i spójny sposób. ❤️ Robisz świetną robotę, Magda! 😁

  • @katarzynamaciejewska9040
    @katarzynamaciejewska90404 жыл бұрын

    Jesteś wspaniała. Dziękuję.

  • @dorotawszolek1468
    @dorotawszolek14683 жыл бұрын

    Witam. Bardzo lubię Cię słuchać.Dużo zmieniam w moim życiu i jesteś moum nauczycielem,drogowskazem.Dziękuję⚘

  • @NINJASTYLEART
    @NINJASTYLEART4 жыл бұрын

    To z tym budzikiem w drugim pokoju to super pomysł. Świetny materiał pozdrawiam.

  • @karolinaradosz2486
    @karolinaradosz24864 жыл бұрын

    Dzieki Magda za Twoj mentoring, duzo zmieniam dzieki istnieniu Twojego kanalu i Twojemu zaangazowaniu w przekazywanie wiedzy. Pozdrawiam

  • @ellnyy8941
    @ellnyy89414 жыл бұрын

    dzieki Madziu

  • @andyezo
    @andyezo4 жыл бұрын

    Pani Magdo,powinna Pani o tym wszystkim o czym Pani opowiada napisac ksiazke. Chetnie bym przeczytal. Pzdr ;)

  • @monatos3454

    @monatos3454

    4 жыл бұрын

    Mateusz Piotrowski Ja tez!!!

  • @danielgorajczyk7057

    @danielgorajczyk7057

    4 жыл бұрын

    G0000

  • @zuziakras1632

    @zuziakras1632

    4 жыл бұрын

    W większości jest to skompilowana wiedza z lektur, więc zrobienie na tej podstawie książki było by streszczeniem z obszerną bibliografią. Wielu tak robi, nawet doktoraty, ale tu pani Magda bardzo uczciwie odsyła do już istniejących źródeł.

  • @magorzatawojciechowska5262
    @magorzatawojciechowska52623 жыл бұрын

    Dziękuję za wykład. Bardzo mądre i pomocne słowa. Pozdrawiam

  • @moniqa976
    @moniqa9764 жыл бұрын

    👍 Dzięki za materiał!!

  • @jadwigakluczniak2084
    @jadwigakluczniak20843 жыл бұрын

    Najlepiej wychodzi kontrolowanie najbliższej osoby .

  • @maciejlignowski4781
    @maciejlignowski47814 жыл бұрын

    CIEKAWE CIEKAWE CIEKAWEC JEST CIEKAWE

  • @arianaghulam5167
    @arianaghulam51674 жыл бұрын

    Super wartościowy filmik . Tak to jest szokujaca prawda. Ja od pultora roku zorentowalam sie ze to co nam sie spszedaje do jedzenia nie jest dla naszego organizmu . Zmienilam strasznie duzo . Pszestalam jesc mieso. Kosmetyki srodki chigeny . Zaczelam jesc to co nasze komurki potszebuja i sie swietnie zaskoczylam jak super mozna zastapic nawyki . Teraz przyszla ochota treningu po 1,5 roku . Uwielbiam sama trenowac w domu i na ogrudku . Nie rozumie jak sie ma czas na Tv moze w weekend film . Mega fajny filmik . Fajnie sie slucha Ja siluje sie z soba a morze pszyjaznie poznaje a nie pszeciwko sobie . Ale kazdy z nas powinien bardziej sie pilubic i inspirowac wzajemnie . Bardzo inspirujacy filmik Pozdrowienia z Göteborg Ariana

  • @elzbietaniepokoj4979
    @elzbietaniepokoj49794 жыл бұрын

    Nie tyle ważny i przydatny, ile odkrywczy. Kochana Magdo, dziękuję, bądź nadal taka konkretna, mądra i rozumiejąca ❤😘

  • @patrickw.9960
    @patrickw.99604 жыл бұрын

    Wspanialy odcinek👍 Pozdrawiam🍀

  • @ivarhpedersen3441
    @ivarhpedersen34413 жыл бұрын

    Magda dziękuje bardzo 🍀

  • @Eeveelution993
    @Eeveelution9933 жыл бұрын

    Genialne! Madrosc oparta na swiadomosci i wiedzy. Fantastyczne!!!

  • @grzegorzgutek338
    @grzegorzgutek3384 жыл бұрын

    Dzięki za materiał! Rzeczowy! Jak i cały kanał. Wyróżnia się na wielki plus na tle pseudopsychologicznego bełkotu. Pozdrawiam serdecznie. Lajkuję i propaguję.

  • @alicjaplatzer2966
    @alicjaplatzer29664 жыл бұрын

    Wiele! wiele osób kontroluje świadomie, nawet komfortowo! Swoje zycie! Ale warto Ciebie posluchac, to potwierdza słuszność i prawde we własnym wyborze .... 😄. Dzieki 🌻- Alicja💛

  • @kasia4891
    @kasia48914 жыл бұрын

    Super przekaz, dzięki☺

  • @tangodaze
    @tangodaze4 жыл бұрын

    Znakomite praktyczne rady!!! Vivat!!!

  • @krystynahaczykowska-grudzi431
    @krystynahaczykowska-grudzi4314 жыл бұрын

    Niesamowite. Jest Pani wspaniala. 🙂

  • @dorotagozdziewska4311
    @dorotagozdziewska43114 жыл бұрын

    Magdaleno jesteś WIELKA.Dziękuję ❤

  • @angelzena5077
    @angelzena50773 жыл бұрын

    Madziu jestes Cudowna ! Dziekuje

  • @tenon57
    @tenon573 жыл бұрын

    ha-ha-ha... ten pomysł, ze znakiem "Stop" na drzwiach mnie rozbawił. ;) ;) Wietrzę raz jedną część mieszkania, raz drugą i zamykam drzwi do sypialni, żeby nie było przeciągu. Gdyby w tym czasie moja panna objawiła się w chałupce i na ten to przykład skierowała się do sypialni zderzając się z napisem "Stop"... łoj-jo-joj-jo-joj! szybko bym się oduczył. Powiem więcej - nawet w tempie ekspresowym wszystkich pokus świata, bo ona by mi chyba zrobiła za ten napis Armagedon.

  • @agnieszkakoronczewska8997
    @agnieszkakoronczewska89973 жыл бұрын

    Jestes wspaniala ❤️

  • @jack.k5721
    @jack.k57214 жыл бұрын

    Dziękuję! To z pewnością ułatwi mi zmianę, dziękuję :)

  • @malinka19860623
    @malinka198606239 ай бұрын

    Niesamowity wyklad ,dziękuje ❤❤❤❤

  • @nataliaaba4517
    @nataliaaba45174 жыл бұрын

    Tutaj trudno być sobą ciężko być czasami i narzucania tutaj nie ma tego akceptacji nikt nie akceptuje kogoś tylko sami możemy zaakceptować siebie i pokochac siebie

  • @jakubzawislak6299
    @jakubzawislak62994 жыл бұрын

    Pozdrowienia 😉

  • @zuziakras1632
    @zuziakras16324 жыл бұрын

    Dwie rzeczy po wysłuchaniu: 1) najciekawsze filmy i seriale właśnie dlatego zaczynają się ok. 23.00 żebyś się nie wyspał. To jest obliczone tak jak i ten zapach i rozkład towarów na półkach w sklepach. 2) Pytanie: jak osoba, którą sprzątanie męczy ponad miarę i która nie jest pedantką odkładającą od razu wszystko na swoje miejsce może sprawić żeby otoczenie było zawsze miło odkurzone i posprzątane. (opcja 'pani do sprzątania' się nie udaje, bo o taką trudno).

  • @jolakapel2955
    @jolakapel29553 ай бұрын

    Jak zwykle wspaniały wykład❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤

  • @koliber_cb
    @koliber_cb4 жыл бұрын

    Dziękuję ❣️

  • @gosiakrokos
    @gosiakrokos4 жыл бұрын

    Dziekuje Magda, jestes niesamowita;), sluchajac Twoich filmow bardzo duzo sie nauczylam;) Pozdrawiam serdecznie;)

  • @agataalboszta5118
    @agataalboszta51184 жыл бұрын

    Wow jak dużo praktycznych porad! Dziękuję za tak konkretną wiedzę, mam nadzieję że wiele uda mi się wprowadzić w życie ;)

  • @antoninaaondo5052
    @antoninaaondo50524 жыл бұрын

    Haha, świetnie porównania :) Dla mnie bardzo życiowe pod tym względem że jestem Trenerem Personalnym, uwielbiam Twoje filmy, ale ten obok mistrzostwa, proklastynacji i homeostazy będzie już dla mnie sztandarowy :) pozdrawiam

  • @Scmt100
    @Scmt1004 жыл бұрын

    Wnikliwa analiza i syntetyczne ujęcie. Do tego mądre wskazówki. Świetne :-) No i wstawiam setny komentarz, a to się liczy :-)

  • @kasienka00sz
    @kasienka00sz4 жыл бұрын

    Świetny temat i świetny film☺️ dziękuję 🤗 dzięki Twoim filmom zmienia się mój punkt widzenia, a to prowadzi do zmian. Tak więc teraz żeby wprowadzić je w życie wyłączam YouTuba, a telefon ląduje w łazience 😉 pozdrawiam

  • @boguslawahalemba6783
    @boguslawahalemba67832 жыл бұрын

    Bardzo mi się podobają Pani porady.. Muszę dużo zmienić w życiu z pewnością mi się przydają.. ❤️ ❤️ ❤️ Pozdrawiam ♥️

  • @ewelinajanczak7427
    @ewelinajanczak74279 ай бұрын

    ❤ super tipy, takie oczywiste a zarazem skuteczne

  • @annazychowicz
    @annazychowicz Жыл бұрын

    Odnośnie środowiska:) Kilka lat temu chciałam podjąć pracę każdego dnia rano wstawłam ubieralam się tak jakbym miała iść do pracy po tygodniu dostalam pracę:) Teraz mam opory przed klijentami na działalności gospodarczej bo zawsze pracowałam w placówkach na umowę o pracę. Wpadlam na pomysl i kupiłam za 1,30E boczek z rachunkami i wypisałam sobie rachunek dla osoby która ma być potencjalnym klijentem. Dzisiaj dostałam informacje o 1 klijencie. Chcąc zmienić nawyki żywienia tylko czytałam. No i bylam zazdrosna :))) że np. pan dr. ma 50 lat a wyglada na 20 latka, wiec experymentuje;) Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za tak solidną i przemyślaną wiedzę którą nam Pani serwuje w czasem zabawny sposób tworząc pełne obrazy w wyobraźni i programuje na leprsze życie.

  • @katarzynahoubowska5215
    @katarzynahoubowska5215 Жыл бұрын

    Dziękujemy.

  • @irenalakomy6769
    @irenalakomy6769 Жыл бұрын

    Mnie pomaga wdrożyć w życie , np. treningu, diety, gdy opowiadam koleżankom, że to już robię 😂

  • @waldemarlipinski5548
    @waldemarlipinski55484 жыл бұрын

    usunięcie źródła uzależnienia do dobra i skuteczna droga. Ja bym dodatkowo zwrócił uwagę na dwie kwestie. Pierwsza - nasza podświadomość lubi robić to co lubi. Czyli warto przypisać do nowych działań wartości podnoszące naszą wewnętrzną samoocenę. Zbudować pozytywną interpretację nowego nawyku. Drugie - mamy ewolucyjne programy stadne. Dlatego dużym wsparciem jest dołączenie do jakiejś grupy lub nawet jednostki w celu dodatkowego wsparcia dla pozytywnej interpretacji. Wystawianie butów czy tego typu działania są równie skuteczne jak metoda 7,6,5,4,3,2,1 ;-)

  • @kuhnkuhn8466
    @kuhnkuhn84664 жыл бұрын

    Witam ,,,, o nie Pani Magdo o NIE!!! ....od Poniedzialku!!! Pozdrawiam.

  • @vinci_irl
    @vinci_irl4 жыл бұрын

    cześć Anno, dobry materiał, pozdrawiam :)

  • @wandap9520
    @wandap95204 жыл бұрын

    Cały problem w tym, żeby nam się chciało odrobinę więcej od tego, jak nam się nie chce !

  • @agdjdh4689

    @agdjdh4689

    4 жыл бұрын

    Wow! Ale mądry cytat. Dzięki niemu na pewno rozwiążesz swoje problemy.

  • @ollasdiary
    @ollasdiary4 жыл бұрын

    Czuje ze idziemy w tym samym kierunku ❤️

  • @Nadia-jk8sh

    @Nadia-jk8sh

    2 жыл бұрын

    Podpisuję się

  • @justynajustyna4062
    @justynajustyna40624 жыл бұрын

    Pani Magdo, pięknieje Pani z tygodnia na tydzień 😉

  • @mateuszple3655
    @mateuszple36554 жыл бұрын

    Pani Magdo, odnalazłem pani kanał w najodpowiedniejszy momencie swojego życia. Dziękuję że jesteś! Pozdrawiam i życzę zdrowia :)

  • @Selfmasterypl

    @Selfmasterypl

    4 жыл бұрын

    Dziękuję i życzę powodzenia:)

  • @ankam6472
    @ankam64724 жыл бұрын

    Świetne spostrzeżenie - otoczenie stara się przyciągnąć naszą uwagę, dla swoich celów. Zauważyłam, ale nie potrafiłam nazwać ☺️ dziękuję! 😘 Co do reklam zewnętrznych jakoś sobie radzę, mam już chyba etap ślepoty reklamowej. W sklepach staram się być jak najrzadziej, choć czasem zachodzę się 'porozpraszać' w ramach rozrywki 😉 Za to na smartfon i jego różne powiadomienia (zaktualizuj, wyczyść, sprawdź, ustaw, wybierz opcję - jednym słowem obsłuż mnie) oraz internet - kliknij, przeczytaj regulamin, zaakceptuj, wypełnij formularz, kup, sprawdź - zupełnie nie jestem odporna 🙁 BTW - czy tylko mnie irytuje fakt, że czasem potrzeba pięciu kliknięć żeby się przedrzeć do treści, a ona okazuje się i tak płatna? 😁😁😁 ehh, dokąd ten świat zmierza? 😉😁😁😁

  • @khingaluna1610

    @khingaluna1610

    4 жыл бұрын

    Nie tylko Ciebie 🤨

  • @arkadiuszszymaniak8501
    @arkadiuszszymaniak85013 жыл бұрын

    dzienkuie

  • @kamilkardasz4628
    @kamilkardasz46284 жыл бұрын

    Bardzo wartościowe wideo :) Warto też wprowadzić tutaj strategie łączenia mniej przyjemnych rzeczy z przyjemnymi dzięki temu nawyki wyrabiają się dużo łatwiej, oto kilka moich połączeń : Wstanie rano - pyszny szejk owocowy Trening - sauna po treningu lub basen Bieganie - ulubiona muzyka Sprzątania - ciekawe podcasty

  • @krystynakarkula6288
    @krystynakarkula62882 жыл бұрын

    Pozdrawiam serdecznie 😃😃😃😃😃♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷

  • @michalsitkowski1841
    @michalsitkowski1841 Жыл бұрын

    Dokładnie. Torba na siłownie cały czas jest przygotowana, plecak na basen też. Tylko wziąć i jazda. Tzw. obniżanie bariery wejścia.

  • @radekkowalski3137
    @radekkowalski31374 жыл бұрын

    Dziekuję że jesteś 😙

  • @dankaswitaj3046
    @dankaswitaj30464 жыл бұрын

    ♥👏🙌 dziękuję 🙋

  • @dorotabuta3108
    @dorotabuta31083 жыл бұрын

    Jak sprawic zeby calymi dniami i pół nocami nie sluchac selfmastery ? ? ?..... 😁😂🤣😃😄😅 no nie da rady ...... cza sluchać . Bo ciekawie madrze godosz 😍😘

  • @krystynapawlicka2720
    @krystynapawlicka2720 Жыл бұрын

    Dziekuje❤🌺🙏