Подкаст про ПЛАНИРОВАНИЕ📝/ Ошибки в планировании, как не забросить ежедневник?
Спасибо за просмотр моего первого подкаста о планировании💜
В этом видео обсудим:
🔸Как я пришла к необходимости планировать жизнь? 0:31
🔸 С какими ошибками в планировании я столкнулась? 3:51
🔸Топ 5 методов тайм-менеджмента, которые не утратили для меня актуальности со временем 13:49
🔸Как предотвратить эмоциональное выгорание? 21:23
🔸Что делать, если эмоциональное выгорание уже случилось? 24:10
🔸Как не забросить планирование? 27:06
__________________________________
Показываю, как использую методы приоритезации в следующих роликах
Метод 9 дел • НАВОЖУ ПОРЯДОК В ЖИЗНИ...
Матрица Эйзенхауэра • ВЫПОЛНЯЮ ДЕЛА ПО ПЛАНУ...
__________________________________
Мой TG канал t.me/TorrysLife
#планирование #отдых #саморазвитие #личныйдневник #колесобаланса #продуктивность #восстановлениересурсов
#ресурсы #ресурсныйотдых #постановкацели #качественныйотдых #личностныйрост #ежедневник #планер #эмоциональноевыгорание #психология
Пікірлер: 14
Очень жду видео про GTD. Давно интересовалась этой темой, хотелось бы услышать и увидеть обобщенную информацию.
Спасибо большое за видио,мне очень понравилось видио❤
Очень понравилось видео, ждала его. Думала, что формат «подкаст» это просто запись разговора, без самого видео)) интересно тебя слушать, ты вдохновляешь. В предыдущих видео слышала ты говорила про наклейки, блокноты, что есть разные фирмы специализирующиеся на этом. Интересно бы послушать, хоть небольшим кусочком в каком-то видео. И продолжаем ждать видео про планирование меню на неделю)) ❤
@VikushaKRLV
24 күн бұрын
Спасибо за обратную связь💜 Да, подкаст подразумевает, чтобы его включали на фон и слушали, но я решила дополнить видео текстом для визуалов, чтобы можно было не только послушать, но и посмотреть 🤭 Видео о планировании меню на стадии разработки. Чтобы не быть голословной- хочу не только рассказать теорию и показать пример своего меню, но приготовить по нему блюда на неделю и оценить на практике результат. Сниму сразу, как вернусь из отпуска.☺️
Спасибо за подкаст👍 Очень вдохновляешь По эмоциональному выгоранию хотела бы добавить, что можно использовать медитацию, дыхательные упражнения в конце тяжелого дня, для того, чтобы снимать напряжение и стресс. Также важно формировать у себя позитивное мышление и не сосредотачиваться на плохом- в любой неприятной ситуации искать положительные моменты😌 По этой теме взяла себе на заметку идею разворота Зона ресурса. Сделаю такой в своем планере, чтобы возвращаться к нему в сложные времена)) Также мне понравился принцип ГТД системы для контроля своих задач. Было бы интересно посмотреть подробные видео на эту тему)
@VikushaKRLV
22 күн бұрын
Спасибо за дополнение👍 Это действительно очень важно
Привет . С этим пледом классно
Умничка! Обобщила много информации. Очень хороший обзор. Кто Вы по профессии?
@VikushaKRLV
23 күн бұрын
Спасибо, очень приятно☺️ У меня педагогическое образование, по профессии не работаю
А я ждала рецепт Пасхи, эх, не дождалась
@VikushaKRLV
23 күн бұрын
Рецепт кулича опубликовала в телеграмм-канале перед Пасхой🙏 Для видео, к сожалению, не набралось материала, поскольку праздновала не дома
видео шикарное, но мне так резануло "чертю" простите :3
@VikushaKRLV
10 күн бұрын
Спасибо, не без этого) Работаю над красотой и грамотностью речи в кадре🩷
@aribelwond1799
10 күн бұрын
@@VikushaKRLV у вас получится 💜✨