RECEITAS E DICAS ABAIXO. Muitas pessoas me perguntam se pode comer ovo à noite? Afinal, ovo é um bom lanche de noite? É uma boa ter ovo no jantar? Tem muitas calorias? Ovo engorda? É ruim para a digestão? Ovo atrapalha o sono? Separei 3 erros comuns que podem tornar esse alimentos tão interessante mais arriscado para sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se você também ama ovo e como você prepara. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com OVO - Rápidas, Baratas e Saudáveis kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbHJjXBTfCH7rZTAGegfqT9 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZM5J34fMlGjJqYvEleYHdp COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Obrigada gostei do conselho, Deus te abençõe

Consumo com fatia de pão integral. Preparo o ovo na frigideira anti aderente sem nenhuma gordura

@edmilsoncairespinheiro4833

4 ай бұрын

Bom dia! Toopp por demais 🙌🙌🙌

Adorei as dicas.

Ótimo vídeo!

Obrigada

Obrigada ❤

Faço o consumo geralmente de ovos cozidos colocando primeiro a água pra ferver, e após a fervura, coloco o ovo e deixo por 7 a 8 minutos. E durante a noite, quando me dá vontade de comer. Frito no olé de coco hummm fica uma delicia bb😋😋😉

Boa noite amiga ummm que legal saber isso vou fazer isso pra eu comer pôr causo do diabetes

Boa tarde Dra Patrícia

Olá Patrícia! Sempre acompanho seu canal. Eu costumo consumir ovo no almoço ou à noite. Ovo é tudo de bom. Cozido, frito ou omelete. Humm😋

Boa noite, costumo consumir a noite junto ao guisado e tomate com um pãozinho francês e uma taça de café preto!!!!! O que achas é certo!!!

Espero que seja bom pq acabei de comer 4 cozidos 😅😅😅

@daikiri40

4 ай бұрын

KKK tá fazendo a dieta do ovo?

Patrícia, meus comprimentos aqui de Três Marias MG. Então eu tinha muitas dúvidas sobre o ovo principalmente a noite, mais agora estou mais tranquilo pq consumo ele é mais a a noite de 2 a 3 sabe. Faço academia a 1,4 mês já, e sempre gostei de usar ovo com minhas outras suplementação sabe. Achava q comer ovos a noite poderia dar problema Sabe, pelo ao contrário né só benéficos e apesar q como mais e conzido eles sabe. Rsrs

Gratidão meu amor ❤❤🌟✨✨✨✨✨✨✨

Amo ovo adorei a dica😊

Sempre faço ovos a noite agora que vou fazer mais porque só faz bem a saúde 🙏

@mariaaparecidadelima3791

4 ай бұрын

Gosto de fazer cozido com batata doce ou inhame

Consumo todos dias no cafe da manhã

Que bacana! Vim pesquisar sobre isso no mesmo dia em que o vídeo foi postado. Tô assistindo a noite, e comendo ovo cozido.😂

Eu comendo ovo agora a noite e assistindo o vídeo que por sinal achei excelente: muitas informações boas 🤠👍

@odethfigueiredo4461

4 күн бұрын

Estou comendo aqui no jantar também, daí pensei em vir assistir a Patrícia. 🤣♥️♥️♥️♥️👌👌👌

Oie, Boa Noite! Gostaria de saber se a noite é melhor fazer o ovo frito ou cozido. Obrigada!

Amei a dica não sabia que podia comer ovo à noite😂

Adorei a dica não sabia que podia comer ovo à noite❤

Sou admirador entusiasta do seu trabalho e das suas divulgações. Gostaria de solicitar gentilmente que abordasse o tema do "Amaranto" em suas futuras publicações. Agradeço imensamente pelo seu dedicado trabalho.

@NutricionistaPatriciaLeite

4 ай бұрын

Sugestão anotada!

Obrigado pelo vídeo, geralmente faço uma omelete com tomate, orégano, um pouco de aveia e mussarela a noite depois do treino da academia

Estou jantando ovo cozido com arroz e batata assada enquanto assisto esse vídeo 😁,gosto de comer ovo cozido no jantar quase diariamente.

Ultimamente eu tenho consumido ovos todos os dias .amo ovo.

Sim. As vezes ,com tapioca.

Boa noite 🙌 comecei a comer o ovo de manhã as vezes a noite. Não sempre

O segundo melhor alimento,o primeiro é o leite materno 🙏🏻🫶🏻

Sempre como ovos a noite ..faço um mexido com queijo❤❤

Amo beiju recheado pela manhã, não gosto de crepioca.. costumo fazer ovo 🥚 mechido com ervilha, milho verde, queijo mortadela de frango ou linguiça ou soja, coentro da índia, cebola e orégano. No café da manhã apois um desjejum com chá Detox, as 9hs e as 10:30hs frutas para anteceder o almoço.

Tapioca e ovo a noite , troquei pelos 2 pães diários que consumia

Adoro ovo em qualquer horário 😋

Boa noite.

Eu creio.em Ti sehor louvado. Seja amem❤❤❤❤❤❤❤❤

Boa noite Patrícia eu amo ovos

Amei

🥚🥚🥚uns dos alimentos mais nutritivos do mondo

Patrícia, o que você acha de mingau multi cereal, tipo Mucilon, farinha láctea, etc.? Poderia comentar sobre isso? Obrigada!

@mariadasgracassalgueiro2640

4 ай бұрын

Engordei muito mesmo só comendo no lugar da janta,hoje uso iogurte que ela me ensinou com um pouco de granola

Boa noite! Posso comer 3 ovos grelhados à noite?

nutri eu começei a fazer academia e estou montando uma dieta saudavel,eu poderia comer no almoço e no jantar 2 ovos,arroz e salada?

Um ovo frito no azeite extra virgem, pimenta do reino, cúrcuma e ou curry, queijo muçarela light, orégano e duas fatias de pão integral, café puro. Um iogurte desnatado com canela e chia depois de uma ou duas horas e depois o almoço. Não troco esse café da manhã por nada, é muito delicioso

Posso comer pão com ovo a noite.

Legal

Ovo é tudo de bom,eu como todos os dias fazendo pãozinho de frigideira 😂❤

OLHA QUI LEGAL I EU TINHA MEDONDE COMER OVO A NOITE ,PRA NAO SOFRER DE PRESSAO ALTA

Amém

❤️❤️

Pode fritar o ovo no azeite ?

Tenho hábito de consumir ovo no café da manhã. Faço um omelete de banana dos deuses.

Como mexido no café da manhã ou a noite

E TAMBÉM AÍNDA BEM QUE EU NUNCA COMÍ OVO NA TAPÍOCA TAMBÉM NUNCA NA MÍNHA VÍDA

Meu afilhado tem 33anos e come cinco ovos cozidos como jantar.Ele está certo?

Como 2 a 3 Ovos de Manha .Faco omelete .Com 2 Colheres de Queijo Ralado .?

AÍNDA BEM QUE EU NÃO SOU DE COMER OVO A NOÍTE DE JEÍTO NENHUM

De dia, costumo consumir ovos mexidos. De noite, faço crepioca com queijo e orégano.

Eu tô tentando comer ovo ! Eu não gosto do cheiro e do gosto ! ❤

Eu como ovos cozidos Cedo e anoite

❤

Eu adoro ovo 😋 e tenho o hábito de comer à noite.

POR ESSE MOTÍVO QUE EU NÃO COMO OVO DE NOÍTE DE JEÍTO NENHUM

Como ovo fe de manhã e às vezes de tarde

Eu amo ovo como de manhã e a noite

Dois ovos fritos no azeite de oliva + fatia de queijo + duas fatias de pão integral + leite desnatado* + aveia* (*xícara 250ml) Assim é meu jartarZÃO. Sempre em torno das 20:00

Eu tbm gosto mto de ovoooo

SERA QUI FRITALO ,E O MESMO EFEITO ,POIS A FRITURA PODE TIRAR ,OS NUTRIENTES ,AI SO COZIDO QUI MANTEM OS NUTRIENTES ?

Ontem fiz um dia só de ovos e dormi muito mal, acordei a noite toda

@tiagofelipe5955

2 ай бұрын

Não precisa ficar o dia todo comendo ovo. Eu mesmo como 6 ovos cozidos por dia e sempre como 2 antes de dormir.

Eu amo comer ovos de galinha! 😋😋😋

Gistaria de saber se ovo prende o intestino.

NAO BEM DE MANHA QUE COMO O OMELETE MAS EU FACO O JEJUM INTERMITENTE DE 16 HORAS E OS OMELETE COM 3 OVOS E 2 COLHERES DE QUEIJO RALADO JA E CAFE DA MANHA E ALMOCO AO MESMO TEMPO E TENHO ME SENTIDO .BEM O DIA TODO SEM FOME 👍

3:55 3:55 4:00 4:04

Eu Amo infelizmente só com óleo de coco

@ednaaparecida4718

4 ай бұрын

Olá bom dia quem tem colesterol alto LDL pode consumir ovos ? amo ovos

Meu neto come ovo todos os dias.

Gosto de ovo mas frito

Bom dia Patrícia amo comer ovo,mas como meu colesterol o LDL está alto gostaria de saber se posso continuar comendo porque minha mãe fica brava comigo diz que não pode vc pode me exclarecer sim ou não obrigada