[Podcast] เพกา สมุนไพรพื้นบ้าน ลดไขมันในเลือด
Ойын-сауық
"เพกา" สมุนไพรพื้นบ้าน ทางเลือกสำหรับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง วันนี้ Herb Story by อภัยภูเบศร จะมาอัพเดตข้อมูลวิจัยที่น่าสนใจ จะใช้อย่างไร ลองติดตามกันค่ะ สาระสุขภาพ โดย ดร.ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว หัวหน้าศูนย์หลักฐานเชิงประจักษ์ฯ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศรภูเบศร
#สมุนไพรอภัยภูเบศร #เพกา #ลดไขมันในเลือด
Пікірлер: 34
คนเกาาคนแก่ เคยพูดว่า หวานเป็นลมขมเป็นยา ขมที่ว่าหนึ่งในนั้น คือเภกา (เพกา) พืชพื้นบ้านของเรานี้แหละจ้า
เผาไฟ เมื่อสุกแล้วขูดส่วนที่ไหม้ออก ล้างน้ำให้สะอาด สามารถนำมาหั่นใส่ในแกงไก่ แทนหน่อไม้ได้เหมือนกัน หรือจิ้มน้ำพริกก็ได้
ขอบคุณครับ ผมเชื่อว่าอภัยภูเบศครับ
แบ่งปันความรู้อาจารย์หมอ🙏
ชอบเอามาลวกจิ้มน้ำพริกค่ะ อร่อย
เคยเจอบ้างแต่ไม่ได้ซื้อกลับบ้าน ต้องลองกินบ้างแล้วล่ะครับ ขอบคุณมากครับผม
ผมชอบทานแบบสดๆ
วันนี้กินไปแล้วค่ะ..แต่แบบเผาน่ะค่ะจะทำให้หมดสารอาหารมั้ยค่ะ
@abhaibhubejhrchannel7259
Жыл бұрын
ไม่ค่ะ เผาได้ค่ะตามประสบการณืใช้เป็นยาได้ แต่วิตามินบางตัวที่ไม่ทนร้อนอาจจะหายไปเช่นวิตามินซี
เผา แล้วลอก หั่น ผัดใส่หอมแดง ไม่ต้องปรุงรส กินกับพริกกะปิ (เพกาจะเพิ่มความเผ็ด)ไม่ผัด ก็เผา ลอก หั่น กินกับพริกกะปิ กินคู่กับกุนเชียงทอด หรือ หมูรวน อายุ37เพิ่งมาชอบกิน กินแบบดิบไม่ชอบ ผัดกับหอมแดงอร่อยสุด
@abhaibhubejhrchannel7259
9 ай бұрын
น่ากินมากค่ะ
ขอนแก่นโซนบ้านเราเรียกหมากลิ้นฟ้า
ผมกินสดๆๆครับ
สุสานสีชมพูตำ้32จ.ถูกเรีย่น
อยากรู้ว่านำฝักเพกามาดองน้ำผึ้งรับประทานได้ไหมคะ
อยากรู้เกี่ยวกับสัพคุณของเถาวัลรางแดงว่ามีความสามารถเกี่ยวกับการลดน้ำตานในเลือดและลดไขมันในเส้นเลือดระดับใต้ผิวหนังได้จริงหรือไม่ เพราะผมมีโรคความดันและอ้วนด้วยจึงสงสัยในการใช้
@abhaibhubejhrchannel7259
Жыл бұрын
รางแดงหรือเปล่าคะ รางแดง มีผลช่วยต้านอักเสบ เพิ่มไหลเวียนเลือด มีข้อมูลเล็กน้อยที่บอกว่าช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด แต่เราไม่ใช้ในเบาหวานเพราะว่ายังมียาอื่นที่ช่วยได้และข้อมูลเยอะกว่า เช่น มะระขี้นกค่ะ
บ้านผมเรียกว่า หมากเล่มไม้
เห็นแล้วอยากกิน เมื่อวานเดินตลาดหาไมมีขายเลย....
ความดันสุงกินได้มัยค่ะ
@abhaibhubejhrchannel7259
Жыл бұрын
ทานเป็นอาหารได้ค่ะ
ชอบกินค่ะ แต่หาซื้อตามตลาดไม่ค่อยมีขาย
@manila7671
8 ай бұрын
ถ้ามีที่ หามาปลูกค่ะ.ปลูกและดูแลง่ายค่ะ.บ้านเรามี1ต้น กินไม่ทันค่ะ ดกมาก
เอามาต้มกินน้ำ ได้ไหมครับ ไม่อยากกินผล จะได้ประโยชน์เหมือนกันไหม
@abhaibhubejhrchannel7259
8 ай бұрын
ได้ค่ะ
ขอบคุณมากคะที่บ้านมีต้นและชอบเอามาเผาแล้วกินกับน้ำพริกหรือจะแกงกะทิก็ได้
@fmnetfmnet636
Жыл бұрын
กินอย่างไรเพื่อลดไข
@abhaibhubejhrchannel7259
Жыл бұрын
แนะนำแบบแคปซูล 2 แคปซูล ก่อนอาหาร 3 มื้อค่ะ
สามารถกินดิบได้ไหมค่ะ
@abhaibhubejhrchannel7259
8 ай бұрын
เมล็ดแก่มีพิษ ห้ามกินดิบค่ะ
มีผลต่อไตมั้ยครับ
@abhaibhubejhrchannel7259
Ай бұрын
ยาทุกชนิดต้องผ่านตับไตค่ะ ผู้ที่ตับไตปกติทานในขนาดที่เหมาะสมไม่อันตรายค่ะ
ซื้อแคปซูลเพกาได้ที่ไหนครับร้านขายยามีไหม
@abhaibhubejhrchannel7259
Жыл бұрын
ลองดู ร้านยาเพียวห้างบิ๊กซีค่ะ หรือแอดไลน์ทำประวัติรับยากับหมอแผนไทยของ รพ lin.ee/HGT0wkz