เริ่มเป็นวัยทองตอนอายุ 46ปี ตอนนี้อายุ48 ปีค่ะ พึ่งตรวจล่าสุดเมื่อ7/9 คุณหมอบอกว่ามีมดลูกโตค่ะ แถมมีเนื้องอกด้วย แต่ไม่ขนาดใหญ่ แต่ได้กินฮอร์โมนสองตัวคือโปรกิโนว่า(หยุดแล้ว) แต่กินปริมิรุท1เม็ด นอนหลับยากมากค่ะบางวันตีสองไม่นอน นอนตอนใกล้สว่างแถมชอบนอนกลางวันพยายามหาทางที่ไม่นอนกลางวัน และอยากสอบถามคุณหมอด้วยวิตามินดีเสริมสามารถกินได้ไหมค่ะ กินปริมาณเท่าใดดีค่ะ (ตอนนี้มีอาการปวดหลังหนักด้วยคุณหมอแนะนำให้เจาะเลือดหามวลกระดูกค่ะ

ขอบคุณ ค่ะ.เปนความรู้ที่มีประโยชน์ ดีมาก

ขอบคุณค่ะ คุณหมอเอ๋จัดรายการดี มีสาระ ข้อมูลเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

คุณหมอน่ารักมากคะ ขอบคุณสำหรับความรู้คะ

ขอบคุณมากค่ะ ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาก

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เสียงเพราะนุ่ม สวย อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

คุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะ ฟังเข้าใจง่ายขอบคุณทางทีมงาน ที่ทำรายการมีประโยชน์มากๆค่ะ

@phattaneelaksanga7865

2 жыл бұрын

แ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ, ได้รับความรู้มากมายค่ะ. ดูจาก NZ ค่ะ. ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ.

🙏🙏🙏สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ของเรื่องผู้หญิง คุณหมอพูดไพเราะมากเข้าใจง่ายค่ะ

ความรู้สุดยอด รักคุณ​หมอเลย

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ 🙏

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ🙏🏻คุณหมอรายการดีมากๆ ถ้ามีทีมงานมาตอบจะดีมากเลยค่ะ😊 แล้วอาการปวดหัวมากๆช่วงวัยทองล่ะค่ะเกี่ยวมั๊ย

คุณหมอพูดเพราะมาก ชัดเจนเข้าใจง่าย เพิ่งเข้ามาดูและฟังจากคุณหมอค่ะ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำ

สุดยอดเลย ขอบคุณมากมาย

ขอบคุณมากๆค่ะ ตอนนี้กำลังอยู่ในกลุ่มนี้ค่ะ แต่เหมือนจะปวดกล้ามเนื้อค่ะ จะเป็นช่วงเช้ามืด เช้าๆตื่นนอนใหม่ๆค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะคุณหมอคนสวย ดูคุณหมอเล่าแล้วอารมณ์ดีค่ะ😇😇

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอบคุณค่ะ 👍😍😊

ขอบคุณมากนะคะ😍

คุณหมอสวยงามทั้งกายและวาจาใจค่ะ แถมฝห้ความรู้ละเอียดชัดเจนค่ะ

ขอบคุณค่ะ🙏

ขอบคุณคะคุณหมอ

ชอบรายการนี้ค่ะ ❤️🤍ไม่มีพิธีกรมากวุ่นวาย ได้ความรู้มากเข้าใจง่ายคุณหมออธิบายชัดเจน สวยด้วยเสียงก้อเพราะ ขอบคุณนะค่ะที่จัดรายการแบบนี้อีกนะค่ะ🙏🏻🙏🏻

หมอน่ารักจังพูดแล้วเข้าใจง่ายค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ มีอาการไม่หลับและซึมเศร้าหนักมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ คุณ หมอ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊

สวัสดีคุณหมอค่ะ🎉🎉ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

เข้าใจวัยทองมากขึ้นค่ะคุณหมอ

ฟังเสียงคุณหมอตอนกลางวันทีไร หลับทุกทีเลยค่ะ ฟังเพลินเสียงเพราะ😊

คุณหมอน่ารักภาษาชัดเจน😍

ขอบคุณค่ะ

คุณหมอแนะนำดีมากค่ะ น้ำเสียงน่าฟังมากค่ะ

พูดเข้าใจง่ายดีคะ พูดเพราะคะ

คุณ หมอ น่ารักใจดี ยิ้มสวยมากๆค่ะ😊

คุณหมอน่ารักมากค่ะ

ดีมากคะ ติดตามตลอดทุกวัน

Thanks 😊

ขอบคุณในสาระดีๆค่ะ ชอบมากค่ะ

ชอบมาก

Thanks kha.

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😁

Thank you Kha

ชอบซีรี่ส์นี้มากเลยครับ มีประโยชน์มาก ๆ ขอบคุณมากนะครับที่ทำออกมา 🙏

คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่าย เสียงนุ่มน่าฟังมากๆค่ะ

คุณหมอเสียงเพราะมากๆคะ เสียงสวยเหมือนหน้าเลยคะ

ตอนนี้อายุ 58 ค่ะ ผ่าตัดเอามดลูกออกเมื่อ พ.ศ 2548 คุณหมอบอกว่าสาเหตุมาจากมดลูกลงไปอยู่ต่ำ ทำให้เวลาเป็นประจำเดือนจะปวดท้องมาก และทำให้ท้องผูกถ่ายยาก บางครั้งห้าถึงหกวันถึงอุจจาระ ทำให้เป็นริดสีดวงอย่างรุนแรงเลือดจะไหลแม้แต่เวลายืนเฉยๆต้องใส่ผ้าอนามัยตลอด พอผ่าตัดมดลูกออกอาการริดสีดวงก็ดีขึ้น เลือดไม่ไหลแล้วนอกจากรับประทานของแสลงของหมักของดอง อาการที่มีตอนนี้คือ จะร้อนมากเป็นวูบๆ เหงื่อออกมาก แต่จะเป็นแค่หนึ่งนาทีจะหาย แต่จะเป็นบ่อยมากยิ่งหน้าร้อนจะทรมานและรำคาญมากๆ อยากอาบบ้ำทั้งวันค่ะ ง่วงนอนตลอดนอนได้ทั้งวันถ้าคืนไหนนอนห้าชั่วโมงหรือต่ำกว่าห้าชั่วโมงจะง่วงมากๆค่ะ เพลียไม่มีอารมณ์ทำงานเลย ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ

คุณหมอพูดเพราะ ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ🙏🏻

@kornservice4356

Жыл бұрын

ถ้าบอกแคลเซียมน้อยแล้วทำไมเป็นนิ่วคะไปหาหมอหมอก็บอกกินนมไม่ได้เป็นนิ่ว

มีครบทุกอาการ

ดูการดูแลร่างกายของคนวัยทองหลายช่อง พอมาดูคุณหมอ กระจ่างมากเลยค่ะขอบคุณมากค่ะ

@user-xs8vo3iv8w

2 жыл бұрын

หนาวร้อนปวดฉี่บ่อยปวดกล้ามเนื้อโทรมาน

เสียงคุณหมอไพเราะ ฟังสบายเพลินเลยค่ะ ได้ความรู้ สอบถามเพิ่มเติมว่าอายุ 47 จำเป็นต้องกินยาปรับฮอร์โมนไหมค่ะ

ได้ความรู้มากเลย.. คุณหมอจัดรายการดีมากค่ะ.😊

สวัสดีคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

รายการทันสมัยขึ้น น่าสนใจติดตาม นำเอาไปใช้ได้ กระชับ เข้าใจง่าย

@suwannatumsum8309

2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

คุณหมอเสียงเพราะจังเลยครับ

42 หมดแล้วค่ะคุณหมอ แต่สบายดีสบายตัว ค่ะ วัยทองแน่นอนค่ะแต่ไม่ได้วิตกกังวลค่ะ

@parawisawuntrong2641

2 жыл бұрын

ได้ความรู้ดีมากค่ะ

คุณหมอน่ารัก น้ำเสียงนุ่ม น่าฟัง และอธิบายได้เข้าใจง่ายคะ

เพิ่งเข้ามาฟังค่ะ..ตรงหลายข้อค่ะ(อายุ42)ช่องคลอดแห้ง เจ็บและหงุดหงิดและมีซึมเศร้า ปวดหัวเข่าและอ้วนง่าย

หวุดดีฮ่ะ...

อาการเริ่มมาละค่ะ

คุณหมอเป็นผู้หญิงที่ดึงดูดความสนใจผู้ฟังได้มาก ด้วยรูปลักษณ์และความอ่อนโยนที่มาจากภายใน เท่าที่ดูมาในโซเชียลเพิ่งเจอสุภาพสตรีที่พูดได้น่าฟังขนาดนี้

เสียงเพราะ จังหวะจะโคน น่าฟังมากค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🌸🌺💐🙏

เราทาน ดีใจ อาหารเสริม เค้าทำมาเพื่อช่วยวัยทองแบบเราโดยเฉพาะเลย ทำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก หน้าตาสดใส ผิวพรรณชุ่มชื้นมากเลย อารมณ์ดี นอนหลับสนิทแค่ วันละ2เม็ดก่อนนอน ตอนนี้เราทานมา3กระปุกแล้ว แล้วก็จะทานต่อไปเรื่อยๆแน่นอน อยากให้ทุกคนลองทานนะ มันดีจริงๆ

@user-fs9vl6be1s

11 ай бұрын

คืออะไรค่ะช่วยบอกบุญล่างค่ะ

@user-um9bt4rs5y

8 ай бұрын

สนใจค่ะ อยากทานบ้างคะ 50 ต้นๆ มีอาการอย่างที่คุณหมอบอกแล้วคะ

@user-tm3if8vi7j

7 ай бұрын

สนใจค่ะช่วยบอกทีค่ะ..อายุ.53ช่วยตอบกับด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะเป็นประโยชน์มากๆๆๆเลย ที่คุณหมอบอกมานั้นเป็นทุกข้อเลยยกเวันกระดูกพรุน และ โรคหลอดเลือดหัวใจกับความดัน เพราะเตรียมตัวใว้แล้วก่อนจะเรีมข้าวัยทอง แต่อาการร้อนวูบวามนั้นๆๆก็เป็นมา 3-4ปีแล้วค่ะ รับยาปรับฮอร์โมน.อยู่หลายๆๆเดือน อาการดีขึ้น จนเเบื่อตัวเองเลยหยุดกินยาไปแล้ว ใช้วิธี หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ไปกระตุ้นค่ะ ช่วยใด้เยอะ จนถึงทุกวันนี้ อาการร้อนๆๆๆหนาวๆๆนั้นก็ยังไม่หายขาดไปเลยค่ะก็คิดว่าต้องอยู่กับอาการแบบนี้ให้ได้ ส่วนเรื่องอารมณ์นั้นใช้วิธี ฟ้งรายการเพลงหรือตลกๆๆช่วยให้ผ่อนคลายได้เยอะมากเลยค่ะ

@nokm2006

2 жыл бұрын

ขอถามว่าเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นเอสโตรเจนใช่ไหมคะ

@kingkaewkaew5880

2 жыл бұрын

@Nok Moody /ใช่ค่ะอาหารที่ไปกระตุ้นทำให้อาการร้อนวูบวาบ พวกเครื่องแกงต่างๆเน้นจืดๆๆค่ะ

ตอนนี่วังทองอยู่ค่ะ 4ปีแล้วนะค่ะ

เป็นเก๊าท์ค่ะคุณหมอ😩

รบกวนคุณหมอแนะนำข้อมูลผู้หญิงวัยทองที่เป็นภาษาอังกฤษแบบกระชับครบใจความด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

มีปัญญาหาปวดสะโพก กล้ามเนื้อก้นหายกำลังจะเริ่มบริหารแบบคลิปญี่ปุ่นที่เจอดีมากๆ น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นช่วยเรื่องช่องคลอดดีมากๆ น้ำมันมะกอกสกัดเย็น และif ช่วยลดนน.ดีมาก ชอบกินโยเกิด เจียวกู่หลานช่วยลดไขมันในเลือดดีมากค่ะ ขอบคุณคลิปนี้ค่ะ👍🙏

@Ichliebedichqwert

2 жыл бұрын

@@punj4867 ทั้งทาน และทาค่ะแต่มันไม่ถูกกะคอนดอมนะคะระวัง !!พอดีเราแก่แล้วไม่ได้ใช้ เผื่อเด็กๆมาอ่านเจอ🤭🤫ใช้อมบ้วนปากตื่นนอนก็ดีค่ะ กินเอาโอเมก้า3ค่ะ👍🌹

@angelinaperezcrum8087

2 жыл бұрын

ทาประจำทุกวันหรือทาเฉพาะเวลามีเพศสัมพันธ์คะ

@Ichliebedichqwert

2 жыл бұрын

@@angelinaperezcrum8087 ทาตอนแสบอาบน้ำ รึตอนไหนที่มีอาการค่ะ โสด ถ้าใส่ถุงยางห้ามทา มันละลายยางค่ะ หาครีมอื่นปรึกษาหมอค่ะ อันนี้แบบประหยัด เฉพาะหน้าคนโสดจร้า🤭🤫 อีกวิธีพวกยาว่านชักมดลูกแคปซูลช่วยชลออาการไวทองดีมาก แต่ผลข้างเคียงไม่ทราบ มันไม่แพงมากตามร้านขายยาค่ะ

@kochakornanakul1783

2 жыл бұрын

Lucky mue อียู สอบถามท่าบริหารปวดสะโพกและก้นหาย ของญี่ปุ่น ช่วยส่งลิ้งก์ให้หน่อยค่ะ

ที่ชัดเจนเลยคือฟันมีปัญหาค่ะ เปราะ แตกง่าย

อาบแดดช่วงไหนดีที่สุดคะ?

หมอเอ๋สวยเหมือนดาราเลยค่ะ

เจอแดด ปีละครั้งช่วงสงกรานต์ค่ะ เต็มที่เลย 3 วัน

แล้วจะทำอย่างไรให้ร่างกายกลับมาปกติเหมือนเดิมค่ะคุณหมอ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากๆค่ะ ทำตามคุณหมอแนะนำทุกอย่างค่ะในอดีตและทุกวันนี้ยังทำค่ะ ดิฉันไม่เป็นเลยค่ะวัยทองก็นับว่าโชคดีมากที่สุด งดนมวัวหันมาทานนมถั่วเหลืองรสจืด&โยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือนมทำจากพืชค่ะ ออกกำลังเกือบจะทุกวัน ทานผักและผลไม้ประจำ ผลไม้อย่าทานพวกหวานจัดค่ะ ดิฉันเป็นเบาหวานชนิดที่2ด้วยก็นับว่าโชคดีไปที่ไม่มีวัยทองมาร่วมด้วย อ้ออย่าลืมสวดมนต์และนั่งสมาธิด้วยนะคะ ทำให้จิตใจผ่องใส ออกกำลังกายและได้รับแสงแดดตอนเช้าๆค่ะ ทุกอย่างทำก่อนวัยหมดประจำเดือนเป็นปีเลยค่ะ ตอนนี้อายุ57 หมดประจำเดือน52ค่ะ หรือว่าวัยทองยังไม่มา? ทำIFด้วยจะช่วยเบาหวานได้มากค่ะ น้ำตาลสะสมอยู่ในเกณฑ์ดีด้วย

@user-qh4fo5ef6b

2 жыл бұрын

แล้วต้องกินอาหารเสิรมตัวไหนถึงจะเหมาะสมกับรา่งกายของเรา

อาการวัยทองทำไหมมีอาการปวดหัวคะ..ปวดหัวเกิดจากอะไรคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งเข้ามาฟัง อยากถามหมอว่า ช่องคลอดแห้งคัน คอยจะเป็นแผล ต้องใช้ครีมชนิดไหนคะทา

สวสดีค่ะหมอเอ๋

จริงค่ะสงสัยเราวัยทองปวดฉี่บ่อย กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ

คุณหมอพูดเพราะมากๆค่ะน่ารักมากในการแนะนำค่ะ..ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🙏

เป็นวัยทองตั้งแต่อายุ40เลยคะ ประจำเดือนหมดไปครบปีพอดี😢

แคลเซียมสามารถหาซื้อทานได้ตามร้านขายยาไหมคะ หรือต้องไปพบคุณหมอเท่านั้นคะ

แล้ววิตามิน อะไร บ้างค่ะ ที่ ช่วยค่ะคุณหมอ

ช่องคลอดแห้ง ใช้ลูวีน่าได้นะคะ เปฝ้น มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับช่องคลอดโดยเฉพาะ

ตอนนอนร้อนที่เท้าค่ะ เป็นมานาน2ปี

@ttr3525

2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ต้องลุกมาเอายาหม่องทานวดๆ พอมาทานวิตามินบีรวม อาการดีขึ้น

อาหารสำหรับวัยทองของป้าคือโทรศัพท์กับโน๊ตบุ๊ดเพราะไม่มีเวลาคิดเรื่องอื่นป้าท่องโลกกับยูทูปเลยไม่เปนวัยทองแต่ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ได้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพช่วงวัยทองค่ะ หนูอยากได้เบอร์โทรของคุณหมอค่ะ

เต้าหู้คืออาหารมีประโยชน์..แตผู้ผลิตใส่ยากันบูด โดยนำไปแช่ในน้ำที่ผสมยากันบูด บางรายเต้าหู้ผสมแป้งจนแข็ง..คนรุ่นเก่าจทำเต้าหู้ดีมากไม่มีสิ่งแปลกปลอม

ขอบคุณนะคะคุณหมอพูดดียิ้มสวยดูแล้วดีมากๆค่ะ

กรณี เป็นเนื้องอกในเต้านม สามารถกินน้ำเต้าหู้(ถั่วเหลือง) ได้มั้ยคะ

และดื่มน้ำเต้าหู้ทุกๆวันจะดีรึเปล่าค่ะคุณหมอ

หนูขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

พึ่งเข้าสู่วัยทอง แต่มีปัญหาเรื่องผิว โดยเฉพาะผิวหน้าหมองคล้ำจะต้องรับประทานอาหารประเภทไหนเสริมคะ

ตอนนี้​57,เวียนหัว​มาก, ฟันเหงือกก้อเริ่มมีปัญหา, หมอจ่ายยาสมุนไพร​มา, เกี่ยวกันมั้ยคะ,