Merci pour ces conseils. Ma fille de 16ans a fait une attaque de panique dans un restaurant, j’étais moi aussi tellement en stress que j’étais à 2 doigts d’appeler les pompiers. Cela s’est reproduit à plusieurs reprises cet été là. En rentrant elle est allée voir une excellente sophrologue, hypnothérapeute et cela l’a énormément aidé. Elle fait encore de rares crises mais dès qu’elle les sent arriver, elle enclenche un mécanisme de désamorçage et la crise ne "monte" pas. Ça l’a véritablement "sauvé". J’explique cela avec mes mots mais suis très reconnaissante à la thérapeute qui a réglé cela en une séance en visio. Ça vaut le coup. Bon courage à ceux concernés par ce pb

@pascalepicavet

5 ай бұрын

merci pour votre témoignage !

Vidéo très intéressante et utile. J'ai eu de nombreuses crises d'angoisse jusqu'en 2019 (pendant plus de 25 ans....) et qjelques crises de panique (au volant, un enfer), je connais bien le sujet, les clés données par Pascale sont simples et hyper efficaces ! La majorité des gens qui font des crises d'angoisse se cachent, essayent de contrôler à tout prix, ou au contraire "flippent" totalement , être bien accompagné.e .serait salvateur. Et il faut trouver la source en effet, la méditation (celles de Pascale :-) ) peut apporter beaucoup, en se plongeant à l'intérieur de soi, on apprend à mieux se connaitre, ses peurs, ses pensées limitantes....et à changer. Merci Pascale pour ce partage !!

Mille mercis pour cet épisode ! Une explication simple et tellement bienveillante...🙏🙏

Merci, tellement. C'est tellement dur de se faire comprendre quand la crise commence, à chaque fois je ne me reconnais plus et je ne sais plus ce dont j'aurais besoin ou pas. Et donc je me retrouve systématiquement à essayer de gérer ma crise d'angoisse en même temps que d'aiguiller les autres sur leur comportement/parole et à essayer de faire le tri entre tout ça. Autant dire que ça ne marche pas du tout ! Je vais envoyer cette vidéo à mes proches.

Merci Pascale ! Très intéressant... même pour soi 😊

merci beaucoup pour ce video cest un baume pour le coeur

MILES Gracia Merci❤

Tellement bien expliquée ❤

Grand merci Pascale. Je reçois en permanence( bénévole de conciliation de justice)des personnes tellement dépassées que l'on est parfois proche de la crise de panique. Et j'ai récemment eu une jeune femme qui a commencé à avoir certains des symptômes. J'ai pu apaiser grâce je crois à mon grand calme et des signes de bienveillance. Mais là j'ai des moyens à utiliser si besoin et j'ai bien noté de ne pas commencer par dire de se calmer ce qui est le premier réflexe. Encore merci

@pascalepicavet

5 ай бұрын

J’espère vraiment que cela pourra vous aider à l’avenir. Merci pour ce que vous faites ✨ 🙏🏻

Merci de publier à ce sujet, on se sent isolée lorsque l'on vit ces crises. Pour ma part, elles sont revenues du jour au lendemain et c'est dur à vivre, surtout à accepter cet état comme on le suggère souvent ; la peur prend le dessus !! Merci également pour vos méditations 😊

Très intéressant ! Merci pour ces conseils

C'est tellement compliqué de ce faire comprendre. En général c'est plus des reproches qui s'ajoutent. Ce qui empire puisque l'on se sent en plus coupable et rabaisser. Je vie ceci actuellement et je suis totalement paralysée H24.

J' aide un jeune de 9ans, pour faire ses devoirs ( un enfant de la DPJ) A ÉTÉ BATTU PAR SA TANTE .. QUAND IL EST CONTRARIÈ ,IL FAIT UNE PETITE CRISE. ( IL MANQUE DE SOUFFLE ,ET DIT SOUVENT ( NON NON NON PAS ÇA NON NON NON ) LÀ , JE LUI DIT ( non non Thheyri il n' y a aucun danger je te le promets mon homme. Donne moi tes mains et fait comme moi ,respire. Respire et je prends av lui de grandes respiration, Ça le calme assez vite. Et là, je lui change les idèes. Et il est bien ❤❤❤❤....je crois ,que c' est l' amour qu' il recois qui le calme. ❤❤❤❤ car j' aime bc ce jeune garçon xxx moi =;68ans, lui = 9ans .....merci des conseils xxx