Почему Ты Прокрастинируешь и Что с Этим Делать

Интеллект-тренажёрка Super Jump - tolmachev.top
Что такое прокрастинация? Во-первых, это не лень. Разница в том, что ленивый человек не испытывает чувства вины по поводу несделанных дел. А вот прокрастинатор винит себя, но не может взять себя в руки и начать действовать. Мы все прокрастинируем, кто-то больше, кто-то меньше. Но это не значит, что мы не можем сократить эти моменты прокрастинации. Как? Узнаете в этом видео канала "ТЕД на русском".
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или / glebivanov
Таймкоды:
00:00 - вступление
01:51 - что такое прокрастинация
04:42 - как побороть прокрастинацию
07:35 - "объединение искушений"
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих материалов:
• Why you procrastinate ...
vc.ru/life/369908-sem-veroyat...
waitbutwhy.com/
jamesclear.com/procrastinatio...

Пікірлер: 75

  • @mozgoprav_official
    @mozgoprav_official Жыл бұрын

    Интеллект-тренажёрка Super Jump - t.me/prosuperjump_bot Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trace4myself Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или www.patreon.com/glebivanov

  • @magicproduction9164
    @magicproduction9164 Жыл бұрын

    Я, которая должна срочно сделать работу, но смотрю это видео😳😃

  • @ligusha

    @ligusha

    Жыл бұрын

    Так! Иди делай, потом досмотришь! Отпиши по результату!

  • @digital_human_2049
    @digital_human_2049 Жыл бұрын

    пожалуй, посмотрю этот видосик завтра 👌

  • @MBAMiBiAl

    @MBAMiBiAl

    Жыл бұрын

    Ну чё посмотрел хааа через 5 месяцев

  • @o0ne

    @o0ne

    10 ай бұрын

    Посмотрел?)

  • @trueugene5579
    @trueugene5579 Жыл бұрын

    Увидев данное видео в рекомендациях добавил его в плейлист "смотреть позже", уже через секунду орал во всё горло поняв всю комичность ситуациию. upd: оказывается нас много таких индивидуумов.

  • @orazaevk
    @orazaevk Жыл бұрын

    Не ломайте свою дофаминовую систему всякими вредными лайфхаками с вознаграждениями и подмешиванием приятных занятий в процесс. Нужно сместить акцент с вознаграждения (результат), на рост от преодоление трудностей (процесс). Иначе можно загнать себя в дофаминовую яму, когда совсем ничего делать не хочется. Потому что каждое последующее вознаграждение должно быть больше предыдущего, что бы это работало.

  • @yolfanow2183

    @yolfanow2183

    Жыл бұрын

    А если использовать разнообразие?)

  • @Autumn_Fever

    @Autumn_Fever

    Жыл бұрын

    Когда комент под видео полезнее, чем само видео)

  • @user-td8ve5wu7n

    @user-td8ve5wu7n

    Жыл бұрын

    а я просто уже ничего не делаю и просто себя вознаграждаю)

  • @googleaccount7975

    @googleaccount7975

    Жыл бұрын

    уу спасибо за инфу

  • @yesssser2785
    @yesssser2785 Жыл бұрын

    Когда в универе задают доклад или презентацию, я сразу думаю как идеально их сделаю, как я буду сидеть над ними 3 часа и откладываю это до последнего 🥴

  • @tayonaby

    @tayonaby

    Жыл бұрын

    Жизаа, я люблю делать красивые презентации, но откладываю тк по 3-4 часа делаю😂

  • @UserUser-xz4fw
    @UserUser-xz4fw Жыл бұрын

    пока я смотрел это видео - несколько раз ставил на паузу и занимался отстраненными делами.

  • @yolfanow2183
    @yolfanow2183 Жыл бұрын

    Одна из причин: в детстве хорошо и легко училась, если обстановка доброжелательная (у бабушки или с репетитором). Но буллинг в школе и доведение до истерик за четверки от родителей все расставил на те места, на которых нахожусь сейчас. Мне 40. Старайтесь быть ласковей к детям, внимательно наблюдайте. За ролик спасибо!

  • @user-zy7of1mb5b

    @user-zy7of1mb5b

    Жыл бұрын

    Мне кажется те родители,кто плохо учились, больше давят на детей, я была отличницей, знаю всю прелесть, не акцентируюсь на оценках моей первоклашки, не всегда даже проверяю

  • @user-oh9qk1kw4b

    @user-oh9qk1kw4b

    Жыл бұрын

    @@user-zy7of1mb5b не, мой папа был двоечником-троечником и занимался только физкультурой серьёзно. И к моим оценкам он относился наотмашь. Хотя и думал, что всё дело в том, что я ленивая. Зато моя мама отличница всегда пила меня за лишнюю четвёрку... Всё это давно в прошлом, но думаю, что тут дело больше в человеке и его ценностях, а не в том, как он в прошлом учился.

  • @eng283
    @eng283 Жыл бұрын

    Не отладывай на завтра то, что можно отложить на после завтра)

  • @user-VovaLenin

    @user-VovaLenin

    Жыл бұрын

    "послезавтра" - это одно слово, грамотей.

  • @eng283

    @eng283

    Жыл бұрын

    @@user-VovaLenin Завтра исправлю

  • @yolfanow2183

    @yolfanow2183

    Жыл бұрын

    Д/з по русику откладывал)))

  • @user-VovaLenin

    @user-VovaLenin

    Жыл бұрын

    @@eng283 Завтра? "не откладывай на завтра то,... " слыхал?)))

  • @user-nh2ng4gv6w
    @user-nh2ng4gv6w Жыл бұрын

    Теперь еще придется запланировать разбить почастям задачи.

  • @need4sleep422

    @need4sleep422

    Жыл бұрын

    разбей по частям планирование разбить по частям задачи

  • @_JohnWick_
    @_JohnWick_ Жыл бұрын

    На счёт шоколадки (пример), согласен. А вот на счёт остального нет, мозг мне говорит "меня не обманешь, бесполезно".

  • @user-zy7of1mb5b

    @user-zy7of1mb5b

    Жыл бұрын

    Поделать 5 минут?) Как вариант

  • @farzonatulaganova1405
    @farzonatulaganova14056 ай бұрын

    Спасибо за видео! обязательно воспользуюсь советами❤

  • @larry_berry
    @larry_berry Жыл бұрын

    Спасибо за видео. Думаю, оно довольно интересное, поэтому я добавил его в "Смотреть позже".

  • @polinalarina5364

    @polinalarina5364

    Жыл бұрын

    АХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА КАКАЯ ЖИЗА

  • @Almat4Real
    @Almat4Real Жыл бұрын

    Полезный видос, помог понять, в чем причины прокрастинации👍 П.с. Super jump полнейшая шляпа, упражнения взяты из интернета, никому не советую покупать эти курсы и тратить большие деньги

  • @JustCare5773
    @JustCare5773 Жыл бұрын

    Спасибо за видео, добавил в "Смотреть позже"

  • @nothingelsegaming1629
    @nothingelsegaming1629 Жыл бұрын

    ладно, пожалуй отложу работу и посмотрю этот ролик

  • @smartgrinder
    @smartgrinder Жыл бұрын

    Добавил видео в отложенные, спасибо.

  • @polinalarina5364

    @polinalarina5364

    Жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @Gettobestyt
    @Gettobestyt Жыл бұрын

    Завтра гляну

  • @Chaek112
    @Chaek112 Жыл бұрын

    Спасибо за это видео

  • @beautiful_make-up
    @beautiful_make-up Жыл бұрын

    мне нравится этот канал!

  • @arteumparabellum4157
    @arteumparabellum4157 Жыл бұрын

    Добавил видео в "смотреть позже", зашел только констатировать факт.

  • @user-ih1ng6ly4y
    @user-ih1ng6ly4y4 ай бұрын

    Блиииин, я даже начала откладывать это видео Ладно, щас просто поздно глаза слипаются,спать хочется и давно уже пора, вот мои отговорки

  • @ryazan3
    @ryazan3 Жыл бұрын

    отложу просмотр на потом)

  • @mansurov.m
    @mansurov.m Жыл бұрын

    Нажал "посмотреть позже"

  • @ghun4r
    @ghun4r Жыл бұрын

    Я, который вообще не готов к завтрашнему зачёту по мат. анализу:

  • @Akuaku00
    @Akuaku00 Жыл бұрын

    потом посмотрю

  • @user-no3br3ot5l
    @user-no3br3ot5l Жыл бұрын

    1000383838 видео в плейлисте "Посмотреть позже"

  • @Qwa7
    @Qwa7 Жыл бұрын

    Pomidoro tracker хороший способ начать работу. Сам страдаю этой херней, особенно последний год, после начала некоторых событий. А так все правильно, в целом, сказано.

  • @gpd_inquisitor
    @gpd_inquisitor Жыл бұрын

    Потом посмотрю :D

  • @user-jb7xs7mx6t
    @user-jb7xs7mx6t Жыл бұрын

    Эта система не работает, но её пихают снова и снова.

  • @SL1CK01
    @SL1CK01 Жыл бұрын

    откладываю даже просмотр этого ролика

  • @kubatkasymbekov3612
    @kubatkasymbekov3612 Жыл бұрын

    Гениально

  • @elinorel7115
    @elinorel7115 Жыл бұрын

    Хотела оставить, на потом, вот уже 11лет не могу выучть билеты пдд

  • @elinorel7115

    @elinorel7115

    Жыл бұрын

    Виню себя, а дело не идет

  • @user-kw4qz2lh5o
    @user-kw4qz2lh5o Жыл бұрын

    Это уже пять миллиардов семь миллионов десять тысяч сотое видео в коллекции моего контента о саморазвитии.Чувствую себя самой развитой. Подпишимся.Полезная вещь.

  • @noelizaofficial
    @noelizaofficial Жыл бұрын

    Если выполню то получу шоколадку увы но это система воспитание как не знаю кто после которого человек лишь предлог будет нужен табы делать а сам не ловить каиф с процеса

  • @twinkadadaya1618
    @twinkadadaya1618 Жыл бұрын

    Отложил это видео на потом

  • @oconchmsl
    @oconchmsl Жыл бұрын

    1:51

  • @user-xi8ok9hu3e
    @user-xi8ok9hu3e Жыл бұрын

    Закинула цей відосик в папку «Переглянути пізніше» 😁

  • @KIMONOZAVR_53

    @KIMONOZAVR_53

    Жыл бұрын

    Классика😅

  • @kubatkasymbekov3612
    @kubatkasymbekov3612 Жыл бұрын

    После этого видео что то мне нечего делать

  • @user-fq7ji3xe5d
    @user-fq7ji3xe5d Жыл бұрын

    не не работает 😂 Мюнхаузен был единственным и уникальным!

  • @deexyzzz
    @deexyzzz Жыл бұрын

    смотреть позже

  • @noelizaofficial
    @noelizaofficial Жыл бұрын

    3:18, вообще то б*** нападение хищника, он дол*ится в мою дверь, что делать?!защищаться !? пойди чай попью лучше

  • @_JohnWick_
    @_JohnWick_ Жыл бұрын

    Шайа Лабав на заставке. Почему выбрали его?

  • @Sunshineave777

    @Sunshineave777

    Жыл бұрын

    Just do it посмотрите на Ютубе. Думаю поймёте, почему был выбран он)

  • @_JohnWick_

    @_JohnWick_

    Жыл бұрын

    @@Sunshineave777 ааа, понял. Спасибо)

  • @user-VovaLenin
    @user-VovaLenin Жыл бұрын

    Вместо того, чтобы объяснять проблему, мне начали впаривать какой-то телеграм-бот. Браво, ТЕД! Отписка.

  • @kaica
    @kaica Жыл бұрын

    Я такой прокрастинатор,что пойду помою посуду на половине видео

  • @user-jc9uc8kt6o
    @user-jc9uc8kt6o Жыл бұрын

    А что на заставке? Член за щекой или что? (Это я всерьёз спрашиваю)

  • @polinalarina5364

    @polinalarina5364

    Жыл бұрын

    ХАХАХАХА забыл вынуть )

  • @user-hn2op1nw8s
    @user-hn2op1nw8s Жыл бұрын

    Одна реклама,блин!!!

  • @NicoIasTravolta

    @NicoIasTravolta

    Жыл бұрын

    установите adblock plus, не окладывайте!

  • @user-dn7qg9dq9h
    @user-dn7qg9dq9h Жыл бұрын

    Какая ерунда.

  • @polinalarina5364
    @polinalarina5364 Жыл бұрын

    Даже просмотр этого видео я отложила на потом)

Келесі