Почему Ты Прокрастинируешь и Что с Этим Делать
Интеллект-тренажёрка Super Jump - tolmachev.top
Что такое прокрастинация? Во-первых, это не лень. Разница в том, что ленивый человек не испытывает чувства вины по поводу несделанных дел. А вот прокрастинатор винит себя, но не может взять себя в руки и начать действовать. Мы все прокрастинируем, кто-то больше, кто-то меньше. Но это не значит, что мы не можем сократить эти моменты прокрастинации. Как? Узнаете в этом видео канала "ТЕД на русском".
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или / glebivanov
Таймкоды:
00:00 - вступление
01:51 - что такое прокрастинация
04:42 - как побороть прокрастинацию
07:35 - "объединение искушений"
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих материалов:
• Why you procrastinate ...
vc.ru/life/369908-sem-veroyat...
waitbutwhy.com/
jamesclear.com/procrastinatio...
Пікірлер: 75
Интеллект-тренажёрка Super Jump - t.me/prosuperjump_bot Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trace4myself Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или www.patreon.com/glebivanov
Я, которая должна срочно сделать работу, но смотрю это видео😳😃
@ligusha
Жыл бұрын
Так! Иди делай, потом досмотришь! Отпиши по результату!
пожалуй, посмотрю этот видосик завтра 👌
@MBAMiBiAl
Жыл бұрын
Ну чё посмотрел хааа через 5 месяцев
@o0ne
10 ай бұрын
Посмотрел?)
Увидев данное видео в рекомендациях добавил его в плейлист "смотреть позже", уже через секунду орал во всё горло поняв всю комичность ситуациию. upd: оказывается нас много таких индивидуумов.
Не ломайте свою дофаминовую систему всякими вредными лайфхаками с вознаграждениями и подмешиванием приятных занятий в процесс. Нужно сместить акцент с вознаграждения (результат), на рост от преодоление трудностей (процесс). Иначе можно загнать себя в дофаминовую яму, когда совсем ничего делать не хочется. Потому что каждое последующее вознаграждение должно быть больше предыдущего, что бы это работало.
@yolfanow2183
Жыл бұрын
А если использовать разнообразие?)
@Autumn_Fever
Жыл бұрын
Когда комент под видео полезнее, чем само видео)
@user-td8ve5wu7n
Жыл бұрын
а я просто уже ничего не делаю и просто себя вознаграждаю)
@googleaccount7975
Жыл бұрын
уу спасибо за инфу
Когда в универе задают доклад или презентацию, я сразу думаю как идеально их сделаю, как я буду сидеть над ними 3 часа и откладываю это до последнего 🥴
@tayonaby
Жыл бұрын
Жизаа, я люблю делать красивые презентации, но откладываю тк по 3-4 часа делаю😂
пока я смотрел это видео - несколько раз ставил на паузу и занимался отстраненными делами.
Одна из причин: в детстве хорошо и легко училась, если обстановка доброжелательная (у бабушки или с репетитором). Но буллинг в школе и доведение до истерик за четверки от родителей все расставил на те места, на которых нахожусь сейчас. Мне 40. Старайтесь быть ласковей к детям, внимательно наблюдайте. За ролик спасибо!
@user-zy7of1mb5b
Жыл бұрын
Мне кажется те родители,кто плохо учились, больше давят на детей, я была отличницей, знаю всю прелесть, не акцентируюсь на оценках моей первоклашки, не всегда даже проверяю
@user-oh9qk1kw4b
Жыл бұрын
@@user-zy7of1mb5b не, мой папа был двоечником-троечником и занимался только физкультурой серьёзно. И к моим оценкам он относился наотмашь. Хотя и думал, что всё дело в том, что я ленивая. Зато моя мама отличница всегда пила меня за лишнюю четвёрку... Всё это давно в прошлом, но думаю, что тут дело больше в человеке и его ценностях, а не в том, как он в прошлом учился.
Не отладывай на завтра то, что можно отложить на после завтра)
@user-VovaLenin
Жыл бұрын
"послезавтра" - это одно слово, грамотей.
@eng283
Жыл бұрын
@@user-VovaLenin Завтра исправлю
@yolfanow2183
Жыл бұрын
Д/з по русику откладывал)))
@user-VovaLenin
Жыл бұрын
@@eng283 Завтра? "не откладывай на завтра то,... " слыхал?)))
Теперь еще придется запланировать разбить почастям задачи.
@need4sleep422
Жыл бұрын
разбей по частям планирование разбить по частям задачи
На счёт шоколадки (пример), согласен. А вот на счёт остального нет, мозг мне говорит "меня не обманешь, бесполезно".
@user-zy7of1mb5b
Жыл бұрын
Поделать 5 минут?) Как вариант
Спасибо за видео! обязательно воспользуюсь советами❤
Спасибо за видео. Думаю, оно довольно интересное, поэтому я добавил его в "Смотреть позже".
@polinalarina5364
Жыл бұрын
АХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА КАКАЯ ЖИЗА
Полезный видос, помог понять, в чем причины прокрастинации👍 П.с. Super jump полнейшая шляпа, упражнения взяты из интернета, никому не советую покупать эти курсы и тратить большие деньги
Спасибо за видео, добавил в "Смотреть позже"
ладно, пожалуй отложу работу и посмотрю этот ролик
Добавил видео в отложенные, спасибо.
@polinalarina5364
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
Завтра гляну
Спасибо за это видео
мне нравится этот канал!
Добавил видео в "смотреть позже", зашел только констатировать факт.
Блиииин, я даже начала откладывать это видео Ладно, щас просто поздно глаза слипаются,спать хочется и давно уже пора, вот мои отговорки
отложу просмотр на потом)
Нажал "посмотреть позже"
Я, который вообще не готов к завтрашнему зачёту по мат. анализу:
потом посмотрю
1000383838 видео в плейлисте "Посмотреть позже"
Pomidoro tracker хороший способ начать работу. Сам страдаю этой херней, особенно последний год, после начала некоторых событий. А так все правильно, в целом, сказано.
Потом посмотрю :D
Эта система не работает, но её пихают снова и снова.
откладываю даже просмотр этого ролика
Гениально
Хотела оставить, на потом, вот уже 11лет не могу выучть билеты пдд
@elinorel7115
Жыл бұрын
Виню себя, а дело не идет
Это уже пять миллиардов семь миллионов десять тысяч сотое видео в коллекции моего контента о саморазвитии.Чувствую себя самой развитой. Подпишимся.Полезная вещь.
Если выполню то получу шоколадку увы но это система воспитание как не знаю кто после которого человек лишь предлог будет нужен табы делать а сам не ловить каиф с процеса
Отложил это видео на потом
1:51
Закинула цей відосик в папку «Переглянути пізніше» 😁
@KIMONOZAVR_53
Жыл бұрын
Классика😅
После этого видео что то мне нечего делать
не не работает 😂 Мюнхаузен был единственным и уникальным!
смотреть позже
3:18, вообще то б*** нападение хищника, он дол*ится в мою дверь, что делать?!защищаться !? пойди чай попью лучше
Шайа Лабав на заставке. Почему выбрали его?
@Sunshineave777
Жыл бұрын
Just do it посмотрите на Ютубе. Думаю поймёте, почему был выбран он)
@_JohnWick_
Жыл бұрын
@@Sunshineave777 ааа, понял. Спасибо)
Вместо того, чтобы объяснять проблему, мне начали впаривать какой-то телеграм-бот. Браво, ТЕД! Отписка.
Я такой прокрастинатор,что пойду помою посуду на половине видео
А что на заставке? Член за щекой или что? (Это я всерьёз спрашиваю)
@polinalarina5364
Жыл бұрын
ХАХАХАХА забыл вынуть )
Одна реклама,блин!!!
@NicoIasTravolta
Жыл бұрын
установите adblock plus, не окладывайте!
Какая ерунда.
Даже просмотр этого видео я отложила на потом)