Привет! Меня зовут Ирина. В этом видео я рассуждаю на тему ощущения собственной ценности и постоянного стремления к совершенству.
Почему тебе не нужно быть идеальной?
Как позволить себе отпустить эту гонку?
И техника по работе с собой
Путеводитель по видео ♡
00:00-00:13 вступление
00:14-01:12 проблема современного медиа
01:13-02:00 стремление к недостижимому идеалу
02:01-02:57 про истинную самоценность
02:58-04:02 ценность нельзя заслужить
04:03-05:46 как детство влияет на самооценку
05:47-06:56 я уже окей
06:57-08:21 техника для обретения ощущения собственной ценности
08:22-08:41 заглядывайте в мой тгк
8:42-08:57 спасибо за внимание!
#любовьксебе #психология #саморазвитие