🌏 Наш сайт bit.ly/42V8oEk 👉Записаться на консультацию clck.ru/3AVA9m 💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. t.me/shmilovich

Управлять мыслями в состоянии тревоги архи сложно, моно в состоянии тревоги переключить свое внимание на любую осознанную деятельность которую вы специально начинаете выполнять в десятки раз медленнее чем обычно-чистить картошку, писать, набирать текст на клавиатуре, выполнять танцевальные движения которые хочется прямо сейчас и т.д. самое главное быть здесь и сейчас и ощущать происходящее именно сейчас...

Супер ❤

В детстве жили в доме с печным отоплением. Как-то ночью у соседей сгорел дом. Пока мы не переехали в многоэтажку, плохо спала ночью: следила, чтобы наш дом не сгорел тоже👼🏼

Страх объективный ,это не идти по полю ,где точно будут мины….Не лезть на линию огня и пр….Все остальное ,пауки ,самолёт и пр не имеет значения.Я человек и я управляю своим организмом .Вот эта фраза мне помогла .Мне нужны были Туфли ,в СПб не было размера,а в Москве был.Летать боюсь,но Туфли очень нужны.Самолёт туда-обратно,туфли мои)К своим эмоциям нужно прислушиваться,тк подсознание замечает все нюансы и выдаёт сигналы в виде страха.Надо снизить риски и быть внимательным.

В Гарри Поттере так с боггартом боролись: превратить страх в абсурдно-забавную ситуацию)))

спасибо. Очень полезный ролик!

Спасибо большое за информацию..

Просто 👍 спасибо.

До 2005 года боялся летать на самолёте, считая это опасным. Потом узнал статистику и начал рассматривать полёт как не опасное но неприятное тревожно-депрессивное состояние. И это не проходило: при трясках часто лезла мысль "именно с тобой это произойдёт, в тч по эффекту розенталя о самосбывающихся прогнозах". В 2012 году это даже ухудшилось, когда самолёт тряхнуло так, как никогда ранее. От совсем уж реальной паники помогло лишь знание, что это боинг 777, который никогда не падал. Лишь в 2013 я принял феназепам и впервые увидел, каково это - быть в самолёте, но не бояться. Произошла drug-assisted экспозиция, а без лекарств экспозиции возможно даже расшатывали психику и углубляли травматические переживания

Хороший ролик

Вот не факт: Муж отлично разбирается во всех деталях самолета - это его работа, боится летать, потому что пару раз срабатывал человеческий фактор, и самолеты падали 2 раза в его жизни на его глазах, ну конечно не с ним. Ему как бороться со страхом летать?

Своей квалифицированной помощью специалисты и зарождают эти фобии. А так их никогда бы и не было. 😅

@user-tu2tt9ub3o

2 ай бұрын

Для здоровой психики-страх, печаль, грусть, радость-все имеет место быть и мы на этом не зацикливаемся. А если у человека нарушенная психика-это уже большая проблема. Впрочем, у них во всем проблемы.

Это ужасно - довести до абсурда до предела до максимума…😮😢😊

Как побороть аквафобию?

Хотелось бы в дальнейшем услышать о основных признаках психопатии в чём они выражаются и как проявляются и насколько такой человек представляет угрозу для общества.

@user-tu2tt9ub3o

2 ай бұрын

В первую очередь он угроза для семьи-жизнь ваша превратится в ад.

Боюсь высоты (даже встать на стул сложно) и азиатов. Прямо трясет.

Страх смерти рождается от безбожия и отвлекаться от него не полезно. Святые отцы рекомендовали чаще вспоминать о смерти и о суде Божием, чтобы меньше грешить и не лениться ходить в церковь.

@user-yv3sm8ib6n

2 ай бұрын

Скорее вера костыли при борьбе со страхом,но если помогает то почему бы и нет

Пример со свиданиями странный)) каждый раз разные люди, а ты такой привыкший на расслабоне?! Нет конечно) бред. Чем больше ты знаешь о страхе тем меньше он да ладно?)) Бред

Кто живёт по совести, у того нет страхов. Страхи только у тех кто грешит против заповедей Божьих. Это факт.

@user-nf8sd8iq7b

2 ай бұрын

Бред.

@user-yv3sm8ib6n

2 ай бұрын

Так вот страх согрешить вас и держит)))Вера вообще вся на страхе и чувстве вины

откуда? от рашизма

@hurrem646

3 ай бұрын

От твоего дебилизма👉@smertputinu2024 ...голову лечи, увидишь это полезно🤣🤣🤣