Połącz ocet jabłkowy z tym, mikstura łagodzi cukrzycę i zbija trójglicerydy
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Tematem odcinka jest ocet jabłkowy. Właściwości octu jabłkowego, jego wpływ na zdrowie, są dobrze potwierdzone. Na przykład, obniża podwyższone trójglicerydy i pomaga, jeśli dolega nam cukrzyca typu 2. Omówię zagadnienia: ocet jabłkowy a cukrzyca 2, czy pomaga ocet jabłkowy na odchudzanie, ile pic octu jabłkowego, czy ocet jabłkowy zbija cukier, jak pić ocet jabłkowy przy cukrzycy (prosty przepis) i z czym go łączyć. A będzie to cynamon. Właściwości cynamonu trochę pokrywają się z właściwościami octu jabłkowego, dlatego jeśli połączymy te składniki, powstanie mikstura o istotnym wpływie na zdrowie. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.
📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:
drbartek.pl/dziennik/
🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:
bit.ly/dr_bartek_krocej
📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
@drbartekpl
🕛 SPIS TREŚCI ODCINKA:
0:00 | Połącz ocet jabłkowy z tym, zdrowa mikstura
0:46 | Co zawiera ocet jabłkowy, że jest ma właściwości zdrowotne?
1:40 | Cukrzyca typu 2, insulinooporność, wysoki poziom glukozy
4:10 | Zdrowie wątroby, stłuszczenie wątroby
4:58 | Wysokie trójglicerydy, miażdżyca, zakrzepy
6:06 | Nadwaga i otyłość?
6:54 | Nadciśnienie tętnicze
7:31 | Jak stosować ocet jabłkowy z cynamonem?
🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.
Пікірлер: 108
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania.
@jadwigamaronska4331
Жыл бұрын
Oo
@irena3741
Жыл бұрын
@@jadwigamaronska4331mi
Witam serdecznie używam octu jabłkowego zgadzam się jest bezpieczny i poprawia zdrowie spróbuję też cynamon podsumowując należy podkreślić że jest pan najlepszy panie Bartku miłego wieczoru 😄👍 do usłyszenia 🌛
Dopadła i mnie ta podstepna choroba cukrzyca. Dzieki że jest z mani co chcą dowiedzieć się jak żyć z tą chorobą. Lekarz tylko leki przepisze A o diecie ani słowa. Dzięki że Pan dzieli się wiedzą to naprawdę wielka pomoc.
@annasaw1004
Жыл бұрын
Przede wszystkim należy unikać węglowodanów. Powinno ich być w diecie nie więcej niż 10%.
Sama robię ocet jabłkowy ale nie piłam go z cynamonem, teraz wypróbuję, dziękuję za 💡
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Dziękuję za super wykład 👍Ocet jabłkowy piję od paru dobrych lat, który sama produkuje ze swoich jabłek bez oprysku😍W tym roku zrobiłam ponad 35🙈 litrów dla całej rodziny i znajomych😊
Dzień dobry. Robię sama ocet jabłkowy i piję dwa razy dziennie po dwie łyżki w szklane wody. Dodam, że cynamon cejlonski dodaję do jogurtu z siemieniem. Dziękuję za przydatne informacje, pozdrawiam!
Ocet jabłkowy robię sam z własnych jabłek i dodaję przeważnie do obiadu. Cynamon dodaję do herbaty ziołowej. Pozdrawiam 😃👍
Ja piję ocet piętnaście minut przed każdym posiłkiem 👍👍👍
Dziękuję 👍 zaraz idę sobie zrobić taki mix. Cynamon i inne przyprawy prawie codziennie pije z kawą 😊 Pozdrawiam 👋
Dziękuję za kolejny super merytoryczny film . Chicago 🇵🇱
Jest Dr Bartek jestem i JA
Dziękuję gorąco za kolejny ciekawy film. Pozdrawiam:))
Wszyscy zaszaleją na punkcie octu. Tylko, jeżeli ktoś ma nadżerki w żołądku, czy nie daj Boże już zaawansowane wrzody to będzie bolał go brzuch, a jeszcze może dostać krwotoku. Moja koleżanka omal nie przeżyła, po piciu octu. Brzuch ją najpierw pobolewał, potem bolał, ale wciąż powtarzała, że wszyscy piszą w Internecie, że pomaga, ech, A jednak trzeba słuchać własnego organizmu, a nie tylko naukowców, czy tego co piszą .. Ja nie piję niczego po czym coś mnie boli .Oczywiście ważna dawka, ale są ludzie, którym w danym momencie nawet mała ilość może zaszkodzić. Warto o tym wspominać też!
@benedyktskonieczny7427
Жыл бұрын
Robię swój z jabłek z.własnej działki, oraz z winogron i wiśni z działki. Samo zdrowie. Używamy do sałatek do picia i marynowania warzyw w słoikach.
@mini-nu3gz
Жыл бұрын
A piła go rozcieńczony?
@nemesis6611
Жыл бұрын
Zdrowy rozsądek... wystarczy włączyć myślenie... pozdrawiam
Stosuje ocet bio. Ale bez cynamonu i miodu, który o dziwo jest polecany przy cukrzycy. Spróbuję nowej mikstury. Dzięki za Pana pracę.
Super material dziekuje
Ocet jabłkowy stosuje również do sałaty i ogórków zielonych po za tym uwielbiam acito balsamico Modena 😋 pozdrawiam serdecznie 🙂
Dziękuję panie doktorze ,teraz będę stosować ocet z wodą i cynamon życzę zdrowia
@grazynacwiertnia734
Жыл бұрын
Dziękuję za cenne rady
Najlepszy ocet jabłkowy jest z samego soku bez dodatku wody. 1.Jabłka obiera się skórek,poczym z reszty pozyskuje się sok. 2.Sok po sedymentacji łączy się ze skórkami 3.Dodaje się średnio rozdrobnione owoce dzikiej róży oraz miodu. Powstaje szef, szefów wszystkich octów,prawdziwa spiżarnia witamin👍🤗 Z gęstwy powstałej po zlaniu i przetarciu przez sito uzyskuje się świetny surowiec do musztardy. Gęstwa zawiera nie tylko zaoctowane cząstki owoców ale także pozostałości martwych drożdży,które świetnie wpływają na żołądek.
@beataugowska6344
Жыл бұрын
Taki ocet podobno fementuje się przez 2 lata ?
@BogdaKJ
Жыл бұрын
ciekawe moze zrobie lubie poznawac nowe mozliwosci tego samego dziekuje za wpis
@BogdaKJ
Жыл бұрын
to jak zrobic musztarde prosze dopisac dziekuje
@marekk6987
Жыл бұрын
@@BogdaKJ Proszę zmielić na pył gorczycę żółtą+ nieco czarnej,dodać do odzyskanej gęstwy po occie,dodać zmielonej kurkumy,kminu rzymskiego,oregano,nieco pieprzu,zmielonego ziarna czarnuszki,nieco soli. Całość zblendować ręcznym blenderem. Gęstość ustalić według gustu,dodając octu jabłkowego.Przechowywać w lodówce.
Witam serdecznie i dziękuję pięknie za kolejny interesujący wykład. Ja robię sama ocet jabłkowy . Stosuję 1 łyżeczkę na szklankę wody i pół łyżeczki miodu. Używam go przy osłabieniu czy infekcji. Skuteczny!Pozdrawiam .
Mam ocet z własnych jabłek ...płuczę również nim gardło kiedy choroba dopada ...przy obrzęku nóg tez pomaga ☺️
Świetny materiał jak zawsze ❤️
Dzięki za super wiedzę!
Ocet jabłkowy zaczęłam stosować przy refluksem,doradziła mi to aptekarska zamiast leku,kupiłam go w Rosjanie,pije na czczo 1 łyżkę na 1 szklankę wody letniej,od okolo1 miesiąca,dolegliwości zmniejszyły się i to bardzo,jestem bardzo zadowolona,a dzisiaj dowiedziałam się jeszcze więcej o dobroczynnej roli na zdrowie jak,nadciśnienie,zakrzepy i bardO dziękuję za wiadomości oddr Bartka przekazane prosto i zrozumiałe,polecam skorzystać z rad intuicyjnie ufam mu,cynamon zażywam ranododajac godo owsianki,a terazwiemze mogego dodać do porannej porcji wodyz octemjablkowym
U mnie pojawia się ocet jabłkowy z sokiem z cytryny i chilli oraz wodą przed posiłkiem. Dziękuje i Pozdrowienia dla Pana :)
Serdecznie dziękuję za bardzo cenne przepisy! Pozdrawiam 🌞🌞🌞
Dziękuję serdecznie
Dziękuję.
Dziękuję serdecznie 💖
Dziękuję ❤
Bezcenne informacje. Dziękuję
Kolejny świetny i wartościowy materiał !!! 👍👍
Bardzo dobry filmiku, pogratulować, pozdrawiam
Dodaje cynamon !! Dziekuje Panie Bartku pozdr
ocet jablkowy dodaje do salatek, cynamon do kawy. Dziekuje Bartek za dobry typ, wyprubuje ta mieszanke☺
Witam!!!
Pije ocet jabłkowy bo słabo trawię. Najczęściej rano łyżkę na szklankę ciepłej wody Spróbuję z cynamonem. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za cenne informacje- Pozdrawiam serdecznie?😂
:-) Dziękuję mam pytanie ja piję ocet z kurkumą czy dodać cynamon czy pić rano i wieczorem oddzielnie ?
💙Dziękuję. Panie Doktorze a jakie właściwości ma ocet z kombuchy? Takie jak sama kombucha czy jednak się różnią? Pozdrawiam serdecznie
Co do cynamonu, zabrakło bardzo ważnej informacji że musi być to koniecznie CYNAMON CEJLOŃSKI. Cynamon chiński ten powszechnie dostępny jest szkodliwy (uszkadza wątrobęprzy systematycznym stosowaniu)
Ja pije 15 min przed posiłkiem pol szkl letniej wody i jedna lyzka octu jabłkowego
🌹😊
❤️❤️❤️🌹
Ale czy ocet jabłkowy z cynamonem nie szkodzi na nerki?
Dziękuje,za super materiał na temat octu jabłkowego,który stosuję a przy okazji chciałam pana panie doktorze zapytać czy jest możliwe rozpuści kamienie w woreczku żółciowym czy tylko operacja Po wczorajszym usg stwierdzono u mnie trzy sztuki co mnie zszokowało była bym wdzięczna za radę i odpowiedzi pozdrawiam 😊
🎯 algo
Fajny materiał. Ja piję wodę z octem jabłkowym od około 3 lat. Dzięki temu bardzo mocno złagodziłem wciąż występującą zgagę. Profilaktycznie stosuję też wodę z octem i sodą oczyszczoną kiedy jednak ta zgaga wystąpi. Mam jedno pytanie, czy to prawda i czy to w ogóle możliwe żeby ocet zabijał właściwości lecznicze innych dodanych do niego rzeczy? Taką informację usłyszałem od pewnej farmaceutki, gdy zrobiłem "nalewkę" na wodzie z octem, sokiem z cytryny, kurkumą, imbirem, czosnkiem i chrzanem. Nie wydaje mi się żeby ocet miał unieszkodliwić pozostałe składniki, ale co Pan o tym powie, Panie doktorze?
@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca
Жыл бұрын
Ile tego octu jabłkowego Pan wypija jednorazowo (ile octu, ile wody)? A kiedy to Pan pije? Dziękuję za odpowiedź.
@bartoszczapiga2495
Жыл бұрын
@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wracaobecnie codziennie rano na czczo szklankę wody z łyżką do dwóch octu. Kiedyś piłem szklankę wody z łyżką octu 3x dziennie, zawsze 30 minut przed posiłkiem. Gdy dochodzi do tego soda to dorzucam do tego kopiastą łyżeczkę sody
@sylwianie3665
Жыл бұрын
Zasadniczo farmaceuta ma robić biznes na sprzedaży leków. Nie potrzebuje konkurencji w postaci nalewek, ziół czy innych mikstur. Mamy jeść leki bo one jedno zaleczając powodują inne choroby. Biznes musi się kręcić.
@ukaszrazny9472
Жыл бұрын
Taka nalewka wygląda jak bomba witaminowa, ciekawe
@mariaberent3525
Ай бұрын
9@@bartoszczapiga2495
Takie pytanie mnie napadło: piję ocet najczęściej rano a do śniadania najczęściej piję kawę. Nie oddziaływuje to jakoś negatywnie na siebie? Jaka przerwa pomiędzy octem a kawą ma sens?
@scarlett1557
Жыл бұрын
15min przed jakikolwiek posiłkiem
Dziendobry! Jak postepowac w przypadku choroby:Polyarthrite rhumatoide. Czym mozna pomoc sobie w tym przypadku?
Nie myślałam że można łączyć z cynamonem
Dzięki za wskazówki. Domyślam się, że ten ocet należałoby samodzielnie zrobić i to do tego z niepryskanych jabłek i nie pasteryzować go. A taki ze sklepu ze zdrową żywnością nadałby się?
@joannaw2712
Жыл бұрын
Ja kupuję w Rossman bio i jest ok.
@sylwianie3665
Жыл бұрын
Warto nauczyć się robić samodzielnie. Może ten pierwszy raz nie jest najłatwiejszy ale przy okazji się rozwijamy 😄 Życzę powodzenia
Nie rob tego bo ocet wyplukuje najcenniejszy biopierwiastek zycia magnez. Magnez reguluje poziom cukru ,cholesterolu, cisnienia. Badanie krwi jest za slabe zeby wykryc niedobory magnezu.
👍🍏💚👍
Bardzo rózne opinie krążą w necie co do tego octu .Wszystkie mają wspólny mianownik,jest zdrowy,ale co do metod,ilości i przeciwwskazań to już każdy różnie interpretuje. Dlatego po to nie sięgnę
@rodo2921
Жыл бұрын
Ja wolę sięgnąć po piwo, też różne opinie krążą. 😁
@MrPyyo
Жыл бұрын
@@rodo2921 turlałem się pół godziny ze śmiechu😎 Piwo jest używką,a ocet w tym wypadku lekiem lub szkodnikiem.
Kiedy najlepiej spożywać ocet, tuż przed posiłkiem, czy nie ma to większego znaczenia?
@kensonkenson2546
Жыл бұрын
Ma duże znaczenie, najlepiej spożyć przed posiłkiem
Jak ocet jabłkowy wpływana szkliwo zębów ?
@joannaw2712
Жыл бұрын
Nic się nie dzieje, piję codziennie łyżkę na szklankę wody.
@ewajam5719
Жыл бұрын
Można pić przez rurkę
@dg5454
Жыл бұрын
Powinno się pić tą mieszankę octową przez słomkę, ponieważ można uszkodzić szkliwo na zębach. Tym bardziej, że cukrzyca niszczy dziąsła, a co za tym idzie także zęby.
Prawda prawda drogi Doktorze...ocet jabłkowy i cynamon piję już od 3 lat..codziennie.Najważniejsze żeby ocet nie był pasteryzowany.Tutaj gdzie mieszkam nie ma tagiego octu więc muszę zadowolić się tym Co jest alé też ma działanie pozytywne
@ewusiamil1824
Жыл бұрын
Przecież ocet możesz sama zrobić, właściwie to sam się robi. Banalnie proste. Kilka jabłek zalać wodą z cukrem i sam się robi. 👍
@annamarianowakowska1457
Жыл бұрын
Mogę wysłać ocet bio jabłkowy niepasteryzowany
A czy taką miksturę mogą pić osoby ze stanem zapalnym jelit?
@annamarianowakowska1457
Жыл бұрын
Nie
Dobre wiadomości.Ale używanie octu jabłkowego psuje szkliwo zębów.Czy to prawda ?
@wandawronska4807
Жыл бұрын
Jeśli nie rozcieńczasz octu w odpowiedniej ilości wody lub nie płuczesz ust po wypiciu nierozcieńczonego octu.
@sylwianie3665
Жыл бұрын
Zawsze można pić przez rurkę tak jak colę.
@rafaprawda1790
Жыл бұрын
Bo
Pytanie nie na temat.Czy siemię lniane można spożywać w całości?Bardzo zależy mi na odpowiedzi.
@irenaprocopio2094
Жыл бұрын
najlepsze zmielone szybciej sie wchlania
@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca
Жыл бұрын
Całe ziarenka lnu... całe z jelita wylecą... Trzeba zmielić!
@sylwianie3665
Жыл бұрын
Warto pamiętać, że zmielone nasiona zagęszczają masy kałowe i mogą powodować zaparcia. Kiedyś zalecano je przy biegunkach. Zapewne trzeba więcej wody wypijać? 🤔
Ocet jabłkowy absolutnie nie niszczy szkliwa i nie szkodzi w minimalnym stopniu zębom czy też jamie ustnej.Ważne jest tylko żeby go rozcieńczać zawsze z wodą
@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca
Жыл бұрын
Jakie rozcieńczenie?
@magorzatakobus7791
Жыл бұрын
@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca 1 łyżka octu na pół szklanki wody 15 minut przed każdym posiłkiem.Tym sposobem naturalnym pozbyłam się refluksu żołądka i wrzodów na które cierpiałam od ponad 20 lat.Przepis doktora Kulczyńskiego z cynamonem również jest dobry
@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca
Жыл бұрын
@@magorzatakobus7791 - ja pewien czas temu próbowałem takiej mieszanki wody z octem, ale czułem się gorzej >> w przełyku mnie paliło i zaprzestałem tego... Czy Panią przełyk/gardło nie pali?
@magorzatakobus7791
Жыл бұрын
@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca nigdy się to nie zdarzyło..alé musi to być prawdziwy ocet jabłkowy niepasteryzowany.W Polsce wiem że nie z tym problemu...najlepiej zaopatrzyć się u jakiegoś rolnika gdzieś na wsi albo w sklepach ze zdrową żywnością lub ekologiczną.Ja niestety jestem zmuszona kupować pasteryzowany bo tu gdzie mieszkam innego nie ma,alé nie mam z tym żadnego problemu.Początkowo może boleć żołądek bo musi się przyzwyczaić..Musi być Pan cierpliwy i konsekwentny..zawsze pamięać 15 minut przed jakimkolwiek posiłkiem.Oczywiście żadnych napojów gazowanych
@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca
Жыл бұрын
@@magorzatakobus7791 - piłem niepasteryzowany ocet. Może znów zacznę, ale od minimalnej ilości - nie duża łyżka, ale ćwierć łyżeczki... Dziękuję za wypowiedzi.
P