"Плохая память". Почему? Когда начинать волноваться? Как помочь?
Печально, но факт: проблемы с памятью - это совершенно нормальное явление в современном мире.
Память - процесс запоминания, узнавания, сохранения и воспроизведения информации или навыков. «Врагами» памяти признаны курение, алкоголь, ожирение, дефицит физических нагрузок, повышение артериального давления, стресс, депрессия и ряд других болезней и состояний.
В видео обсуждаем:
- Почему многозадачность - один из доминирующих факторов, вызывающих проблемы с памятью у молодых людей?
- Надо ли запоминать все то, что нас окружает?
- Как проблемы с памятью связаны с недосыпанием?
- Можно ли улучшить память взрослого человека?
- В каких случаях из-за провалов в памяти следует обратиться к врачу?
Тайм-коды:
00:00 - Журнал доктора Комаровского
00:11 - презентация темы;
00:44 - для кого это видео?
01:54 - что такое память?
02:55 - "враги" памяти;
04:55 - болезни, для которых типичны проблемы с памятью;
07:20 - самое главное - воздействие на причину;
09:42 - многозадачность;
11:20 - забывчивость как предохранитель;
12:58 - важность сна;
13:26 - когда забывчивость это нормально?
13:58 - когда надо к врачу?
16:08 - лечение проблемы;
18:05 - адаптация к проблеме
19:55 - тренировка;
20:58 Спасибо, доктор!
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info/
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Доктор Комаровский в:
Инстаграме: / doctor_komarovskiy
Телеграме: t.me/dr_komarovskiy
Фейсбуке: / komarovskiynet
Тиктоке: / doctor.komarovskiy
Официальный сайт: komarovskiy.net/
Интервью - / @komarovskiyeo
"Здравствуйте, Доктор!" Письма войны - t.me/Hello_Doc
Пікірлер: 1 000
Дорогой доктор, как всегда, с огромной радостью смотрю и слушаю Вашу лекцию. Память - одна из моих любимых тем. Мне всего-навсего 65 лет, 45 из которых я преподавала в институте все мыслимые гуманитарные предметы, всегда читала свои лекции наизусть. А сейчас я перевожу с итальянского языка книги, заодно учу один иностранный язык за другим, на всякий случай каждый день выучиваю наизусть по небольшому стихотворению. Ради поддержания переводческой формы и из огромной симпатии и сопереживания с Украиной я взялась переводить с украинского на итальянский стихи киевской поэтессы Лили Чернявской. Мир Украине!
@valentinaraiko8743
Жыл бұрын
восхищаюсь.
@salonnastya
Жыл бұрын
Как здорово! Огромное уважение Вам! Спасибо!
@user-on8wq4ek5d
Жыл бұрын
молодець! молодец!
@user-yr8uv6hw6x
Жыл бұрын
Вам уважение...
@lililian8076
Жыл бұрын
ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЧИНА. УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ.
Уважаемый доктор. Я очень пожилая россиянка со всеми положительными и отрицательными качествами. Уверяю вас, что вы, честное слово, великолепный доктор. Здоровья вам доктор и здорового хорошего долголетия.
Евгений Олегович!!! Единственный Доктор. которому доверяю! Люблю Ваш тонкий юмор. профессионализм и честность!!! Мирного неба!!!
@user-xw6ty2xm3k
Жыл бұрын
Не мирного неба,а Победы и свободы Украине
@user-ie5ud4ll2z
9 ай бұрын
Усе буде ,Україно!💙💛
@renyxa2
9 ай бұрын
@@user-xw6ty2xm3k⁰⁰⁰
Самый лучший доктор в мире!❤ мир вашему дому и вашей стране!!🙏🇺🇦🇦🇿
@yanakim5570
11 ай бұрын
🇷🇺
@_User_18UA_
5 ай бұрын
@@yanakim5570🤡
Если долго находимся в экстремальном стрессе , организм включает функцию отключения памяти , воспоминаний , что бы человек не сошёл с ума …
@dktr4497
Жыл бұрын
Спасибо
@user-os3zh8nl3v
Жыл бұрын
Это точно.Стараюсь плохое скорей забыть,чтобы не "муссировать",не "пережевывать" и не сойти сума.
@user-ih6nq3sf7i
Жыл бұрын
Куда-то пропало пропало оповещение Домашний ОЧАГ с Мариной, очень жаль
@user-ml7kx2tw7u
Жыл бұрын
рррр
@user-hj7zs1tv3k
Жыл бұрын
@@user-ih6nq3sf7iУважаемый доктор, даже мы с мужем пожилые люди кот орым уже давно за 80 , с огромным вниманием слушаем вас и стараемся придерживаться вашим советам , низкий вам поклон дорогой для нас Человек . Храни вас господь .
Дорогой доктор! С Днём медика Вас! Здоровья Вам, Вашим родным и близким и всем Вашим пациентам! Мира Украине! Спасибо Вам за все!
Спасибо, доктор!!! Пусть поскорее будет мир!!!
Дорогой Евгений Олегович! Я мама троих детей. Смотрю вас не один год. Всегда любила, ценила и уважала Ваш труд. Но с началом военных действий я ещё увидела, какой Вы Человек, а не только доктор. Спасибо Вам огромное за поддержку! Так мы и переживём все это - подставляя друг другу плече помощи. Благодарю и желаю всего наилучшего Вам и вашим близким! Надеюсь, и Вам есть на кого опереться в этой страшной ситуации.
Евгений Олегович, спасибо Вам за то, что продолжаете делать своё дело в это непростое время… Скорейшего мира нашим странам, чтобы это безумие наконец-то закончилось.
@user-lw5ok6qq2g
Жыл бұрын
Он людей Донбаса тараканами называл, которых истреблять нужно сразу. Это он ещё в 2014 с самого начала говорил. А вы ему тут теферамбы поёте.
@tribrataful
11 ай бұрын
@@user-lw5ok6qq2gссылку про тараканов в студию или завали хлебало
@ledilunas
8 ай бұрын
Огромное вам спасибо за ваш труд. Умные люди видят ваше человеколюбие, неравнодушие к бедам людей и желание помогать и делиться вашими знаниями с нами. А дураки ничего не делают и завидуют таким как вы, когда пишут гадости.
@user-nj6yx9tc1g
6 ай бұрын
@@user-lw5ok6qq2g.😮Насмотрелся зомбоящик?😅 21:28
@user-fg1yk4sq8i
5 ай бұрын
Огромное спасибо,все очень понятно,доступно
Доброго вам здоровья, уважаемый доктор! Сил моральных и физических!
Я лично всех Врачей помню тех кто спасал моих детей.. Да Всех Врачей и медсёстер С Днём Медицины 💐 Здоровья счастья благополучия успехов и всего прекрасного в жизни 💐🌞👩🍳
Уважаемый доктор Комаровский,вы так талантливо и увлеченно освещаете любую тему!Спасибо вам за эти встречи! Спасибо за Вашу душевность и стойкость человечность в это тяжёлое время! С днём медицинского работника Вас! Вы лечите не только тело ,но и души наши. Долгих благополучных лет жизни Вам!
Уважаемый, дорогой Евгений Олегович! Благодарю Вас за важную,ценную информацию. Вам желаю крепкого здоровья,веры,надежды,любви. ПОБЕДЫ!!!
Ну как можно такого Прекрасного Доктора и Замечательного Человека не любить и не уважать👍👍👍
Спасибо за передачу.Как без стресса ,если война.Уехала из Харькова 10.03.22,но до сих пор все перед глазами,не сплю каждую ночь до сих пор.
Доктор Комаровский !Умничка !Все телепередачи по детским болезням смотрела и конспектировала,очень помогло растить недоношенного ребенка, низкий поклон.😍 прекрасные лекции! Крепкого здоровья и долгой счастливой жизни !
Вы удивительный доктор от Бога от души благодарим вас за ваши бесценные советы всегда им следуем и другим советуем. Желаем вам здоровья и всем вашим родным!
Завжди подобалось вас слухати💕Вже 13 років як знайшла вас. скільки в діток ви врятували від дурних батьків🥰Моїх двох то точно. Від лишніх антибіотиків і смоктульок від болю в горлі як мінімум👏дякую, що ви є💕
Спасибо за очень актуальное видео! Вы - наш ангел-хранитель в это безумное время!
Спасибо, доктор, за полезные и интересные лекции! Здоровья Вам !❤
Спасибо доктору Комаровскому !!! Наша семья с Вами уже так давно , что я даже не ПОМНЮ , когда эта дружба началась. Мы всегда с Вами !!!
Большое спасибо Вам! Мне уже 82 года и я очень забывчивая ,особенно в эти два года.Да Благословит Вас Бог! Постараюсь воспользоваться всеми Вашими рекомендациями.Срасибо.
Как хорошо, уважаемый доктор, что вы продолжаете свои замечательные лекции! Спасибо! Крепкого Вам здоровья и долгих творческих лет жизни!
Крепкого здоровья Вам, доктор, и всем Вашим пациентам!
Спасибо Евгений Олегович, теперь я поняла почему мне пришлось уволиться с работы, именно как вы сказали " многозадачность " "добивает" человека не только физически, а и морально. Когда ты должен делать пять разных дел одновременно: печатать на компьютере, записывать ручкой, общаться с людьми, бегать по кабинету и по этажам и много чего другого, а в конце дня я уже ничего не соображала, и "кидалась" на людей.
@user-od9ld6ko1n
Жыл бұрын
описание очень похоже на работу в Пенсионном фонде😁. у меня тот же результат и в итоге увольнение
@userslavaukraineforever
Жыл бұрын
@@user-od9ld6ko1n да, у нас пенсов тоже хватало, особенно детей войны, которые подавали иски к ПФУ, ну вы поняли.
@RussianClubNY
Жыл бұрын
Просто не ваша работа. Не соответствует вашему типу личности и темпераменту. У нас есть дама, которая носится, как электрический веник, уволилась с работы, где была монотонность. Она там волком выла от несменяемости обстановки. Никак не может нарадоваться многозадачности и динамике на новом рабочем месте. Каждому свое.
@Pa_life
Жыл бұрын
@@RussianClubNY тут соглашусь 🔥
@irabiaoruska9505
Жыл бұрын
Как я вас понимаю! Работала медсестрой в терапевтическом отделении, перегрузки, дерганье со всех сторон, пациенты, врачи, одновременно несколько задач требуют выполнить, времени не хватало... Я тогда начала забывать, как расписаться в документах. Реально, забывала как я расписываюсь. Вот уже три года на пенсии, почти восстановилась, но недавно опять забыла, как расписаться.
Огромная благодарность Вам Евгений Олегович за профессионаььную, доступную информацию, она очень помогает ! Обажаю слушать Вас и следовать вашим рекомендациям! Спасибо что Вы есть, что вы с нами!
И ..хотела выразить моё огромное уважение к нашему любимому доктору..Миру мир!!!
@liu6526
Жыл бұрын
Забыть бы эту долбанную войну..но для начала она должна закончится.😰
Лежу в больнице, прослушала вашу лекцию, поняла что я ещё не потеряна для общества, подписалась , надеюсь все будет хорошо, спасибо за советы
@raya1741
3 ай бұрын
Выздоравливайте-)
- Доктор, у меня провалы в памяти... - И давно это у Вас? - Что? - Провалы. - Какие провалы?
@terezapistacja2961
Жыл бұрын
СУПЕР! Главное, что ничего не болит и каждый день новости!
@user-kj3li3rs6l
Жыл бұрын
Это в юности смешно. Пока самого не коснется....
@user-yi5ky8vo4y
Жыл бұрын
І ще в тему - До кабінету логопеда заходить пацієнт:. - Мона? Логопед:. - Не мона, а нуна!
@nellashvitai3173
Жыл бұрын
😂
@valeriytaranchenko5638
Жыл бұрын
Супер.
О, да. Чудо таблетки - основа благополучия фармы. Спасибо за вашу активность, доктор. Восхищаюсь вами. Берегите себя.
Спасибо, доктор! Вы сплошной позитив! Просто "луч света во тьме" А ваши ёжики - это чудо! Нельзя не улыбнуться😂 Хочу такую футболку! Будьте здоровы и радуйте нас и своих близких❤
Дякуємо за інформацію, за Вашу працю. цікаво, і змістовно. Ви найкращий 🩵💛💪🔥
Спасибо Вам Евгений Олегович за полезную информацию🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Всем здоровья мира добра
Спасибо Вам, Евгений Олегович! Смотрю каждый Ваш выпуск.
Спасибо за ролик. Соскучилась по Вашим беседам, рекомендациям, которые были до февраля 22-го. Хочу видеть и помнить Вас именно таким.
Доктор , обожаю вас слушать , столько жизнеутверждающей энергии …..! 👍🏻🤝
Спасибо большое за Вашу заботу о нас. Информация очень важная.
Дорогой доктор!!! Вас хочется слушать и слушать.После ваших видео появляется такое хорошее настроение,Спасибо вам!!!🙏
Доктор, земляк!!! Я с удовольствием смотрю вас минимум 12 лет. РЕСПЕКТ 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Вы развеяли мои сомнения, со мной все хорошо, оказывается, спасибо!
Дорогой доктор! С наступающим днём медика!спасибо вам за то, что у нас есть такой доктор, который любит свою профессию и людей. Дай Бог вам здоровья и мира, счастья и возможность заниматься любимымой рыбалкой и не только...
@user-jc5ni2fd7i
Жыл бұрын
Здравствуйте уважаемый доктор задам вам токой вопрос что это ?? Такой случай: мне понадобилось переложить одну вещь как бы припрятоть держу ее в руках иду и говорю сейчас будешь лежать ровненько все помню до того момента ,но куда положила этот момент стерся из памяти напроч и найти не могу ???ответьте !!!
Прекрасные советы, спасибо Вам, доктор!
Дорогой доктор, огромное Вас спасибо, каждое ваше слово на вес золота! ❤
Здравствуйте, уважаемый доктор! И огромное Вам спасибо за Вашу заботу о нас!
Поздравление с Вашим профессиональным праздником❗️ спасибо за все❗️ здоровья. Вам и вдохновения❗️💪
Добрый день,уважаемый ДОКТОР! Спасибо за информацию.Всегда она корректна, понятна,важна!
Спасибо огромное нашему дорогому доктору 😊 Желаем вам и вашей семье здоровья и ПЕРЕМОГИ 🎉
Благодарю за видео, Доктор!🙏🏻
Дорогой и всеми любимый доктор! Как приятно и полезно Вас слушать. Будьте нам здоровы всегда!
Держите спину прямо и нос кверху, физическая нагрузка и оптимизм, плюс созерцание, чтение, театр, музыка, всем добра🙏🌈☀️
Спасибо большое!!! Благополучия вам и мирного неба над головой и вам и всем🙏
Хочется слушать и слушать… Все по существу, ни одного лишнего слова, четко, конкретно, доходчиво. Спасибо, доктор!
Благодарю, Евгений Олегович. Как всегда очень своевременно и познавательно. Честно говоря успокоили, а то сейчас этот вопрос волнует многих.
Дорогой доктор!!! Вы мне уже помогли. Здоровья вам. Хочу чтобы в вашей жизни было все хорошо
Спасибо большое ,Евгений Олегович, за актуальность темы, доступное изложение,позитив и чувство юмора!
Дорогой наш , любимый Доктор Комаровский, благодарим Вас за всю информацию, знания, которыми Вы делитесь с нами! Функция человека "память" иногда может даже удивлять. Когда мне было 5 лет, бабушка рассказывала мне интересные стихи и сказки, истории из жизни, многое запомнилось. Но, однажды, спустя тридцать лет, работая на фабрике за швейной машиной, я вспомнила стихотворение из детства , на другом языке, которое на протяжении этих 30 лет я не помнила. Бабушки моей любимой уже давно нет, а это стихотворение теперь, когда вспомнила, периодически повторяю для себя, и буду помнить всю жизнь.
Спасибо, актуальная тема. В январе-феврале, я уверена, был всплеск коронавируса и прочих заболеваний. А потом ещё началась война. Конечно, на этом фоне резко растут проблемы с памятью. У меня по крайней мере именно по этим причинам просто постоянная забывчивость была в первые месяцы войны. Уже почти прошло. Буду следовать рекомендациям, чтобы было ещё лучше!
@katherinekovalets3111
Жыл бұрын
@@olegmes9 как же, как же. Был май, цвела сирень, ты был с пакетом из Макдональдса на голове, я танцевала в балете. Поставки сгущенки из Беларуси прекратились и мы дохли, как продукты в холодильнике.
Дорогой доктор!спасибо за ценную информацию.Это Стаханов. Мы Вас слушаем,любим,ценим!Крепкого Вам здоровья!
Спасибо огромнейшее Вам любимый, Доктор!!!Как раз видео, которого мы ждали!
Актуально, особенно эпизод о стрессе и депрессии, если бы было снято сейчас звучало бы весьма иронично, Евгений Олегович если пересматривал уверен тоже оценил. "Ага, если у вас плохих дней больше чем хороших, Женя если бы ты знал то что с тобой произойдет и что произойдет со всеми нами"...
Евгений Олегович, спасибо большое 💚 МИРУ-МИР!!!
Спасибо огромное, Евгений Олегович!
Уважаемый Евгений Олегович !!! Спасибо за интересную и очень полезную лекцию !!! ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА - очень нужна информация по вопросу очищения сосудов и в частности сосудов головного мозга !!! Огромное спасибо !!!
Посмотрел выпуск "Плохая память" из журнала доктора Комаровского. Написал, чтобы лучше запомнить! Спасибо Вам, Доктор!
Супер инфа 👍огромное Спасибо Доктор... Скорейшего Мира
Спасибо доктор за советы вы самый лучший доктор в мире который я доверяю желаю вам здоровья ждем от вас еще лучшых обсуждения
Спасибо, доктор. Мира всем нам!
Милый- милый доктор,да храни Вас бог.
Дорогой доктор, очень рада видеть и слышать вас
Спасибо за полезную, интересную информацию простыми и доступными словами. Вы замечательный Доктор!
С наступающим профессиональным праздником,дорогой доктор! Здоровья Вам ,сил, терпения в эти тяжёлые времена для вашей страны🙏💕🌹
Спасибо, доктор! С днём медика! Здоровья Вам, мира !
Спасибо, Евгений Олегович!
Благодарим Вас, дорогой доктор за ваши прекрасные, нужные советы и да храни Господь Бог Вас и Ваших любимых 🙏❤️🥰🤲💯
Как приятно видеть привычный формат ! Очень успокоило Всё таки будет хорошо !!!
Милый доктор, да Бог Вам здоровья...
Спасибо, Доктор! ❤️
Спасибо доктор, Евгений Олегович, что напомнили о том, что надо делать одно дело 👍. И что забывать это нормально.
С удовольствием слушаю вас дорогой Доктор, очень подробно расказываете, молодец!
Спасибо, доктор! Читаю и смотрю Вас много лет, как появились внуки. Мне 65 и для меня сегодняшняя тема очень важна. Ещё раз благодарю 🙏 Вас. Здоровья, мира и добра вам🌍❤️❤️❤️🙏
Огромное спасибо доктор!🇦🇿❤🇺🇦
Спасибо за важную и очень полезную информацию!!!
Дякую вам лікарю і заспокоїли і знайшов корисне. Це відео багатьом допоможе.
милый доктор! Спасибо.Каждый день узнаю что-нибудь полезное для себя.ВЫ это делаете просто и интересно.СИЛ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ
Классный врач. А футболочка с ёжиками просто класс.
Большое спасибо! Интересно, как всегда!
Дякую за поради, візьму собі на озброєння ! Рада Вас чути! Моя шана і повага до Вас, за Ваш професіоналізм і патріотизм!
Евгений Олегович,спасибо за вашу работу и за ваши видио,вы лучший.❤❤❤
Доктор, дякую! Гарне відео, актуальна тема, зрозуміло розтлумачено. Допомогло 👍
Благодарю! Очень важная информация!
Спасибо большое, доктор! Слушали, слушаем и продолжаем вас слушать и очень любить и уважать.
Это наверное самое лучшее что я слышал о памяти и как бороться с плохой памятью. Спасибо доктор! Обязательно подписываюсь 👍
Уважаемый Доктор! Пожалуйста, напоминайте зрителям, что бы ставили лайки под Вашими видео. Это необходимо- поверьте, чем увлекательнее видео (а Ваши видео увлекательны в высшей степени), тем труднее оторваться от просмотра и вспомнить о необходимости поставить лайк!
Слава Украине! Спасибо, доктор. Очень нужная тема. Мне 39, но память не к черту. Психолог утверждает, что это у меня ещё не органическая проблема. Это радует. Но забот много, трое детей, тревожность и гиперконтроль делают свое чёрное дело. Я все записываю, на телефон, на календарь, в ежедневник, только так спасаюсь. Благодарю за вашу работу. Мира Украине.
@galel2308
Жыл бұрын
Причем тут , слава украине?)))))
@eugeniaakymenko4187
Жыл бұрын
@@galel2308 причём тут рфия?
@user-cw2ig2rk8y
Жыл бұрын
@@galel2308 ми, українці і доктор теж, забули? Харьковчанин! Проблема з пам'ятью?
@eugeniaakymenko4187
Жыл бұрын
@@user-cw2ig2rk8y то ж бот. Він за п'ять копійок пише лобуду
@galel2308
Жыл бұрын
@@user-cw2ig2rk8y Преблемы это у вас! У нас все в порядке.
Случайно попала на ваш канал очень довольна.Как раз по моей теме с памятью.Спасибо Вам большое ,все доходчиво и умно.Здоровья Вам.
Любимый наш доктор. Выполняем все ваши рекомендации и знаете ?,всё идёт во благо. От всей души благодарим вас .
Большое спасибо за работу,доктор
Во время просмотра данного видео вспомнила о том, что стиралку загрузила, но не включила))) доктор лечит даже словом!
Спасибо, доктор! Очень важная и своевременная информация! Вы лучший!
сто раз спасибо,что Вы мне расказали про меня Какая же Вы умница.Здоровья и чтоб эти условия не изменили Вас.