Как улучшить память. Просто о сложном с врачом-психотерапевтом.
Память для взрослого человека - важнейшая часть личности, в памяти хранится вся наша жизнь, но с возрастом память ухудшается. Как устроена память? Можно ли управлять ею, тренировать? Что полезно для памяти, а что ей вредит? Эксперт выпуска - Алла Радченко, врач-психотерапевт, к.м.н., врач высшей категории, консультант Медицинского центра Управления делами Президента РФ, преподаватель с 40-летним стажем.
«Ежедневно рождается 40 000 нейронов, которые задействованы в деятельности мозга, в том числе в процессе памяти, около половины из них погибает просто потому, что мы их не используем» - подумайте об этом. Постоянное внедрение нового в свою повседневность, а также несколько лайфхаков, о которых говорит наша гостья позволят улучшить память и научиться забывать плохое и помнить важное.
ВИТАМИНЫ СОЛГАР созданы на основе научных достижений.
ОМЕГА-3 950 МГ (ЭПК + ДГК) снижает воспаление в организме любой природы, уровень «плохого» холестерина и способствует выработке хорошего, является средством профилактики от болезней сердца, суставов.
КУРКУМИН - мощный антиоксидант противовоспалительного действия, профилактика многих возрастных недугов, средство для восстановления после болезни.
Куркумин от SOLGAR создан по уникальной технологии NOVASOL™️ , позволяющей в разы увеличить биодоступность куркумина. Всего одна капсула в день нужна, чтобы укрепить сосуды и иммунитет, помочь здоровью.
Солгар использует исключительно научный подход при производстве витаминов.
Более подробно с продукцией Solgar вы можете ознакомиться на официальном сайте
goo.su/5LxD
#явыбираюсолгар #качественныевитамины #куркумин #омега3
Благодарим за помощь в организации сьемки:
Ресторан-бар «Хлеб и вино»
Москва
ул.Тверская, 12.стр.2
➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
Пікірлер: 1 200
Господи, пошли мне такого умного, воспитанного, грамотного, корректного, тактичного психотерапевта в моем городе не по цене самолета 🙏🏼
@user-fx8yl1nc8e
Жыл бұрын
Классно сказано)))
@user-dn4hw8wv9f
11 ай бұрын
Да, это проблема- найти такого врача!
@user-dy8rq4fd8d
10 ай бұрын
Если не могу спать более 6 часов в сутки.? После 60 лет. В молодость могла.
@user-ps9ne7hw3m
10 ай бұрын
😅
@user-cf1si8wx7s
10 ай бұрын
^%%1
1. Качественный сон 2. Память делает человека человеком. 3. Моторная память письмо. 4. Связь с собой молодой. 5. Нейроны погибают если им не находят применение: обучение новому, знания перевести в опыт. 6. Поддержка нейрогенеза - голубика, куркума, зеленый чай, мало пищи. Блокатор памяти - стресс.
@natarose5222
2 жыл бұрын
Спасибо большое 👍👍👍👍👍
@marthamartha900
2 жыл бұрын
7. Тренировать концентрацию внимания. 8. Стирать плохие воспоминания в приятной атмосфере. Саккады - движение глаз за движущимися объектами - стирают воспоминания. 9. Витамины группы В, особенно В 6, витамин D, хороший уровень серотонина. 10. Насыщать каждый день разным. 11. Ходьба широким шагом. 12. Снотворные и алкоголь мешают качественному сну.13. запоминание с эмоцией, механическое бесполезно.
@user-fo7tu1km3v
2 жыл бұрын
@@marthamartha900 Знаете,что ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ аптечного витамина В снижается способность выработки этого витамина самим организмом Люди идут на американские сайты,где покупают заменители натуральных продуктов В то время,как много натуральных российских товаропроизводителей Здоровья всем ещё больше!
@marthamartha900
2 жыл бұрын
@@user-fo7tu1km3v спасибо, буду знать
@user-nw3uq1hp7x
2 жыл бұрын
Martha Martha л
Яна! Пожалуйста пригласить эту гостью снова! Оооочень нужны правильные техники работы со стрессом!🙏🏻
@user-ji2wy2ch2t
2 жыл бұрын
Плюс один 🙏
@user-cx4cz2if9x
2 жыл бұрын
И затронуть проблему сна!
@atompershin3505
2 жыл бұрын
Да, забыл сказать, что оболочка как-то сама по себе.
@atompershin3505
2 жыл бұрын
да! и наркотики я НЕ УПОТРЕБЛЯЮ!
@anzhelikaortiz7926
2 жыл бұрын
Да, конечно.. Хотелось бы послушать про стресс.. Спасибо😊
Алла Радченко обладает уникальной способностью облекать сложнейшую информацию в доступную форму. Полнейший восторг!!!
@niinaperinskaja895
2 жыл бұрын
Да, это, действительно, очень интересно и важно. Меня тоже волнуют проблемы сна и стресса, вопросы памяти. Я не могу хорошо спать без определённой таблеточки, иначе следующего полноценного дня не будет и т. д. Жду новых публикаций.
@liudmylapokydanets6364
2 жыл бұрын
Умнейшая и скромнейшая. Тот же восторг! ❤️
@angelikawetrovazvezda
2 жыл бұрын
Ничего, для меня, нового Алла не открыла,но очень приятно было послушать умного человека с прекрасной дикцией и речью. Спасибо.
@user-zl4ib8il3w
2 жыл бұрын
@@liudmylapokydanets6364 ⁶
@svetamitynenko2634
2 жыл бұрын
Написано как улучшить память Об этом мало совсем сказано
Яна, пригласите Аллу, пожалуйста, для беседы о стрессе. Прекрасная гостья!!! Спасибо за чудесный выпуск!
@irinamorozova1365
2 жыл бұрын
Да,обязательно приглашайте Аллу!Узнала много нового и полезного! Ее очень приятно слушать! Ирина
@user-fu6gu2sg4g
2 жыл бұрын
Ничего не собиралась писать
@user-mj6eu6uf4w
2 жыл бұрын
Кто такая Алла ?
@prichal3.
2 жыл бұрын
@@irinamorozova1365 , , , ,
@prichal3.
2 жыл бұрын
@@irinamorozova1365 , ,
Алла Радченко - чудесная женщина! Слушала ее И влюблялась в неё! Огромная ей благодарность ! Мне в июне будет 86 лет! Я зарядилась вами , девочки! Без обид , я на правах бабушки !
Ой, Яна, а кто не хочет темы о стрессе ?! Просим 🙏🌸
Очень хочу интервью с Аллой про сновидения и их отсутствие.
Яна, как вам это удаётся? Что ни герой, то невероятный восторг и открытие!
Благодарю! Великолепная гостья! Хочу услышать про психогигиену, саморегуляцию, антистресс.
Да,хочу продолжение про стресс.благодарю , очень-очень интересное интервью.благодарю благодарю благодарю
@SD._
2 жыл бұрын
Да. Про стресс очень актуально.
@user-rf9pb8pg5t
Ай бұрын
Конечно да!!!!
Прекрасная женщина! Конечно, Яна, пригласите её вновь👆
Очень хотим передачу про стрессы, ждем, ждем🙂
Память и ухудшение памяти - сложная штука... но я абсолютно уверена, что стирание огромных кусков жизни происходит потому, что мы просто хотим это забыть. У многих людей это происходит неосознанно, конечно.
@user-fo7tu1km3v
2 жыл бұрын
ещё Хаббард разделил запись восприятий на аналитический банк (то,что человек помнит) и так называемый реактивный (при боли душевной или физической,человек не помнит ,но запись происходящего есть) И в похожей ситуации у человека идёт реакция, а человек не понимает с чего ради это с ним принимает за болезнь и идёт к врачу
Яночка, не дразните нас, пжлста! 😉😛 продолжение необходимо как воздух! Ждём-с! Благодарю!❤
Потрясающая беседа! Благодарю вас, Яна, что пригласила замечательного специалиста 🌹. Тембр её голоса, стиль повествования, грамотные суждения восхищают! Каждое слово, сказанное гостьей вашей программы настолько весомо и значимо, что хотелось законспектировать все сказанное. Особенно впечатлило мнение о механической тренировке памяти, мне это трудно даётся, и теперь я знаю почему, Т.к не задействованы эмоции, нет чувственности, которую человек должен переживать. Приглашайте снова, тема стресса актуальна для всех в настоящее время 🙏🙏🙏
Буду ждать интервью на тему стресса.
Слушала замечательную Аллу Радченко с большим интересом,хочется ещё встретиться с этой интересной женщиной.Про работу со стрессом,пожалуйста !Буду с нетерпением ждать нового выпуска !
@user-zw2ve7vr6k
2 жыл бұрын
Щрщъззъ=щ=™щрщрщщщ™8рш
@user-zw2ve7vr6k
2 жыл бұрын
Ооооооо9ооооооооооошооооооооо9оооооот9отт
@user-tn7be1gm4g
2 жыл бұрын
Стресс снимает физическая нагрузка до пота, на себе испытала, работает 100%
@user-eq5ux5rh6y
2 жыл бұрын
Очень полезная информация , спасибо
@user-tz4yd5ge6q
2 жыл бұрын
@@user-zw2ve7vr6k Нинуля!Сколько вам лет?Вы очевидно разучились писать ...,а писать Нада,здесь не игры и не детский сад,уважайте других людей - огромная просьба,спасибо
Как элегантно красиво познавательно🤗🤗🤗Получила не только ценнейшую информацию,но и наслаждение от подачи материала. Миллион благодарю и до новых интересных заявленных тем. Здоровья удачи счастья и гармонии.😊
@nataljagolomb5960
2 жыл бұрын
ТУТ ПОМНЮ -ТУТ НЕ ПОМНЮ. СТАРОСТЬ НЕ ОБМАНЕШЬ!
@user-lf4qs2zl8b
Жыл бұрын
Ф3ф4ффффффееффйффффффйффйййффффйфйффййййффффффффф
Обожаю Аллу Радченко, так доступно и понятно рассказывает, хочется слушать бесконечно!!!!!!
Очень Вам БЛАГОДАРНА за эту Широкую Тему: и о Памяти, о Медитации, о Пищевых активаторах и блокаторах и т.д. . Собрались две Прекрасные Женщины, которые Очень Доходчиво, Подробно и Доступно для Нашего Понимания Объяснили Полезную и Нужную для Всех Информацию!🙌👍👏 Главное, что Вы делаете это Искренне, Честно и с Пользой для Всех Нас! 👍👏🙌🙏💐❤️
@user-ml7yf3ip8m
2 жыл бұрын
Очень хочется слушать вас бесконечно.Спасибо!
Прекрасная собеседница! просто излучает какую то мудрость, тотальное спокойствие. Гармоничная, красивая женщина, слушать ее не переслушать. Яна, спасибо что знакомите с такими людьми
@user-ri4hb1bq7e
2 жыл бұрын
Ю
Яна! Большое спасибо за встречу с такой умной и профессиональной гостьей! Блистательно как всегда!
Да, пожалуйста, продолжайте, Очень интересно о стрессе
Какое душевное видео, во многом благодаря Вашему обаянию, Яна. Конечно,тема очень важная, продолжения ждём!👍😍🙏
@user-qi2qv8ge6c
Жыл бұрын
8
Какая интересная, прекрасная женщина Алла, слушала затаив дыхание! Как много познавательного для себя я услышала о памяти. Спасибо огромное за видео!! РЕСПЕКТ! Очень бы хотелось увидеть продолжение и послушать тему о стрессе.
Огромное спасибо!!!! Настолько интересно, настольно много эмоций от услышанного, что кроме как ещё раз поблагодарить за такое интересное интервью не находится. И конечно жду новую встречу !
Беседа о памяти всегда актуальна, интересна и познавательна, особенно с таким профессионалом как Алла Радченко. Спасибо за гостью.
@AntoninaEfremova-fu2mv
Ай бұрын
Да будет так .Аминь.
Спасибо огромное за гостью! :) Передаче о стрессе - однозначное ДА!
Восторгаюсь такими людьми, как Алла! Умная, деликатная, женственная и настоящий профессионал. Спасибо, Яна, что приглашаете таких интересных гостей. Вы обе- великолепны👏👏👏
Яна, пригласите Аллу Радченко. Хотелось бы узнать от нее о том, как работать со стрессом.
Конечно ,про стрессы обязательно,если можно..😉
Яна, спасибо Вам огромное. У Вас уникальный дар находить потрясающих людей и темы для общения.
Да конечно. Это очень ценно и необходимо. Пожалуйста пригласите Аллу для беседы о стрессе. Такая приятная беседа. Спасибо большое за проведённое с Вами время
Благодарю этих прекрасных, умных, интеллигентных женщин! Это так талантливо говорить о сложных вещах доступным языком!
Яна!спасибо Вам за гостью!👍👍👍 Очень было надо!
Очень хочу продолжения разговора с этой прекрасной и интересной женщиной.
Очень интересно, спасибо гостье и Вам Яна! Ждём продолжения
Спасибо большое Доктору. У меня проблемы памяти после инсульта. Все, о чем говорилось очень важно. Пожалуйста, продолжите эту передачу. С благодарностью и искренним уважением , Мария. Украина.
Спасибо! Всё очень интересно.
Сколько лет Даме, если у неё 45 лет стажа? Мне б так выглядеть и ум такой хочу!!!
@user-vg2er6hs1o
2 жыл бұрын
На неё посмотреть и послушать, и уже почти вылечил я...
@user-rr5ip8sr3t
2 жыл бұрын
17(возраст окончания школы и поступления в ВУЗ- время учёбы после школы входило в стаж)+ 45 = 62 года. А бывают льготные годы, когда считается год за полтора или год за два. Тогда стаж вырастает значительно,а биологический возраст не стареет. А с умом таким надо родиться и развивать с самых детских ногтей.
Благодарим Вас! Замечательный доктор, интервьюер профессионал! Дважды пересмотрели всей семьёй! Спасибо большое
Замечательная гостья. Приглашайте ещё! Большое удовольствие слушать таких людей.
Очень интересная тема и как увлекательно и просто Алла рассказывает о сложном. Готова слушать ещё и ещё 👍
Интереснейшая гостья! Спасибо! Хотелось бы ещё встретиться с ней!
Какая интересная гостья! Спасибо!!!!
Дорогие женщины, многоуважаемые подруги! Огромное спасибо Вам за эту содержательную и очень полезную беседу, и информацию! Желаю Вам здоровья, счастья, сил и в дальнейшем радовать нас своими знаниями, советами и наставлениями!!! 💐❤️👍
Благодарю за прекрасную лекцию,подписываюсь и жду с нетерпением встречу с Аллой Радченко про стресс.Удачи Вам!
Большое спасибо за гостя! Вы большая умница и красавица, нужная тема! Спасибо Вам!
Я в восторге от доктора … говорит нежно, мягко и убедительно… очень познавательно и внушительно.. большое спасибо!!
Спасибо огромное за такую интересную беседу! Очень-очень ждём беседы на тему борьбы с ди-стрессом!
Сууупер! Как классно! Я недоверчиво начала смотреть. Думала, вдруг будет что-то околонаучное . А нет, всё по науке. С Курпатовым, нейрофизиологией все согласуется. Хорошо доносит информацию. Приглашайте ещё! Очень много полезной информации в одном интервью!
Яна, ОГРОМНЕЙШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Вам и Вашей гостье. Тема памяти с каждым годом моего взросления тревожит и беспокоит чаще и чаще. Можно было бы и эту тему продолжить. Но актуальна также и тема стресса. Совсем недавно я пережила микроинсульт из-за стресса, который, как я сейчас понимаю, потихоньку, как клубочек, накатывался. А когда перерос в снежный ком, противостоять ему мой организм не смог. Было бы очень интересно узнать, как помочь самим себе и вовремя остановиться, не допускать стрессовой перегрузки. В моем случае после болезни пострадала и память. Поэтому я ЗА продолжение подобных эфиров.
Очень интересная встреча! От стихотворения мурашки откуда ни возьмись)) 😀 Про стресс хочется послушать, конечно
Гостья просто супер!
Очень хочется еще выпусков с этим спикером про стресс!
Конечно, хочу продолжения!! Две интеллигентных, красивых и умных женщин ы- услада для глаз и интеллекта. Жду
@user-bi7jg7oo5x
2 жыл бұрын
Получила огромное удовольствие и жду продолжения.
Советую послушать Аллу в "возрасте счастья". Конечно хотим больше встреч с Аллой
@marjanaitjanova
2 жыл бұрын
Ооо Точно! Там же я ее слушала🎉
@tanyagheovlad
2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, где это?
@user-uh6ke3ns6m
2 жыл бұрын
Да, тоже впервые услышала Аллу просматривая видео о " возрасте счастья"
@user-vx4ox1zc5c
2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, где это можно посмотреть?
@svgilkog8181
2 жыл бұрын
OK, google возраст счастья, это проект Владимира Яковлева, много интересных лекций
Разговор о СТРЕССЕ был бы очень интересен. Спасибо заранее 👍
@nataliabakman6313
2 жыл бұрын
Яна, ВЫ одна из САМЫХ внимательных к своей публике KZread-авторов. РЕСПЕКТ ❤️!
Яна, спасибо огромное, Вам и Вашей гостье! Очень важные и нужные темы. Ждем продолжения!!!
@user-xt6pv8pg7x
2 жыл бұрын
Наступил тот возраст, в котором необходимо укреплять память. Развиваю мелкую моторику- делаю пальчиковую гимнастику. Практикую мнемотехника, осознанность, внимание. А теперь, вдобавок ко всему, получила уникальные методы для укрепления памяти. Это бесспорно очень ценная информация. Низкий поклон вам милые дамы.
Яна благодарю вас за прекрасных гостей, просто на одном дыхании слушаю ваши репортажи.
Очень жду продолжения вашей беседы с Аллой о стрессе! Спасибо!
Девочки - доктора вы супер! Ищущие,перелопачиваите много лит-ры,грамотные. С вами интересно углубляться в любые темы,касающиеся здоровья.Спасибо.
Я врач ,с удовольствием прослушала ,просто супер ,очень прошу еще несколько передач с замечательным врачом ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏👍🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏
Очень интересно и познавательно! Спасибо большое! Продолжение разговора, думаю, будет полезно для всех нас!
Очень нужная информация. Спасибо за то, что стараетесь сделать людей лучше и совершеннее.Большое спасибо Алле Федоровне Радченко! и вам, Яна
Алла Радченко: благодарю за умнейшую информацию. Голосую за продолжение цикла лекций этого психотерапевта, и о стрессе - обязательно.
@user-qf9jr9od4m
10 ай бұрын
Интересно,очень познавательно.Благодарю.
Яна, прекрасное интервью, пожалуйста пригласите Аллу для дальнейшей беседы. Чудесная собеседница, умная, профессионал. Спасибо большое.
@user-dd4fe1ce1c
2 жыл бұрын
Т
@larysakuzina8261
Жыл бұрын
Благодарю за эмоции, вызванные формой подачи важнейшего материала и за новые знания.
Благодарю за такую полезную информацию! И конечно продолдение про стресс очень актуально! Будем ждать!
Спасибо за встречу с Аллой! Прошу продолжения беседы с ней на любую из тем предложенных ею!!!!
Большое спасибо,за эту потрясающую гостью! Ждём с нетерпением встречи с ней снова!❤
С большой радостью буду ждать новой встречи с Аллой Радченко!!! Это очень интересно и крайне полезно!!!
Спасибо! Ждём продолжения с гостьей!
Спасибо, прекрасная гостья, тема очень интересная, буду ждать еще таких встреч.
Благодарю, Яна, за такую интересную встречу ! Очень познавательно и неожиданно! Буду с нетерпением ждать о стрессе
Супер- интервью, конечно жду продолжения беседы, а также улучшения памяти, умножения ресурса. Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким, уважаемые ведущая и гостья!
Спасибо за очень интересное интервью на актуальную тему. К этому видео я обязательно вернусь.
@ok7ana111
2 жыл бұрын
С нетерпением буду ждать следующей встречи с Аллой Радченко.
Очень хочется продолжения темы о стрессе, как с ним справляться, как научиться получать радость от жизни. Спасибо за Ваши программы.
Послушала. Очень интересно и полезно. Ещё раз буду смотреть это видео, но уже с блокнотом. Хочется видеть продолжение. Очень хочется. Спасибо за эту встречу.
Спасибо Яна! Очень понравился разговор, такая приятная и спокойная гостья!
@marinabashmakova6913
2 жыл бұрын
С большим интересом. Очень информативна. Чудесная гостья
@user-kz1kw8ek6t
2 жыл бұрын
Хочется больше слушать гостью!
Сожалею, что сотни тысяч прекрасных мгновений из детства отсортированы и навсегда выброшены из памяти! 🙁
@allaandreevnamerega
13 күн бұрын
Спасибо за прикрасную беседу мне 86 л.
Нужная тема, прекрасная гостья! Очень познавательно! Спасибо, Яна. Необходимо продолжать такую тему
@user-fb1rb8gg6f
2 жыл бұрын
Рада , что попала на ваш канал. Получила много полезного. , нашла объяснение некоторым своим поступкам, ощущениям.Хотелось бы продолжения беседы с Аллой
Посмотрела на одном дыхании, очень интересная тема, спасибо.
Огромная благодарность вам, Яна, за интересных людей, последние ваши интервью прекрасные, хотим продолжения с Аллой Радченко. Заранее благодарим, вас.
Я слушала эту передачу раз пять.Какая же нужная тема,очень понятным языком преподнесли всё.Какие же обаятельные и гостья,и ведущая.Буду счастлива послушать и другие беседы с очаровательной Аллой Радченко🙏
С огромным удовольствием проглотила эту передачу. Завтра пересмотрю опять- такая информация очень ценная и хочу ее запомнить. Завтра всё новое запишу и мой мозг быстрее переправит инфо в долгосрочную память. Очень все понравилось! Спасибо вам большое!! А информация о стрессе и его преодолении была бы очень полезна. Удачи вам обоим!!!
Благодарю за такую полезную и содержательную беседу. Яна, вы задаёте именно те вопросы, на которые мы ищем ответ. Пожалуйста, все о стрессах, методах восстановления после 👍✊✊
Спасибо, Яна, за очень информативное , но в то же время лёгкое интервью. Гармоничный диалог двух прекрасных женщин! 🌷🌷🌷 Ждём продолжения.
Очень полезная информация. Доктор прекрасный, со спокойным голосом, точным языком и мыслями, что большая редкость среди русских людей. Без эканья и таких слов паразитов "то есть" Спасибо.
@Leliya51
2 жыл бұрын
А у нерусских?
@user-qh1hl8ek2t
2 жыл бұрын
А,вы зачем, самоутверждайтесь то,оскарбляя русских людей?Язык ведь отсохнет...
Спасибо, за такую прекрасную гостью! Очень полезная информация и хотелось бы многое узнать еще. Спасибо что я смогла узнать много важного , благодаря вашей программе! Конечно еще и еще приглашайте ее в вашу программу.
Очень интересная тема! Будем ждать продолжения ( выпуск 2) о нашей памяти! Хотелось бы послушать ещё более подробно, с Аллой Радченко конечно. О стрессе это отдельная- тоже важная тема, будем ждать с нетерпением!!! Огромное Вам, Яна спасибо за вашу работу!
Яна, огромное спасибо за гостью. Если можно, приглашайте ее еще раз.
Огромная благодарность за возможность послушать специалиста такого уровня, с нетерпением жду новых встреч с Аллой Радченко. С уважением.
Замечательный и очень интересный гость, никакой воды, конкретика. Спасибо, Яна, ждём продолжения
Спасибо огромное Все понятно, кое-что я уже принимала и рада,что как бы я на правильном пути. Мне сейчас 63, но я помню лучше сейчас ,чем раньше. Пользовалась Лецитином НСП и Омегой,много всего изменила, мама после инсульта в тяжёлом состоянии и доктора сказали,что она никогда небудет ходить , хорошо говорить и понимать,но я давала ей БАДы и заметили многие,что намного лучше стали работать мозги,стала ходить, когда она не пила становилось хуже ,мыслила плохо , как будто это не она,а при возобновлении снова ,через две три недели начинались улучшения. Вам спасибо,что проводите такие лекции, я благодарна. Успехов вам в нужном труде и счастья в личной жизни.!!. Любви вам и мира.
Яна, спасибо за потрясающую гостью, интереснейшую тему. С нетерпением буду ждать программу о стрессе 🙏
Яна, огромная благодарность Вам и Алле за великолепный эфир! ❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥 С нетерпением жду новый выпуск о СТРЕССЕ и как с ним справляться!
Очень понравилась гостья! Жду встречи в будущем! Спасибо огромное за интервью!
Ждем продолжения,спасибо за разговор
Конечно хотим продолжения этой истории. Истории нашей родной памяти. Ее изучает наука, психологи. А мы только по своим наблюдениям. Это очень интересная и простоинеобходимая ТЕМА СЕГОДНЯ