ПЛЮСЫ И МИНУСЫ СЫРОЕДЕНИЯ
Преимущества и недостатки сыроедения .
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
Paypal: andrey.a.rozhkov@gmail.com
▻ инстраграм - @pickuphealth pickuphealt...
▻ Вконтакте: andyrozhkov
▻ Фейсбук: / andrey.rozhk. .
---------------------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com
--
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях.
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
Пікірлер: 67
Скажи - ка , Андрейка , Какая батарейка У тебя внутри сидит И тобой руководит ? И умом и головой : Не соскучишься с тобой ! КПД сшибает с ног ! Разобраться нам помог С косяками сыроедов . Байки все куда -то едут .... Мы тебе желаем лайков Так же много , как и байков В новом видео твоём !!! Продолжения мы ждём !!!
@user-ye6rn8ro8e
5 жыл бұрын
Респект
@x-limeofficial7899
5 жыл бұрын
Класс...
Андрей, спасибо вам за ваши ролики, вы просто изменили мое мировоззрение в отношении еды, в феврале я попытался перейти на режим питания интервалами 8/16, стал есть много овощей, кроме того бегал каждые выходные 2 раза в неделю, за месяц в итоге я сбросил ровно 4 кг., у меня увеличилась работоспособность, стало больше энергии на прочие дела, перестал опаздывать на работу, потому что перестал каждое утро готовить завтрак и завтракать. Так же стал стрессоустойчивее на работе, ушла депрессия. Спасибо большое! Желаю вам больше подписчиков и просмотров, вдохновения на новые интересные ролики!
Красавчик Андрей! Такую подачу материала о разумном питании найти практически не возможно. По истине бесценная информация! Так держать!
Видео отличное, спасибо! А картинка фоном вообще заглядение , все видео несмотря на байки и сигналы было очень приятно смотреть 👍
Спасибо Андрей! Дай Бог тебе сил и здоровья! Большое дело делаешь, под каждым словом подписываюсь!
Надо слушать Андрея и свой организм! Давай жги Родной!
Андрей тебя приятно слушать, мне нравится как ты подаёшь свой образ жизни, что схож с моим мнением о здоровье!
Все должно быть без фанатизма, а у нас люди к сожалению сразу кидаются в крайности
@user-dy1wm9fp2y
5 жыл бұрын
Maksim RAW примеры Андрей приводит более чем подробные.
@robertkhaliullin4005
5 жыл бұрын
@@maksim9950 ,финики по пол кило есть.
Андрюша, благодарю за видео))) Тоже пришла к подобным выводам, почистилась на сыроедении, пока на традиционке, теперь продукты выбираю тщательнее))). Болячки ещё есть, буду позже летом периодически возвращаться к СЕ. Про зубы: у меня чувствительная эмаль, заметила, что проблемы усиливаются при употреблении мёда! Поэтому мёд ем редко, а после фруктов я обязательно полоскаю рот и всё отлично! Про вес: на СЕ вес немного снизился, но не критично. А надо скинуть мне 15 кг, так что сейчас на ИГ, надеюсь будет результат. Вам Андрюша, как всегда желаю успехов в труде, творчестве и в семье😘
Андрей, как всегда - спасибо! Жду следующего ролика с позитивом! Удачи!
Я до 36 лет был на массонаборе: ел все подряд, качался. Потом меня торкнуло: перешел на воркаут - похудел с 90 до 84, потом отказался от сахара - похудел до 78, 3 месяца не ел мясо, рыбу, молочку (при этом продолжаю тренироваться) - одрищал до 72 кг, вернул творог, набрал до 73 кг. По природе дрищ, щёки провалились и прижались к зубам, все вокруг смотрят как на больного :) Зато талия как в 20 лет! :)
@user-ye6rn8ro8e
5 жыл бұрын
Лучше быть в форме,чем носить на себе по 2-3ведра жира
@user-bz7qz2bz2y
4 жыл бұрын
Красавец, сзади ,наверное девушки думают юнец.
@user-sn9zq9js9u
2 жыл бұрын
Больны они..
Спасибо 🙏
Брат слушаю Тебя и свой организм!
Спасибо!
В первый год сыроедения с утра до вечера ел орехи с финиками, мёдом запивал - похудел на 30 килограмм
Отзыв про голодание сухое) Ты похорошел) светишься! Скоро совсем просветлеешь) Беременная Алёнка, тебе завидует! Всех благ тебе и побольше)))
@user-fy6bo7yk2k
5 жыл бұрын
Алена Корнилова всё-таки не удалось мне убежать от комментариев в том видео )) . Но спасибо, Ален хоть что позитивный отзыв !
@alenakornilova
5 жыл бұрын
@@user-fy6bo7yk2k у того видео, не может быть других комментариев) мой муж если делает себе чистый день, то всегда на не строгом сухом голоде и ещё в баню в этот день ходит! Ни голова не болит, и силы есть. С водой иначе. Я тоже займусь) как отстреляюсь))
Минус на минус дает плюс только в математике. Во всех остальных случаях получается просто двойной п*здец.
Сколько байков 😱)
так и есть,)
❤ *свЁЁЁЁЁкла* ❤
Быть сыроедом и кушать все сырое из современных супермаркетов - это вид сумасшествия.. Неудивительно, что многим этим людям приходится восстанавливать не только здоровье, но и психику...
Привет Андрей. Я живу в Германии у нас очень дорогие ягоды . Но есть альтернатива , замороженные ягоды. Можешь пожалуйста посоветовать , в замороженных ягодах сохраняются витамины? Спасибо за хорошие советы 💪👍
Привет Андрей, не мог бы ты сделать видосик о пользе, вреде и применении раскрученых особенно на западе суперфудов и добавок таких как например порошки макка, видграс, спирулина и т.д, годжи бэри, чиа сидс и т.п. Насколько они реально полезные. Спасибо
Все верно, животные могут пол дня траву есть, и какие красавцы. Например лошадь
Золотая середина и умеренность, залог успеха!
@andreisevela1496
5 жыл бұрын
Ваш подход трактуется так - наполовину успешен. наполовину спортсмен, наполовину питаюсь здоровой пищей, наполовину.. короче - ни рыба ни мясо. Крайностей не надо, но и не надо оправдывать свои слабости "умеренностью и золотой серидиной"
@brightgreen7780
5 жыл бұрын
@@andreisevela1496 крайность -уже чревоугодие ,есть более важные вещи,например духовная сфера,не надо все время зацикливаться на еде ! Человеку для поддержания жизнедеятельности не много надо.
@andreisevela1496
5 жыл бұрын
@@brightgreen7780 так я и не зацикливаюсь - давно пройденный этап. А насчет более важных вещей - согласен, но только не надо о духовности - еще больше дебри чем питание. Многих затягивает этот поиск духовности похлеще чего либо.
Привет красавчик, а можно ли на се только фрукты и овощи?
Нужна середина, заставь Богу молиться,так он лоб рассшибет. Андрей -молодчага, коротко без лишнего тумана.
Про противовес ПП (традиционки тоже) и сыроедения - спорно. Что лучше - выпить молочка фермерского, качественного или сьесть восковое яблоко или химозный огурец из супермаркета? =)
Кто то из здесь присутствующих читал книги Вадима Зеланда Чистопитание и Кухня предков?Знает ли автор ролика об этой системе питания так скажем,и как относиться к этому?
волосы выпадали пока витамины не попил но уже прижало ( не знаю что делаю не так (
Цены громадные,но и зарплату с русской не сравнить.
Для пополнения кальция эффективно принимать чертов палец или кунжут чёрный лучше пророщенный или урбеч из него. Мир!
*Перестаешь тратить много денег на врачей и лекарства, начинаешь тратить ещё больше денег на здоровую пищу* 😂 Ps конечно, это две абсолютно несравнимые траты)))💛
Да, «буйная фаза» СЕ и В имеет место))
Фролов всю жизнь был худым,так что он похудел не на СЕ
)))
..."всеми любимые токсины и яды,шлаки"... Красава!
Волосы выпадают.. чего не хватает?
@user-mp1vz3zw5v
5 жыл бұрын
pavel pavel белка и жиров
@MarynaPiontkovska
5 жыл бұрын
pavel pavel проверьте ферритин, цинк, витамины группы B , также биохимический анализ крови покажет состояние печени
СНАЧАЛО ПОСИДИ НА СЫРОЕДЕНИИ МЕСЯЦА 3 ХОТЯ БЫ!!! ПОТОМ УМНИЧАЙ!!!
Не может быть плюсов на долгосрочном сыроедении...Эти плюсы в головах кул-блоггеров и инфобизнесменов, делающих на простаках денежки и ловко манипулирующих сознанием в своих интересах, которых не волнует здоровье своих адептов
@assdaaa2869
4 жыл бұрын
Vladimir World а разве деньги не делают те, кто продаёт мясо, молоко ? Это же сколько нужно Воды, чтобы съесть один бургер. Ну к примеру. Считаю, что не в своих интересах люди, которых пропагандируют видовое Питание, а в интересах всех нас, нашей планеты. Единственный минус, действительно, настоящих сыроедов это фанатизм😆 а не тек, которые прочитали, увидели видео и такие, ооо хочу быть здоровым, а в итоге не знаю и половины того, что нужно знать об этом.
@user-sn9zq9js9u
2 жыл бұрын
@@assdaaa2869 спасибо вам за здравый комментарий и ответ.. для тех кто ещё отстаивает всеми правдами и неправдами свой кусок мяса
7 месяцев без мясного, молочного, сахара, муки и яиц. Похудела до скелетообразного состояния, как анорексичка, хотя ела нормально и голодной не была, энергии было полно. Чтобы не раствориться в пространстве, добавила немного яйца, немного сладкого, мучного- всё, энергия исчезла, вялость и слабость. Что делать? Как рассчитать рацион правильного питания, чтобы не было безобразного истощения ?
@user-sn9zq9js9u
2 жыл бұрын
Я тоже отказалась от этого всего.пжп похудела преимущественно на растительном питании 30 кг вес 50 рост 1.53 но у меня другая проблема вес все равно упрямо идёт вверх стоит только расслабиться на 1 день..а какой к вас рост и вес..можно спросить?
@user-lp3iw6th5g
2 жыл бұрын
@@user-karyakinvv мясо я и раньше ела очень редко, только под напором общественности. Была какая-то врожденная брезгливость. Молочку очень любила почти во всех видах. После фильмов " Земляне " и " Думай, что ешь ", как бабка пошептала, брезгливость утвердилась, и молочного тоже совсем не хочется. Но осталась страсть к сыру, очень редко добавляю сливочное масло. Побороть тягу к сладкому не могу, хотя в тот благой период заменяла на финики и сухофрукты, мед. Наверное, "грибы" мои требуют сахар, как с ними бороться, не понятно. Но энергия в тот период, действительно, была бешенная. Хочу опять это вернуть.
@user-lp3iw6th5g
2 жыл бұрын
@@user-sn9zq9js9u У меня рост 170, вес 57. Но я никогда толстой и не была, проблемы с весом и не было. Обычно +-5кг. Как начинаешь в себя закидывать торты и выпечку, так и наросло. Хотя, и прекрасно понимаешь, что там и сахар, и пальма, и маргарин. Надеюсь, все- таки, побороть эту зависимость. Хотя, возможно, просто не хватает радости в жизни).
@user-lp3iw6th5g
2 жыл бұрын
@@user-karyakinvv Да, конечно, так резко нельзя. Меня недели 2 трясло, как наркоманку, слабость во всех конечностях. Зато, потом полет и энергия, такого раньше никогда не было.
@user-sn9zq9js9u
2 жыл бұрын
@@user-lp3iw6th5g да у вас действительно маленький вес на ваш рост.. возможно паразиты или грибы..я пила размолотую гвоздику.. даже грибок на пальце исчез..
Фелиzкомплеаньос💠✴⬜
@suerte.amor.
5 жыл бұрын
Фелиz кУмплеаньос. Feliz cumpleaños. Вы ошиблись, там У, а не О
@Hello-x
5 жыл бұрын
@@suerte.amor. грасиас мучиссимо🆒🌅