Питание Боксера / Бокс для начинающих
Это видео о питании боксера - одной из самых важных составляющих успешной карьеры в боксе. В нем тренер по боксу Алик Бикбулатов расскажет об эксперименте в области питания, который помог ему быть сильным и выносливым боксером
Все это будет полезно не только профессиональным боксерам, но и людям, занимающимся боксом для поддержания физической формы и здоровья.Learn how to box , how to knock out with Albert Bikbulatov
Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта
Больше узнай здесь boxingacademy.club/
подписывайтесь на личный инстаграм Алика
/ alikbikbulatov_boxing
Пікірлер: 45
Вы лучший тренер спасибо за видио
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🔥🔥🔥
Дядя Алик, это очень важно!!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
Где у вас так тепло уважаемый?
@MoyDomDurDom
Жыл бұрын
Канада вроде, хотя там должно быть примерно как у нас)
Класс
Много раз пробовал , хватало только до вечера держаться .. Уже взрослый , в этот раз надо попробовать пост подержать . Успехов и Здоровья вам Алик.
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Не зря Костя Дзя ,говорил что за 3месеца до боя прекращал есть мясо,переходил на веганский стол!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Не знал,спасибо
@user-wy2tw7wr3o
Жыл бұрын
@@boxing_academy Есть на Ютуб ,его интервью он в Австралии жил ,и об этом говорил ,молодой Костя!!
@AaronVasilievich
Жыл бұрын
вот и допереходился
@user-ir7qf5yx8t
10 ай бұрын
Воу, тоже не знал. Спасибо огромное за инфу.
Я тоже пробовал заниматься и держать великий пост. Первая неделя- полторы недели отлично,прилив сил, лёгкость. Но потом почувствовал что нет сил вообще бороться в партере,просто нет сил. Начал снова есть есть мясо и молочку,силы вернулись. Конечно,пост иногда полезно,но без фанатизма
Пробовали, выносливость увеличивается, но силовые показатели проседают.
@boxing_academy
Жыл бұрын
👍🔥🔥🔥
@seyranaleqsanyan8287
4 ай бұрын
@@boxing_academyрасскажите про креатин моногидрат для боксеров
Плюсы по любому есть, хороший опыт понять твоё это или нет, каждому свое
@boxing_academy
Жыл бұрын
👍🙏🔥🔥🔥
Я так же в отжиманиях свой рекорд ставил - ел только арахис весовой(не солёный) и каши разные а на мясо денег не было. Протеины кстати тоже как и мясо понижают выносливость.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Интересно, спасибо
@MaksimJa1
4 ай бұрын
Белки, как и мясо, выносливость повышают
Православный пост получается держали?
@boxing_academy
8 ай бұрын
Дело не в проваславии а в том чтобы запустить фагоцитоз ,почистить организм.
Вот опыт и практика тренера профессионала и боксера в прошлом это ,чуствуешь во всем!!!!!в отличие от фрика рааб которого видно за километр
голод великая вещь - но если нарватся на силовика затягает , пример дзю -хэттон . во всем надо знать меру .
@boxing_academy
Жыл бұрын
👍💪💪💪
Аккуратнее с этим , пробовали. Если пахать - то и есть нормально обязательно , не важно мясо есть или нет главное чтобы не было дефицита в чем либо
@boxing_academy
9 ай бұрын
Согласен, я предлагаю как эксперимент в межсезонье.
@boxing_academy
9 ай бұрын
Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
И ДАЛ БОГ ЛЮДЯМ ТРАВУ И ПЛОДЫ В ПИЩУ!!! БЫТИЕ МЫ СОЗДАНЫ ВЕГЕТАРИАНЦАМИ!!! И БОГ ГОВОРИТ В БИБЛИИ: ЕМ ЛИ Я МЯСО И РЫБУ И ЯЙЦА???
@boxing_academy
9 ай бұрын
Главврач спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
если работает , то пробовать стоит у меня , как раз наоборот питание высоко жирное / средне белковое / низко углеводное
@boxing_academy
9 ай бұрын
Аaron спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
Сказано - прячьте мясо в овощах! Когда едите. И не надо крайностей
@boxing_academy
9 ай бұрын
Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
@boxing_academy
9 ай бұрын
👍❤️
Что значит, организм подьел жиры и сосуды прочистились??
@boxing_academy
Жыл бұрын
Организму не хватает жиров и он подъедет холестерин в сосудах
@BatlkaMahno
Жыл бұрын
@@boxing_academy значит надо кушать больше жиров или наоборот?
мышцы потеряю на траве
@boxing_academy
9 ай бұрын
Возможно, но приобретёте опыт
@boxing_academy
9 ай бұрын
Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
Помню так было, я жрать даже просто поменьше стал и был так же на кураже