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#Definición #PerderGrasa #Musculación #Verano2024 #Fitness #Culturismo
Пікірлер: 17
Que grande este Miguel y también el equipo masmusculo
Buena info, que resuelve dudas! Tengo duda con el tema de las pulsaciones en cardio Liss, 150/170??😅
Muy buena información!
Genial maestro! Buenísima info! Hay dudas en los comentarios y seguro que los leerás. Un abrazo!
Brutal esos tips
Muchas gracias 👏👍💪
Cual seria los Tips para aumentar peso y masa muscular? Gracias
Buen video,una pregunta como cuadraría los macros para definir..gracias
Ha dicho lo mismo que se ha dicho siempre.
@Humacado
26 күн бұрын
Porque nada ha cambiado
Creo que te has confundido Andando estar entre 150 170? Imposible Ni corriendo suave se llega eso
@olvmart
27 күн бұрын
Lo que quiso decir Era 50 a 70 , creo
@aplica6006
27 күн бұрын
Es verdad, también note eso, pero es lo que dice @olvmart. Creería que se confundió. En una de esas lo rectifica o aclara 👌
@luismpm8621
23 күн бұрын
Siempre han dicho que de 140-150 para arriba empieza a ser anaeróbico y consumes glucosa, de 120-130 hacia abajo es aeróbico y consumes grasa. Supongo que se habrá equivocado
@miguelgamez533
22 күн бұрын
Si. A ese ritmo puedes andar en pendiente muy pronunciada o correr. Esto último no siempre te lo recomendaria
Deficinion?
Caminar a 150/170 pulsaciones?? Menuda barbaridad…🤦♂️