แพนิค รักษาเองได้ หายได้ แพนิคหายขาดแล้วนะ แพนิครักษาเองได้ ขอบคุณคลิปแพนิคของพี่หนุ่ม กรรชัย
Ойын-сауық
แพนิค รักษาเองได้ หายได้ แพนิคหายขาดแล้วนะ แพนิครักษาเองได้ ขอบคุณคลิปแพนิค หนุ่ม กรรชัย
แพนิค รักษายังไง แพนิค โรคกลัวตาย มีอาการใจสั่น หน้ามืด แน่นหน้าอก รู้สึกเหมือนไกล้จะตาย แพนิคหายขาดได้ ตื่นกลางดึก เหงื่อออกมือ กลัว
แพนิค หายขาดได้ Panic Disorder โรคตื่นตระหนก โรควิตกกังวล รักษาแพนิค
โรคแพนิค Panic Disorder คือ ภาวะตื่นตระหนก รักษาแพนิคแบบไม่กินยา ใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง เหงื่อออกมาก ตัวสั่นเหมือนคนจะตาย
แพนิค โรคกลัวตาย หาหมอตรวจไม่เจออะไร หาหมอจิตเวช กินยารักษาแพนิคไม่หาย
แพนิค หายจาดได้ถ้าสู้ด้วยใจ รักษาแพนิคแบบไม่กินยา
“ โรคแพนิค ” หรือ Panic Disorder หรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ (Automatic Nervous System) ทำงานผิดปกติ โดยระบบประสาทนี้เป็นระบบที่ควบคุมการทำงานของร่างกายหลายส่วน จึงทำให้เกิดอาการหลายอย่างร่วมกัน เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นแบบฉับพลันแม้ไม่มีสาเหตุหรือมีเรื่องให้ต้องตกใจ ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
โรคแพนิค อาการเป็นอย่างไร ?
ใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง
มือสั่น เท้าสั่น ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ อยู่คนเดียวไม่ได้
เวลาขับรถแล้วใจสั่นเมื่อติดไฟแดง
กลัวฟ้าร้อง กลัวฝน ใจสั่น กลัวเวลาฝนตก
กลัวการอยู่คนเดียว รู้สึกเหมือนเป็นโรคซึมเศร้า
อยู่ในภาวะซึมเศร้า ไม่กล้าพบผู้คน ไม่กล้าอยู่คนเดียว และไม่มั่นใจ
หาหมอ ตรวจคลื่นไฟฟ้ากัวใจแล้วไม่เจออะไร ตรวจไทรอยปกติ ไม่เจอเบาหวาน
ไม่เจอโรคหัวใจ แต่เหมือนคนเป็นโรคหัวใจ
ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคแพนิค
อาจเกิดจากสมองส่วนควบคุมความกลัวที่เรียกว่า “อะมิกดาลา” (Amygdala) ทำงานผิดปกติ
กรรมพันธุ์ คนที่มีญาติหรือประวัติครอบครัวเป็นโรคแพนิค มีแนวโน้มเป็นได้มากกว่าคนทั่วไป
การใช้สารเสพติด
ความผิดปกติของฮอร์โมน อาจทำให้สารเตมีในสมองเสียสมดุลได้
มีประสบการณ์ เคยผ่านเหตุการณ์เลวร้ายในชีวิต
พฤติกรรมต่างๆ ที่เป็นตัวกระตุ้น เช่น ทำงานกับคอมพิวเตอร์และมือถือนานๆ เผชิญความกดดัน อยู่ในสภาวะที่เร่งรีบ เครียดวิตกกังวล ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย
เครียดสะสม เกิดจากการใช้ชีวิตอย่างจริงจัง เคร่งเครียด อยู่ในสภาวะกดดันเป็นประจำ
โรคแพนิค ไม่อันตรายแต่ควรรักษา!
โรคแพนิคสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานยาเพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติ หรือ การตรวจเลือดหาสาเหตุที่เกิดทางด้านร่างกาย เพื่อการรักษาที่ได้ผลดีนั้นจะต้องมีการรักษาทางจิตใจควบคู่ไปด้วย ปรับแนวคิดและพฤติกรรมของผู้ป่วย รวมถึงคนรอบข้าง คนใกล้ชิด ควรทำความเข้าใจกับโรคนี้และให้กำลังใจผู้ป่วย
การฝึกการหายใจเพื่อควบคุมสติ เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตนเอง นอกจากนี้ ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ผ่อนคลายจากความเครียด รับประทาน พักผ่อนให้เพียงพอและเป็นเวลา อาจหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตประจำวันด้วยความเร่งรีบ รวมทั้งการใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือมากเกินไป
แม้ว่าโรคนี้จะไม่รุนแรง หรือเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่อาการของโรคอาจไปสัมพันธ์คล้ายคลึงกับปัญหาสุขภาพร้ายแรง อื่นๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบหลอดเลือดหัวใจ และหัวใจวายเฉียบพลัน ดังนั้น หากสงสัยว่ามีอาการของโรคแพนิค ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด
โรคแพนิค ภัยร้ายทำลายสุขภาพจิต โรคแพนิค (Panic Disorder) คือ ภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้ ซึ่งโรคนี้แตกต่างจากอาการหวาดกลัวหรือกังวลทั่วไป เนื่องจากผู้ป่วยจะเกิดอาการแพนิค (Panic Attacks) หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงทั้งที่ตัวเองไม่ได้เผชิญหน้าหรือตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย อาการแพนิคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคแพนิครู้สึกกลัวและละอาย เนื่องจากไม่สามารถควบคุมตัวเองหรือดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
.........................
✅ Facebook วัช บังเอิญ
/ doozix.son.1
✅ วิธีแก้ไข โหลดยูทูปดำ ไม่ได้ หรือ โหลดยูทูปแดงไม่ได้
• Video
✅ Backup clip : • Video
✅ Backup clip : • Video
✅ You can follow my twitter at : eiuphan?t=bL5pPex...
✅ You can contact me directly at Facebook.Click here
/ doozix.son.1
✅ You can follow my channel at : / @diyrcplane
✅ You can follow my facebook page at : / diy-rc-plane-107617408...
📌 My address
Watch by chance
16/1 Moo.1, Bo Thong Subdistrict, Bo Thong District, Chonburi Province 20270
📌 My phone number : 0824424683
📌My Email address : Doozixson2@gmail.com
#panic #รักษาแพนิคด้วยใจ #โรคตื่นตระหนก
แพนิค รักษาที่ไหน แพนิค หายได้ไหม หายได้ครับ แค่ใช้ใจสู้ ไม่ต้องกินยา วิธีรักษาแพนิคที่ดีที่สุด คือการเปลี่ยนความคิด แพนิคคืออะไร แพนิครักษาได้ ถ้าเราคิดบวก แพนิค หายขาดแน่นอน เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยน แพนิคกำเริม ต้องดู แพนิค หายขาด แล้วนะครับ แพนิค
#panic #แพนิค #รักษาแพนิค
Пікірлер: 538
ทุกๆคนที่เป็นโรคนี้... สู้ๆนะครับผมก็เป็นเหมือนกัน เมื่อคืนวันที่ 16มิถุนายนก่อนจะเข้านอนอาการมันเกิดขึ้นรุนแรงมากครับมันหายใจไม่อิ่มและแน่นหน้าอกปวดกล้ามเนื้อที่ต้นคอหายใจก็ไม่ได้มีอาการที่เครียดมากมากกว่าเดิมอีกครับ สู้ๆนะครับทุกคนผมไม่เคยไปหาหมอเลย.. แล้วผมก็รอดมาได้อีกคืนจากความกลัวและความเครียด อีกอย่างผมก็เป็นโรคหัวใจด้วย.. อยู่ได้แค่ไหนก็ช่างมัน.. แต่อยากให้ทุกคนใช้ใจสู้ถ้าไม่มีเงินรักษาใช้ใจสู้ครับผมอยู่ได้จนถึงวันนี้สู้ๆครับทุกคน...
ผมเป็นกรดไหลย้อนจุกแน้นหน้าอกเป็นตอนขับรถ คิดว่าตัวเองจะตายตกใจ จากคนแข็งแรงปกติกับมาเป็นคนอ่อนแอ ไม่กล้าขับรถกลัวเป็นเหมือนเดิม ไปตรวจคิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ ตรวจ4-5ครั้งปกติ กินยาจิตเวช1ปีอาการดีขึ้นหลังจากนั้นคุมอาหารเลิกยา ก็คิดเหมือนกันเลยตายเป็นตาย ขับรถไปกลับ160กิโลอาการไม่มี ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจเราล้วนล้วน ทุกวันนี้ผมหาย90%ละ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
เจอคนใจนักเลงอีกคนแล้ว...สุดยอดครับ....บอกแล้วมันหายขาดได้ครับ.....วันนี้ กับวันที่ทำคลิปนี้ คนละเรื่องเลย....ผมเองตอนนี้ ถ้าไม่มีใครพูดถึงคำว่า แพนิค นะ ผมคงลืมมันไปแล้วล่ะครับ....ไม่เคยมีอาการเลยจนวันนี้ สู้ๆนะครับพี่ แล้วพี่จะรู้ว่า มันกระจอกกว่าที่พี่คิดครับ...
@user-uj3gq6si7g
Жыл бұрын
ผมเป็นอยู่ตอนนี้ทรมารมากครับวิตกกังวนใจสั่นเหนื่อยง่ายสงสัยเป็นเเพนิค
@user-yz6fw4fu9p
Жыл бұрын
ผมกำลังจะเป็นครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
@user-to3xv4sm7x
Жыл бұрын
❤❤สุดยอด พี่เป็นอยู่หนักมากขับรถไม่ได้เลย เครียดมากๆๆ คะ
พี่หนูเป็นมา3ปี จากที่ทามงานได้กลายเป็นทำงานไม่ได้แล้วตอนนี้ น้องมีภาระรถ บ้าน หนี้สิน พอเป็นแพนิค น้องก้อเอ้าเงินที่เก็บทั้งหมดเพื่อรักษาตัวเอง ตอนนี้ก้อหักดิบตัวเองไม่กินยา แต่เวลาอาการมันมา มันโครตทรมาน สุดดด ขอบคุณพี่มาน่ะค่ะที่ทำคลิปมาให้คนที่เป็นแพนิค ได้มีกำลังใจสู้เพื่อมีทางหายแบบพี่บ้าง ✌🏻🥰
จริงครับพี่ ผมท่องไว้เสมอถ้ากรดไหลย้อนหาย แพนนิคก็หาย มันเป็นแค่กรดไหลย้อน อย่าไปให้ค่ามัน
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
ทุกวันนี้ผมลืมไปละครับ...😊 คลิปนี้ผมเพิ่งหายได้ไม่กี่วัน...แต่ทุกวันนี้ แรดได้อย่างสบายใจครับ...ขอให้พี่เข้มแข็งแบบนี้ตลอดไปนะครับ..แล้วพี่จะลืมมันเองครับ...ขอบคุณสำหรับคอมเม้นแบ่งปันเรื่องดีๆครับพี่ชาย...
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
2ปีแล้วครับที่เป็นมาทรมานมากครับทำงานไม่ได้ เหนื่อยอ่อนแรงใจสั่นหัวใจเต้นแรงทำยังไงก็ไม่หาย ยาผมก็ไม่ได้กิน อยู่บ้านคนเดียว เวลาขับรถเหมือนจิตใจไม่อยู่กับตัวอยากให้ทุกคนหลุดพ่นจากโรคนี้ สู้ๆครับ อยากน้อยก็พอมีหวังครับ✌️✌️✌️
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
เลิกได้ละนะครับ เชื่อผม อย่าเป็นเลย ...พอแล้วๆ...เอาเวลาไปทำอย่างอื่นเหอะพี่...ดูหนังโป๊ ยังจะมีสาระกว่านึกถึงมันครับ...ผมเชื่อนะ ว่าผทน่าจะเป็นหนักกว่าใคร เพราะผมเล่นน้ำแข็งมาก่อน..แต่ทุกวันนี้ร๋อ...หึหึ ไม่มีแม้เงา...สู้ๆนะพี่..มันกระจอกสิ้นดีครับโรคนี้...เดี๋ยวคืนนี้ 2 - 3 ทุ่ม จะลงคลิปที่ผมขับรถจากชลบุรี ไปเชียงใหม่ ให้ดูพี่....555555555+
@kritsadamirawan9751
Жыл бұрын
@@DiyRcPlane คนอื่นไม่เข้าใจอย่างน้อยผม ก็มีพี่เป็นที่ปรึกษา ขอบคุณครับพี่🙏🏻🙏🏻 ชักวันผมต้องหายจากแพนิกให้ได้✌️✌️☺️
ผมก้เป้นอยุ่ตอนนี้ เวลามีอาการจะรุ้สึกดิ่งเหวสุดๆ ทุกใจจนมองไม่เห้นทางสว่าง หดหุ่ในจิตใจ ความรุ้สึกก้เศร้าโดยไม่มีสาเหตุ เเต่มีเเค่ความรุ้สึกหดหุ่ใจสุดๆ ทำได้เเค่นอนให้หลับไปก่อน เพื่อตื่นขึ้นมาอาจลืมความรุ้สึกที่เป้นอยุ่
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
คนที่เป็นแรกๆมันก็อย่างงั้นแหละครับ คิดใหม่ครับ เอาจริงคือเอาเวลาทำอย่างอื่นฝึกตัวเองดีกว่าครับพี่ เพราะมันไร้สาระจริงๆครับ ทุกวันนี้ผมนี่ลิมไปแล้วเหอะ อิอิ แทบลืมอาการไปละด้วยคครับ ผมขับรถไปเชียงใหม่คนเดียวสบายบรื๋อพี่ อยู่ที่ความคิดครับ เชื่อผม อย่าบ้าจีตามมันพี่
ขอบคุนมากๆคับ
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณครับมากพี่
กำลังเป็น แต่ไม่อยากกินยาหมอให้เพราะผลข้างเคีนงเยอะมากๆๆ จึงอยากรักษาด้วยตัวเองครับ
@teerasakchai1592
Жыл бұрын
กินได้เม็ดเดียว ใจคอไม่ดี จึงอยากเลิก แล้วดูแลตัวเอง ผ่านไปหลายวันชีวิตดีขึ้นมากแบบไม่ใช้ยา
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
@@teerasakchai1592 แก๋วเลยครับ อย่าไปบ้าจี้ตามมันครับ...มันเลอะเทอะมาก...ทุกวันนี้บอกเลย ไม่มีแม้แต่การคิดถึง...ผมจำอาการมันแทบไม่ได้ละครับ...ใจครับ...มันไร้สาระจริงๆ...เอาเวลาไปทำอย่างอื่นเลยครับ...มีสาระกว่าเยอะครับ...สู้ๆนะคร้าบ...แล้วจะเข้าใจในสิ่งที่ผมอยากบอกครับ...เชื่อเถอะ ถ้านักเลงพอ ไม่กี่วันนี้หายแน่นอนครับ...
@teerasakchai1592
Жыл бұрын
@@DiyRcPlane ผมเริ่มการนอนให้เร็วกว่าเดิม ตื่นเช้ามาสดชื่นมาก พยายามไม่เสพข่าวเครียดๆ ออกกำลังกานเต้นแอโรบิก17นาที กินข้าวตอนเช้า กินไข่ดาวและถั่ว ทำทุกอย่างให้เป็นเวลา โรคนี้รักษาด้วยใจ กินอาหารให้ครบ5หมู่ ทำสำคัญสุดๆการพักผ่อนสำคัญ เพราะตอนที่เป็นเพราะนอนดึกด้วย
ดีใจด้วยค่ะ
รักษา 4 - 5 เดือนด้วยยา กินทุกวัน แต่ไม่หาย แพทย์บอกต้องกินต่อเนื่องเป็นปี เราสั่งแพทย์ให้หยุดยา จนแพทย์ยอมตกลง ตอนนี้หายแล้ว หายจนลืมว่าเคยเป็น โรคนี้อย่าหมกหมุ่นกับการรักษา มันหายเพราะเราไม่ให้อาหารความคิด *ไม่เผลอเพลินไปกับความคิด* ความคิดก็จะค่อยๆ หมดกำลังลงไปเอง ความคิดเคยชินเดิมๆ จะหายไปเอง
@BoonyaratSetangkool-yd1tp
Жыл бұрын
ขอบคุณที่แนะนำครับ
ขอบคุณค่ะ สู้ต้องชนะมัน
ขอยคุณนะค่ะทรมานมากเลย
ได้ความรู้เยอะเลยครับ..สู้ครับ..
ขอบคุณนะพี่
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ยินดีเสมอครับ...สู้ๆนะครับ...มันเป็นสารสื่อสมอง ที่เราสามารถสู้ได้ด้วยใจ....และหายขาดได้ด้วยใจเราครับ
คุณจัดการตนเองได้ดี ขอบคุณค่ะ
เป็นเหมือนกันครับหลังๆพอรู้ว่ามันเริ่มมาผมลุกขึ้นต่อยกำแพงเลยแล้วตะโกนใส่กำแพงอย่างดังว่าถ้ายังไม่หยุดกูกระทืบแน่ด้วยความโมโหคนที่เป็นโรคนี้จะรู้ว่ามันโคตรบัดซบเลย เชื่อไม่จากกลัวผมเปลี่บนความคิดเป็นโกรธเริ่มหายทุเลาลงจากเป็นบ่อยๆทุกคืนเหลืออาทิตย์ละครั้ง2ครั้ง โรคนี้ยาเอาไม่อยู่ จะเอาให้อยู่ต้องจิตเหนือกว่ามันครับ ขออภัยบางคำที่ไม่สุภาพมันน่าโมโหแทนจริงๆ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ขอโทดนะครับ....นี่แหละ..ที่ผมอยากจะพูด.. ในคลิปคือ..ผมคิดคำสุภาพมาก...แต่นี่แหละ..สิ่งที่ผมอยากพูดเลยครับ...55....ผมขายขาดด้วยความโมโหนี่แหละพี่....พี่โคตรโดน...ขอบคุณคอมเม้นนะครับพี่...ทุกวันนี้บอกเลย...เพราะสิ่งนี้เลย..5555
@user-qs6nd9fs9u
Жыл бұрын
ใจต้องเหนือกว่าจิงคะคำนี้ คนรอบข้างก็สำคัญ
มีประโยชน์มากค่ะ เราก็กำลังค่ะ
ขอบคุณมากครับน้องวัช
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับพี่..ช่วยๆกันครับ...ผมเอง ก่อนจะมาทำคลิปนี้...ผมดำดิ่งจนแทบจะเป็นซึมเศร้าแล้วครับ....จนมาเจอคลิปพี่หนุ่ม..ทุกวันนี้ ผมรอเหลือเกินที่จะสู้กับมันอีกครั้งครับ...ผมกล้าพูดเลยว่า ยา ไม่ช่วยอะไร...แถมยังสะสมสภาพจิตแย่ๆให้เราด้วย...ผมเป็นผู้ป่วยเพราะยานี่แหละครับ..ถ้าเป็นอยุ่...สู้นะครับ...รหัสลับ หรือ สูตรโกงแพนิค คือ มันไม่ทำให้ใครตาย และเราไม่มีทางตายเพราะมัน...มันคือไอ้โรคขี้หลอกครับ...แล้วเราจะกลัวอะไร....รออยู่ครับ...อยากเป็นอีกซักรอบครับ..คิดถึงมากครับ
ขอบคุณมากค่ะจะสู้ๆค่ะ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
โลกใบนี้ ไม่มีใครตายเพราะแพนิค ..ลองพิจารณาอาการของมันซักครั้ง ว่าเวลามันมาแต่ละรอบ มันทำงานยังไง มันมีขั้นตอนยังไง .. จับจุด ให้ถูก แล้วพี่จะ ..อ๋อ .. มันเป็นแบบนี้นี่เอง .. เชื่อผมซักครั้งนะ การหายจาก แพนิค กระจอกกว่าที่คิด ... ถ้าพี่สู้มันครั้งแรกได้ ครั้งถัดไปพ่จะดักรอสู้กับมันเลย ... การที่เราเหนือกว่ามันนั่นแหละ ชนะแน่นอน ...ใจล้วนๆ สู้ซะ มียาทิ้งยา แล้วมาสู้ครับ....ถ้าแค่ ความกลัว พี่เอาชนะไม่ได้ .. พี่จะไม่มีทางได้ชีวิตกลับมา จำไว้นะ เพราะงั้น เอาความเก่งฆ่ามันซะเถอะพี่..แล้วเอาชีวิตเรากลับมา...สู้ๆครับ
ขอบคุนข้อมูลดีๆครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
จากวันที่ทำคลิป..จนวันนี้...ไม่เคยมีอาการเลยครับ....ขอให้พี่สู้ๆนะครับ...ยังไงก็หายขาดครับ
ได้พลังเยอะเลยครับดูคลิปพี่
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
คลิปนี้คลิปแรกครับ พูดไม่เป็นครับ แต่คลิปอื่น พูดน้ำไหลเลย..555 สู้ๆนะพี่ กระจอกกว่าที่คิดเยอะครับ...ลองทำตามดู แล้ว 3-7 วัน พี่จะรู้เลยว่า กระจอก คืออะไร สู้ๆคร้าบ
ขอบคุณความคิดดีๆครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ก่อนที่เราจะไม่กลัว..การทำใจให้สู้....เราต้องเห็นการทำงาน..และ กลไล ของมันก่อนครับ...แล้วลองท้าทายดู..เช่น..เวลาใจสั่น..อืม..แล้วไงต่อ...แป๊ปนึงก็จะเหงื่อออก..แน่นหน้าอก..ลามไปไหล่...กลัวตาย...จังหวะนี้แหละ...สู้เลย...อย่าไปกลัว...บอกมันเลย...แล้วไงต่อ..ถ้า...กวน**มันได้รอบเดียว...ทีนี้แหละ..รอบหน้า...สนุกละ บอกเลย....คุณจะตั้งท่ารอมัน....พอเราชนะมันได้รอบเดียว...บอกเลย...มาเหอะ....กระจอกมาก...หลังจากนั้น ไม่เกิน 3 วัน คุณจะดีขึ้น และดีขึ้นมากๆ...จนมันหายไปจากความคิด....คุณเคยลืมแฟนเก่ามั้ยล่ะครับ....นั่นแหละ...เหมือนกัน....แฟนเก่า ลืมยากกว่า....แพนิค โคตรไร้สาระเลยตอนนี้ครับ...ทุกวันนี้ร๋อ....555 มาเหอะ....เป็นมา 6 ปี กินยา 4 ปีจนจะเป็นซึมเศร้า....พอเลิกกินยา ...สู้ด้วยใจ...3 วัน หายครับ...ปละไม่เคยกลับมาเป็นอีกเลยครับ...สู้ๆนะครับ...มันกระจอกจริงๆครับ..
พึ่งเป็นครับพี่ ทรมานมาก
ดูพี่แล้วหนูมีกำลังใจเลยค่ะ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
คลิปนี้ไม่เท่าไหร่...เพราะเพิ่งหาย..แต่คลิปอื่น ดุเดือดมาก อิอิ อยากหาย ตามมานะคะ..
อย่ากลัว...ทำใจให้เข้มแข็ง....บอกกับตัวเแอง...มึงมาเลย..กูไม่กลัวมึ.....หายใจลึกๆ...สู้ๆครับทุกคน...
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
ตั้งแต่หายมา .. ผมเจออีกวิธีนึงครับ... ลืมมันไปเถอะ. 5555.... เอาจริงนะ.. ถ้าพี่ไม่เม้นมา..ผมลืมไปละนะเนี่ย...🤣🤣.. สู้ๆค้าบบ..ละจะรุ้ว่า...แฟนเก่าลืมยากกว่า...จริงๆครับ
ขอบคุณ ผมจะสู้
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
ลืมทุกอย่าง แล้วเริ่มจากศูนย์ซะพี่...แล้วพี่จะได้ชีวิตพี่คืนครับ
พอมีอาการ เหมือนจะวูบ ใจสั่นมือสั่น กลัวว่าตัวเองจะตายกลัวเป็นโรคร้าย ทรมานมาก ไปหาหมอตรวจคลื่นหัวใจ2ครั่้ง ผลปกติ หมอไห้ยาแก้ใจสั่นตัวสีชมพูเหมือนกันเลยวันๆหมกมุ้นอยู่กับเรื่องสุขภาพ แต่อาการจะอยู่แค่ไม่เกิน 10-15 นาที เริ่มมีอาการ1-2 ปี หลังฉีดวัคซีน
@xxm3576
2 ай бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เป็นหลังฉีดวัคซีน แถมกรดไหลย้อนมาด้วย
เป็นค่ะ กลัวมาก แต่คุณหมอบอกแพนิกไม่ตาย เวลาเกิดขึ้นพยายามสู้โดยหายใจเข้าออกลึกๆ และคิดว่าเป็นแพนิกไม่ตาย นั่งสมาธิ หายแล้วค่ะ สู้ๆค่ะ ไม่เคยทานยา หมอหมอค่ะ ทำตามคุณหมอในยูทูบค่ะ
ผมกำลังลังสู้กับมันอยู่เหมือนกันครับ บอกกับตัวเองว่า คนอื่นเป็นแล้วหายได้ เราก็ต้องหายได้เหมือนกันครับ
ขอบคุณมากครับ สั้นๆคือ สู้ :)
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
เปลี่ยนจากสิ่งที่เคยรู้สึก...กลับกันให้หมด...จะเห็นผลในครั้งแรกที่สู้ครับ...แล้วจะเข้าใจในสิ่งที่ผมอยากสื่อ...สู้ๆนะครับพี่
ผมก็เป็นครับอยากหายครับทรมานมาก
มันทรมานมากๆเวลามีอาการ เหนื่อยมากๆ
ขอบคุณมากครับ..พี่จะลองสู้ดูครับ
@DiyRcPlane
9 ай бұрын
ถ้าใจถึง ไม่เกินอาทิตย์ หายครับ...แล้วไม่มีทางกลับมาเป็นอีกเลยครับ...เชื่อผมซักครั้งพี่ชาย...
ทักแชทไปแล้วนะคะ
โชคดีมากครับที่หายยินดีด้วย เพราะอายุยังน้อย + ไม่มีโรคอื่น ผมเป็นทั้งหอบหืด ไขมันสูง แพนิค อาการที่ออกมาแต่ละวัน ไม่รู้ว่าไขมันสูง หรือแพนิค หรือหอบ 5555 สู้ๆ ครับ
โรคแพนิค เปนโรคตอแหลชัดๆนึกจะเป็นก็เป็นเหมือนการแสดงคนข้างๆถ้าไม่เข้าใจคือชีวิตดิ่งได้เลย คนเป็นแพนิคเท่านั้นถึงเข้าใจ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
มันไร้สาระมากกว่าที่พี่คิดครับ...ถ้าจับการทำงานของมัน ได้เมื่อไหร่ มันเสร็จ..บอกเลย...สู้ๆนะพี่...6 ปีที่ผมอยุ่กับมัน ไม่เกิน 7 วันจนวันนี้..ปีนึงแล้ว..ไม่มีอาการเลยครับ...สู้ๆนะพี่..อย่าหลอกตัวเอง...มันกระจอกจริงๆครับ
@sand4120
Жыл бұрын
จริงคะ
ขอบคุณมากๆครับพี่❤
ผมเป็นมาสามวันก่อนอาการทรมานมาก ใจสั่น อ่อนแรง เหมือนจะตาย
ขอบคุนมากเมื่อกี้ก็เป็นตอนขึ้นรถไฟฟ้าแต่สู้กับมันสั่นสุดๆหายใจลึกๆหยุดอยู่กับที่มองที่สูงๆหายใจทางปาก แล้วอาการก็ดีขึ้น แต่ยังคงต้องทานยาอยู่เพราะเป็นซึมเศร้าด้วย ขอบคุนมากๆเลยนะคะ❤❤❤❤
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
อ้าว..ถ้าพี่เป็นซึมเศร้าด้วย...ต้องทำตามหมอนะครับ...เพราะซึมเศร้า ผมไม่เคยเป็นครับ...ผมคงตอบพี่ไม่ได้ครับ...ถ้าแพนิคอย่างเดียว..ผมช่วยได้เต็มที่คร้าบบ...สู้ๆน๊าาา
@jpsr9650
2 жыл бұрын
@@DiyRcPlane ขอบคุนมากเลยนะ❤❤❤❤❤
เป็นอยู่ค่ะ พยายามไม่คิดแต่มันก็วิ่งเข้ามาในหัวทรมานจริงๆค่ะ ที้งสภาพแวดล้อมคนในครอบครัวก็ชอบโวยวายเสียงดังเลยทำให้สมองมันคิดตลอดเวลา พยายามเข้มแข็งแต่ก็แพ้ทุกทีรู้สึกแน่ค่ะ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
เมื่อกี๊เม้นไปแล้วนะครับ...ส่วนที่ทำไงก็แพ้ทุกที..อย่าลืมถามความรู้สึกข้างในนะว่ากลัวรึป่าว...ตัวอย่างง่ายๆ..ถ้าพี่อยู่ในป่าช้า ปากบอกไม่กลัว แต่ข้างในกลัวอยู่ อันนี้ไม่เอานะ...คิดจะสู้ ตั้งเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกข้างในให้ได้พี่...ถ้าอยากชนะ ต้องวางระบบใหม่เลยครับ
@yuwareepreewilai2255
Жыл бұрын
@@DiyRcPlane ขอบคุณค่ะ จะลองสักตั้งค่ะ สู้กับมันดู✌️✌️✌️
ผมกลัวความเร็ว ขณะขับรถ มาปีกว่าแล้ว ซึ่งเมื่อก่อน เป็นคนที่ขับรถเร็ว ตอนนี้กำลังสู้กับมันอยู่ครับ
หนูก็เป็นค่ะ เวลาเป็นควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้หายใจไม่ค่อยออก เหมือนหายใจติดๆอยู่ที่คอ. ยิ่งทาแป้งกลิ่นฉุ่นๆใม่ได้เรยทาปุ่บอาการออกทันที ไปเจอคนเยอะๆก้อดีงวลกายใจใม่ออกทรมานมากค่ะ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
อย่าไปสนใจมันครับ จะเป็นไงก็ปล่อยเลยครับ มันไร้สาระมากกครับ...ลืมๆมันไปบ้างก็ได้นะครับ..แล้วคำว่าแพนิค อย่าเอาเข้าสมองอีกเลยนะครับ..มันไม่มีค่าอะไรเลยครับผม
พี่สุดยอดมาก...หนูมีภาวะวิตกกังวลหนูได้แค่ยาแก้ใจสั่นตัวเดียวหนูอยากหยุดยามาก...ตอนพี่หยุดยาแก้ใจสั่นมีอาการอะไรไหมคะ
@DiyRcPlane
11 ай бұрын
คลิปนี้ผมถ่ายตอนที่ผมหายได้ไม่กี่วันครับ เลยเกร็งๆบ้าง...แต่จำได้ว่า กินยาแก้ใจสั่นได้ไม่กี่วันก็เลิกกินครับ.. พอเราลืมๆมันได้ กล้าสู้กับมัน อยู่ๆมันก็หายไปเฉยๆ...แต่ตอนนี้ ผมลืมมันไปละด้วยว่าผมเคยเป็นไงบ้างครับ..เหมือนต้องมารื้อความจำไหม่..แต่ก็ กินยาแก้ใจสั่นไม่กี่วันให้หลังนะ ไม่น่าเกินครึ่งเดือนไรงี้หรอกครับ พอเราเลิกกลัวมัน ใจจะงัดมัน มันหายไปเองนี่แหละ...ตอนนี้สิ่งที่ผมกังวลมาก คือ เดือนๆนึง จะได้กินเหล้ากี่วัน ได้เจอสาวๆกี่วัน อันนี้คือกังวลมากครับ เพราะยังไม่รวยเลย...อิอิ...สู้ๆน๊าาา
@nattihdamanow
11 ай бұрын
@@DiyRcPlane ขอบคุณค่ะ😊
@DiyRcPlane
11 ай бұрын
@@nattihdamanow เดี๋ยวผมจะอัดคลิปแพนิคก่อนไปดริ้งกับเพื่อนอีกซักคลิปนะครับ คงเป็นคลิปสุดท้ายละล่ะครับที่จะพูดถึงมัน...สู้ๆนะพี่...ถ้าพี่อยากหาย กวน Teen มันไว้ครับ...อย่ายอมมัน...ครั้งนึง ผมก็คือพี่นั่นแหละ..แต่ตอนนี้ ผมจำแทบไม่ได้ละครับ..เป็นกำลังใจให้เสมอคร้าบ
@nattihdamanow
11 ай бұрын
@@DiyRcPlane สู้ค่ะ!อยากหาย😆
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ขอบพระคุณนะครับ...สู้ๆนะครับพี่...นี่ถ้าพี่ไม่มาเม้นคลิปนี้ ผมลืมไปละนะว่าผมเคยเป็น...มันหายไปจากสาระบบชีวิตผมนานละครับ...ถ้าพี่เป็นอยู่..สู้ๆนะครับพี่....
@chomphunutruttana8825
2 жыл бұрын
@@DiyRcPlane ขอบคุณมากๆเลยนะคะ คลิปมีประโยชน์มากๆเลย หนูเป็นอยู่จะ4 เดือนละค่ะ หลังจากดูคลิปพี่หนูอาการดีขึ้นมากๆ ต้องขอบคุณอีกครั้งนะคะ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
@@chomphunutruttana8825 เดี๋ยวคืนนี้อัพให้ไหม่ครับพี่ ขอบพระคุณครับ...แต่อาจจะตะคอกเสียงนิดนึงนะครับ เพราะไมค์มันไม่ค่อยดีครับ...
😭ทรมานมากค่ะแล้วไม่มีใครเข้าใจไม่มีใครรู้จักโรคนี้ ตอนนี้เหมือนจะซึมเศร้าแล้วด้วย แต่จะพยายามสู้ ได้แต่บอกตัวเองว่าถ้าจะตายมันคงตายไปนานแล้ว อยากหลุดพ้น
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
สวัสดีคร้าบบบบ.....เอาน่า สู้นะคร้าบบ แพนิค อยู่แค่ใจ...ผมลงไว้หลายตอนมาก..ลองดูครับ....มันไร้สาระกว่าที่คิดครับ..ผมลืมมันไปละด้วยซ้ำครับ..สู้ๆน๊าาา...ยา ทิ้งได้ทิ้ง ทรมานสามสี่วันก็หายแล้ว เชื่อผมซักครั้งนะพี่...สู้ๆคร้าบบบ
ของหนูเป็นทุกวันเลยค่ะ เพราะอยู่คนเดียวด้วย กลัวไปหมด ตอนนี้คิดจะย้ายบ้านเปลี่ยนงานแล้ว เพราะอยู่แบบนี้ไม่ไหวแล้ว
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
5555 สวัสดีคร้าบบบ..พี่รู้มั้ย...ตอนนี้ผมช่วยคนไปหลายคนมาก แล้วหายด้วย..แค่เปลี่ยนความคิดไหม่ แค่นั้นเองครับ.....ส่วนพี่ถ้าอยู่ไม่ไหวอ่ะ ดีเลย....สู้มัน ไล่มัน ด่ามัน เด๋วก็หายคร้าบบบ....ผมจะบอกว่า...ถ้ายังกินยา...ยังไงก็ไม่หายครับ...ผมกินยามาก่อน ผมรุ้ว่านรกมันเป็นยังไง...ถ้าอยากหาย...หยุดกินยาครับ...เราไม่ได้บ้า..เราไม่ได้ซึมเศร้า..ยา ไม่ต้องครับ..ใครจะอ่อนแอ..พึ่งยา...ปล่อยเค้าอ่อนแอไป..เป็นจนตายอ่ะถ้ากินยา เชื่อเถอะ.....ทางเดียวที่เราจะรอด..คือเปลี่ยนระบบความคิดไหม่ครับ....ถ้าแพนิคทำให้คนตายได้...ในโลกนี้คงมีคนตายเพราะมันแล้วครับ....แล้วพี่ต้องกลัวอ่ะไร...โยนยาทิ้งนะครับ...แล้วเปลี่ยนความคิดที่อ่อนแอ ให้สู้ซะ....ถ้าพี่สู้มันได้แค่ครั้งเดียว ครั้งเดียวที่ไม่กลัวนะ ... ครั้งที่ 2 พี่จะท้ามันได้...เจอแบบนี้ 3-4 ครั้ง ไม่เกินอาทิตย์ก็หายครับ...
กำลังเป็นอยู่ กำลังทำตามที่เค้าแนะนำมา
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
หายได้ครับ ... มันไร้สาระกว่าที่คิด..สู้ๆนะครับ...อย่าหลอกตัวเองอีกเลยครับ
พยายามอยู่ทุกวัน
ผมอย่ากหายคับพี่ ทรมานมากคับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
หายได้ครับ...ถ้าใจสู้....อย่าไปกลัวครับ...โรคนี้กระจอกมาก....มันทำใครจายไม่ได้หรอก...อุ่นใจเถอะครับ...ทุกวันนี้ผมโคตรชิวเลย....อย่าไปกลัว..อย่าคิดว่าจะตาย...อย่า ดู คลิป การรักษา หรือ โฟกัสอะไรทั้งสิ้น...ลืมๆมันไปบ้าง...อย่าจมกับมัน....ใช้ชีวิตปกติไปครับ....โรคนี้มันแพ้นักเลง...ถ้าใจคุณนักเลงพอ..ท้ามันได้...ด่ามันได้...คุณหายได้ครับ.....แต่ถ้ากินยา..หาหมอ...รับรอง เป็นทั้งชาติ.....สู้ๆครับ...ใจล้วนๆ กระจอกมากครับโรคนี้....ผมเป็นมา 6 ปี...สู้ไม่กี่วัน หายหัวไปเลย
@user-pj4fv1gt3z
2 жыл бұрын
ขอบคุนคับพี่
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
@@user-pj4fv1gt3z สู้ๆคร้าบบบบ....แล้วพี่จะรุ้ว่า...มันกระจอกจริงๆแพนิค...แฟนเก่า ลืมยากกว่าเยอะพี่...
ผมก็กำลังเริ่มเป็นครับ แพนิค ✌️✌️✌️
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ดีแล้วครับที่รู้ตัว ผมไม่รู้ตัวว่าเป็นแพนิคเลยเป็นปีๆครับ เลยทำให้คิดว่าตัวเองเป็นนั่นเป็นนี้ ... แต่ดีครับ ที่พี่รู้ตัวก่อนเนิ่นๆ มันจะได้ไม่ลุกลามครับ ,,, สู้ๆนะครับพี่ ยังไงก็หายแน่นอนครับ
เป็นอาการแบบนี้เลยค่ะ ใจสั่นเหมือนกับเราตกใจอะไรบางอย่าง โดยเฉพาะกลางคืน ใจสั่นตัวสั่น ศีรษะเต้นตุบๆ นอนไม่ได้ ร้อนวูบวาบ เหมือนตัวจะชา เหมือนตัวจะลอย เหงื่อแตก ริมฝีปากเหมือนจะสั่น ร้อนๆหนาวๆ บอกไม่ถูกเลย เข้าข่ายแพนิคหรือเปล่า
เคยใช้วิธีนี้ค่ะ เลิกกินยาไปเลย อาการดีขึ้น แต่ช่วงเครียดสะสมกลับมาเป็นอีก เลยมาดูคลิปนี้ จะพยายามต่อสู้กับมันเหมือนกันนะคะ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับพี่..วันที่ผมอัดคลิป..ผมเตรียมเรื่องไว้เพียบเลย..แต่พออยุ่หน้ากล้อง..ลืม 55....ถ้าพี่เลิกกินยา...พี่ต้องลืม..และ บล็อกคำว่าแพนิคทุกทาง แล้วพี่จะดีขึ้นครับ..ทุกวันนี้บอกตรงๆว่า...ถ้าไม่มีใครมาเม้น..หรือ..พูดถึงมันนะ...ผมคงลืมไปแล้วว่าผมเคยเป็น....มันโล่ง และชิวสุดๆครับ...แฟนเก่าลืมยากกว่าเยอะ....แพนิค ไม่ได้มีค่าอะไรให้พี่จดจำเลยครับเชื่อผมนะพี่....ขอให้พี่ได้ชีวิตกลับคืนมาเร็วๆครับ...
เป็นแบบนี้เลยค่ะตอนนี้หายใจไม่ค่อยเต็มปอดหายใจลำบาคคิดว่าจะวูปไปหาหมอตรวจก็ไม่มีอะไร อยากหายจากแพนิคมากค่ะทรมาน
อยู่ที่ใจ ผมเป็นจนผมไม่กลัวมันแล้ว พยายามเข้าสังคม หาเพื่อนคุย แต่มันจะเป็นช่วงนั้น อยู่ที่คนเยอะไม่ได้ ใจสั่นเหงื่อออกมือออกเท้า สู้ไปเลยครับอย่าไปกลัวยิ่งเรากลัวมันยิ่งหนักต้องสู้เลย ตายเป็นตาย แต่มันไม่ตายหรอกแตาเราคิดไปเอง อย่างที่พี่บอกเอายาทิ้งไปเลย
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
สวัสดีครับพี่ ถ้าทำได้ขนาดนี้แล้วนะ...ขั้นตอนต่อไป เดี๋ยวก็จะลืมมันครับ...เอาตรงๆนะพี่...ว่าถ้าพี่ไม่เม้นมา...หรือใครเม้นมา...คำว่า แพนิค แทบไม่ได้อยู่ในมโนสำนึกเลยครับ...แล้วพี่จะรู้ว่า แพนิค มันไร้สาระเพียงใด..มันไม่ได้มีค่าเลยครับ...สู้ต่อไปครับ...เชื่อเถอะ เดี๋ยวก็ลืมครับ...ยินดีด้วยคร้าบบบ
ติดต่อยังไงคะ อยากคุยด้วยค่ะ
ลุงขอบคุณครับ ลุงคงเป็นมานานแล้วแต่ไม่รู้เรื่อง ว่าเป็นแพนิค ครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
แพนิค...สิ่งแรกที่เราต้องทำ...คือ...ต้องรุ้ก่อนครับว่าเป็น...เมื่อเรารุ้ว่าเป็น เราจะเรียนรุ้อาการของมันแบบไม่ตกใจครับ....แพนิค...ไม่เคยทำให้ใครตาย...และอย่าคิดลบครับ...โรคนี้ มันกลัวความแข็งแกร่งครับ...มันกลัวพลังบวก...มันกลัวเราเผชิญหน้ากับมันครับ....และเมื่อไหร่ที่เราไม่กลัวมัน...กล้าด่า กล้าสู้กับโรคเฮงซวยนี้....รับรองว่า...หายขาดครับ....ยา ไม่ต้องครับ....ขอให้หายไวๆ และสู้ๆนะครับ
ไม่กินยาไม่รักษากับหมอจิตเวชเลยค่ะ กลัวเอฟเฟ็คยา แต่ตอนนี้รักษาด้วยใจตัวเอง แพนิคไม่ค่อยมาละค่ะ นานๆทีจะมานิดๆหน่อยๆ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
แจ๋วคร้าบบบ....ขอบคุณสำหรับคอมเม้นนะครับ....คนอื่นมาอ่านจะได้สู้ครับ...ขอบคุณคร้าบบบ...
เคยรักษาจนหายค่ะ อาการหายไป2ปีกว่าๆ แบบที่เลิกคิดแล้วว่าเป็นโรคหัวใจ แต่จู่ๆอาการก็กลับมา ซึ่งมันแย่มากๆ😢
ขอบคุณสำหรับคลิปมากๆเลยค่ะ เป็นกำลังใจดีมากค่ะ ส่วนตัวเชื่อว่าหายค่ะ เคยเป็นมาแล้วครั้งนึง แล้วก็หายไปจะ3ปีค่ะ ตอนนี้กลับมาเป็นอีกรู้สึกทรมานมากกว่าเดิม แต่ไงก็จะสู้ค่ะ ส่วนตัวแล้วก็ไม่ทานยาหมอเหมือนกันค่ะ เคยทานแล้วeffect เยอะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ผมเป็นอะไร วิตกกังวล เวลาคนเยอะ ไม่ชอบคนเยอะ.ตื่นตระหนกตื่นเต้นตกใจ เสียงดังนิดมือเท้าเกร็ง หายใจไม่อิ่ม ความดันขึ้น160+ ทำงานก็ได้แป๊บๆเปลี่ยน อยู่ไม่ได้ หวาดระแวง เลิกยาเสพติดมา4ปีแล้ว..หูแว่วบ้างไรบ้าง.ผมเป็นโรคอะไร😭 ปล.ผมอยู่ชลบุรีเหมือนกันครับ อยากจะไปปรึกษาหมอเหมือนกัน แต่ไม่มีเงิน😭
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
ก่อนเลิกมา ... ได้ใช้ตัวใหญ่ป่าวครับ...ถ้าใช้มา...ก็กรณีเดียวกันกับผมเลย..555 ผมก็เป็นเพราะตัวใหญ่นี่แหละคัฟ
@milkmilkchanel9550
Жыл бұрын
ใช้ครับ ทุกวันๆเป็นปีๆ เลิกได้4ปีแล้ว ยังเป็นอยู่หูไม่ชอบคนเยอะ
ผมเป็นแล้วมีอาการปวดหัวร่วมด้วยครับ ทรมานมาก
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ในขณะที่มันกำเริบ ยิ่งถ้าเราไม่สู้ ไม่ด่ามัน หรือปล่อยให้เป็นแล้วหายไปเอง มันจะปวดไปถึงก้านสมองเลยแหละครับ จำได้ว่าช่วงปีแรกที่ผมเป็น พอเกิดอาการแบบนี้ ผมโทรเรียก 1669 ตลอดครับ พอเห็นหน้าคนพออุ่นใจ มันหายไปเอง มูลนิธิเค้าถึงกับคิดว่าเราบ้าเลย แล้วเป็นค่อนข้างบ่อยครับ ผมจอดเรียกคนตามบ้านมาหลายหน จนรำคานตัวเองเลย แต่พอผมสู้ ผมหยุดยา ผมเริ่มมองมันเป็นตัวร้ายแล้ว ผมด่ามันเลยครับ พอมันเป็น เราปล่อยมันเป็น แล้วตอนกำเริบ บอกไปเลยครับ มาอีก มาอีก มีปัญญาแค่นี้ร๋อ ไรงี้ครับ ลองสู้กับมันด้วยวิธีแบบนี้ รับรอง ถ้าชนะครั้งแรกได้ ครั้งต่อไปจะไม่ค่อยมาแล้ว ผมทำแบบนี้อยู่ 3 วันครับ ท้ามันทุกวัน จนมันไม่กล้ามาอีกเลย แต่ขอแนะนำนะ ถ้าดูดบุหรี่ร่วมด้วย ยังไงก็เป็นครับ มันอ่ะ ตัวกระตุ้นเลย ถ้าสูบบถหรี่ ลองหยุดดูด แล้วไปขับรถ หรือเดินทางคนเดียวดูนะครับ แล้วอาการอยากบุหรี่ จะมาแทนที่จนลืมไปว่าเป็นแพนิคเลยครับ แต่เมื่อไหร่ที่ดูด พอหัวใจเต้นเร็วเข้าหน่อย มันจะเริ่มออกอาการ ซักพัก ลามครับ ลองสู้กับมันซัก หน ครับ แล้วจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องยากเลย รับรองว่าอาทิตเดียว ใช้ชีวิตได้ครับ
เวลามีอาการตอนขับรถนี่ หวิวๆเลยผม แต่ผมใช้วิธีหายใจเข้าลึกๆหายใจออกช้าๆ ผ่อนคลาย อาการก็ดีขึ่น สู้ๆครับคนที่เป็นอยู่
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับพี่....ลองปล่อย อย่าฝืน แล้วลองสู้ดูครับพี่....พอพี่สู้เป็น...ไม่ตื่น...ค่อยๆปรับตัว..มันจะดีขึ้นเองครับ...ถ้าสู้เป็น...มันหายได้ครับ...สู้ๆนะครับพี....ชีวิตไหม่ๆรออยู่ครับ
ผมเป็น7วันตอนนี้หายขาดแล้วคับ ไม่กินยาให้ใจอย่างเดียวคับ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
ส่วนผม...ลืมชื่อมันไปะครับตอนนี้..😅😅 มีชีวิต มีไว้ใช้ครับ...ไปใช้เถอะครับ.. แพนิคมันไร้ค่ากว่าที่คิดครับ...ดีใจด้วยคร้าบบ
ส่วนตัวตอนที่เป็นหนักๆเลย ผมจะพยายามคิดบวก หายใจเข้าออกช้าๆ เพื่อเรียกสติ แล้วจะบอกกับตัวเองเสมอว่ามึงต้องหายนะๆ จนตอนนี้แทบไม่มีอาการอะไรแล้ว โรคนี้มันกลัวเราคิดบวก กลัวเราไม่เครียดครับ ถ้าเราจัดการและปรับตัวให้อยู่กับมันได้ อาการจะค่อยดีขึ้นไปเรื่อยๆเองครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับคอมเม้นดีๆนะครับพี...คนที่ได้อ่าน..จะได้มีกำลังใจครับ...ผมก็ไม่เคยเชื่อว่ามันหายได้ครับ..จนมาเจอกับตัวเอง...ขอบคุณพี่มากๆครับ
@ome2000
2 жыл бұрын
@@DiyRcPlane สู้ครับพี่มันเป็นได้ ก็ต้องหายได้ครับ✌️✌️✌️
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
@@ome2000 ถ้าผมยังกินยาอยู่ ไม่รู้เมื่อไหร่ผมจะได้ชีวิตผมคืนมา โชคดีมากครับที่เจอคลิปพี่หนุ่ม ใครบอกหายไม่ได้ หรือไม่มีทางหายขาด ผมขอวางแสนนึงครับ ผมกล้าท้าทุกคนที่บอกว่าไม่หาย ทุกวันนี้ผมยังรอเสมอให้มันกลับมา เพราะยังสู้ไม่สะใจเลย ใครเป็นแล้วยังไม่หาย สู้ครับ ชีวิตดีๆ สาวๆ และที่สวยงามรออยู่ครับ
@ome2000
2 жыл бұрын
@@DiyRcPlane แต่ที่ผมเคยอ่านเจอ ถ้าคนกินยาอยู่อย่าหักดิบ อันนี้ผมไม่แน่ใจนะครับ ส่วนตัวผม ตอนมีอาการแรกๆคือพยายามสังเกตอาการตัวเองแล้วไปหาอ่านดูว่ามันคืออะไร แล้วก็ได้คำตอบน่าจะเป็นแพนิค เค้าให้เน้นปรับพฤติกรรม จัดการความเครียดความกังวลเป็นหลัก พอปรับตัวได้เราจะควบคุมมันได้ ส่วนยาน่าจะแบบคอยประคับประคองไม่ให้มันแย่ลง ผมเลยเลือกที่จะลองปรัพฤติกรรมตัวเองก่อน รู้สึกขอบคุณตัวเองมากที่มันได้ผล แต่อย่าให้มันกลับมาเลยครับ เป็นแล้วทรมาณมาก ทำไรแทบไม่ได้เลย
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
@@ome2000 ยินดีที่ได้รู้จักนะครับ....ความคิดของคุณ อ่านแล้วมองเห็นการจัดการที่เป็นระบบและบ่งบอกถึงชีวิตที่มีคุณภาพมาก...ขอบคุณมากๆครับ..จากใจเลย..ขอบพระคุณครับ..
ขออนุญาติทักแชจได้ใหมคะ
กำลังฟังคะ ทรมานมากเป็นกรดไหลย้อน และหลายไปโรคมา4เดือนแล้วคะ ทรมานมาก
@user-ei2kv1zh6v
2 жыл бұрын
ใช่เป้นกรดไหลย้อนด้วยแร้วมันทรมานมาก
จิงค่ะ หนูหยุดยาดีขึ้นเยอะเลยค่ะหยุดเอง
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สู้ไม่ไหว..สู้ไม่รอด...โทรมานะคร้าบบบ.. ผมช่วยหายไปหลายคนละครับ...
เราก็เป็น ตอนนี้ดีขึ้นเพราะเรากำหนดลมหายใจ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
เวลาเป็น พยายามอย่าไปโฟกัสในสิ่งที่เป็นครับ เปลี่ยนจากความกลัว เป็นความคิดอื่นเลยพี่...แรกๆอาจจะยาก แต่มันสู้ได้ด้วยพลังบวกครับ อุ่นใจเถอะครับ ไม่มีทางตายพี่ รับประกัน อย่าฝึกตัวเองให้อ่อนแอเลยนะครับ มันกระจอกกว่าพี่คิดถ้าพี่สู้นะ
ตอนนี้ผมเป็นอยู่ครับเป็นมา9เดือนแล้วทรมานมากครับต้องทำยังใงครับ คิดมากครับเครียดมากพี่
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ผมเชื่อนะ ว่าถ้าพี่เป็นหนักๆแล้วไปดูคลิปที่พี่หนุ่มพูด พี่น่าจะหายครับ...ผมที่บังเอิญได้ดู บอกเลยว่าตุดนั้นสภาพผมไม่ไหวแล้วครับ คือกินยาก็แล้วหาหมอก็แล้ว ยิ่งจิตตกหนัก จนสุดท้าย..ผมกัดฝันสู้กับมันเลยครับ...การสู้ของผม คือการปล่อยให้มันเป็น ใช้คำหยาบสู้กับมัน ด่ามัน..ตลกกับมัน...ถ้าพี่สู้กันมัน กวนตีนมัน แหย่มัน แล้วให้มันแสดงอาการออกมา โดยที่เรายิ้มให้มัน พอพี่ผ่านมาได้แค่ครั้งเดียว พี่จะรู้เลยครับ ว่าเราจะสู้กับมันยังไง ช่วงหลังๆ ผมขับรถคนเดียว ผมจะแหย่มันตลอดนะครับ บอกว่า มาหน่อย คิดถึง มันไม่กล้ามาเลยครับ แล้วไม่เคยมีอาการอีกแล้ว ทั้งๆที่เป็นมา 6 ปีเข้า 7 ปีด้วยตงามทรมานครับ สู้เลยพี่ สู้นะ ไม่ใช่ยอมรับ อย่ายอมรับ สู้ครับ ฆ่ามันด้วยความเป็นนักเลงเลยครับ ด่ามันครับ ยิ่งถ้าอยู่ในรถ ตะโกนด่ามันครับ
เวลาเป็นมันเป็นลมด้วยนะสิ ทรมานมาก
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับพี่....ตราบใดที่พี่ยังกลัวมันจากข้างใน..มันจะเอาชนะทุกทางครับ...ใจสู้ รอดครับ...อย่ากลัวครับ..
จิตรใต้สำนึกเราสั่งการครับพี่ ของผม เป็นมา 4 ปีแล้วยังมีอาการอยู่คร้บ อายุ 35แล้ว
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ยังไงก็ขอให้พี่สู้ๆนะครับ...มันหายได้ครับ..ตอนนี้ผมได้ชีวิตผมกลับคืนมาแล้วครับ..มีความสุขกับทุกๆวันมากๆ..ไม่ทีอะไรยากครับ...คิดบวกไว้นะครับพี่ แล้วมันจะผ่านไปได้ครับ...😊😊😊
สู้ ก็จะมีโอกาศ 50/50 ที่จะหาย แต่ถ้ายอมรับมันไม่สู้กับมันโอกาศ 0 ไม่ใช่แค่แพนิคครับ กับทุกๆเรื่องเลย เป็นกำลังใจให้ครับ วัชสุดยอดครับ รักษาเองได้แล้ว เยี่ยมครับ 😊
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ก็ถ้าไม่เจอคลิปพี่หนุ่มนะ..ผมบอกเลยผมคงก้มหน้ายอมรับอย่างเดียวครับ .เพราะทุกครั้งที่อยุ่ๆมันเกิดอาการ..ก็โทษแต่ความอ่อนแอแหละครับ...ถ้ามีใครในรอบตัวพี่โนเป็นนะ...ลองให้เค้าไปดูคลิปพี่หนุ่มครับ..เพราะผมคงสื่อสารได้ไม่ดีเท่าเค้า..แต่เรื่องสู้..ถ้าเค้าสู้ไม่ไหว...โยนมาเลยครับ...ผมยินดีรับช่วยครับ...555..ดูแลสุขภาพครับพี่โน...ขอบคุณคร้าบบบ...
ผมเป็นมาหลายปีแล้ว หยุดยาไปปีนึงตอนนี้มันกลับมาอีก ตอนนี้อาการกำเริบบ่อยมาก มึนหัวทั้งวัน แขนขาไม่มีแรง เดินโคลงเคลง ปวดเกร็ง ท้ายทอยมากๆ พยายามต่อสู้ แต่หลังๆเริ่มกลัวคับ มันเริ่มจากมึนหัว แขนขาชา เกร็งท้ายทอย
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
เปลี่ยนความคิดเถอะครับพี่...อย่าให้ความคิดทำร้ายพี่ไปมากกว่านี้เลยนะครับ...มันเอาชนะได้ด้วยใจเราพี่...
ผมเป็น10ปีเต็มแล้วครับ ทรมานมาก เหนื่อยกับตัวเอง
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
พี่..ถ้าพี่รุ้ว่ามันจะเป็น..ปล่อยเลย...แล้วพูดกับตัวเองนะ...มึงมาเลย...ดีนะที่กูรู้ทันมึง...ไรงี้คัฟ...แล้วพอมันกำเริบ...บอกมัน..เอาเลย..มาๆ..กูพร้อม..ยิ้มให้มันพี่..พี่ลองเอาสูตรพี่หนุ่มไปทำดูสิคับ..แบบว่า..มึงมาเลย..ตายเป็นตาย...ไรงี้คัฟ...ผมใช้สูตรนี้ไม่เกิน 7 วัน ผมผ่านเลย...ทุกวันนี้คือที่สุดแล้วครับ...สู้ๆนะครับพี่...ยินดีที่ได้รุ้จักครับ...เบอร์ผม..0824424684 ถ้าพี่ไม่ไหว...ฉุกเฉิน...หาใครไม่ได้...กำเริบเมื่อไหร่...โทรมาคุยกันครับ...ผมยินดีมากครับ...หายครับ...นาทีนี้ผมพูดได้เต็มปากว่า ผมไม่ทีทางเป็นอีก...
ติดต่อยังไงค่ะ
เราเองก็สู้มันอยู่แต่ลึกๆก็เหมือนยอมรับว่าเหมือนเป็นกรรมเก่าตามติดชีวิตเรา เราเคยดูคลิปพี่หนุ่มแต่พออาการมันมาเราไม่มีสติสู้ต่อเลย
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ที่พี่พูดมาผมเข้าใจนะ...เพราะผมเป็นมาทุกรูปแบบครับ...อยากให้ลองสู้ดูครับ...อย่าไปเลี้ยงไข้มันเลยครับ...ถ้าไม่ไหวแนะนำให้แอดเฟสผมมาได้ครับ..เฟสชื่อ วัช บังเอิญ ครับ...ไว้ผมจะแนะนำถ้าพี่อยากสู้ครับ...อยากให้หายครับ....
@giant7346
2 жыл бұрын
พยายามอยู่สู้อยู่มันมาเป็นพักๆกลัวที่สุดตอนติดไฟแดง หายใจไม่ออกใจสั่นทุกอย่างมันเบาหวิวเหนื่อยสุดๆ
@Bighal_Hahahahaha
2 жыл бұрын
@@giant7346 เวลาติดไฟแดงผมจะรู้สึกเซจะล้มวูบๆต้องขยับตัวอยู่เฉยไม่ได้นาน แบบนี้ผมแพนิคไหมครับ
@apirukpopai8775
Жыл бұрын
คิดเหมือนผมเลยครับ😢
ใช่วิธีเดียวกันเลยครับ คลิปเดียวกันด้วยครับ เพราะคำพูดของพี่หนุ่มจริงๆครับ ผมนี่นั่งด่าและท้าทายกับมันเลยครับ ยังไงก็ขอบคุณนะครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
กำลังอัพคลิปไหม่ครับ..ขอเวลาซัก 2 ช.ม. นะครับ...ขอบพระคุณครับพี่...
ผมเป็นแพนิค+กรดไหลย้อน9ปี หยุดยามา 3ปี ละ ตอนนี้ มีอาการยังเหนื่อยๆ มึนๆ ไม่หายที ใจสั่นก็ดีขึ้น ผมใชาวิธี คุมอาหาร นั่งสมาธิ
@queueueue4304
2 жыл бұрын
อาการเดียวกันเลยครับพอหยุดยานานๆจะมีอาการมึนหัวแต่ผมก็ลดยากินเฉพาะตอนมีอาการ
ผมเป็นมาตั้งแต่ผมเรียนอยู่ม.2อายุประมาน14ปี ตอนนี้ผม27แร้วก็ยังไม่หาย ผมเรียนต่อไม่ได้อนาคตผมพังเพราะโรคนี้หน้ากลัวมากครับโรคนี้
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
สู้เถอะพี่ เปลี่ยนระบบความคิดไหม่ โปรแกรมตัวเองไหม่ แล้วสู้เถอะครับ ผมคนนึง พอกันทีกับการหลอกตัวเอง และก้มหัวให้มันตบ.....เปลี่ยนความคิดไหม่ อุ่นใจได้เลยพี่ ไม่ตายหรอกครับ สบายมากครับ
นี่ก็เป็นพยายามหาวิธีกับมันด้วยตัวเองอายุ15ชอบเครียด เคยจะหน้ามืดตัวสั่นตอนนั้นเราสติแตกไปหมด
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับ...ถ้าคนเพิ่งเริ่มเป็น...แรกๆจะจับจุดไม่ค่อยถูกหรอกครับว่าควรทำยังไง..เพราะเราจะคิดลบทันทีในขณะที่เผชิญหน้าครับ..แต่พอมันเริ่มชิน..และเชื้อว่ามันไม่ทำให้ใครตายได้....เราถึงจะรู้ว่าเราควรสู้ยังไง...แต่ถ้าสู้...รับรองว่าหายขาดครับ...
ดิฉันก็อีกหนึ่งคนค่ะเป็นมา 4 ปีแล้วค่ะ ทรมานสุดๆเลยค่ะ ก่อนเป็นนึกถึงกลัวมาก จะเหนื่อยง่ายใจสั่น อยากเป็นคนที่ไม่มีโรค แม้ไม่ต้องร่ำรวยก็ จะดีกว่า ต้องมาทนทรมานกับนี้คะ
เป็นมาจะ2ปีกว่าเหนื่อยมากเลยครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับพี่...พี่ต้องสู้เข้าไว้ครับ..ไม่ว่าจะใช้ยาช่วย หรือไม่ใช้ยาช่วย..สุดท้ายต้องกัดฟันสู้ครับ..ไม่งั้นลากยาวแบบผมแน่นอนครับพี่...มันหายได้ครับ...
เลิกยามา 1 ปีแล้ว จะเป็นเฉพาะตอนคนเยอะๆเหมือนกันค่ะ พอมาอ่านคอมเม้นแล้วพึ่งสังเกตว่าคนเป็นเยอะมากๆ ;-; อยากหายแล้วเหมือนกัน ตายเลยไม่กลัว แต่นี่มันทรมาน อึดอัด ไม่ชอบเลย เดี๋ยวจะสู้ให้ได้ค่ะ อยากใช้ชีวิตสักที
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ผมลงไว้ 3 คลิปครับ เรื่องการสู้กับมัน คลิปนี้เป็นคลิปแรกครับ จะบอกว่า ถ้าอยากหาย สู้เลยครับ นักเลงหน่อย บอกเลยว่า พอสู้นะ 3 วันหาย แล้วตอนนี้ ผมช่วยมาหลายคนมากแล้วครับ และหายขาดด้วย เคล็ดลับคือ การเปลี่ยนความคิดครับ ถ้าเมื่อไหร่ที่พี่มีความเข้มแข็งพอที่จะเปลี่ยนความคิด หรือรำคานมันมากพแ พี่หาย แน่นอนครับ ล้านเปอร์เซ็นครับ
ผมก็เข้าโรงบาลบ่อทองครับ เค้าจะส่งผมไปบำบัตที่ชลบุรีเหมือนกัน ผมอายุ11 ผมอยู่คนเดียวมันจะเครียด มันจะมือชามือจีบ ตอนนี้เป็นมา5-6 เดือนเเล้วครับ มันไม่หายเลย ตอนนี้ยังไม่หายเลยครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
อ้าววว เจอคนบ้านเดียวกันซะงั้น แอดเฟสมาได้นะครับ ยินดีช่วยคร้าบบบ
นี้ก็พยายามแบบนั้น แต่ตอนมันมามันร้ายแรงมาก ถึงขั้นมือจีบ เท้าเกร็ง
@ratanasamransub4965
Жыл бұрын
เป็นมา 10 กว่าปีแล้วค่ะ กินยามาตลอด พยามสั่งตัวเองว่าจะต้องหาย หักดิบ แล้วสู้กับมัน แต่บางทีมันมาแบบไม่รู้ตัว มีอชา มือจีบ เกร็ง แล้วชัก มา 2-3 ครั้ง ตอนหลังพอมือเริ่มจะจีบ จะบอกตัวเองว่าหยุดนะ โทรหาเพื่อนคุยด้วย ขับรถคนเดียวไม่ได้ กลัวรถติด กลัวไฟแดง ไม่รู้จะอธิบายให้ใครเข้าใจโรคนี้ได้ ทรมานจริงๆค่ะ
ทรมานสุดๆเลยแต่ได้ทำตามหมอคนหนึ่งพูดว่าจงอยู่กับปัจจุบัน
@DiyRcPlane
10 ай бұрын
พรุ่งนี้ถ้าผมว่าง จะทำคลิป 1 ปีที่ฟายขายให้ดูครับ...สู้ๆนะพี่..แพนิค หายได้ ถ้าใช้ใจ...เชื่อผม..สู้ๆครับ
สู้ๆคับผมก็เป็นช่วงโควิทนั้น กลัวเหมือนกะต่ายตื่นตูมเลย โรคนี้ ไปซื้ออาหารเสริม เมกามูสบูสมากินคับ แล้วก็ยาดมปุกเขียวในเซเว่นช่วยได้ เวลากำเริบรู้สึกไม่ดี ผมดูคลิปโป๊ หายจิงพูดแบบไม่อายเลย55มันคือการผ่อนคลายไปในตัวนะถึงจะไม่สุภาพแต่มันเป็นผลดีกับเราเพราะจิตแพทย์เขาแนะนำมาแบบนี้ เขาสงสารมารพ.ตรวจทุกรอบ ผลร่างกายเป็นปกติทุกรอบ เสียเงินเสียทอง มีผู้ป่วยหาย จากโรคนี้แบบถาวร มาหลาย คนแล้ว อย่าพึ่งยาอย่างเดียว มาแชร์ ประสพการให้เป็นประโยชน์กับเพื่อนๆคับสุ้ๆลองดู
@user-uw6fp5ui8k
2 жыл бұрын
มันเกิดจาก สารเคมีในสมองเรามันสั่งการ ผิด ถ้าเป็นคอมพิวเตอ ก็ช็อตหรือ eror ตั้งสติ ให้อยู่บอกกับตัวเอง ว่าไม่เป็นไรนะ คนที่มีโรคร้ายกว่าเราเขายังสู้เลย
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
สวัสดีครับพี่...คลิปนี้...ผมยอมรับว่าผมก็เพิ่งหายมาไม่นาน...แต่พี่รู้ไรมั้ย...ว่านาทีนี้...ผมลืมมันไปละ...และมันก็ไม่ได้อยู่ในความคิดผมเลย....ถ้าพี่เป็นอยู่....พี่ทบทวนดูนะครับ...ว่าทำไม...จนวันนี้...พี่ถึงไม่ตาย... เอาแพนิคตั้งต้นเลย...และบวกลบให้ตาย...ผลลัพท์คือ...ยังไงก็ไม่ตาย...แล้วทำไมเราต้องกลัว...ขอพูดแบบหยาบๆเลยนะพี่...ว่าไอ้โรคเวรนี่....มันหายได้ด้วยใจเราจริงๆครับ.....ขอแค่เราโปรแกรมความกล้า....และจงระลึกไว้เสมอว่า...แพนิค...ยังไงก็ไม่ตาย....แล้วเราจะเลือกอยู่กับมันเพื่อ.... ไร้สาระมากครับ....นาทีนี้พูดได้เต็มปากเลยว่า...มันคือโรคที่โคตรไร้สาระ....ย้นดีกับพี่ด้วยนะครับ....ทุกวันนี้ผมลืมมันไปละจริงๆ....พี่ดูช่องผมดิ....ทุกวันนี้ผมเที่ยวระเนระนาด...นอนข้างทางสบายใจเฉิบ....บอกเลย...ไร้สาระครับแพนิค....ดีใจด้วยคร้าบบบ...
ผมก็เป็นแพนิค
ผมเป็นแบบพี่เลยครับ วิตก กังวล ระแวง กลัวตาย กลัวฝนตกฟ้าร้อง กลัวเกิดโรคร้าย เวลามันมาทรมานมาก หายใจไม่เข้าหายใจไม่สุด เย็นมือเย็นเท้าเหงื่อแตกหน้ามืด ใจสั่นจะตามมา ส่งผมกระทบต่อสภาพจิตใจ การงาน และรอบข้างมาก กลัวอาการมันกำเริบต้องนั้น ผมพยายามสู้มันมาตลอด แต่ก็ยังไม่หายครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ถ้าไม่ไหว แอดมาครับ Facebook วัช บังเอิญ โทรมาคุยได้ครับ เคล็ดลับง่ายๆ ง่ายสุดๆ หายมาหลายคนละครับ
ผมเป็นๆหายๆรักษามา6ปีแล้วเวลาเป็นก็ทรมานมากๆตอนที่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคอะไรทนอยู่กับมันตั้งปีไปทุกหมอที่เกี่ยวกับมีอาการสุดท้ายไปจบที่จิตเวช ทุกวันก็ไม่หายขาดแต่ก็ดีขึ้นมานิดนึงแต่ผมอยากทำให้มันหายขาดมากเพราะจะได้กลับไปทำอะไรได้เหมือนคนปกติผมมองว่าผมก็เป็นมานานพอกับพี่เลยครับช่วยแนะนำทีนะครับผมไม่อยากกินยาเลี้ยงไข้อยู่อย่างนี้ไปยันตาย
ผมมีอาการมี4 ปี ตอนเป็นปีที่2 ผมหายขาด สรุปมันมาตอนปีที่3อีก จนตอนนี้อายุ28 ตอนเป็นแรกๆอาการไม่หนัก ผมเล่นกีฬาได้ปกติ มาวันนึงผมวิ่งออกกำลังกายไม่ถึง5 นาที อาการก็เริ่มมา จนผมต้องนั่งและนอน ทั้งแต่วันนั้นเวลาผมจะออกกำลังกาย อาการจะมาตลอด จากน้ำหนัก82 สูง176 จนตอนนี้น้ำหนัก 97 อยากหายมาก ผมสู้กับมันตลอด
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
ผมเองก็ไม่กล้าฟันธงนะครับ...ว่ามันจะกลับมาอีกมั้ย..แต่...ตั้งแต่ผมเปลี่ยน Mind set จนเป็นนิสัย และมีสติกับการใช้ชีวิตตลอดเวลา...มันมีแต่ความอุ่นใจนะ...เช่น ถ้าไปปั่นจักรยาน แล้วหัวใจเต้นเร็ว ก็ให้รับรุ้ว่าเรามาออกกำลังกายครับ..มันคือเรื่องปกติของการออกกำลังกาย..ผมคิดแบบนี้จริงๆนะ...ถ้าเป็นเมื่อก่อน..ผมคงตื่นตูมคิดถึงความตายแล้วครับ...ทุกวันนี้เวลาผมไปวิ่ง ไปปั่น...สบายมากครับ...ถ้าถามว่าตอนนี้ ระแวง หรือกลัวมันกลับมามั้ย..ไม่กลัวนะครับ..และรอคอยด้วยครับ..ในสมองผมตอนนี้คือ พร้อมสู้มากครับ..ขอให้พี่หายขาดไวๆนะครับ..ถ้าเคยหายแล้ว..ผมว่าไม่น่ายากครับ...อ่อ...ถ้าเป็นคนดูดบุหรี่..เลิกได้ เลิกนะครับ..บุหรี่ ตัวดีครับ
@DiyRcPlane
2 жыл бұрын
อ่อ...ละที่บอกว่า..เวลามันมา..แล้วต้องนั่ง....หรือนอน....เมื่อก่อนผมก็เป็นแบบนั้นแหละครับ...นอนราบบ้าง นอนคว่ำบ้าง.. เอาแต่จับชีพจร กินยาหอม กินยาแก้ใจสั่น ...สารพัดเพื่อจะหนีความตาย... แต่ตอนผมหักดิบยาแพนิค ..และสู้กับมัน..ผมไม่นอนเลยครับ...ผมใช้ชีวิตต่อ...ขับรถต่อ..แต่ถ้าออกกำลัง...แค่หยุดออก...เพื่อไม่ให้หัวใจเต้นเร็วเกินเป็น...แต่จะเดินจูงจักรยานแทนครับ...แต่ด่ามันในใจตลอด...ผมเคย นอน จนกว่าจะดีขึ้น แล้วครับ..แต่ยิ่งนอน ยิ่งอ่อนแอครับ..
ช่วงนี้ผมทรมารมากเลยครับ ทำงานแทบไม่ได้เลย มือสั่นไม่มีแรง คลื่นไส้ ไม่กล้าไปชื้อของในตลาดหรือเดินห้างคนเดียวเลยครับจากทำให้การใช้ชิวิตเปลี่ยนไปจากเดิมมากครับ
รบกวนขอไลน์ ปรึกษา
ทรมารจริงๆค่ะ พยายามออกกำลังกาย ช่วงเช้าค่ะ เพราะช่วงเช้าใจสั่นมือ ค่ะ
@DiyRcPlane
Жыл бұрын
555+ คงคล้ายๆผมตอนปั่นจักรยานเมื่อหลายปีก่อน เวลาใจเต้น มันเต้นเพราะเราออกกำลัง แต่ความอ่อนด๋อยของเรา เราคิดว่า มันมา แต่ป่าว เรามโนจนมันมาของแท้ อิอิ....พิจารณาดีๆครับ ว่าเพราะอะไร ไม่ใช่อะไรๆก็มาลงแพนิค อิอิ...สู้ๆคร้าบบบ
@user-nj1xl4oj6z
7 ай бұрын
@@DiyRcPlaneหนุอยากคุยกับพี่ค่ะ
@user-nj1xl4oj6z
7 ай бұрын
ตอนนี้หนุก็เป็นค่ะทรมารมากค่ะ
พี่ค่ะอยากปรึกษาแพนิค เป็นปีกว่าแล้ว
ขอถามค่ะ ตอนตกใจหรือโดนกดดัน แล้วมันมีอาการมวนท้องเหมือนจะอ้วก แน่นหน้าอก เวียนหัวคล้ายจะเป็นลม มือเท้าสั่น หายใจถี่ ใจเต้นแรง และเหงื่อไหล ตอนเป็นรู้สึกเหมือนมันจะเป็นลมตลอดเวลา มันจะเป็นแค่ตอนที่ตกใจหรือโดนกดดันมากๆอะค่ะ เป็นมาตั้งแต่ตอนอยู่ป.3 จนตอนนี้อยู่ม.3แล้วแล้วค่ะ มันคืออาการแพนิคไหมคะ หนูคิดว่ามันน่าจะคืออาการแพนิคแต่หนูเคยถามเพื่อน แล้วเพื่อนบอกว่าหนูคิดไปเอง เพราะมันมีกระแสคนเป็นแพนิคในติ๊กต๊อกเยอะ เพื่อนเลยคิดว่าหนูเบียว วันนาบีอยากเป็นโรคแพนิคค่ะ