Super vidéo intéressant vous êtes simple et agréable merci

Que Dieu vous protège je vous souhaite une vie remplie de joie

C'est normal que vous repreniez du poids, quand vous ne prenez pas assez de calorie votre corps stocke , c'est un réflexe, il ne faut pas descendre en dessous des 1200 calories et surtout bien repartir les glucides, protéines etc.... J'ai perdu 30kg en ne descendant jamais en dessous des 1200

@haulg.7601

Ай бұрын

Vous avez bien de la chance , mais je vais prendre rendez vous avec un nutritionniste et comme ça j aurait les bases et faire un rééquilibrage alimentaire bisous et bonne soirée 😘😘

@sylvie8987

Ай бұрын

Bjr en effet il faut être entre 1200 et 1800. Et 1100 si vraiment on fait un extra la veille. Jamais en dessous. Bon courage

super retour de courses très beau vélo pour les jambes ❤️❤️❤️

@haulg.7601

Ай бұрын

Petite déception sa bouge pas mal mais bon , bisous et bonne soirée 😘😘

Bonjour, désolé mais vous faites vraiment n'importe quoi , 800calories par jour ce n'ai même pas les apports d'un enfant de 2 ans (900calories), ne vous étonnez pas de ne pas perdre du poids et au contraire d'en prendre , vous bousillez votre métabolisme vous devriez manger au minimum 1200 calories rien que pour vos fonctions vital.

MERCI a tous les deux pour cette vidéo pleine de bonne humeur. Et oui Gaëlle la ménaupose ce n'est pas facile tous les jours mais avec le temps ça passe ..... courage 🥰😘

Cc à vous, juste te dire met un tapis en dessous ,ça fera l affaire ❤

Bonjour Gaëlle, Juste au cas où, n'importe quel sachet de frites surgelées vont au four 😊. J'ai toujours mis au four des frites surgelées 'normales', et c'est pareil, ça fonctionne et ça cuit et ça dore très bien. Les emballages "spécial four" c'est juste du marketing pour faire payer + cher. Il n'y a aucune différence 😊 Bisous et belle soirée à vous tous ❤

@user-sw3wm7hq3r

Ай бұрын

❤moi aussi meme les frites normale je les Met au four sans probleme aucune difference❤❤❤

@haulg.7601

Ай бұрын

Ok je serais pour la prochaine fois c'est des malins quand même bisous et bonne soirée 😘😘

@valoudu56

Ай бұрын

Ah bien merci. Je prends toujours au four et c'est plus cher. Merci pour l'info 🙏🌹

Merci Pour Votre Vidéo❤

@haulg.7601

Ай бұрын

Merci beaucoup bisous et bonne soirée 😘😘

Cc vous êtes trop des amours ❤❤ Mdr je suis d’accord avec le cammenbert 😂. Bisous

Très subtil mr merle avec le président coulommiers bisous à vous deux❤👍🙏💋

Super votre retour de course j adore les coquilles st jacques

Bonjour Gaelle très beau cadeau de votre Mari . Et beau retour de courses. Merci bcp à vous deux❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

Vous êtes trop mignon tout les deux avec vos petits mots le petit vieux vous êtes très cool cc du Canada 🍁

@haulg.7601

Ай бұрын

Merci beaucoup c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘

Bonjour. Vu le peu de calories que vous mangez c est normal que vous preniez du poids car le corps est en manque donc il stocké. Votre fatigue, vertiges... sont liés aussi du fait que vous ne mangiez pas assez. J adore regarder vos vidéos, vous me faites rire tous les deux. Bon courage

Bien coloré le joujou à Boubou, ❤

@haulg.7601

Ай бұрын

Oui mais comme nous le pensions le joujoux est partie à la poubelle il lui a fait la fête, bisous et bonne soirée 😘😘

Bonjour Gaëlle idem je termine ma préménopause et l’autre jour j’ai vomis et je suis fatiguée dés que je me lève . Et on corps à une température 🤒 très élevée pour moi je suis rouge 😳 et c’est désagréable les envies de manger alors que c’est pas l’heure des repas courage 😅 tout plein . Gros Bisous 😘 Sandra et un pouce 👍

@haulg.7601

Ай бұрын

En ce moment j ai le visage qui me gratouille et la peau est hyper sensible vendredi docteur bisous et bonne soirée et bon courage 😘😘

@la_voyance_des_cartes5235

Ай бұрын

@@haulg.7601 on est trop sensible à beaucoup de choses c’est pas évident de s’y retrouver le docteur va vous prescrire une crème . Il faut s’occuper pour éviter les tensions que nous provoquent nos hormones . Courage Gaëlle. Gros Bisous 😘 Sandra

Coucou ma belle qu est ce qu il me fais rire ton mari toujours la joie la bonne humeur 👍tu ne dois pas t ennuyer.merci pour ton retour de courses . A tres vite.bisous bisous 🥰🥰🥰🥰😘

coucou Gaelle merci ^pour la vidéo la semaine passée j ai acheté des melons a ALDI 1.99 TRès bons bisous

Coucou les futurs petits vieux 🧓👵😅merci pour ce bon moment 😘💚

@roselinelegares7694

Ай бұрын

J'ai le même engin et je suis jamais arrivée a pédaler ,ça glisse même avec le tapis anti glisse lol bisous ❤

Coucou si tu parles du secret du poids,je le fait aussi .j'ai perdu 22 kg. Par contre faut être à minimum 1100 calories pat jour.

Cc Gaëlle, un conseil ne te pèse pas tout les jours Moi je me fais aussi un goûter à 4h Je mange des fruits j ai arrête les gâteaux 🥴 et je marche tout les jours au moins 1h Gros bisous ma belle 😘 😚 😘 😚 😘 😚 😘 😚 😘 😚 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 et a toute la famille

💖🙏

a décathlon on trouve des tapis pour éviter que le pédalier glisse. ce n'est pas très cher. bon courage

@haulg.7601

Ай бұрын

Vous pouvez me c est quoi car si je trouve je le prendrais car le pédalier recule donc c'est pas bien stable et nous avons même essayé le tapis de Yoga et même le tapis d entrée, bisous et bonne journée 😘😘

@user-kq5yh3el8q

Ай бұрын

Je l ai trouvé a côté des pedaliers C est un tapis tout caoutchouc C étais toujours a Decathlon Autrement essayez Intersport Amitiés

Bonjour ! je commente jamais mais je me permets aujourd'hui parce que 800 calories par jour c'est vraiment vraiment pas assez, c'est dangereux et c'est probablement une des raisons pour lesquelles vous prenez du poids : votre corps est en mode alerte alors il stocke et il s'économise. 1800 en revanche ça me paraît bien plus raisonnable bonne continuation j'espère que vous soignerez ce trouble de l'alimentation ❤

@anne-sophieNOC

Ай бұрын

je le ai déja dit malheureusement......

@suzannesuzanne5925

Ай бұрын

@@anne-sophieNOC oui mais vous l'avez dit de façon relativement agressive 😬 ça ne sert à rien d'être condescendante, les gens ne savent pas forcément...

@AnnesoNOC

Ай бұрын

​@@suzannesuzanne5925comment pouvez-vous savoir si c'était agressif vous n'avez pas l'intonation de ma voix c'est une écriture😂 mon commentaire n'était aucunement agressif.

Bjr Gaelle bjr Mrs TAGADA

Bonjour Gaëlle et monsieur ..alors la fêtes des pères est le 16 juin dommage que j'ai pas pu vous le souffler dans l'oreille... Vous avez la chance Gaëlle que votre mari vous aide...il mérite ses bonbons je vois qu'il en reçoit plus... mais vous pensez toujours à boubou..je vous taquine.. Mais il fait chaud vu la robe que vous portez.elle vous va bien... Ha super j'en avais un mais. Moins solide que celui que vous avez je pense... j'espère qu'il à eu des gros bisous...et son paquet de bonbons 😂 merci pour la vidéo bisous à vous 👏👍👏👍

@haulg.7601

Ай бұрын

Bonjour merci beaucoup , il est pas prêt pour sa fête des pères car il va être bien gâté et non effectivement je ne lui prend plus les bonbons 🍬 car il a été malade et je lui reprend ceux de aldi qui ne lui font pas mal bisous et bonne soirée 😘😘

💕💕💕💕🐕‍🦺🐾🐾👍👍👍🌺🌺🌺

@haulg.7601

Ай бұрын

Bisous et bonne soirée 😘😘

vou êtes géniale tous les deux ❤❤❤

La complicité avec votre mari c’est adorable a voir pleins de belles choses à vous et votre petite famille ✨☺️

@haulg.7601

Ай бұрын

Merci c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘

Bonjour serait-il possible de savoir l appliqué pour le compte des calories svp merci bonne soirée à vous 4

@haulg.7601

Ай бұрын

Bonsoir l appli c'est le secret du poids mais un peu déçu 'car on doit décrire ce qu il y a dans l assiettes, bisous et bonne soirée 😘😘

@fabiennecharlet2367

Ай бұрын

@@haulg.7601 un grand merci 👍

@anylc462

Ай бұрын

@@haulg.7601 oui on doit peser c est chiant !

@Alixx601

Ай бұрын

@@haulg.7601comment vous voulez savoir votre nombre de calories en ne décrivant pas ce qu’il y a dans votre assiette🤔

Bonjour Gaëlle, je sais que tu vas avoir bcp de conseil mais moi j'ai perdu 65kg donc je pense connaître le sujet. Quand tu manges 800 ou 1000 kcal tu mets ton corps en alerte car c'est trop peu et du coup il stocke. Pour une femme de ton âge il ne faut pas descendre en dessous des 1200kcal, et tu peux monter jusqu'à 1500kcal. Et même plus si tu fais du sport. Bon courage je sais que c'est difficile.

@haulg.7601

Ай бұрын

Merci pour vos conseils , vendredi je vais chez le médecin et je vais voir avec lui pour me faire suivre par un nutritionniste et qu il me donne les outils et faire un rééquilibrage alimentaire dans un premier temps pour apprendre à mieux manger sans restriction , bisous et bonne journée 😘😘

@mariedetoulouse2336

Ай бұрын

@@haulg.7601 c'est exactement ce que j'ai fait. On m'a orienté vers un centre de l'obésité. Il y en a ds les CHU et franchement ils sont au top a Toulouse. Bravo pour cette initiative et bon courage

@muriellevy9909

Ай бұрын

Oú avez vous acheté le pédalier ?

@haulg.7601

Ай бұрын

@@muriellevy9909 nous l avons pris sur le bon coin

Cc gaelle vous êtes adorable ça serait bien que monsieur face des vidéos en ta compagnie. Merci pour ton retour de course. Bonne soirée à toute la famille ❤❤❤❤

Bonsoir moi je veux bien la recette de tacos bonne soirée

@haulg.7601

Ай бұрын

Bonsoir contacter moi par mail ou sur Instagram sa sera plus simple pour vous donner la recette, bisous et bonne soirée 😘😘

moi il y a 3 jours où je cuisine pas : le 24 , le 25 et le 31 décembre .... donc c'est sandwich ces jours là ;)

@haulg.7601

Ай бұрын

Vous avez bien raison nous pour la fête des mères , mon anniversaire est le réveillon de Noël et réveillon de jour de l an c'est apéro dinatoire et au moins chacun ce sert comme il veut

Coucou la famille je vous adores bonne anniversaire à vôtre fils bisous florence 😘

@haulg.7601

Ай бұрын

Merci beaucoup et merci pour mon fils bisous et bonne soirée 😘😘

Vous êtes adorable les deux , je me régale à vous regarder et écouter

Ptdrrr 😅😅 j adore ton petit vieux

@haulg.7601

Ай бұрын

Il fait rire son monde et moi il m a encore fait rire en débauchant mais sa fait du bien 😊 bisous et bonne soirée 😘😘

Bonsoir Gaëlle mrs tagada les enfants boubou 🐶 vous allez bien ? Super le retour de courses 👍👏. Ne t inquiète pas Gaëlle tu vas réussir a perdre j y crois 🤞et puis toute façon on est comme on est. Après je me dis quand il faut faire attention et arriver là il peut arriver n importe quoi ont ne c est pas ce qui va ce passer c est dieu qui décide. Mais ne t'inquiètes pas. Tu es une femme formidable et tu as aussi un homme formidable vous êtes formidables une petite famille bien soudé. Aujourd'hui tu n es pas rouge ça dépend des jours avec la ménopause J'ai beaucoup aime la vidéo surtout ton mari tres rigolo. Une tres bonne soirée une bonne nuit 😘🌃 à vous cinq. Pleins de gros gros bisous 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🐶👏👍👌🤞🙏💐💐💐💐💐💐

Ccou la petite famille il et gentil votre petit vieux il prend les coquille pour vous faire plaisir dit qu il va en manger car sinon il se douter que vous ne les auriez pas pris que pour vous c et un amour de mari moi aussi j aime bien éplucher les légumes et ecallier les œufs gros bisous à tous ♥️♥️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰