Первые шаги в SUP (САП) бординге | SupGid
Спорт
Приветствую всех, кто интересуется САП бордингом! Меня зовут Виталий. Я - профессиональный инструктор по САП, и моя задача - помочь вам научиться этому увлекательному виду спорта.
Для начала хочу отметить, что САП бординг - это достаточно простой и доступный вид активного отдыха, который подходит практически для всех. Даже если вы никогда не стояли на доске, мы вместе сможем быстро научиться.
Одним из основных моментов САП бординга является правильный подбор оборудования. Для начинающих обычно рекомендуются широкие и устойчивые доски, на которых проще держать равновесие. Также нужно выбрать правильный размер весла - это зависит от вашего роста и предпочтений.
Помимо правильного подбора оборудования, нужно овладеть базовыми техниками. Например, как правильно стоять на доске, как держать весло, как перекидывать весло между правой и левой сторонами и т.д. Все это можно научиться довольно быстро при помощи опытного инструктора.
Кроме того, я бы рекомендовал начать грести на САП по спокойной воде, например, на озере или в закрытой морской бухте без сильного течения и ветра. Это поможет вам быстрее научиться контролировать доску и чувствовать себя увереннее.
Важно также помнить о безопасности при занятиях САП. Обязательно используйте жилет и лиш - это позволит вам не потерять доску в случае падения и легче возвратиться на берег. Также не забывайте про солнцезащитные средства и головной убор, особенно в жаркое время года.
Надеюсь, эти советы помогут вам начать заниматься САП бордингом с удовольствием и безопасно. Желаю успехов в этом увлекательном виде спорта!
Для большей наглядности, подготовили для вас видео, где инструктор Виталий показал, как самостоятельно сделать первые шаги в САП бординге.
Хотите окунуться в мир водных приключений и незабываемых эмоций? Тогда присоединяйтесь к нам на САП прогулки с компанией SupGid! Мы предлагаем вам уникальные маршруты по живописным местам окрестностей Владивостока и острова Русский, где вы сможете насладиться красотами природы, побывать в удивительных местах и испытать эмоции от катания на доске с веслом. Присоединяйтесь к нашей команде профессионалов и погрузитесь в мир приключений вместе с нами!
Следите за нашими новостями в социальных сетях и отправляйтесь в незабываемое путешествие на САП досках вместе с SupGid!
Instagram: / sup_gid
Группа Telegram: t.me/sup_gid
Группа VK: sup_gid
Facebook - / supgid
Сайт - supgid.ru/
Пікірлер: 251
Одно из немногих видео, где более менее, подробно и без воды, разъясняет как правильно использовать сап борд.
@rororobu1241
8 күн бұрын
реально, в других просто столько воды, что я прям желание сапбордить чуть не потерял(( Спасибо авторам, отличное видео, буду пробовать!
Катаюсь на Сапе уже 3 года, не новичок, но ради интереса посмотрел видео. Это реально лучший инструктаж из того что есть на Ютубе сейчас , а я этих обучающих видео посмотрел немало. Единственный человек , который говорит про погоду, как это важно и как правильно затащить доску в воду! Вот разница между проф.инструктором и блогером-любителем😂
@triton1861
Жыл бұрын
А в чем прикол катания на сапе? Чем он лучше каноэ? Или каяка? Сколько раз катался, так и не понял в чем смысл этого надувного матраса).
@solar_wind4x4
Жыл бұрын
@@triton1861 ну хотя бы тем, что у сапа меньше осадка, чем у каяка или каноэ, поэтому можно спокойно кататься там, где лодки просто сядут на мель... Далее, сап намного легче и компактнее, чем любая лодка, что дает возможность занести его туда, где с лодкой сложно, или вообще невозможно, пройти
@triton1861
Жыл бұрын
@@solar_wind4x4 каноэ не лодка, у неё осадка чуть глубже чем у сапа. Дно не бильярдный стол, и там где глубина меньше 20 см. Проще пройти пешком. Просто грести на такой глубине, что на сапе, что на каноэ крайне не удобно. Единственный плюс сапа это его относительная мобильность. Весит так же как хорошее каноэ, но его можно кинуть в багажник в чехле, а каноэ только на "рожки". Кароче каждому своё. Если просто ради развлекухи то конечно сап, а если кайфануть и по плавать в любую погоду с удовольствием по озеру, попутно исследуя острова и заливы, устраивая на них привалы и пикники, то только каноэ.
@solar_wind4x4
Жыл бұрын
@@triton1861 ну, ок.. А что будет с лодкой/байдаркой/каноэ при перевороте?... На сапе, пара сек, и он снова в правильном положении и готов продолжать путь
@triton1861
Жыл бұрын
@@solar_wind4x4 что бы перевернуться на каноэ на до быть в достаточной мере придурком))). И на сапе и на каное всё таки переворот, если только ты не купаться плывёшь, это всё таки не желательное событие. Да о чем речь вообще? Для вас надувной матрас с веслом - благо -покупайте и радуйтесь жизни.
По моему из русскоязычных видео - это самое информативное и полезное. Виталий, спасибо!! Мы в Мск - купили вот сап с сыном (9лет) и теперь ждем лето! Еще ни разу не выходили на воду с ним.
@denisdd9100
2 ай бұрын
Ну что в итоге вышли? Я сейчас в такой же ситуации...😅
Отличное объяснение, без жевания, сразу к делу. Для новичков самое оно!
Видео не долгое, но очень информативное и полезное! На прошлой неделе перед поездкой на озеро посмотрела, а вчера поплыла на сапе с первого раза и получалось очень хорошо. Даже инструктировала близких, как и что правильно делать. И у всех всё получалось с первого раза. Боялась, что стоя не смогу, но зря так думала, всё очень быстро получилось. Большое спасибо за полезное видео!
Долго наблюдала за людьми на этих досках и что то ёкнуло внутри и захотелось тоже) спасибо за инструктаж, буду пробовать)
Спасибо. Просто, понятно и приятно
Вау! Какое ясное и полное объяснение! Смотрела с удовольствием! Благодарю от всей души!
Очень хорошо, когда человек не лозунгует, а знает о чем говорит. Лайк однозначно.
Вчера не посмотрев видео сто раз упала когда становилась на ноги 😂😂 на коленках - без проблем... сегодня попробую ваш способ.. очень так все технично и лаконично объяснили. Благодарю! :-)
@supgid
2 жыл бұрын
Главное не спешить😉 сап лёгок в освоении, у вас все получится)
@ksyupaks6322
2 жыл бұрын
@@supgid подтверждаю! Все по вашей технике сделала и встала с первого раза и поплыла по морошку. Благодарю ещё раз за видео!
Очень доступно и понятно!!Прекрасно объяснили, спасибо большое за видео!
Год назад смотрела этот ролик перед первым походом на сапе. Лучший ролик! Вот опять решила пересмотреть.
Сегодня первый раз катался на сап борде на Байкале, вода ледяная, но ничего, главное не падать и все будет хорошо. У меня не получилось встать, сильно коленки тряслись, когда вышел на берег, то эффект продолжался минут 20😅, самому 19 лет, 192 рост и дистрибьюторка не сильно крутая)) Мне очень понравилось, обязательно буду учиться 📑
Реально очень крутой инструктор, чётко, всё по делу 👍подписалась
Салют, Вталя) Я новичок!Тоже приобрел эту развлекуху!Теперь, с нетерпением жду когда нагреется вода . Спасибо большое за видео инструктаж!!! Надеюсь у меня всё получится! Полный вперёд )))
@supgid
7 күн бұрын
Привет) удачи в покорении водной стихии🤙🏻
Выхожу на воду - думаю как бы не ушатать плавник, схожу с доски уже как-то особо и не заморачиваюсь. Класс 👍
@lidianaumova4516
11 ай бұрын
Так а при подходе к берегу плавника на сапе уже не было))
Виталя красавчик! Спасибо! С юмором и позитивом все 😁
Виталий, огромное спасибо за подробный рассказ. Сразу видно настоящий инструктор, объяснил с начала и до конца, а главное просто и понятно для начинающих. Завтра впервые буду пробовать кататься - беру на прокат. Если зайдёт, приобрету.
@DenSokolZel
Жыл бұрын
В итоге покатался на SUB. Говорить нечего, одни эмоции, очень понравилось. Делал согласно вашим инструкциям и получилось. Даже не ожидал, что получится с первого, раза. Буду продолжать кататься.
5 Баллов! Четко, внятно и понятно) Спасибо!
Привет из Москвы! 🤙. Прикольная шутка про безопасность и летящий спасжилет 😂😂
@supgid
2 жыл бұрын
😄🤙🏻
Спасибо большое за обучение!
Спасибо!очень доступный инструктаж👍
Супер 👏 отличный инструктор! Благодарю 🙏🏿
Один из лучших роликов, спасибо
Спасибо за видео. Все нюансы осветили доступным языком.
толковое объяснение! спасибо, это было полезно!
Спасибо за максимально понятное и информативное видео!
спасибо. бросок спасика на слова о безопасности - супер :)
Спасибо, не смотря на дождь, не спеша доходчиво.
Виталя, спасибо тебе.
Спасибо. Всё чётко и без всякой воды.
Спасибо за видео, Виталь. Всё четко и по делу, без "воды", но на воде😊
Браво, Виталий! Очень наглядно, доступно! Завтра пойду пробовать). Спасибо!!!
Какой офигенный мальчик! Даже мне,старой бабусе ,все стало понятно. Побежала покупать сап😊
Этот лучшее, что я видел.. Все чётко, понятно.
Молодец! Даже дождь не помеха!
Какое понятное, простое и такое милое объяснение! Спасибо!!
Спасибо большое за видео мы новички и очень были рады посмотреть ваш урок
Вот здорово👌, планирую покупать сап доску) и потихоньку учиться..) С меня лайк и подиска, спасибо Вам!!!!)
Спасибо Виталий.
Спасибо за знания. Пошёл применять.)
Вы очень толковый инструктор .Спасибо
Спасибо за видео❤❤❤ Всё понятно и информативно))))
Классный инструктаж и классный инструктор 😊❤ Большое спасибо!🎉
Спасибо. Очень информативно и полезно. Много чего нового узнал для себя.
Лучшее видио, спасибо 🙏
Отличное видеообучение)))
@supgid
3 жыл бұрын
Спасибо)
Спасибо за урок!
Спасибо!!!! Концовка зачетная!!!
Супер! Спасибо! Сегодня оплатил сап гладиатор 12,6! Жду прихода!
Классно! Всё так понятно объяснили. Спасибо! Теперь мне не страшно пробовать этот вид развлечений. А страшно было от незнания, как это всё действует. 😄
Спасибо за видео! Первый раз на днях прокатилась на сапе, но на ноги не встала. Попробую ваш способ 👍
Спасибо, Виталя!👋
Отличное видео, спасибо👍
спасибо огромное-все четко, понятно и по делу!! подписка однозначно!!))
спасибо. все по делу и хорошо рассказал
Смотрел несколько обзоров, но только этот я репостну на стену😁😇. Хочу в следующем месяце, с зп☺, попробовать что такое сап))) Благо в Питере можно вписаться на прогулку)))
Отличный урок 🎉
Супер! Очень информативно Реально полезное видео
Спасибо за подробный инструктаж, я поехала кататься , впервые, страшновато 🙈🙈🙈👍
Отличный инструктор.
Спасибо тебе Виталий.
Спасибо большое. Завтра буду пробовать
Спасибо большое 👍
Виталий, спасибо тебе большое за саб прогулки на маяк Басоргина и под Русский мост, следующим летом прилечу во Владик, обязательно поплыву с тобой;))
Спасибо! Очень доходчиво.
Спасибо, все просто и понятно!
На днях испытаем данный девайс👍
Спасибо! Я по жизни одиночка, ни с какими компаниями и инструкторами время проводить не хочется, так что для меня ваши видео просто находка! Все просто, доступно, без лишней лирики😊. Вчера - похвастаюсь🙄 - встала при волнении и даже прогребла пару метров, не упав! Ну, а так в основном на коленях - на море волны...
Очень познавательно и позитивно
Спасибо я пошёл пробовать
Спасибо, ты крут😁
Отличное видео спасибо 👍
У меня получилось!!!спасиобо🙏🏻😊
Спасибо Друже .
Спасибо большое ❤
Отлично объяснил!
Спасибо 🍀💕🥰
Отлично! Спасибо!!
топ! всё понятно и круто! спасибо!
Лайк за труд 🙌
Здравствуйте меня зовут Максим и я сап новичек. Здравствуйте Максим. Кроме шуток. Все очень класно разжовано. Без музыки дурацкой фоном. Спасибо. Жду свой первый сап. Но инструктаж уже посмотрел.
Весна 2023 , купил доску, посмотрел видео, жду сезона. Спасибо.
Спасибо, очень полезная информация.
Спасибо большое
Спасибо 🙏🏼
В сапбординге, самое главное Джып!)))
спасибо, полезно!
Спасибо🙏💕
Спасибо!
Спасибо!!!!
Спасибо
Лайк подписка колокольчик ♥️ Виталя 🔥
Круто) 😀
Заход в воду(wanted) был крутой тоже так хочу научиться .
На выходных попробую
Надеюсь моя мечта сбудется и обязательно встану на доску и погребу..👍..
@supgid
10 ай бұрын
Успехов в начинаниях🙌🏻
Спасибо, Дружище. Ни разу не ходил на сапе. Ходил на лодке, байдарке причём стоя🤣. Думаю, что у меня проблем не будет, а вот жене будет полезно ваше видео. Сейчас стоит один вопрос - покупать себе и пользоваться, или взять напрокат и попробовать. Не всегда получается на Водоём попасть. Стоит ли для раз-два в год приобретать? А с другой стороны, ты не зависишь от проката и наличия сапов... Вроде и свободных денег нет, и, в то же время, стоимость проката на выходные(по Москве) это четверть стоимости доски... Что скажешь, мастер? Что посоветуешь?
Виталя, красивый 😍
Рассказываешь так что, запоминается навсегда.👍👍👍 Где можно, а где запрещено кататься на сапе в приграничной зоне?
@supgid
Жыл бұрын
С этим точно не подскажу, обычно на карте указывается красная зона, где запрещено ходить. Опять же у каждого региона свои правила. У нас допустим в заповедной зоне нельзя на сапе ходить без пропуска. Следят за этим, нарушителей вылавливают.
@user-cr8hs1wk4j
Жыл бұрын
@@supgid спасибо за информацию