Как кататься на САП-борде (SUP) - советы новичкам | сапсерфинг для всех
Спорт
00:00 Если вы впервые решили покататься на SUP доске (САП-борде) и не знаете с чего начать - это видео специально для вас!
В ролике мы расскажем:
00:27 Как отрегулировать весло и какой стороны грести
01:51 Где стоять на SUP доске
02:21 Как грести на SUP сидя
03:03 Как встать на SUP board
03:56 Как грести на SUP стоя
05:29 Как тормозить на SUP борде
05:39 Как разворачиваться на SUPборде
06:16 Если что-то пошло не так
06:44 Что делать если упал с сапборда в воду
07:07 Как залезть на SUP из воды
08:15 Техника безопасности
10:32 Как нести SUP доску и заходить в воду
11:36 Где и с кем научиться кататься на SUP
Наш магазин sup-club.ru/
Мы в соц.сетях
Вконтакте supclubru
Telegram t.me/supclubrussia
Пікірлер: 219
Мне 56 лет, вчера впервые встала на сап. Инструктаж был мин 2. Все получилось, а главное понравилось! Не упала ни разу. Пробовала и сидя и стоя! Заинтересовалась, изучаю технику 😊
Отличный обзор. Спасибо большое!! Девушка умничка. Монтаж шикарный. Ребята, молодцы
Отличная инструкция, спасибо! Вероятность облажаться снижена =)
@SupclubRu
Жыл бұрын
Рады быть полезными)
Остановите меня! Хочу теперь сап 😍😍😍 Ни разу не стояла, но уже испытываю дикий восторг!!! Очень доходчиво объяснили, без лишней воды! Молодцы!
@SupclubRu
Жыл бұрын
Спасибо! Теперь нужно обязательно на воду
@ZloyJorik
11 ай бұрын
Я сегодня заказал 😂
@Kelsyebrown
10 ай бұрын
Я тоже сегодня купила😂 если честно, я трусиха, страшновато
@SupclubRu
10 ай бұрын
@@Kelsyebrown всё получится 🤩
@tanzella7965
9 ай бұрын
Я уже поробовала, это супер!!! Ощущения не передать, я точно знаю, что теперь это мое хобби!❤
Посмотрел ваше видео и купил сап,теперь не могу дождаться лета... надеюсь будет также легко встать на доску , спасибо за такое короткое и объёмное пособие. Обожаю Ялта интурист!
Скорей бы сезон, очень крутые советы )))) купил себе сап недавно)))
@SupclubRu
Жыл бұрын
Так можно взять гидрид и не дожидаться сезона)
Всё коротко и ясно! Без воды!👍👍👍 Спасибо вам.
@SupclubRu
Жыл бұрын
Спасибо за обратную связь
@minor2007
Жыл бұрын
Ну вообще с водой, но с буквальной. Не в переносном смысле
Спасибо БОЛЬШОЕ, за подробную и доступную информацию для новичков.
Максимально понятно и доступно👍🏼Супер, осталось опробовать)
@SupclubRu
Жыл бұрын
Ждем обратной связи)
@mopo3nk750
9 ай бұрын
Он утонул видимо
Очень доступно все объяснили, спасибо за видео!
Мила, спс, вы очень классная , сразу видно человека, которому нравится то, чем он занимается, все предельно просто объяснили😘
@SupclubRu
Жыл бұрын
Спасибо, рады быть полезными!
Прекрасный и очень понятный обзор, благодарю!👍❤️
Спасибо Вам за инструкции! Всё просто и понятно разъяснили!
После вашей инструкции , быстра встала на сап и погребла !!! ❤все доходчиво , умно все советы на воде очень пригодились ! Не понятно было ,как делать реверс и стоп , но и это научилась на воде !! Главное не боятся и верить в себя !! Огромное спасибо!! 👏👏👏🫶🏻
@SupclubRu
8 ай бұрын
Спасибо!) мы очень рады, что наше видео полезно ❤️
Какая приятная девушка ❤ все так ясно объяснила
Короткое и познавательное видео, спасибо!
Прекрасный обзор! Спасибо!
@SupclubRu
Жыл бұрын
рады помочь
Отличное видео! Замечательно объяснили!
Очень полезное видео спасибо за советы ❤
Спасибо за ролик. Все чётко и понятно 👍👍👍
Спасибо большущее❤! Очень доходчиво и полезно👍.
Клево, спасибо, все понятно!😊
Приятная девушка, всё пояснила. Спасибо Вам!
@SupclubRu
10 ай бұрын
Благодарим
Молодец. Как раз для начинающих.
Большое спасибо!
Все по делу. Хорошая девочка.
@SupclubRu
14 күн бұрын
Благодарим
Спасибо за прекрасную и чёткую инструкцию😊
Супер, очень весёлая и харизмотичная девочка 👍💖
@SupclubRu
Жыл бұрын
спасибо)
Спасибо, отличный урок!!
Чётко и понятно, спасибо.
Какой приятный голос. У меня аж головная боль прошла))
Спасибо большое, объяснение замечательное и понятное.
Сегодня купила сап, теперь в нетерпение жду первый заплыв. Спасибо за инструкцию!
Спасибо, всё подробно и понятно!👍👍
@SupclubRu
Жыл бұрын
Хороших каталок ❤️
Спасибо! Коротко и понятно. Завтра попробую, напишу комментарий))
Хороший урок. Сейчас попробуем))
Спасибо🙏. Все просто и понятно)
Благодарю 😍
Отлично! Информативно и содержательно👍
@SupclubRu
27 күн бұрын
Благодарим) рады быть полезными
Купила спа , жду сезона , смотрю ваше видео , спасибо !
@SupclubRu
Жыл бұрын
Рады быть полезными ❤️
Спасибо, солнышко❤😊
Спасибо большое!)
Я только не давно по пробовала сап бординг думаю ваше видео мне поможет❤
Какая умничка девушка
@SupclubRu
Жыл бұрын
благодарим)
Предстоит йога на сапе 😍Это первый опыт, но хочется конечно и поплавать. Очень крутое видео, все понятно. Главное начать пробовать, не бояться и не откладывать 💪
Спасибо большое, очень хороший ролик!
@SupclubRu
10 ай бұрын
Рады быть полезными
Очень хорошая девочка! Все понятно и весело рассказала.
@SupclubRu
Жыл бұрын
Спасибо ☺️
спасибо, много полезной информации!
@SupclubRu
11 ай бұрын
🫶
Как тесен мир, в школе вместе учились😄
Красивая девушке, объяснения понятные и полезные, все понравилось!
Классное видео, спасибо, полезно
... наконец, она просто - красавица!
Огромное спасибо
Спасибо ❤
Спасибо.научился)
Было приятно посмотреть, спасибо вам! На море сейчас пытаюсь встать, но баланс не устойчивый, если ставлю ноги на ширину плеч практически в одной плоскости. Помогает только одну ногу чуть вперёд, вторую назад, как на серфе. Греблю неправильно, поэтому каждый гребок меня разворачивает, в итоге плаваю зигзагами и поняла, что мне пора на Ютуб 😀
@SupclubRu
9 ай бұрын
Надеемся у вас получится! Хороших каталок
Спасибо!
Что такое САПБОРД узнал сегодня, в очереди моих желаний он встал на предпоследнем месте, перед покупкой газонокосилки, но благодаря этому отличному видеобзору уже ощутил себя профи, спасибо и удачи)😉
@SupclubRu
5 ай бұрын
Спасибо! Будем рады видеть на воде 🥰
Спасибо! Кратко и понятно) Ничего лишнего.
@SupclubRu
Жыл бұрын
Спасибо! Рады быть полезными
Привет из Сахалина)))))
Симпатичная 🤩 ну.. сап.. симпатичная сап 😉
Нехотя открыл видео... Оказалось лучшее объяснение, каюсь))) девочка очень красивая)))
@SupclubRu
10 ай бұрын
Большое спасибо!) Мила старалась)
Какая умничка,всё так подробно описала! 👍 Давно хочу сап, присматриваю пока, выбираю. Скажите, а обязательно надевать жилет? Я их не люблю, мне в нём неудобно, всё мешает.
@SupclubRu
7 ай бұрын
Это в первую очередь ваша безопасность! И есть акватории, где без жилета выходить нельзя
Спасибо ,первые озы теории прослушаны 👍👍👍 скоро на отдых ехать,попробуем на практике 👍
@SupclubRu
Жыл бұрын
удачи)
Крутая девушка и советы хорошие❤ подскажите где взять такой жилет, или может артикул есть
Водички взять! спасибо)
В трубку весла забиваешь пеноплекс и оно не тонет,вот вам лайфхак бесплатно😉вставать лучше сразу на ногу при этом делать упор на противоположную руку)не благадарите,всем удачных походов на досках😉если будут вопросы с радостью отвечу
@SupclubRu
Жыл бұрын
это видео максимально подобрано для тех, кто впервые встает на доску! По нашему большому опыту именно такие способы больше подходят новичкам - а дальше мы будем рады помочь развиваться в гребле
Ну вот. А учили что лопатка должна грести обратной стороной. Типа опираться на воду. Те в вашем случае логотипом назад. Рассудите.
@user-xw3ti3jq3d
Жыл бұрын
Здравствуйте, лопатка имеет характерный изгиб(показываем это не видео) если грести наоборот, то лопатка будет убегать в сторону. Жаль, что не сняли это видео для вас раньше
Локация - Лахтинский разлив 😊
Завтра буду пробовать🫣🤗😊
Милая Мила❤
Как называется пояс спасательный?
Здравствуйте. Интересно на разных водоемах принцип управления сапбордом один и тот же? Например на море когда есть небольшие волны то как управлять сапбордом?
@beliberden
10 ай бұрын
С волнами сложнее, конечно. Когда небольшие волны - то это по сути то же самое. Когда уже большие - тогда это становится ближе к серфингу. Т.е. серфовая стойка боком и т.д.
Это каким надо валенком быть чтоб не понять какой стороной от воды веслом отталкиваться, не разу на ней не катался, понятно элементарно.
У вас надувные доски все? Жёсткости достаточно, чтоб не прогибались? Хочу попробовать, а какую доску взять не особо понимаю. За подсказку буду благодарен.
@Aleks_iz_Gadykino
Жыл бұрын
Надувные доски всё так или иначе прогибаются. Даже самые дорогие. Что бы совсем не проседали.. Это надо жёсткие брать. А что касается совета.. Какую брать... Не плохо бы узнать ваш бюджет, вес, где и как чаще собираетесь использовать доску.
Угол наклона вверх? Может всё же, угол подъёма вниз?
А я сразу встал на сап ногами и катался 20 минут ни разу не упав! :) Ноги дрожали, да. Но не упал!
@SupclubRu
10 ай бұрын
Круто! С балансом всё отлично
А я думал, что при возможном столкновении нужно тормозить... :) А тут получается торпедируешь с криком "УДАР" и садишься ниже, чтобы самому не упасть. Хорошая тактика в игре "Король горы". :)
@SupclubRu
10 ай бұрын
Новичку сложно быстро сообразить и затормозить! Лучше предупредить всех и избежать падения сидя
Какой прогресс
Отличное видео.А в сентябре можно приехать покататься?
@SupclubRu
8 ай бұрын
В какой город?
@user-zv9xh7iy8k
8 ай бұрын
Москва
Подскажите для чего обязательно иметь головной убор, чтоб голову не напекло?)
@newolio
11 ай бұрын
Да! Также важно в жаркую погоду наносить солнцезащитный крем. Даже за 20 минут катания под открытым солнцем без защиты можно получить солнечные ожоги. Увлеченные катанием, обычно не обращают внимания на солнце, поэтому важно защититься до выхода на воду.
скоку карбон весло стоит?
На него парус можно поставить?
На плотах в детстве не катались?
Вам еще одно видео надо - где можно кататься на сап. Я нигде не нашел полноценного "мануала". Если с небольшим озерами и реками понятно интуитивно, с совсем большими судоходными реками можно почитать правила для маломерных судов без мотора, то вот по совсем мелким искусственным водоемам я так ничего не нашел. Не понимаю, можно ли кататься на небольшой запруде или затопленном каръере, если на них идёт хозяйственная или рекреационная деятельность и где.
@SupclubRu
Жыл бұрын
Спасибо за обратную связь, продумаем такой обзор
@user-es2op3vr5y
Жыл бұрын
@@SupclubRu и вам спасибо за реакцию. Может будет еще полезным ролик - что из препятствий сап может пройти, а что его может серьёзно повредить. Думаю это бы уберегло бы многих и от повреждений сапа и от лишнего невроза при первых заплывах.
Что это за место, где проводится видео съемка?
@SupclubRu
Жыл бұрын
Санкт-Петербург, Лахта
@alexanderbobylev7648
Жыл бұрын
@@SupclubRu Спасибо!
Жаль не видела вчера ваше видео, все делала неправильно, плюс море и волны, все время плюхалась в воду
@SupclubRu
Жыл бұрын
отличный повод повторить с новыми знаниями и уже опытом
Боялся ,но хотел.спасибо.классный обзор.теперь в Сочи попробую
@SupclubRu
23 күн бұрын
В Сочи вообще шикарно пробовать! Удачи
САП-борды надуваются под определённое давление или под вес наездника? В видео девушка встала на него на воде и он почти не погрузился в воду. 🧐
@SupclubRu
10 ай бұрын
Обычно 15-16 psi. Качественная доска никогда не подтапливается под 1 райдером
9:03 капитан уходит на дно только вместе с кораблём
Хотелось бы ещё посмотреть инструкцию,как вставать на сап ,если человек сидит на мостке или на пирсе,а сап уже находится в воде.
@SupclubRu
8 ай бұрын
Принято)
@Aleks_iz_Gadykino
3 ай бұрын
Прыгаете в воду... Залезаете на сап.. И встаете 😁
а зачем на сапборде бортик позади? У вас он тоже есть в районе ораньжевой части.
@yurayar28
Жыл бұрын
Отклеился коврик для ног
@SupclubRu
Жыл бұрын
это кик тейл, удобно серфить или делать развороты ставя туда заднюю ногу как в упор
ДЕВУШКА А ЧТО ТАМ ВЕРЕВОЧКИ НА САПЕ ДЕЛАЮТ И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
@SupclubRu
Жыл бұрын
вы про какие веревочки?)
@Aleks_iz_Gadykino
Жыл бұрын
Если те что на палубе крест на крест. Это карго зона. Под них кладут обычно какие то вещи или гермосумку с вещами
Вопрос, конечно, может показаться глупым, но всё же. В чём кайф САПборда?
@SupclubRu
9 ай бұрын
Это нужно просто попробовать, втягивает 😉
А до какого веса можно на них вставать?
@SupclubRu
4 ай бұрын
Все зависит от размера доски, слойности и качества пвх! Есть доски для 2х , 4х человек, есть командные! Так что любой тяжеловес сможет подобрать себе сап
" И гребем мы - с какой стороны у меня весло, такая рука снизу... " - посмотрел бы я на человека, который гребет наоборот, с какой стороны весло, такая рука сверху ! 😁😁😁
@SupclubRu
Жыл бұрын
Такие есть) но это тот,кто впервые увидел сап и взял кататься! часто путают руки
@Theevlcerberus
Жыл бұрын
Ни разу не греб веслами но тоже это очень странным показалось, противоестественным
@user-im2tg9tb4p
11 ай бұрын
Еще как гребут наоборот! Дети у меня гребли все время наоборот, пока не изучили технику. Так вот очевидное не всегда очевидно!)))
@user-jy1me2jz4p
11 ай бұрын
@@user-im2tg9tb4p ну может быть, спорить не буду .)
Не показано, как гребёте сидя и что весло не нужно в этом случае удлинять! А наоборот -нужно весло уменьшить! Далее, на примере взбирания на доску парень не держится за ручку когда взбирается, хотя об этом сказано в примере! Внимательнее! В целом не плохо) ✌️
@user-xw3ti3jq3d
Жыл бұрын
Зачем вам сидя укорачивать весло, если мы держим его за древко😉
@user-ci3bd4xo8d
Жыл бұрын
Удобнее укоротить и держаться так же как и стоя😉
@user-xw3ti3jq3d
Жыл бұрын
@@user-ci3bd4xo8d вообще подразумевается, что сидя вы будете минут 10, т.к новичкам страшно сразу вставать))все же sup - это про греблю стоя😉
@user-ci3bd4xo8d
Жыл бұрын
@@user-xw3ti3jq3d так можно после того как встать и сделать весло под свой рост
@user-fv4yk4fd8k
Жыл бұрын
Какой же ты нудный тип))
прикол - про технику безопасности и жилеты - и на заднем плане чел просто в плавках))
@SupclubRu
Жыл бұрын
К сожалению мы не можем никак повлиять не людей, которые катаются самостоятельно
А как рыбачить с sup?
@SupclubRu
10 ай бұрын
Не поняли вашего вопроса
скок стоит даннй борд?
@SupclubRu
10 ай бұрын
Это Shark sup-club.ru/katalog/sup-bordy/filter/manufacturer-is-shark/apply/
@Polnaja_ovza
9 ай бұрын
Фига се у вас в России цены на борды! У нас в Швейцарии новая хорошая 200€ в эквиваленте с шв.франка.