Первые шаги на ПУАНТАХ

Спорт

Если перед вами новая пара балетной обуви, их нужно размять на ноге. Я показываю несколько упражнений, выполняя которые, вы разомнете пуанты и сделаете ваши стопы сильнее.
Терпеливо повторяем упражнения как можно чаще, и все обязательно получится!

Пікірлер: 20

  • @user-vy1ln9os6m
    @user-vy1ln9os6m7 ай бұрын

    Так и захотелось в свои 56лет купить пуанты и встать за станок😂😂 Мечта моего детства.

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    7 ай бұрын

    Встать к балетному станку можно в любом возрасте. Освоить элементарные движения и координацию классического танца.🌹

  • @user-ji7wc8xv2m
    @user-ji7wc8xv2m2 ай бұрын

    Отлично! Вспоминаю снова как вставать на пуанты .

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    2 ай бұрын

    Аккуратно! Желаю вам успехов))

  • @user-xp8vt6oh7m
    @user-xp8vt6oh7m5 ай бұрын

    Спасибо Вам!❤

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    5 ай бұрын

    Во благо!🙏💖

  • @user-yg7tm9my6b
    @user-yg7tm9my6b7 ай бұрын

    Кажется, настолько просто, что хочется надеть пуанты и пробовать

  • @Svetlana_Swetlana

    @Svetlana_Swetlana

    7 ай бұрын

    Это очень больно пальцам. Я пробовала в 10 лет. Мы в пуантах занимались.

  • @user-yg7tm9my6b

    @user-yg7tm9my6b

    7 ай бұрын

    Наверное, нужна подготовка

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    7 ай бұрын

    Нужна подготовка 100%

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    7 ай бұрын

    Больно только сначала

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    7 ай бұрын

    Сначала подготовить ноги. Только на окрепшие ноги пробовать☺🌺

  • @user-ji7wc8xv2m
    @user-ji7wc8xv2m2 ай бұрын

    Александра, у вас пуанты какой фирмы? Вкладыши для пальчиков какие?Не увидела у вас резиночки от пятки.

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    2 ай бұрын

    Здравствуйте. Пуанты Gaynor Minden, американские. Резинка на пятке есть. В этом видео вкладыши не использовала. А вообще силиконовые применяю.)

  • @elenashavkuta3944
    @elenashavkuta394427 күн бұрын

    Еще

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    27 күн бұрын

    еще надо?!😁🤞 надо поснимать пуанты

  • @user-qw6zi8gp7e
    @user-qw6zi8gp7e7 ай бұрын

    У кого плоскостопие , на пуанты говорят нельзя . Да ?

  • @ballet_alexandra

    @ballet_alexandra

    7 ай бұрын

    Не рекомендуется. В балетную школу с плоскостопием не берут даже

Келесі