Follow me on IG : a.rachmanv : / a.rachmanv Strava : A Rachman : / strava JERSEY PELARI JELATA : www.tokopedia.com/rchsportsap...
Жүктеу.....
Пікірлер: 66
@yoanhappygusmara19932 ай бұрын
mantap bang, menambah pengetahuan ttg stryd. semoga dilanjutkan vidio journey persiapan marathon menggunakan stryd ini bang sampe selesai hehe 😁👍
@ARachman101
2 ай бұрын
Siaap kak 🙏😁
@HapiHapi-kun2 ай бұрын
Semangat latihannya mas Rachman, semoga tercapai target marathon nya
@ARachman101
2 ай бұрын
Makasih bnyak supportnya kak 🙏😁
@andiafdhalurrizqi.p37732 ай бұрын
Akhirnyaaaaa bangggg buat video sambil lari 👍🏻
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@KucingGirang-us2onАй бұрын
Ditunggu bang update progressnya. 😅
@arifudinpuluhulawa2 ай бұрын
Mntp bg, smngat trus ngonten nya🙏
@ARachman101
2 ай бұрын
Terimakasig kak 😁🙏
@lamburosso6913Ай бұрын
bang sy sblmnya gaprnh ikut event running. trus lngsung ikut 10k. bagi tips dong bang biar bisa finish max 1 jam🙏😁😁
@rizalmuhammad44142 ай бұрын
Aihhh ngeriiii 4wkg 😍
@ARachman101
2 ай бұрын
🙏😁
@julpandi4552 ай бұрын
Jadi gak perlu pakai coach yah ini kalau pakai stryd?
@muhammadikram66952 ай бұрын
Semangat bang buat konten nya
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@naufalanggara35762 ай бұрын
bang rekomendasi sepatu daily trainer lokal yang nyaman saat ini atau yang akan release apa aja ya? sebelumnya terima kasih🙏🏻
@ARachman101
2 ай бұрын
Ardiles metora blaze, ortus hyperfuse 2.1
@bintangpratamasubekti48782 ай бұрын
Nonton sambil saparan pagi
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@shoimulngasyir9882 ай бұрын
coba buat video versus sepatu mas rahman
@ARachman101
2 ай бұрын
Ditunggu ya kak
@shoimulngasyir988
2 ай бұрын
@@ARachman101 siap mas
@idrisgenkblenk52252 ай бұрын
HADIR BANK
@ARachman101
2 ай бұрын
Terimakasih kak 🙏😁
@zonyredana60372 ай бұрын
Nanti kalonudah selesai make alatnya pinjem ya...🤭👍
@ARachman101
2 ай бұрын
😅🙏
@BayuSaputra-hk2hv2 ай бұрын
Ardiles untuk daily trainer apa bang
@ARachman101
2 ай бұрын
Metora blaze
@gachawangi77532 ай бұрын
Bang, apakah ada rekomendasi sepatu untuk orang flat foot bagi pelari pemula?
@ARachman101
2 ай бұрын
Mills enermax dynaplate, asics gel kayano
@gachawangi7753
2 ай бұрын
@@ARachman101 makasih bang
@rewindrealm2262 ай бұрын
Hyperglide 2.1 atau hyperfuse 2.1 bang,atau Veloce?😢 Bingungg
@ARachman101
2 ай бұрын
Trgntung mau dipake lari apa dulu nih kak
@rewindrealm226
2 ай бұрын
@@ARachman101 daily run longrun
@SugengZuhri2 ай бұрын
Bang kapan video ardiles vanguard pro nya? 😁
@ARachman101
2 ай бұрын
Mepet release hehhee
@SugengZuhri
2 ай бұрын
@@ARachman101 siap bang
@AfifYahya-de4sh2 ай бұрын
Bang bahas 910 haze tempo dong
@ARachman101
2 ай бұрын
Coba dm 910nya kak 🙏😁😅🤫
@suryaalam-ds3sv2 ай бұрын
Widih bang rachman pakai sepatu ardiles metora blaze nih 😅
@ARachman101
2 ай бұрын
🙏😁
@ikhwanabd
2 ай бұрын
Khas bunyi cekit cekit nya
@bayutantoro58542 ай бұрын
lari brutal tanpa panduan gmna om? apakah bisa optimal alat ini membaca statiktik power kita
@ARachman101
2 ай бұрын
Jelas enggak kak
@hastacivil2 ай бұрын
Welcome level 4 Mas. Siap2 dadane kelap kelip 🤣
@ARachman101
2 ай бұрын
Setiap latihan kayak mau nangis kak 😭
@hastacivil
2 ай бұрын
@@ARachman101 pas tokyo marathon kemarin saya masih level 2 ngikutin programnya dan finish time selisih 2 menit aja dari prediksi stryd. Naah ini persiapan jogmar udh naik ke level 3. Rasanyaaa ampun 🤣 Main batas bawah dulu aja Ndan, misal easy run kan 70-80%, main di di 70%an kecil dulu. Emang perlu penyesuaian, tapi lama2 biasa 💪🏻
@dimasajah28312 ай бұрын
Sepi bersih, nikmat sekali tempatnya
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@formauzadaily64482 ай бұрын
Ku kira airpods ku rusak yang kiri, ternyata sound nya emang keluar di kanan aja Ada yang sama?
@everquotes
2 ай бұрын
Sama
@matthewsebastian5264
2 ай бұрын
Sama nihh
@ARachman101
2 ай бұрын
Iya nih kak, eror 😭
@Sandi2islingshot2 ай бұрын
Bang ikut bekasi marhaton 2025 gak bang?
@ARachman101
2 ай бұрын
Enggak kak 😁🙏
@matthewsebastian52642 ай бұрын
Kak ini kok cuma kanan aja keluarnya ya suaranyaaa
@ARachman101
2 ай бұрын
Iya nih, mic baru masih bngung banget settingnya di video ini, maaf ya kak 😭
@danielherryanto30752 ай бұрын
Wow 4w/kg 😮
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@topmoviescene90192 ай бұрын
Spill kacamatanya bang
@ARachman101
2 ай бұрын
Sunday shades
@FarisSalman2 ай бұрын
4.3 w/kg Luar biasa 🔥
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@FarisSalman
2 ай бұрын
@@ARachman101 kalau latihannya dirasa terlalu kencang, bisa ganti long run day dengan 5k TT kak. Hasil dari 5k TT meningkatkan akurasi dugaan CP kalo di algoritma nya Stryd.
Пікірлер: 66
mantap bang, menambah pengetahuan ttg stryd. semoga dilanjutkan vidio journey persiapan marathon menggunakan stryd ini bang sampe selesai hehe 😁👍
@ARachman101
2 ай бұрын
Siaap kak 🙏😁
Semangat latihannya mas Rachman, semoga tercapai target marathon nya
@ARachman101
2 ай бұрын
Makasih bnyak supportnya kak 🙏😁
Akhirnyaaaaa bangggg buat video sambil lari 👍🏻
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
Ditunggu bang update progressnya. 😅
Mntp bg, smngat trus ngonten nya🙏
@ARachman101
2 ай бұрын
Terimakasig kak 😁🙏
bang sy sblmnya gaprnh ikut event running. trus lngsung ikut 10k. bagi tips dong bang biar bisa finish max 1 jam🙏😁😁
Aihhh ngeriiii 4wkg 😍
@ARachman101
2 ай бұрын
🙏😁
Jadi gak perlu pakai coach yah ini kalau pakai stryd?
Semangat bang buat konten nya
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
bang rekomendasi sepatu daily trainer lokal yang nyaman saat ini atau yang akan release apa aja ya? sebelumnya terima kasih🙏🏻
@ARachman101
2 ай бұрын
Ardiles metora blaze, ortus hyperfuse 2.1
Nonton sambil saparan pagi
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
coba buat video versus sepatu mas rahman
@ARachman101
2 ай бұрын
Ditunggu ya kak
@shoimulngasyir988
2 ай бұрын
@@ARachman101 siap mas
HADIR BANK
@ARachman101
2 ай бұрын
Terimakasih kak 🙏😁
Nanti kalonudah selesai make alatnya pinjem ya...🤭👍
@ARachman101
2 ай бұрын
😅🙏
Ardiles untuk daily trainer apa bang
@ARachman101
2 ай бұрын
Metora blaze
Bang, apakah ada rekomendasi sepatu untuk orang flat foot bagi pelari pemula?
@ARachman101
2 ай бұрын
Mills enermax dynaplate, asics gel kayano
@gachawangi7753
2 ай бұрын
@@ARachman101 makasih bang
Hyperglide 2.1 atau hyperfuse 2.1 bang,atau Veloce?😢 Bingungg
@ARachman101
2 ай бұрын
Trgntung mau dipake lari apa dulu nih kak
@rewindrealm226
2 ай бұрын
@@ARachman101 daily run longrun
Bang kapan video ardiles vanguard pro nya? 😁
@ARachman101
2 ай бұрын
Mepet release hehhee
@SugengZuhri
2 ай бұрын
@@ARachman101 siap bang
Bang bahas 910 haze tempo dong
@ARachman101
2 ай бұрын
Coba dm 910nya kak 🙏😁😅🤫
Widih bang rachman pakai sepatu ardiles metora blaze nih 😅
@ARachman101
2 ай бұрын
🙏😁
@ikhwanabd
2 ай бұрын
Khas bunyi cekit cekit nya
lari brutal tanpa panduan gmna om? apakah bisa optimal alat ini membaca statiktik power kita
@ARachman101
2 ай бұрын
Jelas enggak kak
Welcome level 4 Mas. Siap2 dadane kelap kelip 🤣
@ARachman101
2 ай бұрын
Setiap latihan kayak mau nangis kak 😭
@hastacivil
2 ай бұрын
@@ARachman101 pas tokyo marathon kemarin saya masih level 2 ngikutin programnya dan finish time selisih 2 menit aja dari prediksi stryd. Naah ini persiapan jogmar udh naik ke level 3. Rasanyaaa ampun 🤣 Main batas bawah dulu aja Ndan, misal easy run kan 70-80%, main di di 70%an kecil dulu. Emang perlu penyesuaian, tapi lama2 biasa 💪🏻
Sepi bersih, nikmat sekali tempatnya
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
Ku kira airpods ku rusak yang kiri, ternyata sound nya emang keluar di kanan aja Ada yang sama?
@everquotes
2 ай бұрын
Sama
@matthewsebastian5264
2 ай бұрын
Sama nihh
@ARachman101
2 ай бұрын
Iya nih kak, eror 😭
Bang ikut bekasi marhaton 2025 gak bang?
@ARachman101
2 ай бұрын
Enggak kak 😁🙏
Kak ini kok cuma kanan aja keluarnya ya suaranyaaa
@ARachman101
2 ай бұрын
Iya nih, mic baru masih bngung banget settingnya di video ini, maaf ya kak 😭
Wow 4w/kg 😮
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
Spill kacamatanya bang
@ARachman101
2 ай бұрын
Sunday shades
4.3 w/kg Luar biasa 🔥
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏
@FarisSalman
2 ай бұрын
@@ARachman101 kalau latihannya dirasa terlalu kencang, bisa ganti long run day dengan 5k TT kak. Hasil dari 5k TT meningkatkan akurasi dugaan CP kalo di algoritma nya Stryd.
Ke 6
@ARachman101
2 ай бұрын
😁🙏