Persévérer ou Renoncer: Fracture de Fatigue, mon Combat
Спорт
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Dans cette vidéo je vous raconte ma fracture de fatigue. Une fracture de fatigue à la hanche survenue à 3 semaines des championnats de France de Trail. En tant qu'athlète profesionnel j'ai poussé les investigations pour comprendre pourquoi c'est arrivé et que faut-il faire pour éviter que ça se reproduise. Je vous raconte tout ça ici avec transparence en abordant aussi l'aspect mental et motivation autour de cet épisode. Quand tout s'effondre...
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Chapitres:
00:00 Intro
01:02 Récit du moment et des émotions
03:40 Une imagerie rassurante
04:40 Analyse de la charge
07:59 Investigations poussées
10:19 À retenir
11:50 La suite
👋 Ciao Ciao
Пікірлер: 358
Étant sportif, on ne peut être que touché par ta vidéo, l'arrêt, les doutes, pas facile d'en parler, en tout cas je te souhaite de revenir au plus haut niveau champion 👊 A très bientôt, le bonjour du Finistère...
Merci pour ta transparence et bravo d'avoir gardé le cap malgré la (grosse) difficulté du moment. Je n'ai jamais vu un sportif pro parler avec autant de franchise et de simplicité de ses blessures, alors un grand merci. Ton approche des problématiques est inspirante, et je pense qu'elle donnera beaucoup d'espoir à d'autres sportifs qui se trouvent dans des situations difficiles aussi, amateurs ou pros !
@fredericsicard9753
28 күн бұрын
Bravo pour ta transparence et pour ta motivation pour garder le cap malgré tout ! J’espère pour toi que tu vas retrouver le niveau que tu avais juste avant les championnats de France. Quels sont tes prochains objectifs à court et moyen terme ?
J'adore l'intelligence de situation, le recul, et la détermination. Bravo à toi et continu.
C’est dur la blessure quand tu reviens à ton meilleur niveau mais c’est aussi l’apprentissage et tu nous le partage ! Tu vas revenir fort !!!
Merci pour ta démarche transparente Mathieu. C’est tout à ton honneur. Comme pour le reste, tu nous offres une analyse fouillée qui ouvre bien les yeux. C’est ainsi que tu vas réussir à trouver ton chemin. Garde le cap,
merci pour ton honnetete, c'est hallucinant de maturité, j'ai fait pas mal d'escalade où les degats dù à l'alimentation sont encore plus graves . Le trail est traumatisant pour le corps, il faut le dire et le redire meme si les marques s'emparent du sujet, hernies discales, genoux en vrac etc . On ne parle pas non plus de la dépression du s'empare de nous apres de tels traumatismes. Merci Mathieu c'est bien d'entendre des personnes de ta generation sur le sujet. Remets toi bien
Inspirant math ! Tous ces efforts payeront un jour ou l’autre, garde le cap !
Merci Math pour ton témoignage ! Le gras c’est la vie 😏
@MathieuDelpeuch
26 күн бұрын
Et les mulets aussi
Force et courage à toi Mathieu. Ca va le faire, tu vas revenir plus fort, tu fais tout pour ça.
Précis, didactique et sans fard (comme d’habitude 😜). Bravo Matthieu et bonne recup ´
Bravo pour cela ...on sait a quel point les blessures sont difficiles à vivre lorsque l'on est passionné de son sport et ce , quelque soit le niveau... courage à toi et reviens vite
Bravo pour ta démarche hyper scientifique et pour toute cette transparence, c'est vraiment très intéressant à comprendre et regarder. Tous les corps ne sont pas fait pour le très haut niveau, mais il semble que le tien puisse le faire avec ton cerveau cartésien et ta détermination à toute épreuve. J'espère sincèrement que tes efforts et tes difficultés de ces derniers temps décupleront tes joies et tes très hautes performances futures 🤞👊 Quoi qu'il en soit bravo et merci pour tout ce partage 🙏
Courage, on continue à te soutenir y compris dans ces moments difficiles!
Merci! Message très puissant sur l’alimentation Bonjour de Vancouver
@MathieuDelpeuch
25 күн бұрын
Wow merci beaucoup 🙏
Merci pour le partage de cette épreuve qui permet aussi de rebondir plus fort. Bonne récupération et surtout n'arrêtes pas de viser le top. Sportivement .
Merci Mathieu, ce combat la tu vas le gagner ! mark my words ! je le sais d'avance et tu le sais aussi, tu fais tout carré et ca passera c'est obligatoire comme tu dis il y a bcp de personne qui ne savent pas et continue malgré tout, toi tu as l'info donc tu peux réajuster et meme si ca reste incontrôlable fais tout bien et fais toi plaisir sur les sentiers puis les courses :) hate de suivre un gros live stream avec une belle médaille autour de ton coup, je crois que beaucoup de ta commu, moi compris, attendons ça ! let's do thiiiiis
Allez Mathieu, on s'accroche !
Vraiment une super démarche tous ce travail d'analyse que tu fais sur toi même de façon très large (pas uniquement l'entraînement). Tu ne peux pas avoir de meilleures attitude je pense. On est tous derrière toi. Lâche rien, le sentier est long et sinueux mais le sommet vaut le détour !
Merci pour ta sincérité et bravo pour ta force ! Une fois encore ta vidéo me touche vraiment 🥹 Je n'ai pas l'habitude de commenter mais je suis vraiment de tout coeur avec toi 🤞 Pas à ton niveau mais je me reconnais avec l'enchaînement des fractures de fatigue, l'ostéoporose, une bonne charge d'entraînement (surtot lors des prépa marathon et 100K) et une remise en question quand des pépins se font trop présents et bouffent le mental 😢 Force à toi !!!!
Récupère vite et bien. Tu vas revenir encore plus fort!!!! Bon courage
Salut Mathieu, Je suis dans un cursus de naturopathie hygieniste et ma vision va être un peu différente du corps médical classique. En gros, l'entrainement d'un sportif, qui plus est de haut-niveau, génère un stress physiologique qui acidifie le corps, sollicite de manière très intensive les surénales, et pour tamponner ça, le corps va piocher dans les os les nutriments alcalins qu'il a à sa disposition... Pour compenser ça, je te conseillerais de te supplémenter en magnesium, de boire un verre de jus de légumes verts 15 min avant chaque repas, et de boire de bonnes grandes tisanes d'orties fraiches (c'est la saison). Il faut peut-être aussi que tu travailles sur ta respiration. Ce sont des pistes, mais je te conseillerais de te rapprocher d'un praticien de ton coin pour t'accompagner, si ce n'est pas déjà le cas :) ! Courage 💪🦵🦶!
Salut Mathieu, bravo ,peu d'athlètes mettent en lumière les moments de down et toi tu le fais en toute transparence, le doute touche même le haut niveau dans des moments difficiles mais garde ton mindset, c'est ta force , adapte toi et revient fort 🦿🦿🦿
Courage Mathieu ! On revient toujours plus fort 🔥
Dans le cadre où nous avons pas assez d’une seule vie pour connaître , par nos propres erreurs, le meilleur chemin à suivre. MERCI de nous partager tes propres erreurs . Tout le monde ne les partage pas et laisse les autres commettrent les mêmes. Le trail, nous amène à connaître qui nous sommes et non l’image de ce que nous sommes. Cela est rude et riche d’erreurs. Alors merci à toi et ne doute pas de tes qualités , elles sont la. 😊🎁Patience.
Force à toi, merci pour ta vidéo ! T'es un exemple de sérieux, d'analyse et d'abnégation. Tu atteindras le niveau haut niveau à coup sûr, et tu nous feras rêver sur les sentiers !!
Courage 💪🏻🔥
Bonjour Mathieu Tout d’abord, merci et bravo pour la transparence dans le récit de ton quotidien, de tes entraînements, de tes réussites et aussi (et surtout) de tes périodes de doutes, voire de down … c’est rare de voir cela chez un athlète de ton niveau. Ensuite, bon courage pour ta convalescence qui sera faite sans nul doute dans les règles 😊 Tu reviendras encore plus fort assurément.
Merci pour ta vidéo, c'est facile d'en faire après des podiums, mais dans de telles situations on mesure la difficulté. Bravo pour ta transparence, je suis admiratif de la façon dont tu mets tout en place pour revenir et performer, et c'est certain ça paiera ! Lâche rien, tout mon soutien !!
Un bel exemple de résilience ! Bon courage, ça va payer !
bravo champion tu grandis à chaque leçon et tu nous partages chaque expérience, pour ça MERCI tu reviendras plus fort sky is the limit
Merci pour ta transparence et tes conseils. Bon courage pour la reprise Mathieu !
Merci pour cette vidéo, voir ce combat, voir ce que tu as pu mettre en place, examens et entraînements La blessure c'est toujours le pire pour un sportif.. les doutes et les questionnements.. heureusement tu es bien entouré et tu es persévérant J'aurais tellement aimé te voir au France, ton niveau et la performance après ces cycles de prépa.. mais ce n'est que partie remise ! Ailleurs sur une prochaine course Je te souhaite une excellente guérison et un beau retour ❤ 🦴
merci de partager tes sentiments et ton analyse avec nous, force à toi!
Mentalement ça a du être une épreuve, bravo Mathieu j’espère que tu reviendras à ton meilleur niveau
Super vidéo !
Bravo à toi pour ta transparence et les analyses que tu essaies de faire de ta pratique. Le vent va tourner avec tout le travail que tu mets en place et l'intelligence qu'il y a derrière. Force à toi !!
Merci pour cette vidéo.
Les choses iront encore mieux, mon ami
courage 👍
Courage !
Courage à toi 💪
Force à toi Mathieu tu es un champion tu va revenir très fort🦿🦾 Vous sportif de haut niveau vous joué toujours sur le file malheureusement dès fois ça ne passe pas
Bon courage mat !!
Courage !!
Bon courage !
c'est rare un sportif qui partage sa démarche avec autant de transparence surtout dans les mauvais moment. On est a fond derrière toi ! tu fais les choses bien et ca finira par payer ! garde ta détermination.
Chapeau bas pour ta résilience et on croit en toi pour la fin de la saison qui est encore longue pour toi. Vamos! 🤞
¡mucha fuerza campeón!
Courage Mathieu!😃👍
Très courageux Mathieu, la vidéo est super intéressante, petit pincement quand tu parles de ta flamme, on a envie que l'aventure continue !
Merci Mathieu pour cette vidéo.Bon courage pour la suite
Continue, courage.
Bravo pour ta vidéo. Très courageux de parler de ces moments diificiles. 👏👏👏
Courage ⚔️
Bon courage pour la suite ! Hésite pas à vlogger ta rééducation c'est trop intéressant et mettre en lumière ta superbe équipe qui te suit 👌
Bravo pour ta transparence ! Ça va le faire Math, on sait que tu es un guerrier 🙌
Allez zou, on repart! On oublie les mauvais moments, on renforce tout ça, de nouveaux objectifs et l'année prochaine MD champion de France de trail!!!!! Allez Mathieu!!!! Courage!!!
Après avoir été très touché par ce coup dur qui t'es tombé dessus, je suis impressionné par ta capacité de rebond. Ton professionnalisme et ta résilience font plaisir à voir et je suis certain que tout ces efforts finiront par payer. Donnez lui de la force, faites nous péter le kisskissbankbank les gars.
Bravo !
Merci pour la pédagogie autour du haut niveau et de ses difficultés. Passionnant.Bravo et bon courage pour reprendre la route du haut niveau
Courage Mathieu 🤟
Courage Mathieu pour la suite de ta rééduc, accroche toi ! Compte tenu de ton approche poussée ne laissant aucun détail au hasard, je suis persuadé que cela finira par payer ! Hâte de voir ça ;)
Bon courage Mathieu
Force à toi champion 💪🙏
Fort avec toi. Ne lâche pas l,affaire, tu es trop jeune. C est un papy de 60 ans qui parle
Courage Mathieu 💪🔥👊 !!!
Merci pour ta vidéo de qualité une fois de plus. Franchement, tu es encore jeune alors va au bout de tes rêves, tente encore de faire ce dont tu as envie et puis si cela ne marche pas, relativise , comme tu n'es pas idiot tu trouveras un job en adéquation ou pas avec ta passion,la vie ne s arrête pas à des blessures .Cours , vie , aime , il y a des bonnes choses partout !
good luck mate !
Force a toi champion, bon rétablissement. Tu reviendras plus fort 💪💪💪🦵🦵🦵
Courage champion ! Ton heure viendra 🎖🎉
Bon rétablissement
Courage Mathieu !
Merci Mathieu!
Forza... Mat Mat !!
Bon courage pour la suite💪
Hey, moi je suis papa, triathlètemaster bientôt 50 et je reviens de 2 fractures hanche et pied en 4 ans. Mon taf c'est chauffeur poids lourds. Alors merci pour ton exemple tes partages, ça m'a permis de me remotiver... Lache rien ! Moi je compte sur tes partages. Bon, à l'eau pour ma part...
@MathieuDelpeuch
28 күн бұрын
Allez courage on lâche rien 💪
Bon rétablissement Mathieu, et on a hate de te revoir sur les sentiers !
Bon courage pour la suite et bravo pour ta détermination !
Merci pour ton retour, bon courage et prends soin de ta santé 😊
Courage ! Et merci pour cette vidéo super intéressante !
Soutien !!! Tu le mérite !!!
Courage à toi Mathieu et bonne reprise!
Courage mat... T'es une machine.. ca va le faire...
Merci Mathieu pour cette vidéo très complète !
❤ mathieu on t'adore force à toi
Courage Mathieu ça va le faire! Au top la vidéo !
Même dans les moments difficiles, on voit que tu sais prendre du recul et très bien l'analyser. Bravo à toi et moi j'y crois 😉
On est tous derrière toi, lâche rien Mathieu 🔥
Bravo pour ta persévérance
Come on Mathieu ! Ne lâche rien !
Plein de courage pour cette période !
courage Matthieu, continue de nous inspirer
Bonjour Mathieu, je comprends ce qui t'arrive puisque j'ai eu la meme chose. Sauf que cela a mis 6 mois avant qu'on trouve ce que j'avais et que j'ai du continuer a travailler en souffrant. Alors effectivement je ne fais pas du sport mon " metier" pour autant comme tout a chacun cela questionne et genere une baisse de moral. Tu es tres bien suivi et entouré, jeune et performant donc c'est juste une course et un pidium en moins . Pour relativiser , il est important de se rappeler que d'autres se battent en plus du quotidien poyr des maladies plus grave ...il ne s'agit pas de se culpabiliser mais bien de saisir la nuance . Bien à toi
On attend ton retour avec impatience 💪💪
merci pour cette analyse et bon courage ! ça va le faire :)
Bravo à toi Mathieu, courage pour la suite on y croit 🔥
Merci pour ta transparence! Plein de courage pour la suite
Bon courage Mathieu !!
Force à toi! Grosse pensée en cette période difficile
Keep Strong !!!