ПЕРФЕКЦИОНИЗМ: на работе, в жизни, в отношениях. Эфир Анетты Орловой

➤ Практический курс «Психология питания»: anettaschool.ru/y/0454457
На эфире мы обсудим:
🔸 как перфекционизм загоняет нас в рамки;
🔸 как желание быть лучшим во всем влияет на наше отношение с телом;
🔸 как смягчить чрезмерную требовательность к себе и окружающим;
🔸 как перестать постоянно критиковать себя и наслаждаться жизнью.
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova

#АнеттаОрлова #перфекционизм #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога

Пікірлер: 85

  • @AnettaOrlova
    @AnettaOrlova Жыл бұрын

    *Дорогие мои, буду рада вашей обратной связи, если поделитесь эфиром с близкими!* ➤ Трансформационная программа «Самооценка»: anettaschool.ru/y/24d9fa5 ➤ Практический курс «Психология питания»: anettaschool.ru/y/0454457 ➤ Курс «Обратная связь»: anettaschool.ru/y/21361bf

  • @kristinagreen2097

    @kristinagreen2097

    Жыл бұрын

    Аннета, потрясающий эфир! Полезный, раскрывающий глубокий, погружает в раздумье и вдохновляет на изменения и улучшения. Честно, профессионально и очень душевно! Благодарна Вам до земли!

  • @yogaiyengarclass
    @yogaiyengarclass Жыл бұрын

    Этот эфир, мне лично 😊, надо смотреть регулярно, иногда вместо завтрака😆

  • @Frangipani-gf5gk
    @Frangipani-gf5gk Жыл бұрын

    Максимально плотный и полезный эфир. Спасибо! Пожалуйста не удаляйте его!

  • @flutestar
    @flutestar Жыл бұрын

    Очень хороший эфир, спасибо! Анетта, сделайте пожалуйста подробный выпуск именно о том как победить перфекционизм.

  • @logopedbor
    @logopedbor Жыл бұрын

    Анетта, я счастлива, что такая возможность есть вас слушать. Благодарна вам за всё! С глубоким уважением, Светлана

  • @user-si7ko8sc4v
    @user-si7ko8sc4v Жыл бұрын

    Великолепно, умно, понятно, по-доброму, как всегда!

  • @user-he1mh6zq9y
    @user-he1mh6zq9y Жыл бұрын

    Хочу свести это качество до разумного уровня

  • @user-ol1kf1td4s
    @user-ol1kf1td4s5 ай бұрын

    Утром просыпаюсь и включаю Вас и все становиться как то хорошо 😊

  • @tanyavasilyeva8363
    @tanyavasilyeva8363 Жыл бұрын

    Какой хороший пример Вы привели насчёт самых важных вещей в жизни...Не сумка от Cartie главное, а люди, которые в сложный момент были рядом с Вами!

  • @DilaraAmarin
    @DilaraAmarin Жыл бұрын

    Дорогая Анетта, спасибо за эфир! ❤

  • @tatyanasmirnova5093
    @tatyanasmirnova5093 Жыл бұрын

    Благодарю, Анетта! Просто великолепный эфир! 🙏🕊🌹

  • @kristinagreen2097

    @kristinagreen2097

    Жыл бұрын

    Аннета, потрясающий эфир! Полезный, раскрывающий глубокий, погружает в раздумье и вдохновляет на изменения и улучшения. Честно, профессионально и очень душевно! Благодарна Вам до земли!

  • @user-re8xt2fj5d
    @user-re8xt2fj5d7 ай бұрын

    Аннета, здравствуйте! Я благодарю Вас за Ваши добрые помыслы, за ту заботу, любовь, котор Вы несёте в мир. Прекрасный выпуск. Всё, что вы сказали, это всё про меня. Буду работать над собой

  • @schelevschelev1628
    @schelevschelev1628 Жыл бұрын

    Вот точно вы говорите. Слушая ваше видео- заметила много в себе такого. И в своих близких. Стараюсь проанализировать в себе такую черту и убирать.

  • @nadin_aparina
    @nadin_aparina Жыл бұрын

    Анетта, благодарю за эфир. Спасибо за ответы на вопросы, которые крутились в голове. Каждый раз удивляюсь этому эффекту коллективного бессознательного. ❄️💙

  • @lidijatravina7438
    @lidijatravina743811 ай бұрын

    Спасибо.

  • @AnKana00548
    @AnKana00548 Жыл бұрын

    Супер. Благодарю💜💜💜 Просто нет слов!👏👏👏

  • @user-pb3zz4qc2t
    @user-pb3zz4qc2t Жыл бұрын

    Анетта, спасибо за особенно теплый эфир!❤ Спасибо за любовь к людям!❤ Спасибо что своим светом помогаете открыться светлячку в каждом из нас.❤

  • @user-bg4zo5yk7h
    @user-bg4zo5yk7h Жыл бұрын

    Благодарю вас, Анетта, за этот великолепный полезный эфир ❤🙏

  • @sezimisu2541
    @sezimisu2541 Жыл бұрын

    Господи, я сейчас слушала, и меня вскрыло, Анетта, по вашему слову и интонации «но, не дай Бог..» мне также говорили в детстве💔

  • @user-qw8uc4ik5v
    @user-qw8uc4ik5v Жыл бұрын

    Мощный и полезный эфир! Неожиданный поворот.. Прослушала дважды и выписала инсайты

  • @AnettaOrlova

    @AnettaOrlova

    Жыл бұрын

    Супер!

  • @Lenizaagmalova
    @Lenizaagmalova11 ай бұрын

    Полный восторг от эфира. Благодарю бесконечно вас за него. Моя гордыня выросла до невероятных размеров восхищаясь собственным перфекционизмом. Какие люди вокруг меня терепеливые , чтобы меня такую принимать поняла я сейчас. Так не хочется уходить в другую крайность- в глубокое чувство вины. Буду переслушивать , делать выводы и стараться меняться. Вам здоровых долгих лет и процветания❤❤

  • @user-qo3qb6kb3l
    @user-qo3qb6kb3l Жыл бұрын

    Спасибо Анетта 🥰 Как всегда все по полочкам разложили

  • @user-gl7rf5lj4p
    @user-gl7rf5lj4p Жыл бұрын

    Анеттаl, вaс слушать одно удовольствие ❤

  • @user-lt9ok1ox6u
    @user-lt9ok1ox6u Жыл бұрын

    Добрый Вечер.Спасибо огромное ,Анетта,за эфир.Во многих моментах узнала себя,боролась и борюсь с некоторыми чертами своими,а теперь немного расслабилась и решила их принять и понять,я думаю до конца и не надо избавляться ,но подкорректировать вполне возможно.

  • @user-xm4fo3vu5h
    @user-xm4fo3vu5h Жыл бұрын

    Анетта, благодарю Вас❤ каждый эфир прекрасный. Вы очень доброжелательный человек. Спасибо, что Вы подробно разбираете различные варианты характеров и действий. Помощь Ваша колосальна🕊❤️

  • @user-jz5cd5uu8w
    @user-jz5cd5uu8w2 ай бұрын

    Благодарю!🙏💞

  • @user-xv7tl6tp7f
    @user-xv7tl6tp7f Жыл бұрын

    Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!!

  • @user-no5ul8gm7g
    @user-no5ul8gm7g Жыл бұрын

    Благодарю! Всё в точку! Я - перфекционист, и это очень плохо для меня...

  • @berny7780
    @berny7780 Жыл бұрын

    Вы красотка! Очень доброжелательная и позитивная! Don't stop! I'll wish you be best!

  • @beautyfude
    @beautyfude Жыл бұрын

    Спасибо огромное ❤🤗, очень полезная информация. Я думала что я перфекционист, но у меня очень много чувств, я люблю людей и если мне всё равно как например какой-нибудь человек выглядит, мне важно как он ко мне относится, но вот к себе я очень требовательная, как я не пытаюсь принять себя, не получается, 48 лет и никак не научусь, боюсь показаться глупой, боюсь кому-то не понравится моя внешность или еще что-то. Мне просто очень много гадостей люди говорили, обзывали, критиковали и когда-нибудь ты начинаешь им верить, свою самоуверенность легко потерять но вот заново обрести очень сложно. Я думаю если на меня люди смотрят, то что-то не так со мной. Я не могу расправить плечи и идти с поднятой головой, я как мышка бегу быстро куда-то. Я в Германии делала два раза терапию, как раздвигать локти и как защитить себя. Я всегда стараюсь быть доброй к людям, но получаю к сожалению иногда совсем обратное назад, особенно от женщин. Я очень люблю гармонию, я как кот Леопольд: ребята давайте жить дружно. Мне очень важно быть со всеми в хороших отношениях.

  • @user-fr7hh3pt3j
    @user-fr7hh3pt3j Жыл бұрын

    Вы удивительная ❤ Спасибо за то, что делитесь своими знаниями 🙏🏻

  • @LozVeta
    @LozVeta Жыл бұрын

    Анетта большое, большое спасибо вам за ваше время.

  • @irina3031
    @irina30318 ай бұрын

    Аннета, спасибо вам огромное за то что вы делаете!!! Вы даже не представляете как помогаете людям, облегчаете страдания и дарите радость!❤❤❤

  • @LozVeta
    @LozVeta Жыл бұрын

    Люблю, ценю, уважаю.

  • @marim_m3235
    @marim_m3235 Жыл бұрын

    как всегда много ценного!!! ❤❤❤❤

  • @user-yu2lv4ct3m
    @user-yu2lv4ct3m Жыл бұрын

    Спасибо, Анета, как всегда вы на высоте!...очень ценные знания

  • @vetervparusah
    @vetervparusah6 ай бұрын

    Анетта, спасибо вам❤

  • @SvetlanaD24
    @SvetlanaD24 Жыл бұрын

    Анетта, боже какой эфир! 👏 браво! Каждое слово про меня…работаю сейчас над избавлением перфекционизма… год назад начала! Результаты есть но пока скромные 😊

  • @tanyavasilyeva8363
    @tanyavasilyeva8363 Жыл бұрын

    Я префекционистка и это считаю хорошо - это помогает мне двигаться вперёд.

  • @marishabli8852
    @marishabli88529 ай бұрын

    Это шедевр 👍🔥❤️Анетта, благодарю Вас за очень ценную информацию ❤

  • @Oksana_CAH
    @Oksana_CAH Жыл бұрын

    Дорогая Анетта, какая тема!! Меня словно крючок за крючком цепляет фраза за фразой!..загнанная в замкнутый круг сверхпотребности быть лучшей, хорошей, обожаемой...и действительно "не дай бог" столкнуться с себе подобными "исключительными" людьми! Благодарю, что наконец-то вижу, чувствую, начинаю осознавать, что со мной сейчас происходит!❤❤

  • @user-wg3pi5rv5g
    @user-wg3pi5rv5g Жыл бұрын

    Образованный человек это образ Божий.

  • @yogaiyengarclass
    @yogaiyengarclass Жыл бұрын

    Спасибо, Анетта!!!!

  • @marinabal4965
    @marinabal4965 Жыл бұрын

    Спасибо, Анетта, многое откликнулось. Буду записывать инсайты, чтобы возвращаться к ним. Сама перфекционистка, и похоже, также воспитала детей. Теперь говорю: да, не переживай, хоть двойка-тройка будет когда - всё бывает, это неважно в перспективе твоей жизни. Но так как мой пример самоотдачи у них перед глазами (ночные бдения, желание быть лучшей в работе, и делать всё по максимуму), то этим моим внушениям дети не верят... Учит только живой пример допускаемой доли пофигизма.

  • @user-if3pt9fp3s
    @user-if3pt9fp3s Жыл бұрын

    Спасибо большое за вашу работу!!!

  • @innalobacheva
    @innalobacheva Жыл бұрын

    Шикарный эфир! Буду делиться!

  • @user-uv4xb5sz6b
    @user-uv4xb5sz6b Жыл бұрын

    Я считаю себя перфекционистом.

  • @user-bt3ns9qv6u
    @user-bt3ns9qv6u Жыл бұрын

    Судя по всем описаниям, у меня мама такая. И со временем я что-то переняла от неё, но не маниакальный перфекционизм.😂💪

  • @user-tu4iy3zs1w
    @user-tu4iy3zs1w Жыл бұрын

    Я , к сожалению, Гребённый перфекционист. Мне мешает это жить!

  • @user-wf6bq4wi5q
    @user-wf6bq4wi5q9 ай бұрын

    Потрясающий эфир о любви ❤

  • @tanyavasilyeva8363
    @tanyavasilyeva8363 Жыл бұрын

    Я люблю порядок у себя дома. Люблю , когда чисто в подъезде и у нас в доме более менее чистый подъезд. И что же в этом плохого? Меня это не мучает. Но мне действительно неприятно придти в гости и там увидеть полный срач. Мне некомфортно там находиться.

  • @sarahleonardi3775

    @sarahleonardi3775

    Жыл бұрын

    Это не перфекционизм

  • @user-bh9iw3ph7o
    @user-bh9iw3ph7o Жыл бұрын

    Все со мной ясно🤔😏🤦‍♀️

  • @elenaanisimova2029
    @elenaanisimova2029 Жыл бұрын

    В воспитании детей

  • @k_electro
    @k_electro5 ай бұрын

    Из-за своего «детства» мне до сих пор приходится перекраивать свою жизнь 💔

  • @schelevschelev1628
    @schelevschelev1628 Жыл бұрын

    Как точно сказали, Ковид лечит Бог!!!! Услышала ответ на вопрос... И правильно говорите Аннета, про то что земля наша, вселенная, Бог в понимании каждого по его вере, показыаает нам начните ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ!!!!

  • @ElenaKonda
    @ElenaKonda Жыл бұрын

    Доброго времени всем, это об эго своём по сути.

  • @gvozdik_valeria
    @gvozdik_valeria Жыл бұрын

    Аннета, благодарю за шикарный эфир, очень откликается, я проходила первую ступень и планирую пройти до конца😍

  • @AnettaOrlova

    @AnettaOrlova

    Жыл бұрын

    Огонь! Всё лучшее впереди!

  • @nezhnij_introvert
    @nezhnij_introvert7 ай бұрын

    Анетта, пересмотрела кучу ваших видео. Потрясающе! Не нашла видео про стыд. Как бороться? Снимите, пожалуйста!

  • @user-kz3if9gg6j
    @user-kz3if9gg6j Жыл бұрын

    Смотрел много психологов и у всех как то ограничено и много вокруг да около. Анетта просто находка для меня, всё четко и так глубоко разложено по полочкам, ещё не досмотрел это видео а уже начал понимать комплесы некоторых родственников и знакомых да и в себе кое что прояснил. Удивительно что так мало просмотров и лайков. Однозначно подписываюсь, лайк и смотрю все видео!!!

  • @AnettaOrlova

    @AnettaOrlova

    Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-tz7si6ho3m
    @user-tz7si6ho3m6 ай бұрын

    О да,это мой диагноз😂 Господи ,помоги стать не такой зацикленной, лучше сделать,чем не сделать.

  • @sivka-galy
    @sivka-galy Жыл бұрын

    Я хочу избавиться😊Сама себя контролирую и оцениваю, это мешает мне🙈

  • @ksz87
    @ksz87 Жыл бұрын

    А что не так было в 70-е и 80-е с воспитанием? Так всё плохо было, что до сих многие хотят вернуться в СССР? Столько сейчас психологов, но чего-то счастья у людей ни фига не больше, чем тогда.

  • @Breakcool
    @Breakcool Жыл бұрын

    У меня это проявляется не в порядке жилища, а в одежде, украшениях, обуви, сумках. Выгладить, катешки удалить. Царапина на сумке - не ношу. Но дома может быть и беспорядок и дочке я это не навязываю. Но, иногда, меня реально это мучает по несколько дней. Дотошная такая. ОКР у меня с 12 лет. Но я много читала, лечилась. Я бы сказала, что отпустило. Но, может, так теперь это вылилось в выглаживании одежды?

  • @elenaanisimova2029
    @elenaanisimova2029 Жыл бұрын

    В работе это мешает

  • @user-in1wg5pj2l
    @user-in1wg5pj2l Жыл бұрын

    Очень благодарна Вам, Анетта, за такой замечательный вебинар! Много что прояснила и про себя, и про другого близкого человека. Хочу спросить Вас: как узнать, когда Вы будете проводить вебинар про новый год?

  • @AnettaOrlova

    @AnettaOrlova

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, Ольга! Спасибо. Вебинар будет 27 декабря в 19:00 мск. Подробнее здесь: anettaschool.ru/y/5a82909

  • @user-vo2sd5nu4f
    @user-vo2sd5nu4f Жыл бұрын

    Это плохо,по себе знаю. Хочу от этого избавиться

  • @bairta8362
    @bairta8362 Жыл бұрын

    Карьера,дом,

  • @KVLana
    @KVLana Жыл бұрын

    А прокрастинация из страха сделать ошибку - это ведь не перфекционизм? В детстве очень сильно попадало за плохие оценки и игнорировались хорошие (ведь это так и должно быть, и никак иначе), в итоге школа с медалью, универ с красным дипломом, но теперь страшно в работе за что-то браться - вдруг ошибусь... Страшно брать ответственность. Про это есть ролики, что с этим делать?

  • @AnettaOrlova

    @AnettaOrlova

    Жыл бұрын

    О прокрастинации и перфекционизме был эфир ранее: kzread.info/dash/bejne/iJ6F1KhtiZq4e9Y.html А также есть видео о лени и прокрастинации: kzread.info/dash/bejne/dpOps8SCqKTeZag.html

  • @KVLana

    @KVLana

    Жыл бұрын

    @@AnettaOrlova спасибо)

  • @elenaanisimova2029
    @elenaanisimova2029 Жыл бұрын

    Я - перфекционист

  • @user-wm2cy5iw5x
    @user-wm2cy5iw5x Жыл бұрын

    Я заметила, что камера шатается

  • @DevaMyrMyayria
    @DevaMyrMyayria Жыл бұрын

    Идеализм и перфекционизм это где-то рядом?)

  • @AnettaOrlova

    @AnettaOrlova

    Жыл бұрын

    да

  • @user-wq9vn2mx3j
    @user-wq9vn2mx3j11 ай бұрын

    Мне кажется, что если вор, то это навсегда. Поэтому если ребёнок что-то украл, то на этом ребёнке надо просто поставить крест.

  • @user-xw1sz8hu8r
    @user-xw1sz8hu8r4 ай бұрын

    Анетта, как у вас психология сочетается с верой в бога? Это ж лукавство, и нашим, и вашим. Еще и планета у вас гневается. Так планета или бог?

  • @EverythingEverything0
    @EverythingEverything0 Жыл бұрын

    Нечем

  • @user-bg4zo5yk7h
    @user-bg4zo5yk7h Жыл бұрын

    Благодарю вас, Анетта, за этот великолепный полезный эфир ❤🙏

Келесі