Спасибо Вам, Человеку с большим , добрым и щедрым сердцем !

Класс мне 71 и я делаю все упражнения легко! Благодарю Вас за советы!

Профессор, огромное спасибо за такую информацию, мне 62 года, буду выполнять все ваши рекомендации

Как бы было здорово, если бы рядом с Вами кто то показывал эти упражнения! Долгих лет Вам жизни в радость! Благодаря Вашим советам, чувствую себя , как начать жизнь с чистого листа! БЛАГОДАРЮ от всей души!

Благодарю профессор за ценный совет! Дай Аллах Вам благ во обоих мирах!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ УВАЖЕНИЕ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОБРА

Спасибо Вам, дорогой наш профессор за столь нужные рекомендации. Будьте здоровы и счастливы.

Благодарю профессор, желаю Вам здоровья,долголетия!

Простые и доступные упражнения. Главное - делать! Огромное спасибо за помощь и уважение к простому пожилому человеку!

Здравствуйте моя хорошая, огромная Вам благодарность за Ваш труд

Кто привык всю жизнь делать зарядку, тот поймёт, ничего сложного нет. Спасибо.

Спасибо большое. Но вот в 45 я была,как девочка,в 50-55 ,как девушка- в 60 как тетенька а сейчас в 63 мне эти урражнения неоходимы👍💖

Спасибо Вам за чудесные лекции, они бесценны! ❤❤❤

Дорогой Доктор Благо Дарю и принимаю!! Сплошной Позитив!❤❤

Добрый ВЕЧЕР,. ПРОФЕССОР КАФЕДРЫ ДОКТОР Я БЛАГОДАРЮ 🙏 СЛЮБОВЬЮ💞 ВАС ЖЕЛАЮ🎶🙏🌿☘️🌻🌷🌺 УЮТА ДОБРА СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ,💞🌹,ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО КРЕПКОГО НА ДОЛГИЕ ДОЛГИЕ СЧАСТЛИВЫЕ 🍯 ВАШИ ГОДЫ ПРОФЕССОР ЛЮБИМАЯ МИЛАЯ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВАШИ ХОРОШИЕ СОВЕТЫ🌻☘️🌿💞🌺💥

Какая же вы Человечище

Огромная благоДарность Вам!!!

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ ,,ПРОФЕССОР!!!💐

Спасибо огромное ,Вам,прекрасная, мудрая и очень умная простая Женщина-Профессор!!!

Доброго времени суток вам профессор! Какой приятный голос!. Слушать вас - одно удовольствие! Благодарю вас за ваши Видео! Они очень полезные для нас.👍👍👍🤗🌺

Очень полезная информация. Благодарю за видео и всем Здоровья.

Благодарю любимый профессор за знания!💖💖💖

Огромное спасибо за советы!!! Здоровья Вам и долгих лет жизни! 🤗🌸💐🌺🌼🌷🌹

@user-sx4qj1yv3n

Жыл бұрын

... ,9m

@user-sx4qj1yv3n

Жыл бұрын

. %

@user-sx4qj1yv3n

Жыл бұрын

, ми2

@user-sx4qj1yv3n

Жыл бұрын

З

Спасибо за дельные советы по всем жизненным вопросам... Главное, делать и регулярно!!! Вы прелесть! Ваши советы нам очень необходимы! Желаю процветания во всем!!!

Хорошие советы,но многим мешает лень!

@user-ei3gm8ey7b

Жыл бұрын

Благодарю. Лень повесим на ремень.

@user-sb7ry6pr1m

Жыл бұрын

Это точно

@user-wl7xx9zm4o

Жыл бұрын

А зачем вам,что мешает другим? Говорите за себя!

Я ещо знаю одно упражнение , надо на полу сесть вытянуть ноги и попой , ягодицами начать передвигаться вперёд , вот так я в детстве не ползала а на попе передвигалась так и сейчас надо

И. П. Неумывакин учил таким присядкам.

Спасибо вам большое. Успехов вам во всех ваших делах.

Благодарю Вас, профессор, за очень ценную информацию и великолепные упражнения!

Большое спасибо! Всем молодым на заметку-кто не ходит в спортзал! Занимайтесь в офисе 🤩 Я обожаю Вас профессор!как будто свою бабушку слушаю,с удовольствием!💥💥💥

Насчёт растирания ягодами облепихи -- даёт положительный результат также на позвоночнике. Просто размять свежие ягоды облепихи руками и смазать без приложения особых усилий позвоночник, лучше на ночь. Утром смыть. Следить, чтобы не было аллергии. Профессору спасибо за полезную информацию.

Как много полезных советов, рекомендаций! Спасибо, Вам, и будьте здоровы!

Укрепляя мышцы стопы, голеностопа и бёдра вы танете прочно стоять и ходить, тем самым убержëте тазобедренный сустав. Главное регулярность и постепенно добавляя нагрузку. Не ищите отмазку. Вам дело советуют.

@user-fr4ny7ly6m

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕, профессор!!!

@sesegbatorova2198

Жыл бұрын

Хорошо было бы ,если человек рядом показал бы эти упражнении Благодрю Вас за все лекции

Благодарю, Благодарю и ещё раз Благодарю Вас!!! ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !

Спасибо Вам за ценные и полезные советы! И вовремя.

Спасибо Вам за умные, добрые советы.

Хорошая природа у вас и прекрасно обьясняете ,спасибо огромное

🌹🌺🌹👍👍👍БЛАГОДАРЮ!!!!ЗДОРОВЬЯ!!!

Благодарю, дорогой Профессор от души!!!

Благодарю. Очень полезная информация.

Спасибо, с Новым годом 2023г низкий поклон Вам. г. Иркутск

Спасибо большое. Очень хорошие советы.

Благодарю вас 👍👏👏

Спасибо вам огромное ,теперь буду каждый день делать эти упражнения.

Спасибо Вам, за полезные советы!!

Неустанно говорю Низкий поклон профессор Такие бесценные советы Так трогательно так красиво преподнести можете ТОЛЬКО ВЫ БЛАГО ДАРЮ ДАРЮ ДАРЮ ...

Спасибо, спасибо, ПРОФЕССОР!!! Давно знаю о пользе зарядки и лишний раз понимаю, что только труд и победа над своей ленью дают потрясающие результаты. Спасибо!!!☺

Большое спасибо добра вам и удачи❤❤❤❤

У кого уже проблемы есть с тазобедренными суставами обратите внимание,возмодно перекос таза. Не правильно привыкли ходить,сидеть . Как результат таз перекашивает, и в итоге идет напряжение на суставы таза.. сделайте мрт позвоночника,он покажет скорее всего что есть проблема.Всем добра. И замечательному профессору!🌷

@polina1098

Жыл бұрын

Не делайте МРТ для диагностики скелета. Оно нужно только лишь для исключения онкологии и туберкулеза костей.Все!

@user-py8vc2qm5e

Жыл бұрын

@@polina1098 я сделала..увидели грыжи которые еще вчера были протрузиями и увидели перекос. А как тогда? Где те умельуы которые без мрт поймут про перекос например,про грыжи чтобы начать с этим что то делать?

@polina1098

Жыл бұрын

@@user-py8vc2qm5e Грыжи не болят.Вырастают не более 2см и рассыпаются.Уносятся лимфой.Мне удаляли эту грыжу.Я была неподвижная от болей из-за грыжи якобы. Через год все повторяется.Почему? Причина не убрана.Лечите мышцы.Они в спазме.Делайте растяжки,компрессы и убирайте триггеры.Растяжки на ТЗБ суставы их полно в инете.Информации много, есть литература.Лечите мышцы.Мне много лет.Болей в теле нет .А сама я уже как наша балерина.Кстати..при наличии новой грыжи).

Моя мама в 85 лет делает по 60 приседаний в день и ни с какой болью в коленях не знакома. 👍👍👍

@user-iw8zl8un1m

Жыл бұрын

Спасибо огромное!

@user-wl7xx9zm4o

Жыл бұрын

Она и приседает потому,что не болят коленки.

@user-fo9re6nb6g

Жыл бұрын

Потому что и не была знакома

Целую и и обнимаю, моя дорогая.

Как актуально для меня!

СПАСИБО ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОБРА

Благодарю дорогой профессор!!!

Спасибо большое за информацию и ее подачу!

Благодарю вас профессор

Мудрая уиная женщина

Спасибо за простые упражнения! Попробовала сделать под Ваше видео (как раньше по радио зарядку передавали, можно слушать и не обязательно смотреть) - всё понятно и предельно просто! Главное теперь делать регулярно и не лениться. Мне также кажется, что такие упражнения полезны и при варикозе ног (кроме приседаний, конечно). Спасибо!

Спасибо большое!!!

Какая вы молодец

Спасибо

Какая молодец! Спасибо.все благ!🙏🙏🙏❤

Благодарю Вас!

Благодарю!

Спасибо Вам огромное!

Спасибо Уважаемая профессор!!!

Я нашла ответ на интересующий меня вопрос в короткой лекции "Преждевременная старость почему?" Спасибо.

Классное видео! Спасительница вы наша!!!

Благодарю ❤️🙏🏻‼️

Перелом шейки бедра, можно предчувствовать, меняется походка, боль в бедре, мышцы как будто ослабляются, через это я прошла, операцию сделали не платила, через пол года самостоятельно хожу.

@user-wl7xx9zm4o

Жыл бұрын

Это вы предчувствовали.

@user-rm1gw5qv5t

Жыл бұрын

Здоровья Вам

Классно говорите

Пожалуйста, можно показать эти упражнения на ком нибудь.Не все понятно, как делать эти упражнения.

@user-mu9zk5wv1q

Жыл бұрын

Посмотрите Скручивание и растяжка позвоночника по Норбекову. Там все показывает он. Я 12 лет делала, а теперь слушаю и повторяю ,что советует наша "профессор"!

Благодарю вас!👍🌺💖

Благодарю. 🙏

Все так. Моя пожилая знакомая после операции на тазобедренный сустав так и не встала полностью на ноги. Лежала и не хотела тренировать себя, хотя операция прошла успешно и доктор сказал ей, что дальнейшее зависит от нее. И со временем у нее атрофировались икроножные мышцы. А она до конца надеялась, что все восстановится само.

Спасибо❤

По квоте перенесла две операции на тазобедренный суставы реабилитация прошла успешно зимой бегаю на лыжах главное плавать в бассейне

Профессор спасибо огромное за все советы! Долгих вам лет со здоровьем! У меня коксаортроз уже сильно болит. Вряд ли упражнение поможет холодец кушать говорят. Незнаю ничего про это

Дорогая моя, любимая профессор💋💋💋💋. Я ведь вылечила свои суставы, и тазобедренный, и колени, и голеностопы и шпору пяточную. Я от всего сердца благодарна Вам за ваши лекции, за помощь нам. Благодарю Вас от всего сердца ❤️❤️❤️❤️❤️❤️.

@mamarabizo

Жыл бұрын

Я ведь молодая, мне всего то 58 лет, а как мои ноги вывели меня из ритма жизни. И причем это настолько быстро происходит, что не успеешь оглянуться и уже инвалид. Низкий Вам поклон. Я очень люблю Вас, Ваши лекции. Будьте всегда с нами 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Большое спасибо,попробовала первый раз( болит под пяткой) и пошло тепло по ноге, буду лечить ногу👍🥰

Благодарю за полезные советы.каждый ваш видео ролик смотрю с удовольствием,доступным языком говорите важные вещи.здоровья вам и долголетия

У кого есть тренажеры на улице или в соседнем парке воспользуйтесь лучше их железной поддержкой.Тогда Деревце останется на месте!💯🤣👍

Эх... все это... Уже есть.. Досмотрю.. Потом.

Я делаю упражнения сидя на полу либо на кровати кручу голеностопный сустав 54 раза по часовой стрелке и 54 раза против часовой стрелки

Удивительная женщина и чудный человек! Я отправила деньги за анкету, но на Вотсапе внук не бывает, я написала, ответа нет. Как быть далее?

🌹🌹🌹🌹🌹

Здравствуйте Алтынай Хусеиновна, Вы дочь знаменитого академика Карасаева

Дорогая, профессор, а если я после тяжёлой травмы, скорее всего у меня не получится.

@fcjackdaniels8808

Жыл бұрын

Главное делать, если Вам это нужно и важно. У Вас все получится, делайте. Всех Вам благ!

@user-pz4xd4iv3j

Жыл бұрын

Посмотрите ролики доктора Евдокименко на ютубе. Там для всех случаев есть.

@user-ir7dl7ho5o

Жыл бұрын

У Вас всё получится! Начните с малого, по чуть-чуть. Что тренируется, то развивается. В помощь Вам канал - ЛФК каждый день.

❤❤❤❤❤

Большое Вам спасибо профессор,за такие полезные советы !!!Профессор ,у меня артритный артроз коленных суставов и уже года три не присягаю потому что очень больно .Но по Вашему совету буду через боль присылать и может уйдёт и артроз и боль ?

@user-tj6ef5xi1o

Жыл бұрын

Мне 52 года и вес 100 кг.Уже похудела на 13 кг и продолжаю стройнеть

@user-mk5pr7iq4s

Жыл бұрын

@@user-tj6ef5xi1o Поделитесь опытом !🙏🙏🙏🇷🇺🇷🇺🇷🇺

@user-tj6ef5xi1o

Жыл бұрын

@@user-mk5pr7iq4s ем три раза в день по 300-350 гр еды (не больше) в одно и тоже время это очень важно ,без перекусов .

@user-mk5pr7iq4s

Жыл бұрын

@@user-tj6ef5xi1o Благодарю ! Еда любая или диетическая ?Запиваете чаем или жидкость отдельно от основного приема ?

@user-tj6ef5xi1o

Жыл бұрын

@@user-mk5pr7iq4s желательно не есть еду из белой муки и как можно меньше сахара ,пью что захочется

Стопу можно мазать и клюквой и брусникой наверно!!!спасибо.

А если ягод облепихи (для массажа стоп и пальцев) нет- можно масло облепихи, вместо?

Видимо этои есть информация про суставы, я имела ввиду боли в суставах

Фон выбрал внук

Да где вы раньше были у меня уже дважды операция была Первый раз перелом шили второй раз мне эндопротез поставили сейчас хожу хорошо но боюсь

@user-wv8lw2ss9w

Жыл бұрын

Спасибо Вам профессор я тоже мечтала как вы помочь людям. Блогадарно Вам мне легче стала Спасибо

@user-wg3hp1qn1k

Жыл бұрын

@@user-wv8lw2ss9w Ы

@anataliyesterdeu6813

Жыл бұрын

Здравствуйте!! Подольше ходите с дополнительной опорой. И все будет у Вас хорошо!!!

Спасибо Вам большое! Хочется верить и спросить, в вашей практике, с применением этих упражнений, есть или были, люди исцелившие таким методом?

А если уже есть боли в тазобедренном суставе? Можно ли восстановить с помощью упражнений? Людмила 70 лет.

Профессор ещё про поясничняй грыжи расскажите пожалуеста?

Напишите правильный телефон для анкеты !

Здравствуйте, как можно исправить вальгусную стопу или это невозможно? Понимаю, что это наследственность. Поперечное плоскостопие❤❤❤