PEMANASAN OLAHRAGA BENAR SECARA STATIS DAN DINAMIS

Pemanasan olahraga secara benar untuk membentuk kelenturan tubuh dan mempersiapkan tubuh untuk siap melakukan aktifitas olahraga
By Berlian Muda Putri Bola Voli Klub
#workout #olahraga #pemanasan #kelenturan

Пікірлер: 274

@AgusFlojaChannel4 жыл бұрын
Mantap gan👍, sukses trs ya 🤲
@krisnaardiansyah21093 жыл бұрын
Nama : Krisna Ardiansyah Kelas : XI MIPA 3 No. Absen : 17
@UwU-fk5dg
3 жыл бұрын
aoaowkkawo
@chairulanaatmawati324 жыл бұрын
Semangaatt pk hendy...melatih siawa bertanding yaaa...
@ihsan160Ай бұрын
Kak itu pemanasan statis dan dinamis ya kak
@takimb95812 жыл бұрын
Berman faat buat pemula atlit voli mbak pelatih no 10 juga cantik😅
@dyassilviyana25513 жыл бұрын
Nama : Hefna Alkhila Saira Putri Kelas : XI MIPA 3 No. absen : 11
@sulasmi65554 жыл бұрын
Nama : Fince Aulia Kelas : XI-MIPA 2 No.abs : 13
@jauharotulfirdausiyah6794 жыл бұрын
Nama : jauharotul firdausiyah Absen : 15 Kelas : XI MIPA 2
@natasaulfiardiyanti41904 жыл бұрын
26, Natasa Ulfi Ardiyanti, XI Mipa 2
@rizalsyaputra72164 жыл бұрын
Muhammad Rizal Syaputra XI MIPA IV 27
@fikrihamdan2774 жыл бұрын
Nama:Fikri Hamdhan Kelas:XI Mipa 3 No absen:13
@riskaayu57904 жыл бұрын
Nama : Riska Ayu Agustina Kelas : XI IPS 3 No. absen : 25
@izhurhary_864 жыл бұрын
Nama: Izhur Hary Panca Kelas: XI IPS 2 No Absen: 15
@sfianadn4 жыл бұрын
Nama : Sofiana Dewi Nugraheni Kelas : XI Mipa 2 No. Absen : 29
@ekasudirahmawatiputri15xim94 жыл бұрын
Nama : Eka Sudi Rahmawati Putri Kelas : XI MIPA 4 No.Absen : 35
@cindyekaputri52064 жыл бұрын
Nama: Cindy Eka Putri Kelas: XI MIPA 2 Absen: 07
@ahmadsultoni32482 жыл бұрын
Videonya bagus cuman sayang terlalu cepat jadi saya ngikutin nya harus di speed 0,5 😭
@Happy_Sports_Healthy
2 жыл бұрын
Semoga bermanfaat kak
@rohimatulaliyah15193 жыл бұрын
Nama : Rohimatul Aliyah Kelas : XI MIPA 2 Absen : 26
@dapopotv78894 жыл бұрын
Nama :Daffa Bintang Arkannuda Absen :8 Kelas. :XI MIPA2
@riffaannisalayyar39114 жыл бұрын
Nama: Riffa Annisa Layya R Kelas: XI IPS 5 No Absen:29
@taufiqhidayat71374 жыл бұрын
Nama : Taufiq Hidayat Kelas : XI Mipa 2 No. Absen : 30
@dwisetyaningsih31484 жыл бұрын
Nama : Dwi Rahayu Setyaningsih Kelas : XI MIPA 5 No. absen : 08
@sundusqurrotuainie18324 жыл бұрын
Nama: Sundus Qurrotu 'Ainie Kelas: XI IPS 2 No. Abs: 33
@fikrifalih97194 жыл бұрын
Nama: M Fikri Falih Hidayatullah Absen: 23 Kelas: XI MIPA 5
@istiqomahauliaindriyanti6604 жыл бұрын
Nama : Istiqomah Aulia Indriyanti Kelas : XI - MIPA 4 No absen : 19
@014azzahradewi44 жыл бұрын
Nama : Azzahra Dewi Kumalasari Kelas : XI MIPA 4 No absen : 08
@riffaannisalayyar39114 жыл бұрын
Nama : Arum Miftahul Jannah Kelas : XI IPS 5 No : 07 Maaf pak pakek akun temen soalnya komentar saya hilang terus
@herlinaabelia15694 жыл бұрын
Nama: Herlina Abelia Putri Kelas: XI IPS 1 No.abs: 14
@rezaaditya81193 жыл бұрын
Nama : Reza Aditya Firdaus Kelas : XI MIPA 2 Absen : 25 Sekolah : SMAN 2 Bae Kudus
@nikorahadian95574 жыл бұрын
Nama: Rahadian Niko Kelas: XI MIPA 5 Absen: 29
@Qpqpqpiio4 жыл бұрын
Nama : Shelma Yualita Kelas : XI IPS-1 No. Absen : 30
@rorodeltapriyani99253 жыл бұрын
Nama: Roro Delta Priyani Kelas: XI MIPA 3 No. Absen: 33
@shavinkadwiristanti44714 жыл бұрын
Nama : Shavinka Dwi Ristanti Kelas : XI IPS 3 No. Absen : 28
@labibfikruannafi41754 жыл бұрын
Nama : Labib Fikru Annafi' Kelas : X1 IPS 1 Absen : 17
@emychoiriyah80864 жыл бұрын
Nama: Emy Choiriyah Kelas:XI IPS 2 N.abs:07
@metaatalia23174 жыл бұрын
Nama : Meta Atalia Kelas : XI - IPS 1 No.absen : 19
@tiraraditya38653 жыл бұрын
Nama : Niken Anisa Putri Kelas : XI MIPA 3 No.absen : 28
@aisyahamaliarosyada79294 жыл бұрын
Nama : Aisyah Amalia R Kelas : XI IPS 1 Absen : 01
@hildasalsabila67304 жыл бұрын
Nama:Hilda Salsa Bila Kelas:XI-IPS 4 No.Absen:16
@dhuwimeilinda58934 жыл бұрын
Nama : Dhuwi Putri Meilinda No. : 11 Kelas : XI MIPA 2
@shifanaeka84823 жыл бұрын
Nama: Shifana eka anggraeni Absen: 31 Kelas: XI-MIPA 1
@nadyaputri12514 жыл бұрын
Nama : Nadya Putri Kusumaningrum Kelas : XI MIPA 5 Absen : 24
@rifqipradana21554 жыл бұрын
Nama : M Rifqi pradana Kelas : XI Mipa 1 No. Absen : 23
@evifilatun62974 жыл бұрын
Nama : Qeila putri zahri Kelas : XI Mipa 3 Absen :30 Maaf pak saya pakai akun temen, soalnya pakai akun sendiri hilang terus
@lulutubaasiska89034 жыл бұрын
Nama : Lu'lu' Tuba Asiska Absen : 20 Kelas : XI MIPA 5
@mahavita66344 жыл бұрын
Nama : Mahavita Nabila S Kelas : XI MIPA 4 Absen : 22
@linaerviana74754 жыл бұрын
Nama : Lina Erviana Kelas : XI IPS 2 No.Absen : 17
@laelamuslimah6194 жыл бұрын
Nama : Laela Muslimah Kelas : XI MIPA 5 Absen : 17
@marthapratiwi12094 жыл бұрын
Nama : Martha Eka Pratiwi Kelas : XI IPS 1 No. Abs : 18
@firdaussyahputra35494 жыл бұрын
Nama : M.Firdaus Syahputra No : 20 Kelas : XI S1
@ervinadwi89914 жыл бұрын
Nama : Ervina dwi lestari No.abs : 15 Kelas : XI IPS 5
@tegarsusilo62594 жыл бұрын
Nama: Tegar susilo N Kelas: XI IPS 1 No.abs: 32
@kristiafernanda6254 жыл бұрын
Nama: kristia fernanda novelita Kelas : xi ips 3 No. Absen : 15
@auracantika87254 жыл бұрын
Nama: Aura Cantika Liontina Kelas : XI MIPA 4 No absen: 06
@navyayuanggraeni80204 жыл бұрын
Nama : Navy Ayu Anggraeni Kelas : XI MIPA 3 No. Absen : 26
@sugengmulyantosugeng63244 жыл бұрын
Nama : Arum Sekarsari Kelas : XI IPS 1 Absen : 04 Maaf pak ini pakai akun lain,karena komentar hilang pak
@samitaputri45783 жыл бұрын
Nama : samita putri Kelas : XI MIPA 2 No abs : 28
@nengayles4 жыл бұрын
NAMA : LINDA AYU LESTARI KELAS. :XI MIPA 1 ABSEN : 18
@dellamonichavita50993 жыл бұрын
Nama: Della Monichavita D No abs: 10 Kelas: XI Mipa 5
@intandya94614 жыл бұрын
Nama=Intan Dya Ayu Pramudita Kelas=XI Mipa 3 No.absen=18
@noviamurfiaa58894 жыл бұрын
Nama = Novia Murfianingsih Kelas = XI IPS1 No. abs = 25
@anandamuhammadiqbal_akutan43814 жыл бұрын
Nama:ananda muhammad iqbal No abs:02 Kelas : XI MIPA 2
@orzoradellaapriliana62334 жыл бұрын
Nama : Angelica Dias Valentina Kelas : X IPS 3 No.absen : 04
@nailatasya35074 жыл бұрын
Nama: Manunal Ahna Zanuba Kelas: XI MIPA 1 No. Absen:19
@nabilazulfiarahmah26304 жыл бұрын
Nama : Nabila Zulfia Rahmah Kelas : XI ips1 No.absen : 24
@rizalsyaputra72164 жыл бұрын
M.ikhsan nur Saputro XI MIPA IV 26 Maaf pak Pake akun temen saya, soalnya komentarnya hilang terus
@dewirahmawati4084 жыл бұрын
Nama: Dewi Rahmawati Kelas: XI IPA 2 No abs: 10
@IndahLestari-ve4ex4 жыл бұрын
Nama : Sasa Alya Az- zahra Kelas : XI ips 3 No.absen : 27
@cindyibam35654 жыл бұрын
nama : Aulia Fitri Maharani kelas : XI mipa 4 absen : 05
@noviaindrianaputry58174 жыл бұрын
Nama : Novia Indriana Putry Kelas : XI MIPA 3 No.abs : 27
@aninaniansah883 жыл бұрын
Nama : Anin Aniansah Kelas : XI MIPA 4 No.absen : 07
@dhevirfff39944 жыл бұрын
nama: Laviola Fiorentina Kelas: XI MIPA 4 no. absen: 21 maaf pak, saya komentar lewat akun teman, karena komentarnya hilang terus
@agungprasetyo29844 жыл бұрын
Nama : Amanda Putri Kamala Kelas : XI IPS 1 No.absen : 02 Maaf pak, pake pake akun lain, soalnya komennya hilang terus
@dhevirfff39944 жыл бұрын
Nama : Khofia Nida Aini Kelas : XI MIPA 4 No. Absen : 20 Maaf pak, saya absen lewat akun teman. Karena akun saya tidak bisa untuk komentar
@kurniawln55434 жыл бұрын
Kurnia Wulandari ( 17 ) XI MIPA 2
@adilarundaya12094 жыл бұрын
Nama : Adil Arundaya Absen : 01 Kelas : XI MIPA 1
@evinovitasari35254 жыл бұрын
Nama : Siti prihartini Kelas. : Xl IPS 4 Noabs:30 Maaf pak pake akun temen karena komentar saya hilang terus dari kemaren g bisa
@amarafitria28284 жыл бұрын
Nama: Amara Yulaida Fitria Kelas: XI MIPA 3 NO: 05
@rahmawulandari96833 жыл бұрын
Nama:Rahma Tri Ayu Wulandari Kelas:XI IPS 3 No.Absen:24
@ichawulandari64613 жыл бұрын
Nama:Ika Wulandari Kelas:XI.IPS.5 No Absen:15
@artharizqiana52783 жыл бұрын
Nama : Artha Rizqiana Kelas : XI IPS 1 Absen : 06
@martinsofiana19823 жыл бұрын
Nama : Martin Sofiana No. Absen : 20 Kelas : XI MIPA 3
@jordithepublic33154 жыл бұрын
Nama: Muhammad Bryan mustika Kelas: XI IPA 3 Absen :22
@desiratna45364 жыл бұрын
Nama : Vika Adelia Kelas : XI IPS 1 Absen : 33 Maaf pak pakek akun teman soalnya komentar saya hilang terus
@evifilatun62974 жыл бұрын
Nama: Evi Filatun Kelas: XI MIPA 3 No :11
@ajengkusumaa4 жыл бұрын
Nama : Ayu Sekar Andini Kelas : XI Mipa 4 No.abs: 07 Maaf pak ini bawa akun teman soalnya komentarnya hilang terus.
@Lenterasenja243 жыл бұрын
Nama : Syahfitri Belarossa Kelas : XI IPS 1 Absen :34
@wulanazzaroh46443 жыл бұрын
Nama: Wulandari azzaroh Kelas:XI.IPS.5 No Absen:36
@stefanieaclarita67343 жыл бұрын
Nama: Stefaniea Deasy Clarita B Kelas: XI IPS 3 No. Absen: 30
@lubbya.n93234 жыл бұрын
Nama: Tiara Ardeya Nurhaliza Kelas: XI MIPA 3 No. Absen: 34 Maaf pak.... Pake akun kakak saya soalnya komentar saya hilang terus
@sitiummah82393 жыл бұрын
Nama: Siti Hidayatul Ummah Kelas: XI IPS 5 No.absen:34
@evinovitasari35254 жыл бұрын
Nama : evi novitasari Kelas : XI ips 4 No. Absen : 11
@risnaarventiyani49213 жыл бұрын
Nama: Risna Arventiyani Absen: 29 Kelas : XI IPS 1
@firmandwimaulana51313 жыл бұрын
Nama : Firman Dwi Maulana Kelas : XI IPS 5 Absen : 14
@xavier98574 жыл бұрын
Nama: Dewi Ayu Aprilisa Kelas : XI MIPA 1 Absen: 11
@egaaulia70814 жыл бұрын
Nama : Ega aulia syifa'u Kelas : XI IPS 5 NO absen : 13
@sfzzahro_3 жыл бұрын
Nama : Siti Fatimatul Zahro' No. Absen : 36 Kelas : XI MIPA 3
@pusmeow4 жыл бұрын
Nama: Suryaning Puspita jati Kelas : XI IPS 5 No. : 33
@erifatmasari99443 жыл бұрын
Nama: Eri Dwi Fatmasari No.absen :12 Kelas :XI MIPA 4
@ulyawildania82644 жыл бұрын
Nama : ulya wildania fardani. Kelas. : XI mipa 3 No abs: 35

PEMANASAN OLAHRAGA BENAR SECARA STATIS DAN DINAMIS

Спорт

Пікірлер: 274

@UwU-fk5dg

3 жыл бұрын

@Happy_Sports_Healthy

2 жыл бұрын

Келесі