İhtiyaç duyulan her konuda çok faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz. Ne kadar teşekkür etsem az. Allah razı olsun🤲🏻💐

Cok degerli bir paylasim, cok tesekkur ederim. Sifa ihtiyaci olanlara yardim olabilmek ne guzel birsey.

Teşekkür ederiz Aynur Hanım olayın anotomisinden başlayarak anlatiminiz yaptığımız egzersizi açıklayıcı oluyor ben önerilerinizi çok fayda sağlıyorum.

Sizin anlatım biçiminize bilginize hayranım. Çok çok teşekürler

Merhaba Aynur hanım teşekkürler çok iyi geldi egzersizler. Verdiğiniz bilgiler çok yararlı oldu. 🙏❤️🌺

Teşekkürler hocam yüreğinize sağlık faydalı bilgiler.

Harikulade akıcı bir anlatım,oldukça faydalı bilgiler emeğinize sağlık .

Allah razı olsun. Çok teşekkür ederim. 😘👏👏

Muhteşemsiniz Çok teşekkür ederim Bir aydır bu sıkıntıyı çekiyorum İnşallah verdiğiniz bilgilerle egzersizlere başlayacağım teşekkürler

Teşekkürler çok güzel anlattınız 🙏

Çok güzel anlattınız Allah razı olsun🌹

Tesekkur ederim. 2 haftadir yapiyorum ve cok rahatladi. Acisi da azaldi. Bi sure daha devam edicem hareketlere. Tekrar sag olun 🙏

Çok teşekkürler tavsiyeleriniz çok iyi geldi şifa rabbimden tabiiki👏👏👍

Gerçekten çok işimiz olduğundan bu defermasyonlar simdide hem şekil bozukluğu hemde ağrılar😊

Çok teşekkür ederim, verdiğiniz bilgiler çok kıymetli. Başlangıç aşamasında yaşıyorum şu an bu rahatsızlığı.

Yıldızlar kadar teşekkürler.. 🧿💜🧿

Allah razı olsun kardeşim

İğne oyası yapıyorum işaret parmağım anlattığınız gibi söylediklerinizi uyguluyacağım teşekkürler

Teşekkür ediyorum hocam şuanda anlattığınız konu bende başlamıştı tevafuk oldu

AYNISINI YAPTIM. RAHATLADIM. ALLAH RAZI OLSUN

Hocam sizi çpk begenerek dinliyorum bilgileriniz içn çok teşekkür ediyorum

O kadar faydalı bir video oldu ki ,bu kadar güzel bir anlatım çok nadir bulunur ,balarılarınız daim olsun

Ağzına emeğine sağlık Allah razı olsun dediklerinin hepsini her zaman harfiyen uyguluyorum

Cansiniz 🥰🙏 teşekkürler hemen başlıyorum

@aynurbas

2 жыл бұрын

Şifa olsun

Çokk teşekkür ederim. Ne güzel anlatmışsınız. Benim her iki elimdede var. Ancak sağ el baş parmağımın ilerlemiş olduğunu ve kurtarılamayacağını doktorum söyledi. Bu egzersizlerle inşallah diğerlerini kurtarabiliriz. Harika bir anlatım olmuş.

@berfinaltan3709

Жыл бұрын

..

Allah razı olsun çok teşekkür ederim

Aynur hocam devamını isteriz çok güzel anlatiyorsunuzbilgileriniz için çok tşk ederim ❤

Teşekkürler ederim.oldukca faydaliydi

Çok tşkler hocam.🙏

Bilgilendirme için teşekkürler, ayrıca soğuk uygulama da tavsiye edermisiniz , iyi çalışmalar

Çok faydalı emeğinize sağlık

Teşekkürler. Bu bilgileri arıyordum.Bende bu durumdan muzdaribim.

Allah razı olsun deteylı bir video olmuş. Müzisyenim meslek hastalığı davulcular için. Parmağım kitlenme seviyesine geldi umarım egzersizler iyi gelir.

Hocam bu sorun bende 3 önce vardı,gösterdiğiniz hareketleri yaptım,iğne oldum şimdi çok rahatım,tabi yine hareketlere devam ediyorum,faydalı bilgilerinize teşekkür ederiz,varolun💐

@aynurbas

2 жыл бұрын

Sağolasınız

@nuriyegolbas2414

Жыл бұрын

@@aynurbas baş parmak kireçlenmesi içinde yapılabilirmi

Çok iyi oldu elime. Çok teşekkürler. Çok tatlısınız..

🎯Allah razı olsun İhtiyacım olduğunda Rabbim sizi vesile kıldı Tüm dostlara Rabbim şifa versin Sizelerinde ilmini artırsın inşallah Teşekkür ediyorum

@aynurbas

2 жыл бұрын

Şifa olsun

Çok teşekkür ederim

Bide musculus abductor pollicis longus/extensor policis brevis tahriş sebebi ile oluşan ağrilardan nasil kurtulunur. Randevu haftaya verildi. Şimdiden Teşekkürler

Çok teşekkür ederim çok faydalı buldum

@aynurbas

2 жыл бұрын

Sağolasınız

Merhabalar.Teşekkür ederim değerli bilgiler için.Tetik parmak kolda ağrıya neden olur mu?Serçe parmağımda yeni oluşmuş bir kilitlenme var.3-4 gündür de kolumda ağrı var.Kol ağrısı tetik parmak ile ilgili midir?

TESEKKURLER EFENDIM..

İyi günler hocam serçe parmağının ilk boğumu takılıyor oda tetik parmak mıdır bu egzersizleri onun içinde yapabilirmiyiz .

Merhaba aynı hareketler bas parmak icin de yapılabilirmi benim bas parmagım takılıyor diktor asırı kullanımdan olmus dedi enjeksiyon yaptı birkac ay sonra yine aynı sikayet ler oldu ne önerirsiniz tesekkürler

hocam baş parmak için öneriniz nedir rica etsem

çok teşekkürler çok güzel anlatıyosunuz bendede tetik parmak rahatsızlıgı var inşaallah bu egzersizlerle düzelicem çok sagolun

Hocam teşekkürler bende kalin iplerle tig işi yaptığım icin orta parmak resmen takılıyor bilhassa geceleri avuc icinde birsey yok is yapmadan duramamiyorum sizin hareketlerinizi yaparak isime devam edebilirmiyim ne önerirsiniz teşekkürler

Hocam ben 1 buçuk ay oldu karpal tünel el bileğinden ameliyat olalı fakat baş işaret orta parmağim çok ağrıyor karincalaşiyor uyuşuyor ne yapmalıyım ne önerirsiniz teşekkürler

tesekkurler. cok sag olun..

Allah razı olsun bacım

Hocam iyi günler, iki ay kadar önce sol başparmağımın üst kısmındaki tendonlar taşlama makinesi ile kesildi ameliyatla dikildi 6 hafta yarım alçida kaldı alçı başparmağımın en alt boğumunda çok fazla baskı yapıyordu sanırım ondan kaynaklı en alt boğumda topaklanmış bir sinir sıkışması var . buna bağlı olarak parmağımı tam olarak kıramıyorum. o sinir sıkışması yumuşarsa daha çok bükülüyor .tam olarak hangi egzersizlerle iyileştirebilirim. Cevabınız için şimdiden çok teşekkür ederim.

Teşekkürler iyi oldu bu video.

@aynurbas

2 жыл бұрын

Şifa olsun

Hocam benim elimdeki son 2 parmakta gece tutulma yapıyor ne bükülürken ve dogruturken acima yapıyor genellikle uyurken sağ kolumda yatarken ve gece kalktığımda parmak lafımı bukemiyorum açıyor veya dogrutamiyorum gemi tersanesinde sprey motoru kullanırken ve aradan bu meydana geldi sağ elimde ne yapmalıyım 10 gün oldu rahatsızlık olalı genellikle gece uyurken meydana geliyor

Merhaba Sol elimin üst tarfı yani işaret parmağıma ait olan Ekstantör Tendom koptu.3 saatlik ameliyat ile 16.07.2023 tarihinde tendomum dikildi. 1 ay süresince Alçı ve dikişler kaldı. 12.08.2023 tarihinde Alçı ve dikişler alındı. Doktorum ufak ufak Sıcak su ile yumuşatıp hareket ettirmen gerekiyor dedi. Fizik tedaviyi nezaman almak iyi olur

Aynur hanim'cigim benim baş parmakta var hareketler aynımı olmali aynı elimden 20 yıl önce sinir sıkışmasından ameliyat oldum onunla ilgili mıdır acaba

Hocam gostermis oldugunuz hareketleri yapmama ramen gecmiyor yakladik 3fahtadir yapiyom dr gitigimde gecmesse amaliyat yapacaz demisdi bu ayin 19 randevum var bakalim dr neye kara verecek tsk

Atnurhocam coktşk ederim❤

Hocam hangi şehirde ve hastanede görev yapıyorsunuz acaba

Hocam benim kol ile bilek 5 parmak kas kısalmasindan dolayı tam bir şekil gibi açamıyorum elimi tendom transferi olursam sonucu olurmu

Aynur hocam çok sağ olasin

Çok teşekkürler.

Hocam mrb. Benimde annemin yuzuk parmagı ayni sekilde takiliyor.

Teşekkürler 💞👏👏

Hocam iyi günler, Benim sol başparmağımın üst kısmında taşlama makinesi ile tendonlar kesildiği için ameliyat oldum. 42 gün alçıda kalan elim haliyle kireçlemiş ve dikişlerin olduğu yerler tendona yapışmış. Ayrıca bugün kontrol vardı başparmağımın alt kısmında doktorum tetik parmak oluştuğunu söyledi. En etkili yöntemle evde tendona yapışan deri nasıl kurtarılır. Tetik parmak için bu hareketleri yapsam yeterli olur mu acaba. Cevabınız için Şimdiden çok teşekkür ederim ederim iyi çalışmalar

Hocam öncelikle merhaba benim sol işaret parmağım sağa sola ufak titreme yapıyor iki gün dür bazen duruyor bazen başlıyor Buda mı tetik parmak rahatsızlığı oluyor

Çok. Teşekkür. Ederim. Hocam. 5.sene.önce.tetik.parmagımdan amaliyat oldum 1 aydır parmaklarımın. Hepsi. Özellikle. Orta. Parmagım. Takılıyor. Ve. İki. Elimde. Sabah.kalktıgımda. Şiş. Ve. Parmaklarımı. Açamıyorum. Agrılı. Oluyor. 23.kasıma.randevu.aldım. İnşallah. Amaliyat. Demez. Sizin. Söylediklerinizi. Yapıcam. Çalışıyorum. Çalışmam lazım. Bugün. İşe. Gidemedim. Çünki. Sabah. Kalktığımda. Üstümü. Giyemedim inşallah. Sizin. Dedikleriniz. İyi. Gelir hocam Allah razı olsun saygılar ❤❤

Parmaklarım (İşaret parmağım daha çok) tam kapanmıyor, bu durumla ilgisi olabilir mi?

Merhaba hocam. Esimin başparmagı takıliyor. Evde ne yapilması gerekır. Yardimcı olursaniz seviniriz❤

Hocam ve kızım diyeyim 70 yaşındayım 55 li yaşlarda sol elimin orta parmağında tetik oluşmuştu el cerrahisinde amaliyat ile iyileşti şimdide sağ elimin yusuk parmağında oluştu sağ meme kanseri atlattım sağ kolumdan hiç bir işlem yapılmıyor ne yapmam gerek çok kötü ağrıda yapmaya basladi

Sicak yada soguk hangi uygulamayi yapalim.

Merhaba hocam parmakta kasılma şişme de olursa bu hareket tendon kopması filan yapmaz mı

Iki bas parmaklarimdan tendon dugumlenmesi nedeniyle ameliyat oldum. Yaklasik 15 sene once. Sonralari diger parmaklarimda da ayni sikayetler oldu. Simdi ise sol elimin orta parmaginda takilma ve agri var. Hareketleri yeni yapmaya basladim. Ameliyatsiz duzelebilir mi acaba?

Allah senden razı olsun abla. 5 uzman doktorun anlatamadığını 5 dakikada anlatmışsın senin abonen değil hayranın olunur 😊

Merhaba hocam ameliyattan sonra tekrar takılma oluyorsa yüzük parmağında nasıl olacak.bahsettipiniz fizik tedavi bu takılmayı düzeltir mi yoksa tekrar ameliyat mı gerektirir.teşekkür ederim

Teşekkürler❤

Baş parmakta ise nasıl yapilır aynı şekilde mi?

Bu egzersizler dupuytren kontraktör için faydası olurmu

Merhabalar Aynur hanım, Benim kızım 10 yaşına girecek ve ilk bir elinin baş parmağında başladı daha sonra diğer elinin başparmağında başladı şimdide ayak baş parmağının birinde başladığını söyledi parmağını açıp kapatırken ses geliyor ve biraz zorlanıyor bu egzersiz bizim şikayetlerimizede iyi gelir mi? Lütfen cevabınız bizim için çok önemli ❤

Hocam iyi yayınlar ve hayırlı ramazanlar diliyorum video cok faydali ve sonuna kadar dinledim birde 27 gun önce serçe parmak dan dolayı tetik ameliyatı oldum 15 gun dikişler alinda ve bugün 26 gun hala yumruk yapamıyorum cok asgri var hem parmagimda hemde serçe parmağın ameliyatlı yeri acaba normalmi ortalama iyileşmesi sureci tam olarak geçmesi ne kadar sure alir sizin bu dediklerinizi suan yapmaya başladım sıcak veya soğuk herhangi bir şey yapmama gerek var mı sizden rica ediyorum ve çok teşekkür ediyorum başarılarınızın devamını diliyorum Allah razı olsun şimdiden iyi geceler 🙏🙏🙏

Benım başparmagımda oldu hocam inşallah faydasını görürüm çok teşekkür ederim😘💕

Paylastim tesekkur ederim dirseklerdeki tendonlarida anlatirsaniz cok sevinirim

@aynurbas

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/p4V1u9Kmhcm9YNY.html Burada

buir sene evel sol elimde orta parmak ameliyat oldum simdide 3 aydir sag elimde yüzük paramiginda basladi ameliyatsiz olmuyor herseyi denedim

İyi günler hocam 16 yaşındayım bilek içi cam kesmesinden yaralandım.Median sinir ve tendon kesileri vardı elimde.Ameliyat oldum şu an fizik tedavideyim işaret parmağım ve baş parmağım tam bükülmüyor aynı şekilde açamıyorumda tam olarak.Verdiğiniz bu egzersizler uygunmudur zamanla açılırmı bide😅

Hocam bnm baş parmağım 6 parmakti ameliyatla fazla parmağı aldım ama bnm kendi parmağım rahat bukulmuyo bi egzersiz önerin lütfen

Hocam merhaba 10yasında kızımın bas parmagında var ortopedı doktoru amlielıyat dedı ama bız karar veremedık nasıl bır yol ızlemelyızı egzersızle gecermi teşekkür ederım

Y yazılardan dolayı mesajı göremiyorum yazılar olmadan yayınlar mısınız rica etsem

Mükemmel

Elimin ayasında kesik oldu sonra yüzük parmağında tetik parmak fark ettim. İlişkili midir?

26.01.2023 tarihinde ameliyat oldum... Ameliyat olmadan önce sorunum ameliyattan sonradan devam ediyor... Bu durum sizce neden olabilir hocam...

Teşekkürler

Hiçbir şey yokken bir sabah kalktığımda avuç içimde ve yüzük parmağımda ağlatacak derecede şiddetli ağrı,acı ve hassasiyet vardı.Dişlerimi sıka sıka avucuma ve koluma masaj yaptıkça acı ve ağrı azaldı,ama parmağımda kısıtlanma ve kilitlenme halen var.Kaç kez doktora gittim en ufak iyileştirici bir yöntem önermedi fizik,romotoloji ve ortopedi doktoru.Dedim ki;sen kendi kendinin doktoru olmazsan kimseden fayda yok.Ve düştüm KZread yollarına…. Karşıma #AynurBAŞ o sevimli anlatımı ile çıktı,her zaman olduğu gibi yine çok faydalı oldu😘❤️Bir de Doktorla Yüz yüze diye bir sayfadaki doktorun egzersizleri çok işime yaradı.Şimdi daha iyiyim.Sizin gibi faydalı insanlar iyi ki var.Saygı, sevgi ve hürmetler size hem de gönül dolusu👏🏻👏🏻❤️

@Yoktanhallice

5 ай бұрын

Düzeldi mi

@manhannnc6588

5 ай бұрын

@@Yoktanhallice tam olarak henüz düzelmedi ama kilitlenmeler azaldı

Teşekkürler. Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz. Benim sol dizimde plika sendromu varmış. Onunla ilgili hareket önerebilir misiniz

@aynurbas

2 жыл бұрын

Bir iki izleyenden daha bu yönde talep geldi hazırlamaya çalışacağım

@kadergungor7547

2 жыл бұрын

@@aynurbas tekrar teşekkür ederim

Kardeşim boyacıyım bir aydan beri küçük parmağım atıyo.Elle çalışan bir insanım çalışırken küçük parmakta hafif de olsa ağrı oluşuyor.Videyu bir kaç kere izledim ve hareketleri yaptım yumruk sıkmada bir kaç kere de küçük parmağım atmayınca sevindim.Bu hareketleri yapacağım İnşallah faydasını görürüm.Yalnız yapışkanlık nedir onu anlamadım.Teşekür ederim.

Teşekkürler..

Hocam selam hocqm sizin yardimınıza ihtiyacım var beni işaret parmagı ve baş parmagım bas parmaklarim cok sanci hen tetik hem acı iki ellerimde bir seyas fizge başladik. dediniz gibi ellerimi cok yogun calişıyorum iş yerinde fiziklr gecmezse amaliyat dedi hocam size grlmek isterim lütfen bana yardım edin

Orta parmağım kitlendi şimdi neler acıkır pazar da

Merhaba hocam, 3 ay önce sağ bileğimde düşme sonucu radius alt uç kırığı oluştu 5 hafta alçı sonrası fizik tedaviye başladım ancak sağ işaret parmağımı hareket ettirdiğimde orta kısımda tık tık takılma oluyor bu egzersizlerin faydası olur mu acaba ? Teşekkür ederim

@osmanerdogan4365

Жыл бұрын

Merhabalar ayni kirik bende olustu ve sag el baş parmak takiliyor hareket kisitliligi oldu su an nasil eliniz

Hocam sol yüzük parmağımda oldu ama takilma yoktu yeni başlangıçtı daha el cerrahina gittim bana bir kit aldırdı Anestezi yapıp 20 dk sonra iğneyle baktim girp cikiyor bayagi aci cektim yaklasik 20/30 dk ugrasti ama kendide anladi olmadı beni cok zorladi ağrı kesici ve krem verip kitin icinden cikan dogal olduğunu söylediği baska bir hapla eve döndüm 1 hafta sonuna kontrole gittim fakat elim eskisinden kötüydü eksersiz verdi ama yapamıyorum parmağım anormal acıyor ağrı degil aciyor dene yap dedi ameliyat olsanda duzelmez yine ayni hareketi yapman gerekiyor dedi napcam cok canim yanıyor ne önerirsiniz elim git gide eskisinden kötü yumruk ✊ yapamıyorum elimi sıkamıyorum yardımlarınızı bekliyorum parmağı bukemiyorum ameliyat olmak istemiyorum

Parmagim resimdeki gibi duzelirmi hocam

Harika anlatıyrorsunuz teşekkürer 9:30

Elhamdülillah sonunda beklediğim videoya kavuştum çok teşekkür ederim

@aynurbas

2 жыл бұрын

Şifa olsun