🔴 PARÁLISIS DEL SUEÑO 🔴 ¿PORQUE TENGO PESADILLAS Y NO PUEDO DESPERTARME? 🔴
Título: ¿POR QUÉ TENGO PESADILLAS Y NO PUEDO DESPERTARME? | ¿POR QUÉ TENGO PESADILLAS Y NO PUEDO LEVANTARME?Descripción:
Bienvenido a nuestro último vídeo en el que nos adentramos en el intrigante tema de las pesadillas y exploramos por qué a algunos nos cuesta levantarnos después de experimentarlas. Acompáñenos mientras descubrimos las posibles causas de las pesadillas y las dificultades asociadas a despertarse de ellas.
En este vídeo, examinaremos más de cerca los factores psicológicos y fisiológicos que contribuyen a tener pesadillas y la sensación de no poder levantarse después. Exploraremos el impacto del estrés, la ansiedad, los traumas y los trastornos del sueño en la frecuencia e intensidad de las pesadillas, así como sus efectos persistentes al despertar.
Nuestros expertos ponentes aportarán valiosas ideas sobre el papel de los miedos subconscientes, las emociones no resueltas y los patrones de sueño alterados en el desencadenamiento de las pesadillas y en la obstaculización de la capacidad para despertar de ellas. También compartiremos consejos prácticos y estrategias para controlar las pesadillas y mejorar la calidad del sueño.
Si alguna vez se ha preguntado por qué tiene pesadillas y le resulta difícil levantarse después de experimentarlas, este vídeo es imprescindible. Obtenga una comprensión más profunda de este fenómeno tan común y descubra técnicas empoderadoras para hacer frente a las pesadillas y despertarse sintiéndose más fresco y en control.
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Palabras clave: pesadillas, levantarse, sueños, ansiedad, estrés, trastornos del sueño, bienestar emocional, manejo de pesadillas, salud mental.
Пікірлер: 33
Me ha pasado una vez en la vida y se siente horrible, gracias doctor por que aprendo mucho con sus videos
A mi me ha pasado, alguna que otra vez, y es una sensación muy desagradable, en mi caso, puede que sea por preocupaciones, porque ceno poco y muy temprano, no miro el móvil sólo para apagarlo, a la hora de dormir. Su video de hoy ha sido muy interesante, muchas gracias doctor Manzano
Primera vez que me pasa como 4 veces seguidas sin parar y hasta escuche una persona peleando y hablando muy rápido pero solo lo tomare como una pesadilla😅
Moltes gràcies
Aaah y se siente horrible! Gracias Dr 😊😊
Gracias doctor por sus consejos y explicaciones
Gracia as doctor por su video ❤
Jajaja!. Yo hace varios aňos tuve dos pesadillas de horror paranormal en donde la parte final me "despertaba" de la pesadilla y el dormitorio se ponia de luz roja y no podia ni prender las luces, ni levantarme de la cama. Despues me despertaba y me daba cuenta que era un sueňo. Buen video. Saludos Doc.
Es espantoso. Quería gritar y no me salía ningún sonido. Por suerte me pasó sólo una vez. ¡Muchas gracias por la información!
Me pasa alguna vez ,no encuentro razón lógica...de todas formas ,muchas gracias...
Desde que empezó el año me viene pasando unas 6 veces por semana, mi cabeza ya se acostumbro al sentimiento
@delciafleytas5748
12 күн бұрын
Vé al santisimo ,si eres creyente. Es mal espiritu q nos perturba . Confiesate ,comulga ,lee la palabra y ora mucho al espiritu santo.❤
Yo me despierto cada día a las 06.00, independientemente de la hora que me duerma, tanto si duermo 3h como 10h. Porque es? Tengo el cuerpo habituado por el despertador. Pero me sorprende despertarme antes de que suene incluso durmiendo 3h
@mg6456
2 ай бұрын
Es normal debido a que estás condicionado y en parte esa habilidad es herencia de los neandertales
@silviaestrella8074
2 ай бұрын
El cuerpo es una máquina.....si la acostumbras a algo durante un tiempo, lo sigue reproduciendo. Nos pasa a todos con el trabajo, días festivos te despiertas a esa hora justo antes o justo después
Si pero independientemente de la hora que me acueste? Si le acuesto a las 3 me despierto a las 6. Si me acuesto a las 21 me despierto a las 6,
Recomiendan beber mucha cerveza
Te aseguro, Dr. Que hay más razones por las que se produce la paralisis del sueño, que la alimentación...... Pero eso forma parte de otros conocimientos..... 😅
Doctor, desde que tomo Minoxidil sueño todas las noches y varías veces cada noche. ¿Puede haber relación?. La verdad es que es un poco incómodo porque siento que no descanso bien. Gracias y un saludo.
@AdrianaVirginiaTramontin
2 ай бұрын
En realidad es normal soñar varias veces cada noche (periodo REM: "Rapid Eye Movement" o Movimiento Rápido de los Ojos). Lo que no es común es ser consciente de haber tenido todos esos sueños y recordar cada uno. No sé si el Minoxidil oral causa ese efecto secundario. Tal vez debería probar Minoxidil tópico (el que no se toma, sino que se aplica en forma externa).
@zulimareyes5170
2 ай бұрын
Qué es el Minoxidil ?
@AdrianaVirginiaTramontin
2 ай бұрын
@@zulimareyes5170 Es un medicamento usado para que crezca el cabello.
@oscarbg1979
2 ай бұрын
@@zulimareyes51700:59 un medicamento para la caída del pelo
@AdrianaVirginiaTramontin
2 ай бұрын
@@zulimareyes5170 Es un medicamento para hacer crecer el cabello.
A mi me daba eso antes desde la adolescencia y varias veces hasta que un pastor, no esos charlatanes que dicen que son "demonios", me dijo que era, los doctores dicen que no es nada muchos dicen que es por dormir boca arriba o comer mucho o hacer ejercicio antes de dormir yo he dormido boca arriba y me daba y de lado y también y en cuanto a comer o hacer ejercicio antes de dormir nada que ver, pero, en fin ya no me volvió a dar
@celeste4090
2 ай бұрын
Hola, ¿y qué te explicó el pastor?
@JesusesDios762
2 ай бұрын
@@celeste4090 Hola, es, el Pecado, el ser que vive dentro de todo ser humano y sólo se quita hasta que uno muera y es el que controla nuestro cuerpo y el que nos hace cometer pecados eso está en la Biblia
@celeste4090
2 ай бұрын
@@JesusesDios762 Muchas gracias por responder.
@JesusesDios762
2 ай бұрын
@@celeste4090 Con gusto, el tema es más largo pero, como sabrá lo resumí en un párrafo y casi en ninguna iglesia se conoce esta doctrina bíblica ni se predica porque no la conocen y no es nada malo pero, si la pasa uno un poco feo porque uno no puede hablar ni moverse ni nada hasta dentro de un ratillo, ud sabe un terremoto o algo más que pase ojalá a nadie lo agarren estando en esa situación
Es bien feo querer despertar y no poder🙈