Недавно я делала тесто для торта и почувствовала, что начинается ПА. И я ей просто сказала: " Иди в за...цу, не до тебя сейчас!" . И она сразу остановилась. Я доделала тесто и пошла принимать лексрство, и пульс и давление были достаточно высокими. Часа через 2 все пришло в норму. Главное, не терять голову!

@vuqarhasanov4193

3 жыл бұрын

Респект Вам

@gvfatueva9679

2 жыл бұрын

А какое лекарство вы принимаете при ПА

@user-eg1dv9ty2f

Жыл бұрын

И правильно! Пошла эта паника куууда подальше!!!!

😩как не думать если мозг отключается тебя трясёт состояние обморочное

@aleksandrbondarenko_

3 жыл бұрын

Состояние обморочное потому, что вы сами себя напугали до такой степени. Проблема в том, что вы относитесь к симптомам эмоционального напряжения как к приближению приступа, смерти или неизлечимой болезни. Только это отличает людей с ПА, от людей у которых есть невроз и телесные проявления тревоги но нет ПА, они просто знают, что эти симптомы не опасны и что они здоровы.

Спасибо Вам огромное ,вы такой умница ,обьясняете все доходчиво ,грамотно и без заморочек ,просто восхищаюсь вами,приятно на вас смотреть и слушать ,благодарю за помощь.

@aleksandrbondarenko_

3 жыл бұрын

Людмила, рад что вам полезно!

Какой умный доктор, мне очень помогают ваши видио, большое спасибо. Я престорелый человек, этим недугом страдаю много лет. Низкий поклон, дай бог вам здоровья.

@aleksandrbondarenko_

2 жыл бұрын

Рад что Вам полезно!

Спасибо Вам за разъяснение этого кошмара и поддержку! Очень полезная информация!

@aleksandrbondarenko_

3 жыл бұрын

Рад что вм полезно!

У меня год все было хорошо. Я год занималась активным спортом и не боялась ничего. Но однажды меня загонял тренер и в спокойном режиме у меня был учащенный пульс! Тогда я приняла анаприлин и вот с этого понеслось.. все может случиться неожиданно! Вот ложусь спать и прислушиваюсь к сердцу и понеслось... спасаюсь анаприлином , валасердином и атараксом. После смерти мужа ( я его похоронила 6 марта) совсем плохо все стало. Вот вчера был приступ, нашла ваш канал.Спасибо вам за ваши ролики!

▶️ ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЕТСЯ СПРАВИТЬСЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ. Условия, стоимость и каналы связи указаны тут - taplink.cc/bondarenko.aleksandr.v/p/59c4ec/

Я тоже уже год с этими ПА живу. Не могу вообще не куда ходить, кидает в жар, предобморочное состояние. Год сижу дома. Поправилась. Зандаю.Так хочу вернуться к прежней жизни (((( Сейчас слушаю вас и реву, так хочу быстрее это побороть.

@user-su5gr2fu9r

Жыл бұрын

Здравствуйте! Да, печальное состояния когда сидишь дома. А вы какие то попытки делали, что бы переодалеть этот барьер. Как то надо начинать пытатся, ни кто вместо вас не зделает. Надо усиленно работать над собой. Я понимаю трудно делать первые шаги , потом будет легче. Я через два месяца психотерапии, уже ездил путешествовать с друзьями в горы.

@user-qh7iu3el8m

Жыл бұрын

Привет, просто хочу поддержать тебя! У меня тоже невроз, но иногда наступает ремиссия, потом опять все по новой! И я сделала вывод, что пора менять что -то в своей жизни! Мы справимся 🙏

@user-su5gr2fu9r

Жыл бұрын

@@user-qh7iu3el8m Это хорошо, что под держиваете друг друга.

Спасибо Вам за ценные советы.Удачи Вам.

Люди добрые ❤❤❤ держитесь!!!)))))))

Много лет ПА посещают меня, потому что работаю без отдыха и развивается астения. Что мне помогает при ПА? Задержка дыхания на вдохе на 25-30?секунд.

Спасибо вам за разъяснения! Очень устала от этого состояния. У меня тоже они начались от работы, постоянно в стрессе(((

@user-wj5ft1xs2k

5 ай бұрын

Здравствуйте. Можно ваш номер телефона? Поговорить с вами. У меня такая же проблема

Спасибо огромное за помощь

Спасибо большое вам.

Просто гигант 🔥 спасибо

спасибо вам большое .

Благодарю вас целую

Скажите , пожалуйста, а если при ПА поднимается давление, может ли это привезти к инсульту, например, если ПА происходит часто , а напряжение и страх в теле после этого длится часами?

@aleksandrbondarenko_

3 жыл бұрын

Здравствуйте! Нет, не может. При физической нагрузке тоже понимается давление, это же не приводит к инсульту. Инсульт на ровном месте не происходит, для этого нужно быть в группе риска и иметь серьезные показания, например диабет или атеросклероз, а есть ли риски именно у вас, вам подскажет врач.

@les_li7

Жыл бұрын

@Надежда Николаева1 возможно гипервинтеляция.Когда переизбыток кислорода, но кажется что нехватка. Попробуйте выдохнуть до конца и сделать меньше вдох и так несколько раз.

Благодарю 🙏

Спасибо )

А у меня начинается ПА если в области сердца что-то кольнуло, щепнуло, и ТД, вот как с этим быть, я сердце проверило всё вдоль и поперек, есть конечно какие-то отклонения, но мой врач заверил на 500% что ни какой ишемии у меня нет, но когда происходит ПА, мозг как будто в этот момент отключается, я уже как год с этим живу. Началось у меня это после смерти моего мужа от обширного инфаркта, и в моей голове что-то замкнуло, я так устала быть в этом состоянии ((((((((

У меня такое расстройство, что любое вызывает у меня приступ...например даже капля холодная попадает на грудь и всё вздрагиваю и понеслось

Спасибо вам огромное!

Оллох сиздан Рози булсин

Прошу вас не злоупотребляйте таблетками. Особенно ффеназепам. Не будет таблеток, будет очень плохо. Как мне сейчас.

А что делать если па обоснованы, если ты реально болеешь серьезно и боишься каждого нового ощущения. Как бы не выдуманы но в то же время выдуманы

@aleksandrbondarenko_

2 ай бұрын

Здесь индивидуально нужно Разбираться, в ситуации и мышлении, что выдуманно, что нет, чего боитесь и т.д

Здравствуйте у меня есть паническая атака.меня страх берёт и настроения нет.и жар брасает.и меня в области сердца есть боли.я ходил кардиологу мне зделали кардиограмму.и результат кардиограммы было хорошее с сердцем врач был професор.и тогда мне было лучше.потом спустя несколько дней у меня в области сердца боли пакалования есть.и я боюсь от чего у меня это.и паника в тоже время.Спасибо.

@aleksandrbondarenko_

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Все это, вероятно, симптомы эмоционального напряжения, которые у вас проявляются на уровне нервной системы. Чтобы понять от чего у Вас это, необходима индивидуальная работа

@user-rs9jp1ou4u

2 жыл бұрын

У меня тоже так было

Спасибо, ваши видео очень полезны и эффективны

Т.е. антидепрессанты пить не стоит... а то я уже пару месяцев собираюсь начать... а скажите, как вы относитесь к препарату селанк?

@aleksandrbondarenko_

Жыл бұрын

Препараты я не комментирую. А пить или не пить, зависит от ситуации, более важна психотерапия, т.к. она работает над причиной расстройства.

@user-bq9fe5cg2v

9 күн бұрын

Я на ад +психотерапия,ни чего страшного в этом не вижу

Не знаю как справится, начинается жжение во всем теле тошно а хочу покушать но не могу тошнит не знаю как справится

@user-lz4xx5zd1l

5 ай бұрын

У меня тоже было точно так. Пил бетамакс было нормально

Здравствуйте. Вопрос такой. А что делать когда причину я нашла, а симптомы все равно есть? Не такие уже сильные как раньше конечно, но еще есть. Они со временнем пройдут?

@aleksandrbondarenko_

7 ай бұрын

Здравствуйте! К сожалению, найти причину, даже если это действительно единственная и точная причина, не избавляет от напряжения и симптомов. Важно устранить эту причину, это либо изменение самой ситуации, либо своего восприятия, чаще и то и другое. Если этого сделано не было, или не сделано до конца, симптомы могут проявляться.

@user-uv2re1ek4d

7 ай бұрын

@@aleksandrbondarenko_ спасибо за ответ. Боюсь дома одна оставаться, а ночью и вовсе. Было эмоциональное выгорание. После многих лет ссор со свекровью. И ухода папы из жизни. После переехали в др. дом и привет Панич. атаки. Теперь работаю над собой.

У меня ПА начинаются по утрам, рвота, понос, сильнейшая головная боль, спазмы в шее, головокружение, липкий пот. Все это длиться волнами, часами. Врачи говорят что это не болезнь, но мне же надо идти на работу, я буквально ползу по стене что бы выйти из дома, иду пешком, что бы не вырвало в транспорте. Никакого страха что умру и того подобного нет, но как такое состояние пережить? Земля уходит из-под ног буквально. Два полугодовых курса антидеприссантов и все возвращается. Как такие приступы купировать? Выписала врач грандаксин - толку ноль, амитиприлин тоже не помогает. Если бы ПА длилась несколько минут как вы говорите, это было бы счастьем. У меня приступы и с судорогами бывают и с галлюцинациями. Делали МРТ - все в норме

@aleksandrbondarenko_

3 жыл бұрын

Юлия, часами сама паническая атака длиться не может. Часами может длиться важе плохое самочувствие. ПА - это испуг, страх что умрете или случится какой то приступ. Все остальное не ПА. Если с медицинской точки зрения всё в порядке, вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно работать с психиатром который подберет подходящую фарм. поддержку и одновременно с этим, с психологом или психотерапевтом, который вам поможет найти возможную, психологическую причину вашего состояния. И у врача наблюдаться, так или иначе, если сомневаетесь, смените врача.

@noymens9386

3 жыл бұрын

Спасибо.

@Sonya_Vyazemskaya

2 жыл бұрын

А пока пьёте антидепрессанты как себя чувствуете?

@user-nf7jr3hg1q

2 жыл бұрын

@@Sonya_Vyazemskaya во время курсов приступов не было, просто подавленное состояние. Но мне выписывали не очень сильный препарат Флуоксетин. Синдрома отмены и каких то побочек тоже не было

@user-vj8um8kt8j

Жыл бұрын

Вам ещё везёт, вы на работу ползёте, а я из дому выйти не могу!!!

Спасибо большое!

Блин вопрос о детях доводит меня до слез😢 капец ночью жду паническую атаку😩

Здравствуйте у меня вопрос

Как бросить пить гедозепам

Мне психиатр выписал клоназепам и это мне помогало.Сейчас врача нет и достать клоназепам невозможно,советуют энтроп.Что Вы об этом скажете?Благодарю

@aleksandrbondarenko_

3 жыл бұрын

По медикаментозному лечению я не подскажу. В том то и проблема, что когда перестаете принимать препарат, чаще всего, плохое самочувствие возвращается. Мое мнение - если и пить таблетки, то совместно с психотерапией.

У меня паника при измерении давления. Два раза в день приходится мерить. И всегда на фоне страха повышения ,оно повышается...... В обычных условиях, дома например , все в норме... Сделал обследование норм. В момент атаки таблетки от давления не помогают.... Зато после сильно падает. Никак не могу победить.

@user-py2fv7gt7j

Ай бұрын

Вы два раза в день измеряете а я 30 раз.

Мозг то навязывает своё.. А вы говорите не фантазировать, куда деть навязчивые мысли?

@aleksandrbondarenko_

9 күн бұрын

Так и есть. Навязчивые мысли, как правило, основаны на каком-то конкретном страхе, убрав этот страх, мысли ослабевают и появляется возможность переключиться. Посмотрите, чего конкретно вы боитесь, попробуйте оценить этот страх с точки зрения здравого смысла, если не получается самостоятельно, обращайтесь к специалисту.

@user-py2fv7gt7j

9 күн бұрын

@@aleksandrbondarenko_ Я ипохондрик и танатофоб