Pancakes wysokobiałkowe | Ekobosacka, odc. 234

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Pancakes wysokobiałkowe | Ekobosacka, odc. 234
‪@EkoBosacka‬
W Ameryce robi się je głównie z proszku. Pudełka z ciastem na pankejki zajmują znaczną powierzchnię każdego supermarketu. A przecież przepis jest prosty: mąka, jajka i (w mojej wersji) zamiast mleka - kefir wysokobiałkowy, który zapewni sytość na dłużej i zneutralizuje działanie sody, która w pankejkach jest nieodzowna
Kefir wysokobiałkowy zawiera 20 g białka w opakowaniu 420g. Kefir wysokobiałkowy to propozycja dla aktywnych. Jest delikatny i bardzo kremowy a podwyższona zawartość białka wpływa na sytość, ale i jest doskonałym budulcem dla naszego organizmu.
_______________________________
książki Katarzyny Bosackiej dostępne na www.bosacka.sklep.pl
_______________________________
🔽🔽🔽 WIĘCEJ 🔽🔽🔽
🔔 SUBSKRYBUJ / @ekobosacka
🏳️ FACEBOOK / ekobosacka
📷 INSTAGRAM / katarzynabosacka
Współpracujemy z markami ⬇️
Marką Chodzież porcelana.pl
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska Krasnystaw: www.krasnystaw.eu/pl

Пікірлер: 35

  • @dorotagraca1861
    @dorotagraca18612 ай бұрын

    Super😊👍

  • @Marginevra
    @Marginevra6 ай бұрын

    Kefiru w tej formie nie znałam. Osobiście zamieniłabym jedynie cukier na erytrytol 😊 pięknie dziękuję za ten przepis

  • @jadziatochowicz2298
    @jadziatochowicz22986 ай бұрын

    Pani Kasiu dzięki za przepis, jedno sprostowanie dieta Keto nie jest jednoznaczna z białkową. To jest duża różnica.

  • @PiotrekKaszkur-bz6oz
    @PiotrekKaszkur-bz6oz6 ай бұрын

    Uwielbiam Pani programy ❤ Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤

  • @christinelipp5101
    @christinelipp51016 ай бұрын

    Pani Kasiu pozdrawiam serdecznie ❤ja robię racuchy na kefirze, smakują wyśmienicie

  • @lusi-cf2hw
    @lusi-cf2hw6 ай бұрын

    pieknie Pani wyglada

  • @marzenam8273
    @marzenam82734 ай бұрын

    Od wczoraj panią oglądam dzięki za wizytę w Zamościu ❤

  • @ewalisicka5290
    @ewalisicka52906 ай бұрын

    Fajny przepis. Pozdrawiam 😊😊😊!

  • @dorotakwiatkowska6203
    @dorotakwiatkowska62036 ай бұрын

    Super👍

  • @patrycjapuckowska3689
    @patrycjapuckowska36896 ай бұрын

    Prosty I fajny przepis bardzo dziekuje. Pozdrawiam Pania Serdecznie👍😊👌

  • @mamacichy9355
    @mamacichy93556 ай бұрын

    Serdecznie dziękuję za przepis. Pozdrawiam.

  • @ArekTheBoss
    @ArekTheBoss6 ай бұрын

    O kobietach słyszałem wiele a o ich torebkach i rzeczach które siętam np. potrafią zgubić jeszcze więcej. Ba! Doświadczyłem tego na własnej skórze bo kiedyś byłem z moją aktualną żoną w kinie i bilety w magiczny sposób prawie przepadły w tej otchłani nazywanej damską torebką (bądźmy szczerzy, to coś pomieści więcej rzeczy niż torba Johna Rambo w filmie pierwsza krew). Na szczęście w ostatniej chwili się odnalazły i ta znajomość mógła pójść dalej. Ale wracając. Wiele anegdot słyszałem o damskich torebkach ale o tym, że kefir zawsze w niej jest słyszę pierwszy raz ;) Miłego dnia ;)

  • @agakkk1892

    @agakkk1892

    6 ай бұрын

    😂😂

  • @user-mt9xi9jy2y
    @user-mt9xi9jy2y6 ай бұрын

    Dziękuję za smakowity przepis. Pozdrawiam serdecznie!🌺

  • @ArekTheBoss
    @ArekTheBoss6 ай бұрын

    Pankejki można zrobić też na bazie skyru który zawiera jeszcze więcej białka ;)

  • @zuzaclick

    @zuzaclick

    6 ай бұрын

    Ale trzeba produkt zareklamować 🤷

  • @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    6 ай бұрын

    Bardzo dobrze,powinno sie reklamowac dobre produkty,co w tym zlego?​@@zuzaclick

  • @ktotam2964
    @ktotam29646 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @grawa1072
    @grawa10726 ай бұрын

    😋😋

  • @iwonaobrebska6901
    @iwonaobrebska69016 ай бұрын

    Jaka ta maka jesli pszenna to nie sa pancejki keto😀

  • @JS-iv8uj
    @JS-iv8uj3 ай бұрын

    Mąka pszenna keto😂😂😂

  • @magorzatazzz1185
    @magorzatazzz11856 ай бұрын

    Do tego mąka!! cukier!! Nie moja bajka,

  • @justynabrado5753
    @justynabrado57536 ай бұрын

    Dieta keto nie jest żadną “najnowszą wersją diety białkowej”… proszę się nie wprowadzać ludzi w błąd :(

  • @zuzannabek8908
    @zuzannabek89086 ай бұрын

    Ale reklama. Czy z amerykańskie dania sa zdrowe?

  • @MeMyselfAndILu
    @MeMyselfAndILu6 ай бұрын

    Czym się różni soda w pankejkach od proszku do pieczenia?

  • @ElzbitaGwiazda-jc3ld
    @ElzbitaGwiazda-jc3ld6 ай бұрын

    Jakiej firmy bo nie znam tego kefiru??

  • @klaudii1491
    @klaudii14916 ай бұрын

    Niech mi ktoś powie skad nazwa wysokobiałkowy skoro zwykly krastynstaw( w dodatku z mlekiem w proszku) ma 4 g bialka na 100 g a ten "wysokobialkowy" ma 4.8 na 100 g produktu. Kto wypije taką butelkę? Jako dodatek do posilku byc moze ale itak nie nazwala bym tego olbrzymim źródlem bialka. Do tego krasnystaw czyli Pani Kasi ulubiona mleczarnia uzywa mleka w proszku. Oj Pani Kasia dalej ma w oczach monety i reklamuje co sie nawinie. Wysokobiałkowy to tylko chwyt na opakowaniu. A keto nie rowna sie duzo bialka, to zbyt duze uproszczenie. Osobiscie pinuje makro i uzywam sporo bialka ale z kefiru go nie dostarczę. To ściema. Pozdrawiam.

  • @Yaga71
    @Yaga716 ай бұрын

    Dieta keto to nie wysokobiałkowa dieta - błąd merytoryczny bardzo ważny zresztą. Za duża podaż białka wybija z keto

  • @JS-iv8uj

    @JS-iv8uj

    3 ай бұрын

    A może Pani Kasia wie wszystko o keto, ale w filmikach specjalnie wypowiada takie "mądrości" żebyśmy prostowali = wpisy = zasięgi

  • @grazynacz2799
    @grazynacz27995 ай бұрын

    Kiedyś czytała Pani etykiety, a teraz reklamuje kefir o kiepskim składzie, z mlekiem w proszku i stabilizatorem nazwanym białkami mleka. Dawno gorszego składu nie widziałam, bo zwykłe marketowe mają tylko mleko i żywe grzybki kefirowe.

  • @beatabeata5636
    @beatabeata56366 ай бұрын

    Ja niczego z plastiku nie piję, to niezbyt dobry przykład. Pozdrawiam.

  • @malgosa8898
    @malgosa88986 ай бұрын

    666

  • @JS-iv8uj
    @JS-iv8uj3 ай бұрын

    A może Pani Kasia wie wszystko o keto, ale w filmikach specjalnie wypowiada takie "mądrości" żebyśmy prostowali = wpisy = zasięgi

  • @ErdbeereRot
    @ErdbeereRot6 ай бұрын

    Racuchy lepiej a nie pankejki

  • @KamilCharlock
    @KamilCharlock5 ай бұрын

    Nie musi Pani w swoich nagraniach mówić o poszczególnych rodzajach diet ale jak już Pani dotyka tego tematu to wypada być precyzyjnym, kto jak nie Pani!

Келесі