PANİK ATAKTAN KURTULMANIN YOLU//KAYGILARINLA YÜZLEŞ
Bu süreçte endişeye kapılmadan tek yapmanız gereken sakin kalmaya çalışmaktır. Bu yaşanılan olaylar vücudun yoğun bir korkuya karşılık meydana gelen tepkinin doğal parçasıdır.
Kendinize yaşadığınız şeyin psikolojik olduğu, tıbbi ya da hayati bir durum yaşamadığınızı, birazdan biteceği ve aklınızdan geçen her şeyin aslında bir yanılsama olduğunu hatırlatmak iyi gelcektir. Bu rahatsızlıktan gerçekten kurtulmak için geçmişinizle yüzleşmeniz şarttır. Çünkü aslında panik atak; geçmişte zihninizde oluşan endişeli, gergin ya da korkmuş olduğunuz düşüncelere karşı vermiş olduğunuz tepkilerdir. Panik Atak için uzman bir psikoloğa başvurmalı, gerekli görüldüğü takdirde psikiyatriden de ilaç desteği alınmalıdır.
www.psikosaglikdanismanlik.coBilgi ve Randevu İçin: 0850 308 21 53
Whatsapp Bilgi ve Randevu: 0 532 476 62 43
Atölyeler ve paketler hakkında bilgi almak için;
psikosaglikdanismanlik.co
Seanslar hakkında bilgi almak için; 0533 032 36 96
api.whatsapp.com/send/?phone=...
Instagram paylaşımlarıma ulaşmak için;
/ psk.fatihresitcivelekoglu
Twitter’da beni takip etmek için;
fatihresit?ref_sr...
Facebook üzerinden bana ulaşmak için;
/ fatihresitcivelekoglu
Пікірлер: 18
Hocam. Çok kişi bir anda dinliyorum. Ama samimi ve gerçekçi sizi gördüm.Allah razı olsun
Allah razı olsun 🤲😊🌹
Vede hiç oturamıyorum kaygım çok yükselince savuruyor beni 😢😢😢
Çok güzel anlattınız hocam bütün evreleri ...Maşallah.... İnşaallah atlatıcaz...Allah razı olsun...🤲
Allah razı olsun bu bilgileri bize aktardığınız için, bilgi huzur veriyor
Baş dönmesi sarsılma hissi çarpıntı düşüyor gibi olmak can çekişmek 😢ordan çıkma hissi
@user-pv4pz1qw5r
2 ай бұрын
İzzet güllüyü izle
O kadar güzel anlattınız ki hocam ben yeni yeni baş etmeye çalışıyorum kalıcı olarak iyileşti bile Allahın izniyle 💙🌈🌀💫
16 cı beğeni beklediğim video 🎉🎉🎉🎉yanlız normalde diil de uykuda oluyor ona ne yapabiliriz 😊
👍👍
Çok kötü bi hastalık nefes alamıyorum kalbim sıkışıyor canım ağzıma geliyor
@user-pv4pz1qw5r
2 ай бұрын
Hastalık değil duygu koşullanması bu durun Hastalık diyerek bunu beyninde kodlarsan işin içinden çıkamazsın
Güzel açıklama ama panik atak hastalık değildir.duygular hasta olmaz duygular değişir İzzet güllü izleyin arkadaşlar kesin çözüm.israrla izleyin diyorum
Hocam dışarı çıkınca kusanlar ne oluyo
Hocam oturduğum yerden sanki kalp krizi geçiriyorum zannediyor um fenalık bayılma ölüm korkusu geliyor çok kötü bişey Allah kimseye yaşatmasın ne yapmak lazım ilacı varmı aynen dediğiniz gibi yaşıyorum
@ilhanozdes5759
Ай бұрын
Bende sızın durumunuzdayim sizde ölüm hissi korkusu varmi
@erdemcoskun9343
Ай бұрын
@@ilhanozdes5759 dostum slm iyi aksamlar aynen ölecek gibi oldum fenalık geldi aşırı çarpıntı oldu
@ilhanozdes5759
Ай бұрын
@@erdemcoskun9343 atlatinmi peki ölüm hissi korkusunu