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Пікірлер: 99

  • @shanks1934
    @shanks19343 жыл бұрын

    Salve pacholok, atualmente esse é o meu canal favorito sobre treino musculação

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Obrigado irmão! Tmj

  • @danielgoncalves4731

    @danielgoncalves4731

    Жыл бұрын

    Achei que eu treinava perna...... Agora vi que eu realmente em 20 anos de academia eu só tava aquecendo. Kkkkkk

  • @adrknd1
    @adrknd13 жыл бұрын

    quando ele fala one more rep arrepia pacho, slc...

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Imagina ele berrando isso na sua orelha

  • @celsonunesdias7524
    @celsonunesdias752425 күн бұрын

    Show, treinar com o mestre Platz deve ser uma honra.

  • @lawsonteixeira7536
    @lawsonteixeira75363 жыл бұрын

    Já treinei MMii hoje, mas vendo esse vídeo agora deu vontade de treinar novamente! Vídeo inspirador. 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼👊🏻👊🏻

  • @mauromendes7107
    @mauromendes71073 жыл бұрын

    Sensacional, Pacho !!! Vídeo com dicas espetaculares ! Parabéns e obrigado ! Estamos esperando mais vídeos ! Abraço !!!

  • @rogerioignaciosantos
    @rogerioignaciosantos3 жыл бұрын

    Me lembro de ter visto esse video varias vezes. Ótima ideia de reagir aos videos antigos. Parabéns!!! Muito show!

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Valeu irmão

  • @guilhermesimasds
    @guilhermesimasds3 жыл бұрын

    Deve ser um sentimento impagável. Tu deve ter voltado la nesse dia toda vez que assiste/reage e deve sentir um orgulho imenso. Dois mestres inspiradores... Parabéns e obrigado por tanto!

  • @lucas_thozo
    @lucas_thozo3 жыл бұрын

    Muito fera!! Faz mais vídeos assim pacho..

  • @jucilenebatista2489
    @jucilenebatista24892 жыл бұрын

    Parabéns. Eu não canso de vê esse vídeo seu .maravilhoso 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @m_5373
    @m_53733 жыл бұрын

    Tom Platz é inspiração demais!!!, Lenda !!, Que oportunidade única treinar com ele !

  • @italochacon3990
    @italochacon39903 жыл бұрын

    Muito inspirador cara... uma oportunidade dessas de treinar com o lendário tom Platz e repassar a sensação do seu momento com ele... incrível, parabéns pelo vídeo !

  • @johanntroyer7903
    @johanntroyer79033 жыл бұрын

    muito bom! gostei do estilo do vídeo! Parabéns pelo treino pesado!!

  • @leonardol.hickmann3690
    @leonardol.hickmann36902 жыл бұрын

    Curti demais esse vídeo mestre, conteúdo top sempre vlw

  • @eduardoquerobim3191
    @eduardoquerobim31913 жыл бұрын

    Sensacional, professor. Eu sempre elogio a sua habilidade na atuação de motivação dos seus atletas. Percebo como tem sensibilidade de identificar a proximidade dos limites, a iminência da falha, e como entra com um incentivo preciso, pontual e decisivo pra disparar o mecanismo emocional do atleta, a fim de extrair o máximo do desempenho com segurança e técnica. Realmente parece ter aprendido muito com essa experiência fantástica e histórica.

  • @maiconmarques18
    @maiconmarques183 жыл бұрын

    Muito sucesso guerreiro sou seu fã.

  • @derik0201
    @derik02013 жыл бұрын

    @Fabrício Pacholok parabéns!!!!

  • @claudioacosta5435
    @claudioacosta54353 жыл бұрын

    Show teu vídeo Fabrício 💪🏽💪🏽

  • @diariomaromba7940
    @diariomaromba79403 жыл бұрын

    Parabéns Pacho vc é um exemplo a ser seguido

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Obrigado irmão

  • @tiagocouttoofc
    @tiagocouttoofc Жыл бұрын

    Incrível imprecionante vai ajudar bastante melhorar os treinos

  • @carlascheffer1888
    @carlascheffer18883 жыл бұрын

    ADOREI!!! Estou maratonando nos seus vídeos de treinos de pernas antigos.. Simplismente DEMAIS , aprendendo muito!!!! E esse video de hoje foi um presente .. obrigado Pacholock

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Eu que agradeco! Tmj

  • @felipe90pgd
    @felipe90pgd3 жыл бұрын

    Já vi seu trabalho em outros canais, não conhecia o seu e logo de cara ver um vídeo seu assim foi sensacional.

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Obrigado irmão

  • @lucasprestes336
    @lucasprestes3363 жыл бұрын

    Inspirador irmão ❤❤❤

  • @josemoreira9296
    @josemoreira92963 жыл бұрын

    Mestre, é dessa maneira que se a prende, na prática, e isso fez o que é, um dois melhores,, forte abraço.

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Obrigado meu amigo

  • @Detailingelite
    @Detailingelite3 жыл бұрын

    Meu grande mestre adquirindo conhecimento do ser humano com a melhor perna do mundo🏆💪🏻

  • @marinhoguimaraes7174
    @marinhoguimaraes71743 жыл бұрын

    Fantástico!!!

  • @viniciusalexandre28
    @viniciusalexandre283 жыл бұрын

    Pacho vc foi no limite, parabéns

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Não sabia que meu limite ia até onde eu fui

  • @juankensil5623
    @juankensil56233 ай бұрын

    Ontem fiz o curso do pacho no enaf BH, ele mencionou esse vídeo e tive que vim conferir

  • @romenick4929
    @romenick49292 жыл бұрын

    A profundidade do agachamento dele não é vista nos vídeos de atletas da atualidade aqui no KZread.

  • @bueno92
    @bueno923 жыл бұрын

    Show monstro

  • @guilhermexj2713
    @guilhermexj27133 жыл бұрын

    Fala sobre periodização Sou seu fã

  • @geovani60624
    @geovani606242 жыл бұрын

    assistindo depois de um treino matador de perna, dá vontade de voltar e fazer mais

  • @brunopovinski1834
    @brunopovinski18343 жыл бұрын

    Grande Fabrício... Lembro de quando vc jogava de goleiro p nós na academia lizon...rsrs abração cara

  • @waldirrozendo8107
    @waldirrozendo81073 жыл бұрын

    Muito bom!

  • @quandovoceleroscomentarios3291
    @quandovoceleroscomentarios32913 жыл бұрын

    adrenalina de ter o ídolo motivando, deve ser pior que pré treino. só faltou o pacho gritar KILL ME. igual ao Tom Platz nos treinos.

  • @rogeriokokodinak6052
    @rogeriokokodinak60523 жыл бұрын

    Super top show 💪💪💪💪

  • @lucassabino3647
    @lucassabino36473 жыл бұрын

    que foda mano

  • @lucasduarte2315
    @lucasduarte23153 жыл бұрын

    pacho, fala sobre periodização e treino regenerativo

  • @fiocyborg3934
    @fiocyborg39343 жыл бұрын

    Tooóoop irmão faltou eu

  • @nicolauzeghbi451
    @nicolauzeghbi4513 жыл бұрын

    Muito legal 👍

  • @canaldodentinhoarrancada
    @canaldodentinhoarrancada2 жыл бұрын

    Se hoje eu faço 30 repetições no legpress com 280 kg. Foi desde o dia do curso lá na Bodysize do Wagner no Uberaba em Curitiba... Que você falou sobre esse treino.

  • @angelajambeli2157
    @angelajambeli2157 Жыл бұрын

    Uauuu! Top

  • @adrknd1
    @adrknd13 жыл бұрын

    ta moderno em pacho, ate react faz agr kkkk

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    To copiando meu amigo Rubens Gomes

  • @rafael9910
    @rafael99103 жыл бұрын

    Pacho quando você vai liberar o módulo de pernas?

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Módulo de pernas já foi vendido irmão

  • @eduardofidelis4105
    @eduardofidelis41053 жыл бұрын

    Valeu Pachorra.

  • @jucilenebatista2489
    @jucilenebatista24892 жыл бұрын

    Tem como você divulgar o vídeo desse trenó com ele

  • @Gustavo-gd4gu
    @Gustavo-gd4gu3 жыл бұрын

    Um treino desses leva uns 20 seres humanos normais a óbito .. kkkk

  • @universomaromba6117
    @universomaromba61172 жыл бұрын

    Tom platz verdadeiro Carrasco

  • @luan_quadros07
    @luan_quadros073 жыл бұрын

    Tom Platz sempre será a maior referência de MMII do bodybuilding. Dois mestres em um vídeo só!

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Valeu irmão! Tmj! Já recebeu sua camiseta?

  • @luan_quadros07

    @luan_quadros07

    3 жыл бұрын

    @@FabricioPacholok ainda não, deve chegar até terça.

  • @rafaeln7817
    @rafaeln78173 жыл бұрын

    Até que ponto num agachamento livre ir até o extremo não é lesivo? Muito interessante prof Pacholok. Vamos ajudar a crescer o canal! Fazer agachamento com 290 kg é muito sobrenatural..imagina levantar 60 kg de cada lado 60 vezes é super-herói tbm

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Perguntaram isso a Tom Platz, ele respondeu o seguinte: Senao tem risco, não tem benefício

  • @rafaeln7817

    @rafaeln7817

    3 жыл бұрын

    @@FabricioPacholok obrigado pelo conhecimento!

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    @@rafaeln7817 tmj

  • @jeffersondestro3157
    @jeffersondestro31573 жыл бұрын

    Sinistro!!!

  • @user-by9qr5gj9o
    @user-by9qr5gj9o3 жыл бұрын

    💪💪

  • @canaldojoe4214
    @canaldojoe42142 жыл бұрын

    Felipe Marins ja agachou 20 vezes com 200kg, ta quase quebrando o recorde do Tom Platz.

  • @martillianno8506
    @martillianno85062 жыл бұрын

    Agr entendi o batismo do pacho

  • @juanavelar7956
    @juanavelar79563 жыл бұрын

    Fala Pacho, e A SAGA RUMO AO OLYMPIA com o Willian e o Zanca os próximos episódios vai ao quando? Estão ficando muitooo bons !!

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Domingo tem o terceiro episódio! Vamos mostrar a rotina do William

  • @juanavelar7956

    @juanavelar7956

    3 жыл бұрын

    @@FabricioPacholok Topp demais !! Máximo respeito !!

  • @bsbarbosa6003
    @bsbarbosa60033 жыл бұрын

    Reage aquele primeiro treino do William no canal

  • @flavioferreira8772
    @flavioferreira87722 жыл бұрын

    Top

  • @antonioaires8497
    @antonioaires84972 жыл бұрын

    Pacholok amigo quantas vezes ele treinava perna na semana?

  • @andrefelipealves9487
    @andrefelipealves94873 жыл бұрын

    quantas horas antes do treino você se alimentou, você lembra pacho?

  • @douglaslewandowski3815
    @douglaslewandowski38153 жыл бұрын

    Reage a treinos de outros mitos tbm, queria ver analisando os treinos do Dorian yates

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Boa! Dorian vai ser o primeiro

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    @@ovelhinhasdejesus672 to integral tv eu tenho uma série de treinos em 30 min! Busca lá, tem para todos os grupos musculares

  • @oldairjesus
    @oldairjesus3 жыл бұрын

    Pernas doeram só de ler.

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Imagina pra ir embora nesse dia

  • @shanks1934
    @shanks19343 жыл бұрын

    Mano e "a saga " em busca do Olímpia ?cadê mano kkkkkkkk manda ae Pacho

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Domingo vamos mostrar a rotina do William

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    @@ovelhinhasdejesus672 obrigado irmão

  • @eliezer7389
    @eliezer73892 жыл бұрын

    10:05 só 50kg de cada lado. Eu me peido com 20kg de cada

  • @victorhugo4022
    @victorhugo40223 жыл бұрын

    Tá explicado então porque ouço sempre vc falar: eu prometo só mais duas.. e o william quase te agredindo 😂😂😂

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    😂😂😂😂😂😂

  • @marcosdib6700
    @marcosdib67003 жыл бұрын

    O mais interessante é que essa marca do Tom Platz , ele fez 6 anos depois de se aposentar no Mister Olímpia.

  • @Joao_gym
    @Joao_gym Жыл бұрын

    E eu aqui lutando para passar dos 40kg cada lado para 8 reps 🤦‍♂️🥵🤣

  • @fiocyborg3934
    @fiocyborg39343 жыл бұрын

    Tooóoop irmão tenho uns aparelhos em casa qual a chance de treinar em casa no interior de São Paulo vem com os manos pra cá

  • @marcoscarolino3184
    @marcoscarolino31843 жыл бұрын

    Quando vc vai no ct do cariane vocês não são amigos

  • @eumarcosgabriel

    @eumarcosgabriel

    3 жыл бұрын

    Ele já tem a overrall

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Somos sim! Gosto muito do Renato!

  • @marcoscarolino3184

    @marcoscarolino3184

    3 жыл бұрын

    Gosto muito de vocês dois , ia ser muito bom ver um treino de vocês, abraços Deus te abençoe.

  • @ces4156
    @ces41563 жыл бұрын

    Motivação para meu leg day de amanhã, valeu Pacho fica com Deus

  • @FabricioPacholok

    @FabricioPacholok

    3 жыл бұрын

    Pra cima irmão

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