পইটা ভাত খালে এই কেইটা বেমাৰৰ পৰা বাছি থাকিব পাৰি || Dr. Ponkhi Sharma (PT)
You may Support this channel to joining our team:
/ @ponkhisharma
#ponkhisharma #healthvideos
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this KZread channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.
Пікірлер: 1 700
ধন্যবাদ বাইদেউ,মোৰ পৰিয়ালৰ চাৰিওজন সদস্যই পইতা ভাত খাই ভাল পায়।মইতো গৰমৰ দিন আৰম্ভ হোৱাৰ লগে-লগে ৰাতিপুৱা duty ত যাওঁতে পইতা ভাত খায়েই যাওঁ।আকৌ এবাৰ ধন্যবাদ,আপোনাৰ প্ৰতিটো video ই মই চাওঁ,আৰু বহুত নজনা কথাও জানিব পাইছো আপোনাৰ video ৰ পৰা।
আপোনাৰ সজ আৰু সহজ উপদেশ বোৰ বৰ ভাল লাগে,পইতা ভাত,বুটৰ গুৰি,পিয়াঁজ মোৰো প্ৰিয় খাদ্য, আপোনাৰ পৰা শুনি আৰু ভাল লাগিল,বহুত ধন্যবাদ
মেম আপোনাৰ পইতাঁ ভাতৰ উপকাৰিতিৰ বিষয়ে জানি বৰ ভাল পালো ৷পইতা ভাত খাই ময়ো বৰ ভাল পাওঁ ৷কিন্ত তাৰ উপকাৰিতিৰ কাৰণ হে জনা নাছিলো আপোনালৈ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল ৷ মাজে ,মাজে এইদৰে আমাৰ শৰীৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জনাই থাকিব বুলি আশা কৰিলো৷ ভগৱানে আপোনাক মঙ্গল কৰক❤
পইতা ভাত আমাৰ বৰ প্ৰিয় খাদ্য। ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানিবলৈ পায় ভাল লাগিল।অশেষ ধন্যবাদ তোমালৈ।❤
পঁইতাভাতৰ উপকাৰীতা নিঃসন্দেহে গাঁৱলীয়া অসমীয়াৰ এক অতি প্ৰয়োজনীয় জানিবলগীয়া কথা ৷ বহুত বহুত ধন্যবাদ ৷
মই এই কেইদিন দুপৰীয়া সদায় খাই আছো , খুউব ভাল পাওঁ মই , তাতে আকৌ আপোনাৰ পৰা গুণাগোণ বোৰ শুনিলো , সদায় খাব চেষ্টা কৰিম 🙏
আপোনাৰ ভিডিঅ বোৰৰ পৰাবহুত উপকৃত হৈছো। পইতাভাতৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানিব পাৰি সুখী হলো ।ধন্যবাদ বাইদেউ ।
পঙখীবা মইও খাই ভাল পাও।ইয়াৰ উপকাৰিতা খিনি জানি বৰ ভাল লাগিল। আপোনালৈ বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল।
পইটা ভাত বহুত ভাল পাওঁ লগত মাছ পোৰা আৰু ভূত জলকীয়া হব লাগে 👍 Yammy Yammy
@juriborasaikia9067
Жыл бұрын
Vpo পইতা ভাত খাই ভাল পাওঁ
এই কথা জনোৱাৰ বাবে আপোনাক অশেষ ধন্যবাদ জনালোঁ ।মই প্ৰায়ে পইতাভাত খাই কৰ্মস্থান লৈ যাওঁ,উপকাৰ ৰ কথা পিছে আজিহে জানিলো ।
@diptidas9792
Жыл бұрын
পইতা ভাত মইও ভাল পাও
বহুত ভাল লাগিল দেই একদম সঁচা কথা
কথা খিনি জানিব পাৰি বহুত ভাল লাগিছে। ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিছোঁ ❤
প্ৰায় আমি পয়তা ভাত খাই কিন্তু উপকাৰিতা খিনিৰ কথা গম পোৱা নাছিলো। Thank you so much for your information 🙏🙏
I love it 💖 Thankyou for the info 🌸
@user-gl6is4up2m
10 ай бұрын
O😅i❤poitavat too much
Nomoxkaor medam. Bohut Dhuniya. Kotha
মোৰ ও ভাল লাগে পইতা ভাত খাই, 😋👌👌 thank you Ma'am 👍👍👍
মোৰ অতিকৈ প্ৰিয় খাদ্য.... পঁইতা ভাত । লগত পোৰা আলুৰ পিটিকা, ভোট জলকীয়া দি 😊
@khanindrabhattacharyya1280
Жыл бұрын
ভাল পাও
@arabindamalakar1269
Жыл бұрын
মোৰ বৰ প্রিয় 💛
@kadambagogoi8689
11 ай бұрын
I used to take poita bhat after coming back from paddy field which gives me lot of energy. Also mutton meat enhance its tastfulness during rainy days. Thanks
মই বৰ ভাল পাওঁ । সদায় খাবলৈ মন যায়, পিছে ঘৰৰ মানুহৰ আপত্তি ।
@PabitriBora-ch3pv
Жыл бұрын
Moi khay bhal pao
আমি সৰুৰে পৰা খাবলৈ ভাল পাওঁ। কিন্তু ইমান বেছি ঊপকাৰিতা আছে বুলি আজিহে জানিলোঁ। বহুত বহুত ধন্যবাদ। আমাক সৰুতে নিয়মীয়াকৈ খুউওৱা বাবে,আইতাক বহুত বহুত ধন্যবাদ।
Very good and useful video. I always use to have this food in summer season but without knowing all these benefits. Thanks for that.
Thank you mam🙏
সুন্দৰ পৰামৰ্শ, ধন্যবাদ মাজনী, তোমাৰ মঙ্গল কামনাৰে বাইদেউ
@jutimalabarthakur6648
Жыл бұрын
ধন্যবাদ পংখী, তোমাৰ দিহা-পৰামৰ্শখিনি প্ৰায়ে জীৱনত খটুৱাবলৈ চাওঁ। পঁইতা ভাত আমাৰ ল'ৰাক প্ৰায়ে খাবলৈ দিওঁ। আঁঠুৰ বিষৰ ব্যায়ামকেইটা (তুমি দেখুৱা ) কৰি থাকোঁ। তোমাৰ মংগল কামনাৰে ___❤
@bhushanbordoloi2214
Жыл бұрын
পইতা ভাত সৰুৰেপৰাই খাইছো ৷ডায়বেটিছত বেয়া বুলি ভাবি এৰিছিলো ৷ বিষয়টো নকলা৷কবানে ৷ তোমাৰ পৰামৰ্শ মই মানো ৷মনত ৰাখিবা পছা ভাতৰ পৰা মদ বনাই ৷পইতা ভাত এলকোহলিক নহবলৈ কিমান সময় পানীৰ তলত ৰাখিব পাৰি ৷
Very good advice. Thanks.
ভালাগিল , অসমীয়া পৰমপৰা ১ নং খাদ্য পইতা ভাতৰ উপকাৰিতা জনাই দিয়া বাবে, ইয়াৰ বাবে ধন্যবাদ l
পইতা ভাত অসমীয়া কৃষি জীবি গ্ৰাম্য লোকৰ পৰম্পৰা গত প্ৰিয় খাদ্য। ইয়াৰ উপকাৰিতা হয়টো মানুহে নাজানিছিল আপুনি জনোৱাৰ বাবে বহুত ধন্যবাদ।
@kalpanarajkumari9335
Жыл бұрын
বহুত বহুত ধন্যবাদ। আশীৰ্বাদ দিছোঁ অন্তৰৰ পৰা।
পঁইতাভাতৰ উপকাৰিতা সম্পৰ্কে বহলভাবে জনোৱা বাবে অশেষ ধন্যবাদ
@seemaahmad-dx8hh
Жыл бұрын
I like your topic
Thank you for kind information ma'am... It's my favorite break fast ....🙏🙏🙏
পইতাভাৰ পৰা উপকাৰিতাৰ কথা শুনি খুব ভাল লাগিল ।
কথা খিনি জানিবলৈ পায় ভাল লাগিল 🙏🙏🙏
Thanks ma'am🙏🙏🙏
@birenbarman9338
Жыл бұрын
Mor bahut Priya poita bhat
@UnknownMm-hn9tn
Жыл бұрын
@birenbarman9338
Thank you mam for your valuable advice..
পঁইতা ভাত মইও খূউব ভাল পাওঁ । ভাল লগিল পঁইতা ভাতে মৰ্যদা পোৱাৰ বাবে । বহুত ধন্যবাদ ॥
Thank you for sharing the information that is important and important to know for all of us. ❤❤
@anupamaborthakur7656
Жыл бұрын
Bohut val lagil .
@mainuddinahmed9371
Жыл бұрын
Thanks
@ashisroy5825
Жыл бұрын
I like poita bhat mam
বাইদেউ পইটা ভাত আমাৰ ঘৰতো সকলোৱে ভাল পাও। আজিৰ আপুনি কোৱা কথা খিনিৰ পৰা বহুত শিকিলো । চুগাৰ ক্ষেত্ৰত একো নকলে জনাবছোন । ঈশ্বৰে আপোনাৰ পৰিয়ালটি সুখে শান্তিৰে ৰাখক । এইয়ে প্ৰাথনা ।এই চেগতে আপোনাৰ পতৃ মাতৃলৈও সেৱা জনাইছো ।আপোনাৰ দৰে কন্যা সন্তান জন্ম দিছে
I love it❤ The video is very useful🌺.thank you mam ❤
@rajyadeka4325
Жыл бұрын
We like to eat poita bhat
ধন্যবাদ বাইদেউ, মই পইতাভাত খাই ভাল পাওঁ, world champion bodybuilder মনোহৰ আইজে প্রতি দিনে পইতা ভাত খাই 104 বছৰ বয়স পাইছিল
পঙক্ষি বা আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ, আমিও ভাল পাও প ইতা ভাত । 🙏👍👌❣️ লক্ষীমপুৰ চাউলধোৱা ( বিনামোদৈ )
পিইতাৰ ভাতৰ খোৱাদে বেলেগ বাইদেউ মজা লাগে
Thanks for your suggention
Khuob hundor kotha kole Dr.Ponkhi Sarmah,bor bhal lagil aru hokolure upokarot ahibo.Very very very nice.
One of my favourite dish. It helps me when you explained it scientifically. Thank you , looking forward more videos from you .
@nabiulhussain8661
Жыл бұрын
i lck this food
@abdulkadersk2160
Жыл бұрын
Mam moy goromor dinot daily khau
@runabarthakur2847
Жыл бұрын
@@abdulkadersk2160 ভাল লাগিলে প ইটা ভাতৰ বিষয়ে জানি। কাৰণ উপকাৰৰ বিষয়ে গম পালে আনক জনাব পাৰি।চেয়াৰ কৰিছো।
গৰম দিনত হে খাওঁ ।ভাল পাওঁ মোৰ মানুহ জনে খাই ।
Bahut important vdo thanks.
Very good advice. Thanks Lakhimpur (Howajan)
পইতা ভাত মোৰ অতি প্ৰিয় খাদ্য ।
পইটা ভাতৰ উপকাৰীতাৰ বিষয়ে বুজাই কোৱাৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ জনালো ।🙏
@ajantadas7120
Жыл бұрын
পইটা ভাতৰ উপকাৰীতাৰ বিষয়ে জনোৱা বাবে ধন্যবাদ।
thank you very much for your presentation
@PonkhiSharma
Жыл бұрын
You are welcome
Val lgil kotha kheni huni .aji nojona bohu kotha gomplu tq so much & GD morning have a nice day mem.agoloi enekua natun natun video bur jate apunar pora pai thaku.
মোৰো প্রিয় পইতা ভাত
@ajitsaikia6252
Жыл бұрын
❤
I like poira bhat. and l take it some times in my breakfast.
@Rk-kk1nx
Жыл бұрын
Paitavst is my favorite
@romenjit7549
Жыл бұрын
I like poita vaat 👍
@jahirukislam3143
Жыл бұрын
Poita vat moiyo val pow
@parulbujarbaruah5963
Жыл бұрын
I like poita bhat .Thanky you for good advice.
Thank you Madam..very fruitful advice
@PonkhiSharma
Жыл бұрын
You're most welcome
Thanks your advice.
Thank you so much ma'am .❤️❤️ Share korisu
@prashenjitbaro2146
Жыл бұрын
Good advice
@ArunDutta-qs5np
Жыл бұрын
@@prashenjitbaro2146 ❤
@rinakalita2820
Жыл бұрын
মোৰ প্ৰিয় পইটা ভাত । আহাৰ শাওন মাহত পথাৰলৈ যাওঁতে দৈনিক পইটা ভাত খায় যাওঁ। খৌৰা বেঙেনা লগত আলু পিটিকা, পিয়াঁজ, বুটৰ সৈতে মোৰ প্ৰিয় পইটা ভাত। এতিয়াও সপতাহত তিনি/ চাৰিদিন আমাৰ পৰিয়ালত খাওঁ।
@2nochengaparasipajhar51
Жыл бұрын
Ki
@anju-gp2jm
Жыл бұрын
Poita vat Val pau bht Val lagil medam bujai diwar babe❤❤❤
Moi khae bhal pau
@rinasarmah4076
3 ай бұрын
Vl Pau dei medam
@bhubaneswarbardoloi4983
2 ай бұрын
Maio khub bhal pao
@anjanasaikia2227
Ай бұрын
মই য়ো পইতা ভাত ভাল পাওঁ ।
@syedamanullah2372
Ай бұрын
ময়ো ভাল পাওঁ
@syedamanullah2372
Ай бұрын
ময়ো ভাল পাওঁ
Thanks, obviously very need full
Thank you for information.
Thank you so much ma'am ❤❤
Bahut val advice
I love it♥️ Thank you mam
Thank you...nice video
Thanks baideo description about poitabhat which is good for health
I have to use it again 'Thanks !
Thanku.mam❤🎉😊
Veri veri good. Advise baydau Val lagisea
Thanku.
Very useful video. We also have it whenever we can. ❤
thankyou for your information
Thank you so much maam 🙏❤
Thanku mam ajir pora hodai kham
Bahut bhal lagil, Bahutu janilu. Dhanyabad.
Thank you so much ma'am
Many Many thanks for your good advice.
শ্ৰীযুতা পঙখী শম্মা ! আপোনাৰ গেছৰসমস্যাৰ বিষয়ে দিয়া VDO কেইটা চাই বহুত উপকৃত হ’ম বুলি জানি আপোনালৈ কৃতজ্ঞতা জনাইছো ৷ পইতা ভাত আমিও খাই ভাল পাওঁ । কিন্ত ইমান উপকাৰিতা আছে বুলি নেজানো ৷ মানুহৰ সহায়ৰ বাবে ভগৱানে আপোনাক শতবৰ্ষ আয়ুস দিয়ক ৷ নমস্কাৰ !!
Thanks for the information
Nice video thanks for such nice information
heartiest gratefulness to you for valued advice for eating our traditional Poita Bhat.
Thanks for sharing the information....love poitabhat.
বহুত ভাল পাওঁ । আপোনাৰ পৰা উপকাৰিতা বোৰ জানি আৰু ভাল লাগিল ।
Bahut bhal lage poita bhat khai thanks for nc information
Thank you so much maam
Thank you so much ma'am I like poita rice I used to take twice in a week ❤❤❤
Thanks Ma'am,Poita bhator benifits burror kotha janibo pai.🙏
I like it.and use frequently.❤
Appreciable for your. Advice i like also.poita bhat
I like your advice very much
আমাৰ পৰিয়ালৰ সকলোৰে প্ৰিয় খাদ্য । ধন্যবাদ জনালো আপোনালৈ উপকাৰিতা খিনিৰ বিষয়ে জানিব পাৰি ❤️
Thank you ma'am
আমি এইটো বহু আগৰ পৰাইকৰোঁ।কিন্তু ইমান উপকাৰিতাৰ কথা জনা নাছিলোঁ বহুত ধন্যবাদ।
Madam. Good suggestions. In childhood I used to take PAITA BHAT. Very useful.
বহুত। ধন্যবাদ বাইদেউ।
Thank you.
Thnku
I haven't tried it yet. Sure I will try
Yes we have poita bhat 2/3 days in a week..My favourite poita bhat . Thank you
Val lagil good advice
Thanks mam bhal lagil
Thanks mam jani bhal lagil
Thank you medum.
Thank you very much
Thankyou so much mam