Poniedziałkowe popołudnie to czas na kolejny odcinek z serii "Poradnik Triathlonisty". 🏊 Tym razem zabieramy Was nad wodę, gdzie Robert opowie m.in. o tym na co trzeba zwrócić uwagę przygotowując się do startu, jak trenować, rywalizować oraz jakich błędów unikać ✋

Super facet przykład dla młodych za mało go w mediach !!! Na te czasy powinno być go więcej

@annachrzanowska5048

3 жыл бұрын

Super facet, pięknie mówi, przede wszystkim merytorycznie. 😊

Spokojnie moglibyście rozciągnąć te odcinki. Wspaniale się słucha i ogląda mistrza.

@OlimpSportNutrition

4 жыл бұрын

Super, cieszymy się, że się podoba 👍 Mamy jeszcze kilka ciekawych odcinków w zapasie 💪 Stay tuned 😎

Żywa legenda, człowiek motywacja.

Mój trener od pływania mówił, że nie trzeba w jeziorze nawigować. Cieszę się, że go nie posłuchałam i szukałam dalej informacji. To dzięki temu filmikowi zakończyłam wczoraj triathlon i za tydzień mam kolejny, gdzie stosuje wszystkie rady jakich udziela Robert. Dzięki temu płynęło mi się świetnie i przez pomyłkę chciałam robić kolejną pętle, ale to w przyszłym roku. Dzięki.

@OlimpSportNutrition

2 жыл бұрын

Ależ miło nam to czytać! Trzymamy kciuki za kolejne starty!

Wow niezła dawka informacji👌 Robert powodzenia na kolejnych startach 👌💪

Meeega kocur 💪💪Robert jesteś prawdziwym mistrzem 💪

Szacunek czlowieku.

Kolejny mega film 👍👍👍

Brawo Robert!

Dziękuję za tę serię filmików 💪

Niezły Kot z tego Karasia.

Klasa !!!

Kozak

Zajebisty dres, gdzie można go kupić?

Czy można płynąć z bojką asekuracyjną dla bezpieczeństwa, czy jest to zakazane?

Czy nagrasz film dla początkujących Ci którzy zaczynają

Super

Sztos

Robert, pytanie dot. pianki. Jaką wybrać na początek przygody z triathlonem i open water ? Pianki do 400 zł w marketach sportowych będą ok ? Do jakiej minimalnej temp. wody można pływać w piance oraz czy dobierając rozmiar, powinna być ona dopasowana na sztywno ?

@Marcin1311R

4 жыл бұрын

Pytanie jak do Roberta średnie - raczej nie siedzi w rynku sprzętu dla amatorów na codzień. Ja ze swojej strony polecam poszukać używki. Mi udało się wyrwać piankę renomowanej marki Huub w bardzo dobrym stanie za 300zl. Zapraszam na grupę „triathlon” na fb na pewno wiele osób siedzących w temacie na codzień fachowo podpowie co i jak.

@riczard

4 жыл бұрын

@@Marcin1311R Serwus Marcin, jasne na pewno zajrzę na grupe 😎 p.s. wspomniana przez Cb pianka, cały czas daje radę ?

@No0b89

4 жыл бұрын

Sprawdź w necie gdzie i w jakich terminach są organizowane testy pianek. Testy są darmowe, super sprawa. Ja tak wybrałem swoją piankę

🔥🔥🔥

Jakie pianki polecasz na polskie wody otwarte?

@robertkaras8467

3 жыл бұрын

Orca predator, blueseventy helix, sailfish g-range 👊

@Mario_Scott

3 жыл бұрын

@@robertkaras8467 Dzięki

💪🏻😎

Jeziorko Dziekanowskie !

👍

Zdarza sie ze uczestnicy plywaja żabką?

@lalaabclalacb

3 жыл бұрын

tak, widzialam w nd w Płocku

Czy można pływać w masce z rurką no chętnie bym wystartował ale słabo odycham w wodzie a w takiej masce idzie mi całkiem dobrze bo rower i bieganie spoko...?

@Lektorskirap

2 ай бұрын

Nie można

Jak nie pływać slalonem? co mogę robić źle , bo pływam slalonem i mi schodzi bardziej na lewą strone? co robię nie tak?

@mecowhy626

Жыл бұрын

jestes krzywy - idz do fizjo

@asdfaspec9784

Жыл бұрын

@@mecowhy626 co to za odpowiedź. Takie odpowiedzi nie tutaj

@mecowhy626

Жыл бұрын

@@asdfaspec9784 Jeżeli nie potrafisz utrzymać prostego toru wykluczając zmiany środowiskowe jak wiatr etc. to jest za to odpowiedzialny dysbalans mięśniowy. Sam wspomniałeś że jest to zawsze lewa strona także odpada przypadek. Prawdopodobnie masz zaburzone propocje mięśniowe. Wiele osób ma taki problem i nie jest to nic złego, po prostu wymaga interwencji fizjoterapeuty

@asdfaspec9784

Жыл бұрын

@@mecowhy626 ktoś mi właśnie pisał , że może być tak że tułow źle skręcasz więc w pewnym sensie możesz mieć rację

Od kilku lat mam przykra przypadłość dot. łatwości przeziębiania cewki moczowej - udało mi się nawet ją zaziębić pływając w Meksyku (Cancun) a więc w wodach ciepłych przy pogodzie tropikalnej (może winą było tu to, że nie przebrałem kapielówek po pływaniu tylko chodziłem w nich do wyschnięcia). I teraz moje pytanie: czy pianka pozwoli mi na powrót do pływania w naszym Bałtyku bez ryzyka nawrotów choroby czy raczej nie ma na co liczyć?

@OdklejenieMozgowe

4 ай бұрын

Rozwiązaniem jest supeł

Jak ty robisz 37 km jak ja po 100 m przepłynięcia jestem spuchnięty xd

@fabianx5615

Ай бұрын

38

Pani na basenie każe oglądać

@morepowea

3 жыл бұрын

bibblethump mi też

@minuano96

3 жыл бұрын

@@morepowea bibletump dawid kocha karolinke

@morepowea

3 жыл бұрын

@@minuano96 jeszcze jak

@morepowea

3 жыл бұрын

@@minuano96 robimy trening z krystiano ronaldo???

1:35 handicap to utrudnienie, a nie ulatwienie. dobrze mowie?

@drizzt4772

2 жыл бұрын

Tak. Tu chyba o to chodzi, że rywala stawiasz w gorszej sytuacji

@panjanusz4250

2 жыл бұрын

Nie

Można pływać pieskiem?

@balbinaaa1575

2 жыл бұрын

można ale to bardzo powolna metoda i nie polecam

Robcio kozak