Пітер Брегман: новий підхід до досягнення цілей та успіху | Щастя Talk #4

Пітер Брегман (Peter Bregman) - тренер, генеральний директор Bregman Partners, найкращий світовий бізнес-коуч за версією організації Leading Global Coaches. Входить до Топ-30 лідерів думок за версією Thinkers 50 Radar. Є лауреатом багатьох нагород та автором 18 книг, серед тем - досягнення цілей, успіх, саморозвиток, мотивація. Найвідоміші з них - “Емоційна сміливість” та бестселлер “18 хвилин” про таймменеджмент.
Психолог Алла Клименко в інтервʼю для каналу “Алла та щастя” поговорила з Пітером про резильєнтність, його секрети успіху, про те, як правильно ставити цілі і чому це важливо робити навіть зараз, в умовах невизначеності. Це була цікава розмова про щастя, позитивне мислення та вміння триматись свого курсу, незалежно від зовнішніх обставин.
00:00 - інтро
1:24 - чому варто планувати навіть у складних обставинах
4:43 - найкращий спосіб постановки цілей
6:26 - що робити, якщо не знаєш, чого хочеш
10:16 - звʼязок зі своїми почуттями
12:21 - відчувати злісь - нормально
14:18 - що найважоивіше за складних часів
15:56 - карти з підказками
17:22 - любов до себе
19:41 - чому важливо відпустити своє минуле
21:43 - емоційна сміливість та проживання емоцій
28:58 - чи можна змінити інших людей
37:04 - як працює мотивація
41:30 - найважливіше відкриття Пітера
43:44 - правило 4 секунд
46:55 - як Пітер Брегман досяг успіху
48:44 - ставлення до поразок
54:21 - що означає бути Пітером Брегманом
Ще більше про щастя тут:
⚡️Instagram / allaklymenko
⚡️Telegram t.me/happyallaklymenko
#Клименко #АллаКлименко #щастя #мотивація #Аллаисчастье #Аллатащастя

Пікірлер: 131

  • @allaklymenko_ua
    @allaklymenko_ua Жыл бұрын

    Яку сміливу ціль ви готові поставити собі на найближчий рік? Поділіться в коментарях

  • @user-fb3ki4qc9m

    @user-fb3ki4qc9m

    11 ай бұрын

    зробити ремонт у власній квартирі :)

  • @odessasonnenschein

    @odessasonnenschein

    11 ай бұрын

    Асоційований сертифікований коуч ICF💡 Дякую за відео! Вчасно, влучно, корисно, цікаво🫶🏻

  • @user-ke8df6im6h

    @user-ke8df6im6h

    11 ай бұрын

    Стати фото моделлю ❤зі зростом 159

  • @edivashchuk8515

    @edivashchuk8515

    11 ай бұрын

    Найти другую работу с лучшим начальством

  • @helenevegan1918

    @helenevegan1918

    11 ай бұрын

    Своэ житло, щаслива здорова дитина,

  • @user-om6gr8vy7i
    @user-om6gr8vy7i11 ай бұрын

    Українці хочуть досягти зникнення московії. Як то зробити?

  • @Luiza__psy

    @Luiza__psy

    10 ай бұрын

    Як позбутися тарганів на планеті? Правда що ніяк. Але ми можемо щось робити саме в своїй квартирі, щоб влни до нас не заповзали. З русаками теж саме. Мета- як досягти зникнення якоїсь частини планети досить утопічна мета. Але що ми можемо зробити, щоб вони обходили нас десятою дорогою - оце вже є про що розмірковувати.

  • @svitlanalo

    @svitlanalo

    10 ай бұрын

    Наші захисники вже то роблять, бо ніщо не створюється в одну секунду, але ті зусилля, які докладають ЗСУ, то найважливіші та найбільші кроки до цієї цілі

  • @user-go2np6nz8r

    @user-go2np6nz8r

    8 ай бұрын

    Колективно вірити в це😊

  • @user-nj4zi5jz8q

    @user-nj4zi5jz8q

    7 ай бұрын

    Відбудувати Україну, крутішу ніж Московія❤

  • @elegance1395

    @elegance1395

    Ай бұрын

    Не звертати на них увагу, це недавати їм енергії, ніякої навіть негативної, а самим розвиватися, вдосконалюватися, а особливо над своїм характером, бути більш добрими до всіх, як до своїх українців так і до людей з інших країн, ми не є кращими і не є гіршими інших, майже кожна нація унікальна по своєму

  • @ukmadeinukraine9319
    @ukmadeinukraine931911 ай бұрын

    Це чудовий український контент допомагає нам отримувати безцінні знання на шляху у розумінні прийнятті і любові до себе та навколишнього світу

  • @Wordssss822
    @Wordssss82211 ай бұрын

    Переглядаю відео в 4 раз це просто настільки корисно що хочеться запам’ятати все що тут сказано. Алла дякую за таке інтерв’ю це просто ❤

  • @kidsdietolog
    @kidsdietolog11 ай бұрын

    Дякую за цей контент. Я перестала планувати - й це мене завело в тривогу. Повертаюся до планів.

  • @olenayefimova6437
    @olenayefimova643711 ай бұрын

    Дякую, цікаве та актуальне інтерв’ю. Дає змогу подивитися інакше на ситуацію коли «не знаєш що робити та з чого почати».

  • @LLangeCh
    @LLangeCh11 ай бұрын

    Дякую! Дуже вчасно і дуже корисно! Алла, щиро рекомендую подивитись Тед Лассо (але англійською) і усім, хто це читає 🙏🏻

  • @likysia6312
    @likysia631211 ай бұрын

    Велике дякую, Інсайти з печивом та Злістю ❤️‍🔥

  • @ira__kukharenko

    @ira__kukharenko

    11 ай бұрын

    І в мене❤ я не зла, я просто зараз ВІДЧУВАЮ ЗЛІСТЬ… до мурах

  • @krosYT
    @krosYT10 ай бұрын

    Підтримую наше 💛💙

  • @YuliaKreminska
    @YuliaKreminska11 ай бұрын

    Викликає неймовірну гордість і захват, що ви проводите спілкування такого рівня🤩, підписуюся)

  • @orangelunamoon
    @orangelunamoon10 ай бұрын

    Слухайте себе і живіть життя! Працюйте та заробляйте. Знаходьте час на життя. По менше слухайте коучів.

  • @anje_unique
    @anje_unique15 күн бұрын

    Класс🙏🏻

  • @dariazadniprovska
    @dariazadniprovska11 ай бұрын

    Це неймовірний випуск. Тільки додивилась і хочеться ще раз передивитися❤ я так пишаюся бути українкою і мати таких талановитих співвітчизників. Україна переможе!

  • @hannamazur8588
    @hannamazur85883 ай бұрын

    Фантастика. Відео, яке хочеться передивлятися ще і ще. ❤

  • @vikatumofiychuk2326
    @vikatumofiychuk23264 ай бұрын

    Хочу побільше таких корисних відео від таких людей. Дякую

  • @Maester0y
    @Maester0y11 ай бұрын

    #комент4ібільшеслів Дякую за цікавий випуск! І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!

  • @tuseibella
    @tuseibella11 ай бұрын

    Алла, в саме середнько. ❤️ Дякую, вам! Вчора буквально плакала від безвиході тому, що не розумію куди рухатися далі. І тут ваше відео це не випадковість. 💔🫂

  • @oksanaborukh6348
    @oksanaborukh634811 ай бұрын

    Було б дуже класно слухати ще без перекладу ❤

  • @user-nd5mj9ot6l
    @user-nd5mj9ot6l11 ай бұрын

    Дякую Алло! Настільки корисний ефір. Дійсно зараз дуже важко ставити цілі. А емоції, зараз кожен з нас відчуває дуже багато злості,ненависті. Які правдиві слова :іноді дрібниці роблять нас щасливими. Моя донечка навчила мене любити сонце, квіти, милуватися природою, бути щасливою просто від того, що ти можеш жити, дихати, ходити.

  • @user-fs6nk9yr1i
    @user-fs6nk9yr1i10 ай бұрын

    Алла, дякую за те, який вплив ваші ефіри мають на наш дух: це пробуджує, надихає, навчає нас жити щасливіше і усвідомлено

  • @user-lf7hp4qd8p
    @user-lf7hp4qd8p11 ай бұрын

    Це така насолода слухати й бачити таких неймовірних людей. Алло, дякую Вам, до мурах 🙂

  • @hannanilsen6787
    @hannanilsen678710 ай бұрын

    Приклад з печивом - дуже крутий😍 треба запам'ятати і використовувати в реальності

  • @lesiajivan5122
    @lesiajivan512211 ай бұрын

    Дякую! Дуже приємно, корисно та життєво !🙏Слухаючи, яскраво пригадала момент з минулого року. Емоційно зашкалювало і в такому стані зайшла в ліфт, де було велике дзеркало. Крик душі підіймався і раптово постало запитання, хто це? Хто тут і що відбувається? Саме з цією щирою цікавістю поглянула у люстерко, через нього у власні очі. І, диво, за мить енергія трансформувала стан, розсіялася злість , зʼявилася посмішка. Здивування й легкість. З ліфта вийшла(чотири поверхи проїхала наче ціле життя перевтілення ) розслабленою та зібраною. Захотілося поділитися🙏🫶. Свобода бути собою справді стартує з прийняття усього спектру емоцій, у тому числі 🥰😘 Мистецтво бути, вразили слова вашого гостя щодо пишу про те, що вивчаю. Резонує живе дослідження, у кожній миті🙏

  • @user-alonatata
    @user-alonatata7 ай бұрын

    Это интервью это кладезь полезной инфы. Записала себе в заметки инсайты ❤ благодарю , Алла

  • @krasulyaalina
    @krasulyaalina11 ай бұрын

    Я в захваті від цієї людини, у нього дуже оригінальний спосіб писемництва він через нього досліджує те в чому б хотів сам розібратися🔥 вау, вау, вау👏👏 дуже багато корисних порад і зрозумілих речей звідси взяла, дякую що запрошуєте таких неймовірних людей на інтерв'ю🫶

  • @_mariana_sv
    @_mariana_sv11 ай бұрын

    Алло, безмежно вдячна Вам за це інтерв‘ю💗

  • @helenevegan1918
    @helenevegan191811 ай бұрын

    Дуже ДЯКУЮ Вам за цікавий УКРАІНСЬКИЙ контент 🙏🏻🇺🇦🙏🏻🇺🇦🙏🏻🇺🇦🙏🏻

  • @user-cj9wz1kb4p
    @user-cj9wz1kb4p10 ай бұрын

    Нарешті я знайшла потрібне- світові експерти і українською мовою саме на цей час, час війни,і дуже якісно і красиво. Дякую,Алла❤

  • @tetjanazanko6913
    @tetjanazanko691311 ай бұрын

    Дякую, пані Алло, за Вашу працю! Це дуже цінно для мене зараз ❤ я знайшла тут потрібні собі інсайти ❤

  • @nameaa1366
    @nameaa136611 ай бұрын

    Я це любов диво та природність🙌🙏💗

  • @viktoriachikalo5479
    @viktoriachikalo547911 ай бұрын

    Це чіпляє мене так якби я хотіла щоб мене чіпляло❤ дякую Алла і Пітер!

  • @vladyslavdidenko30
    @vladyslavdidenko3011 ай бұрын

    Щоб відбудувати країну, перше треба знищити ворога Відео цікаве, дякую за укр мову

  • @user-xn4dw9qu3z
    @user-xn4dw9qu3z11 ай бұрын

    Дякую за надихаюче інтерв'ю, мега надихаюче. Дуже цінні знання, головне стати і робити💙💛

  • @alexashka_koso
    @alexashka_koso11 ай бұрын

    Дякую, це дуже цінно❤

  • @ExtraEnglishOlgaGuba
    @ExtraEnglishOlgaGuba11 ай бұрын

    Найближча ціль - створення гармонічних відносин в сім'ї, коли ми один одному надаємо крила :)

  • @olenatverdokhlibova
    @olenatverdokhlibova9 ай бұрын

    Зробити подушку безпеки на 6 місяців. І почати жити з впевненістю, що мені на все вистачає грошей. Окружити себе класними надихаючими людьми

  • @friseurin_de
    @friseurin_de11 ай бұрын

    Дякую за працю. Дуже тішуся, що знайшла впш канал ❤🎉🎉🎉🎉

  • @user-xm5tl2xm8n
    @user-xm5tl2xm8n Жыл бұрын

    Спасибо!❤🎉

  • @Olga-to6be
    @Olga-to6be9 ай бұрын

    Дякую Алло! За цікаві та корисні інтерв'ю 🌹

  • @olenacholan8196
    @olenacholan819611 ай бұрын

    Дякую. Дуже круте інтервʼю і дуже потрібне для людей..для розвитку. Дякую

  • @user-yz9uw3pd5t
    @user-yz9uw3pd5t10 ай бұрын

    Потрібно визначити найважливішу річ цього року

  • @anastasiayehorova7559
    @anastasiayehorova755911 ай бұрын

    Дякую❤ дуже круте інтерв'ю! Інформативно, корисно вчасно) Було б круто якщо була б змога подивитись це інтерв'ю англійською)

  • @olgagalyant9201
    @olgagalyant920111 ай бұрын

    Дякую ❤

  • @tinahurley743
    @tinahurley74311 ай бұрын

    Дуже круте відео!!!❤❤❤ Алло, дякую Вам до Небес! Спасибі Аланові!

  • @edivashchuk8515
    @edivashchuk851511 ай бұрын

    Топ видео, спасибо🙏🏻

  • @Marta_Nesterenko
    @Marta_Nesterenko10 ай бұрын

    Чудове інтерв'ю❤ дякую. Голоси озвучки 🔥

  • @blueberry1619
    @blueberry161911 ай бұрын

    Щастя - це знайти цей канал в потрібний час свого життя ❤️ дякую за Вашу роботу☺️

  • @user-yz9uw3pd5t
    @user-yz9uw3pd5t10 ай бұрын

    Я ставлю ціль виходячи зі своїх можливостей.

  • @mdudko123
    @mdudko12310 ай бұрын

    Дякую вам за всю вашу роботу, Алла❤

  • @larisadyubina5236
    @larisadyubina523611 ай бұрын

    Неімовірне інтревью! Дякую дуже! За кожну мить, за кожне слоао❤

  • @natalimua7814
    @natalimua781411 ай бұрын

    Дякую Вам Алла, за те, що ви робите для Мене☺️❤️

  • @marysiadzhek8221
    @marysiadzhek822111 ай бұрын

    Дякую за чудовий український переклад.❤

  • @olgavorovka
    @olgavorovka11 ай бұрын

    класне інтерв*ю, дякую Алло:)

  • @user-ru2we7ml1m
    @user-ru2we7ml1m11 ай бұрын

    Дякую, що почали робити український україномовний контекст!

  • @irynakubant8048
    @irynakubant804811 ай бұрын

    Алла, звідки у Вас такі контакти? 🙈 Клас 🙌

  • @capablemarketing

    @capablemarketing

    11 ай бұрын

    Я теж про це думала😂

  • @anasq2756
    @anasq275611 ай бұрын

    Яке ж все зі смаком, достойно. Ви молодчинка. Дуже надихає не лише зміст, але й формат відео.

  • @user-uk8io1eu4p
    @user-uk8io1eu4p11 ай бұрын

    Дуже класне інтерв'ю, багато цікавих думок, які відгукуються. Дякую!!!

  • @miramira3899
    @miramira389911 ай бұрын

    Наразі я не ставлю цілей. Бо в моєму житті завтра - це лише вірогідність. Вчуся бути в моменті й відчувати ресурс для себе від усього навколо мене.

  • @oksanaborukh6348
    @oksanaborukh634811 ай бұрын

    Неймовірне інтерв’ю, дякую за це♥️

  • @user-qd1oy8fq5n
    @user-qd1oy8fq5n11 ай бұрын

    Дякую за ваш контент!!Ви чудова.

  • @psychologyNastya
    @psychologyNastya11 ай бұрын

    Дякую Вам ❤

  • @user-tb2jl3wx4d
    @user-tb2jl3wx4d11 ай бұрын

    Дуже дякую вам за вашу роботу! Чи можна десь подивитися вашу розмову англійською мовою, тому що я зараз активно вивчаю англійську і мені було-б цікаво прослухати її англійською також. До того ж я думаю що багатьом українцям це також буде важливо.

  • @svitlanasvitlana4043

    @svitlanasvitlana4043

    11 ай бұрын

    Я би теж хотіла подивитись мовою оригіналу 😊

  • @user-po4io3zs7r
    @user-po4io3zs7r11 ай бұрын

    Найкраще інтерв'ю в курсі! Дуже дякую. З Великої пошаною до професора

  • @polina1679
    @polina167911 ай бұрын

    Клас! Хотілося б ще почути в оригіналі))

  • @iva_iva7111
    @iva_iva711111 ай бұрын

    Дякуємо/ thanks 🙏

  • @rachel1616
    @rachel161611 ай бұрын

    Дякую Вам, чудове інтерв’ю 🙏🏼😊💫✨

  • @capablemarketing
    @capablemarketing11 ай бұрын

    Дякую за якісний український контент. Інтервʼю на вагу золота😍

  • @user-lv5yl9gg4r
    @user-lv5yl9gg4r11 ай бұрын

    Дякую вам за таке крутецьке інтервʼю !! Підписуюся , щоб не пропустити нове відео 😁😌

  • @user-jl1bu1yv3w
    @user-jl1bu1yv3w11 ай бұрын

    Дякую, що розкриваєте такі глибокі теми ❤

  • @Oleksandrskyba
    @Oleksandrskyba11 ай бұрын

    тед лассо дійсно гарний серіал

  • @user-ox6oq8yk5w
    @user-ox6oq8yk5w11 ай бұрын

    Дуже цікаве інтерв'ю! Дякую за вашу роботу 🥰

  • @Darina-ki9yd
    @Darina-ki9yd11 ай бұрын

    Дякую! Відео прям пронизане любовʼю ❤

  • @DmytroMitiaiev
    @DmytroMitiaiev11 ай бұрын

    Дякую за такий контент!

  • @Mira-xm8mo
    @Mira-xm8mo11 ай бұрын

    Дякую) Це чудово

  • @Uteras818
    @Uteras81811 ай бұрын

    Дякую вам Алла за вашу безцінну працю❤

  • @AnastasiiaKuripko
    @AnastasiiaKuripko11 ай бұрын

    Дуже вам дякую за таке чудове інтервʼю ❤

  • @shanashell5805
    @shanashell580511 ай бұрын

    Дякую за те що ви робите. Дуже круто💛💙

  • @user-uc9pq9hx4c
    @user-uc9pq9hx4c11 ай бұрын

    Дуже дякую за це цінне та позитивне інтерв‘ю!)

  • @vronni
    @vronni11 ай бұрын

    дуже крутий контент! дякую!)

  • @omnipotentlove4660
    @omnipotentlove466011 ай бұрын

    Дякую 💙💛🌞❤️

  • @ira__kukharenko
    @ira__kukharenko11 ай бұрын

    Який дивовижний спікер❤ печиво😊 Алло, дякую вам за це інтерв‘ю, за ваші питання. Скільки мудрості у словах, які чудові приклади❤ Цілі на рік: працюю над опорами, визначила по кожній кроки з вашою допомогою, нові корисні звички, система нагадування, щоб не зійти зі шляху.

  • @user-jr3gh4ii3m
    @user-jr3gh4ii3m11 ай бұрын

    Щиро дякую!!!❤❤❤

  • @katerynamoroziuk1973
    @katerynamoroziuk197311 ай бұрын

    Дякую!!

  • @user-ik6bc5kw8x
    @user-ik6bc5kw8x11 ай бұрын

    Чудовий випуск! Вдячна вам за це❤

  • @user-cn9qv7mf4c
    @user-cn9qv7mf4c11 ай бұрын

    классный выпуск!

  • @larysa-nf4it
    @larysa-nf4it11 ай бұрын

    Дякую❤❤❤

  • @diamanttv8689
    @diamanttv86899 ай бұрын

    ЗЛЮСЯ-ЦЕ "ЗЛЮ"+"СЯ"- ТОБТО ЗЛЮ СЕБЕ

  • @arina-mo2jd
    @arina-mo2jd11 ай бұрын

    дякую🥰

  • @Meta_Tata_ua
    @Meta_Tata_ua11 ай бұрын

    На просторах фейсбуку, побачила допис,де одне зросійщене прикривалось чи книжкою чи твердження,яке висловлює цей пан. Типу " не давінь на нас,щоб ми говорили українською, а як будете давити то ми спеціально не будемо говорити" і найшлись індивіди, які це бидло підтримали. Тільки є один, момент, а що з нами не так, що нас постійно давили принижували і тому подібне і купа ламалися і переключались і досі переключаються на мову окупанта. Тому для нашої влади і для нас, є чудовий кейс придумати мотивацію московоротим, величезні штрафи і неможливість влаштуватись взагалі на роботу без знання як письмової так розмовної державної мови. Чудова мотиваці, перекрасно працює в Ізраїлі, і купі інших країн.

  • @kristinakopii
    @kristinakopii11 ай бұрын

    БУло б круто слухати інтерв'ю в оригіналі із субтритрами, чисто для мене це не природньо і нагадує дубляж на ICTV з мого дитинства. Через оригінал краще відчувається суть і атмосферність. Мабуть більшості зручніше слухати з дубляжем, але, слухаючи англійську, глядачі би покращували свій рівень мови, і це було би набагато ефективніше. Але це суто моє побажання, мені здається, так було би корисніше))

  • @user-jo6nk2tx7n
    @user-jo6nk2tx7n11 ай бұрын

    Я б хотіла придбати такі карти🙈

  • @allaushakova7734
    @allaushakova77348 ай бұрын

    Алло, чи є інтерв‘ю в оригіналі? Вже третя інтерв‘ю перекладаю чоловіку-іноземцю😀 вчить українську, але ще не настільки вільно володіє:)

  • @criscris5473
    @criscris547311 ай бұрын

    Є оригінал ,без перекладу?

  • @akimkibnowski88
    @akimkibnowski8811 ай бұрын

    А є без перекладу?

  • @oksananazarenko1800
    @oksananazarenko180011 ай бұрын

    Алла, я колись слухала ваші відео. Але часи змінились, оце не актуально все, втратило значення. Українцям для щастя треба знищення ворога, та вільна Україна!

  • @innessacom13
    @innessacom1311 ай бұрын

    Знайти те, що тебе окриляє. А якщо мене нічого не окриляє? (Дякую за інтерв'ю)

  • @SmartPhoneEvh-ip1si
    @SmartPhoneEvh-ip1si11 ай бұрын

    А Алла все шукає і шукає щастя 😢

  • @alena1713
    @alena171311 ай бұрын

    Дуже , дуже не інформативно, примітивно. Все відео наче один заклик:" Якщо у тебе спрага, йди попий водичку.... Не очікувала, але додивилась до кінця

  • @natalimua7814

    @natalimua7814

    11 ай бұрын

    Спробуйте дати собі ще один шанс, та послухайте ще раз відео☺️

  • @user-yo7xi1yd1x
    @user-yo7xi1yd1x10 ай бұрын

    а не будет версии на русском языке?

  • @nichkazoryana1122
    @nichkazoryana112211 ай бұрын

    Алла,як вам пасує українська мова,наче спів і чоловічий перекладач просто вандефул,пишу тільки на початку перегляду.

Келесі