ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ | 5 οδηγίες για να στηρίξεις τον εαυτό σου

Το "έχω άγχος" είναι αρχικά κάτι ωφέλιμο, αρκεί να έχει όρια και να μην ανατρέπει την εσωτερική σου ισορροπία. Το να αγχώνεσαι είναι μέσα στη ζωή. Το να είσαι μόνιμα αγχωμένος είναι πρόβλημα. Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πότε και γιατί το άγχος ξεφεύγει απο τον έλεγχό μας και γίνεται καταστροφικό, και πώς μπορείς να στηρίξεις τον εαυτό σου, ώστε να μπορείς να επανέρχεσαι στην εσωτερική σου δύναμη και ψυχραιμία.
Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/product/sou-axize...
Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
Aπαγορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδeia
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται

Пікірлер: 339

  • @AgnesAliceMariakaki
    @AgnesAliceMariakaki2 жыл бұрын

    *Το άγχος δεν τελειώνει ποτέ, για κανένα μας. Εχω δει ανθρώπους που θα ζήλευες τη ζωή τους, την αγάπη που έχουν γύρω τους, την οικονομική τους ασφάλεια να υποφέρουν απο άγχος περισσότερο απο τον καθένα. Πρέπει να καταλάβουμε οριστικά ότι κάθε μέρα διεκδικούμε τη ζωή μας, την ψυχραιμία, την ισορροπία μας απο τα νύχια του φόβου και της διαρκούς ανησυχίας. Ξέρω πως πολλοί απο μας έχουμε άλυτα προβλήματα οικογενειακά, υγείας, οικονομικά. Κι εκεί κανείς επιλέγει. Είτε να υποταχθεί στα προβλήματά του και να τους παραχωρήσει τον εαυτό του ...ή να τα αντέξει, να τα υπερβεί ...Θα σου πω ότι η πρώτη επιλογή είναι η ευκολότερη, και δεν έχει κανένα κόπο. Απλά αφήνεσαι να γλιστρήσεις στην απελπισία... Η δεύτερη επιλογή σημαίνει κάθε μέρα να σηκώνεις κεφάλι στο πρόβλημά σου. Όχι εύκολο... Η απόφαση ειναι του καθενός προσωπική... γράψε μου τις δικές σου εμπειρίες*

  • @user-nz3wu5go9u

    @user-nz3wu5go9u

    2 жыл бұрын

    Όταν έχεις συμπτώματα όπως η εχοχλητικοτατη ξηροστομια. και οι γιατροί δεν σόυ βρίσκουν τίποτα, τι κάνεις πόση υπομονή αυτή η παρατεταμένη αγωνία συνέχεια με έχει τσακίσει κυρία Αγνή

  • @aggeliki4350

    @aggeliki4350

    2 жыл бұрын

    Αχ,τι ωραίο σχόλιο ! Πραγματικά έτσι είναι ! Το βιώνω κι εγώ ! Κάπου , κάτω από όλα αυτά τα προβλήματα μας και μέσα μας , βρίσκεται , κατά τη γνώμη μου , είτε μια πηγή αγάπης και αισιοδοξίας που πήραμε από μικρά παιδιά από τους δικούς μας ανθρώπους , είτε μια δεξαμενή αδιαφορίας = κακιας και απελπισίας που πήραμε από μικρά παιδιά από τους ανθρώπους που μας μεγάλωσαν... Κι ανάλογα φερομαστε κι εμείς στη ζωή μας. Κι όταν έρθει η στιγμή που πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτά τα προβλήματα μας ,τότε παίρνουμε δυνάμεις από το απόθεμα που έχουμε μέσα μας. Ας ευχηθούμε να έχουμε όλοι το θετικό απόθεμα. Διαφορετικά ,πάλι να αγαπάμε ο ένας τον άλλο και να στηρίζουμε όσους είναι αδύναμοι ,ΠΡΑΓΜΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ,ώστε όλοι μαζί να χαιρόμαστε τη ΖΩΗ !

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@aggeliki4350 Αγγελικούλα μου πόσο όμορφα λόγια βγαλμένα από την καρδούλα σου. Love you

  • @aggeliki4350

    @aggeliki4350

    2 жыл бұрын

    @@antigoni937 🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌹🌹🌹♥️♥️♥️💞💞💞loooove you !

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@aggeliki4350 κι εγώ ...το ξέρεις άλλωστε💗💗💗

  • @dimitraxatz2204
    @dimitraxatz22042 жыл бұрын

    Καλημερα! Οταν ξυπνας το πρωι και βλεπεις τα παιδια σου γεματα υγεια και ενεργεια να σου χαμογελανε αυτο ειναι η βενζινη που ξεκινα η μερα σου!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Οπωσδήποτε

  • @eugeniaaleksandrou396

    @eugeniaaleksandrou396

    2 жыл бұрын

    Ama den exeis paidia?

  • @elpizapolo6780
    @elpizapolo6780 Жыл бұрын

    Αγαπημένη μου πόσο καλοσύνη στην ομιλία σού.....πόσο με την ψυχή σου μιλάς.....Ο Θεός να σε αγαπά ως το άπειροοοοοοοοοοοο.......🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-hm1fn8fi5e
    @user-hm1fn8fi5e2 жыл бұрын

    Εμείς Αγνή μου σε υποστηρίζουμε και σε αγαπάμε πολύ . Είμαστε εδώ για εσένα και εσύ για εμάς . Καλημέρα να έχουμε και καλη συνέχεια σε όλους μας με υγεία και δύναμη.

  • @user-sf8vx2gu5u
    @user-sf8vx2gu5u2 жыл бұрын

    Ευχαριστούμε για την πολύτιμη προσφορά σας. Ο θάνατος όμως ενός αγαπημένου προσώπου και μάλιστα πρόσφατος σου κλέβει αναγκαστικά ένα μέρος της ζωής σου. Επανερχεσαι βέβαια αλλά με αργούς ρυθμούς. Να είστε πάντα καλά.

  • @stellaparaskevopoulou263
    @stellaparaskevopoulou2632 жыл бұрын

    Καλημέρα, αγαπημένη κυρία Αγνή!! Όπως πάντα, είστε εξαιρετική! Ευχαριστώ πολύ!!!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ευχαριστω πολύ

  • @314Tesla
    @314Tesla Жыл бұрын

    Χαίρομαι που σας βρήκα τυχαία και άκουσα την εκπομπή σας. Αισθάνομαι ήδη πολύ καλύτερα .Να σας έχει ο Θεός καλά !

  • @pa-nikos
    @pa-nikos2 жыл бұрын

    Είναι πολύ σημαντικές οι πληροφορίες και οι συμβουλές που μας δίνετε. Όχι μόνο για το άγχος, αλλά γενικά. Καλή σας μέρα και σας ευχαριστούμε πολύ!

  • @elenipapa8064
    @elenipapa80642 жыл бұрын

    Κυρία Αγνή μου δώσατε πολύ κουράγιο! Ευχαριστώ πολύ!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα...

  • @AnAuthenticRose
    @AnAuthenticRose2 жыл бұрын

    πόσο χαίρομαι που η ψυχολογία παίρνει τις διαστάσεις που της πρέπει. υποθέτω 20 χρόνια πριν δεν υπήρχε περίπτωση να συζητείται σε φορουμ κάτι τέτοιο. ❤

  • @user-dc2rj8ej4t
    @user-dc2rj8ej4t2 жыл бұрын

    Διαβάζω το βιβλίο σας. Και είναι υπέροχο!! Άπλο,κατανοητό και γεμάτο παραδείγματα που σε κάνουν να καταλαβεις καλύτερα.

  • @user-fg7lc1gs6u
    @user-fg7lc1gs6u2 жыл бұрын

    Καλημέρα ποσο σωστά,... Το σημαντικότερο να μην χάνουμε την πιστη στον εαυτό μας.. Ευχαριστούμε για τα βίντεο για καίρια ζητήματα που όλους μας απασχολούν!

  • @user-jn4oc8yh8l
    @user-jn4oc8yh8l2 жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κυρία Αγνή!!!! Να ξέρατε πόσο διαφορετικά αντιμετωπίζω τα προβλήματά μου, απο τότε που σας παρακολουθώ!!! Είστε ο φωτεινός φάρος της ζωής μου!!! Σας ευγνωμονώ! Να είστε πάντα καλά!!!!!

  • @mariamichailidou3794

    @mariamichailidou3794

    2 жыл бұрын

    Αγνή μου καλησπέρα! Και περαστικα σου!! Μας έχεις λοιψει ειλικρινά περίμενα πως και πως το βιντεο σου....!!!Μπράβο αγγίζεις τις καρδια κσι την αδυναμία του ανθρώπου δίνεις ανάσα και ελπίδα σε στιγμές απαισιοδοξία και απελπισίας, σε ευχαριστώ για όλο αυτό που κάνεις δύναμη ψυχής και αγάπης!!!!! Μπράβο και ένα μεγάλο ευχαριστώ σε χρειαζόμαστε συνεχισε έτσι!!!!!! 😘 Καλό ξημέρωμα με υγεία καιαγαπη!!!!!

  • @user-he2gl7gm7r
    @user-he2gl7gm7r2 жыл бұрын

    Καλημέρα Κύρια Αγνή!!!Όπως πάντα τέλεια!!!,Να είστε πάντα καλά!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐✝️🙋🇬🇷🌹👍

  • @gianniskkk222
    @gianniskkk2222 жыл бұрын

    Καλημερα! Εγω παντως νομιζω οτι εφοσον εχεις καταφερει να μπεις στην ψυχη μας, εχεις ΣΟΥΠΕΡ δυνάμεις.. αρα εισαι η ΣΟΥΠΕΡ Αγνη μας!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Τι τέλειοοοοο!!!! Ευχαριστω

  • @gianniskkk222

    @gianniskkk222

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki Μεγαλη μας τιμη που σας εχουμε εστω και μεσα απο αυτο το καναλι. Κατα τη γνωμη μου θα επρεπε να ειχατε δική σας εκπομπή στην τηλεόραση..

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@gianniskkk222 καλημέρα. Συμφωνώ απόλυτα. Έχει σούπερ ψυχή και αγάπη για τον άνθρωπο. Να είσαι πάντα καλά!

  • @mariakaraouza589

    @mariakaraouza589

    Жыл бұрын

    Με

  • @user-wk1ud9pu5q
    @user-wk1ud9pu5q2 жыл бұрын

    Αγαπητή κυρία Μαριακακη, είστε εξαιρετική!!! Σας ευχαριστώ πολύ για όλα. Ο Θεός να σας δίνει υγεία, δύναμη και όρεξη. Πάντα χαμογελαστή και πάντα δημιουργική!!!

  • @marthamarkaki3943
    @marthamarkaki39432 жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ !!!!καλή κ ευλογημένη ημέρα!!!! καλοταξιδο!!!!η Παναγία να σας σκεπαζει!!!!

  • @spiridoulan2074
    @spiridoulan20742 жыл бұрын

    Είσται πάρα πολύ σημαντική και χρησημη στους χαλεπους καιρούς που ζούμε συγχαρητήρια....

  • @user-cg4jh2cj2h
    @user-cg4jh2cj2h2 жыл бұрын

    ΛΥΤΡΩΤΙΚΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΑΣ ΚΥΡΙΑ ΑΓΝΗ ΜΟΥ!! ΗΡΘΕ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΟΤΑΝ Η ΨΥΧΗ ΜΟΥ!!! Ο ΘΕΟΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΥΛΟΓΕΙ, ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΥΓΕΙΑ!!!

  • @zohbasileiou7072
    @zohbasileiou70722 жыл бұрын

    Εκεί που ήμουν βυθισμένη στις σκέψεις μου αποφασίζω να πάω στον γιο μου που σπουδάζει για 3-4 μέρες να ξεφύγω μου στέλνει ένα μήνυμα και μου λέει: Μαμά έλα να σε βγάλω για καφέ για να δουν οι φίλοι μου τι όμορφη μαμά έχω". Πόσο ευχάριστο συναίσθημα μπορεί να είναι αυτό για μια μαμά δεν περιγράφεται.... σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά κ.Αγνη όσο για το βιβλίο (δώρο από την αδερφή μου,και αυτό υπέροχο) εχω αρχισει να το διαβάζω πραγματικά πολύ ενδιαφέρον ♥️

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα. Πόσο με συγκίνησες δε φαντάζεσαι....το νιώθω με την κόρη μου, μόνο που ζει μόνιμα εξωτερικό. Να είσαι πάντα καλά!

  • @zohbasileiou7072

    @zohbasileiou7072

    2 жыл бұрын

    @@antigoni937 ευτυχισμένες μαμάδες δόξα τω Θεώ

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@zohbasileiou7072 πάντα έτσι σου εύχομαι να είσαι. Ήρεμη, γεμάτη η ψυχή σου αγάπη ❤️❤️❤️

  • @chrysachrysoula6202
    @chrysachrysoula62022 жыл бұрын

    Δόξα τω Θεώ στη χαρά αλλά και στη λύπη. Ευγνωμοσύνη για το δώρο της ζωής. Ευχαριστούμε κ. Ανθή έχετε πιάσει ακριβώς τον παλμό της εποχής μας!

  • @user-tx1hb4yl8f
    @user-tx1hb4yl8f2 жыл бұрын

    Ευχομαι ο θεος να σας εχει παντα γερη

  • @giotapronti6772
    @giotapronti67722 жыл бұрын

    Διαρκώς με καταβάλει αυτό το γλυκανάλατο αίσθημα του άγχους. Έχω μάθει να ζω με αυτό, καθώς ο περίγυρός μου κ ιδίως οι γιατροί που επισκέφθομαι κατα καιρούς μου αναφέρουν ότι όλα οφείλονται ή έστω ξεκινάν απο το άγχος. Την επόμενη εβδομάδα θα υποβληθώ σε επέμβαση γαστροσκόπηση/κολονοσκόπηση για ασθένεια που κυρίως οφείλεται στο αγχος, καθώς όταν αγχώνομαι εμφανίζεται ο πονος . Μετέπειτα, ελπίζω, να καταλαγιάσουν όλα. Προς το παρόν, πάω να δω το βίντεο- ξανά.

  • @CuzinaGias
    @CuzinaGias2 жыл бұрын

    Θα συμπλησω το 6ο, δείτε ένα βίντεο της Αγνής και θα δείτε αλλιώς τη ζωή, από άλλη οπτική γωνία και χαλαρώστε διαβάζοντας το βιβλίο "αξίζει να ευτυχήσεις", καλημέρα, Αγνή μας 🌹🥰

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Θα προσθέσω ότι βλέποντας το κανάλι σου, χαλαρώνει κανείς και νοστιμεύεται κι απο πάνω...kzread.info/dash/bejne/eJ1ruNKKaLe4Xco.html&ab_channel=CuzinaGias%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82...η τελευταια συνταγη με καρυδια και ζαχαρούχο άπαιχτη κι ευκολη

  • @CuzinaGias

    @CuzinaGias

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki ☺️😌🤩🥰

  • @miroulakonstantinou4093

    @miroulakonstantinou4093

    2 жыл бұрын

    Είναι πολύ σωστά αυτά που λέτε...Συμφωνώ ότι η υγεία είναι το πιο σημαντικό..

  • @user-dj1fo5bq4c
    @user-dj1fo5bq4c2 жыл бұрын

    Καλημέρα!!! Ευχαριστούμε και πάλι. Όλα αυτά τα λόγια σας κυρία αγνή είναι σαν τονοτικες ενέσεις στην δύσκολη πραγματικότητα που διανύουμε όλοι μας.. Ευχαριστούμε πολύ, ξέρετε πως έχετε όλων την αγάπη και εμείς τον δικό σας λόγο που τόσο ακγαλιασαμε. 😍

  • @voulisif2024
    @voulisif20242 жыл бұрын

    Καλό μεσημέρι, αγαπημένη, μια χαρά φαίνεσαι, τον τσάκισες τον κορονοιό! Μόλις έβγαλες τα κουμπούρια σου και τη Μπουμπουλίνα από μέσα σου," μην τον είδατε τον Παναή!" Πόσο χαίρομαι, δεν το βάζεις κάτω.Είμαι σίγουρη ότι μίλησες του ιού και του'πες να κάνει δρόμο να περάσεις διότι έχεις πράγματα να κάνεις.Έχεις φίλους που περιμένουν να σε δουν και να σ'ακούσουν! Μήπως έχεις εσύ το εμβόλιο, Αγνή μου,το αόρατο,που γίνεται από μακριά κιόλας, δίχως βελόνες και φάρμακο, αλλά φτιαγμένο από λέξεις λυτρωτικές που σαν βέλος χτυπούν κατευθείαν στην καρδιά;... Και στο μυαλό;...Λέξεις που χτυπώντας βγάζουν έξω το φόβο, την αγνωσία την αγωνία, και θεραπεύουν πράγματα ,από πολύ καιρό κρυμμένα; Λέξεις που δίνουν λύσεις, διεξόδους, χαροποιούν;.... Τώρα, οι δικές μου απαντήσεις στο άγχος.... Μα φυσικά, το Τώρα, το παρόν , το σήμερα! Καταρχήν , μόλις ξυπνήσω , γράφω στο κούτελό μου, ότι είμαι υγιής και μπορώ να αντιμετωπίσω τα πάντα.Δεν μπορούν να λυθούν όλα όπως θέλω εγώ αλλά όταν έρθει η ώρα τους. Αξιοποιώ κάθε λεπτό της μέρας μου.Σήμερα, πήγα για περπάτημα με φίλη, έφτιαξα έναν ωραίο πλαστό με λαχανάκια του κήπου μου και τον ευχαριστηθήκαμε, περιποιήθηκα τα λουλούδια και τις φράουλές μου....ετοιμάζω το χώμα για να φυτέψω τις πατατούλες μου...είναι τόσο ψυχοθεραπευτικό.... Η δημιουργία, η προσφορά,το διάβασμα ωραίων βιβλίων, το τραγούδι, το περπάτημα, η διατήρηση της γαλήνης ο,τιδήποτε και να συμβαίνει, είναι οι διαφυγές μου....Η λύτρωσή μου...και σε δύσκολες στιγμές, ο καθρέφτης μου, οι θετικές μου δηλώσεις και η υπενθύμιση στον εαυτό μου :"Εγώ είμαι ο Δημιουργός της πραγματικότητάς μου, ο αρχιθεραπευτής μου, όχι το θύμα.Αγαπώ αυτό που είμαι εγώ κι αφήνω τους άλλους να είναι αυτοί που είναι" Μόνο έτσι έχω το κοντρόλ και κανείς και τίποτα δεν μπορεί να με αγχώσει Διότι έχω τον αυτοέλεγχο.Έπαθα κι έμαθα. Επί πολλά χρόνια έπεφτα να κοιμηθώ και έφραζε ο λαιμός μου, δεν μπορούσα να αναπνεύσω.Στέγνωνε ο λαιμός μου , ο γιατρός δεν έβρισκε τίποτα, είχα βήχα, μου κοβόταν τα γόνατα.... Όταν έβρισκα την αισιοδοξία μου, ως δια μαγείας μου περνούσαν όλα.Δούλευα ακούραστα, τραγουδώντας, τα πάντα στο σώμα μου δούλευαν ρολόι....Όταν με επισκέπτονταν η αγωνία, ο φόβος, το ρολόι ξεκουρδίζονταν..... Οι προσωπικές μου παρατηρήσεις μου έμαθαν κάτι: Είμαι εδώ για να χαίρομαι, να χοροπηδώ,να απολαμβάνω μια ζωή χωρίς ασθένειες, να είμαι χαρούμενη και να ζήσω μια μακρά ζωή επειδή πλάστηκα κατ' εικόνα και ομοίωσην του Δημιουργού μου. Θα επιβάλλω την ομορφιά της αγάπης του Θεού στη ζωή μου.Και δεν χρειάζομαι αποθήκη ευτυχίας.Μου φτάνει τούτο το δώρο!....το Τώρα! Δεν χρειάζομαι να ξέρω τι θα συμβεί αύριο, αν θα υπάρχει κάτι για μένα αύριο -ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ! Όταν ζω το καλύτερό μου τώρα, το χθες και το αύριο επίσης είναι τα καλύτερα. Κι εγώ είμαι ο Δημιουργός μου.Ευχαριστώ τον Πλάστη μου! Είμαι και είστε μέρος του, πλάσματα με υπομονή, δύναμη, δημιουργικότητα και ευσπλαχνία!!!!!! Τα φιλιά μου, Αγνή, είσαι δικός μου άνθρωπος. Έλα να φάμε πλαστό με γιαούρτι, έτσι το συνηθίζουμε εδώ!!!! Καλό απόγευμα! Κοίταξα για τον sapolski αλλά τα βίντεο είναι στα αγγλικά.Προς το παρόν διαβάζω τον Bruce Lipton

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    Με λίγα λόγια υποκλίνομαι..🙏💚🙏💚 βίωσα πολλά από αυτά που διάβασα. Να είσαι καλά Βούλα μου

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Κι εγώ υποκλίνομαι Βούλα... σου προτείνω να βάζεις βίντεο της Μαρίας Ευθυμίου στο youtube...όταν είσαι ξύπνια είναι υπερ-θαυμάσια. Όταν είσαι κουρασμένη θα σε "κοιμήσουν" ... μια χαρά! Διαβαζοντας το μοίρασμά σου έφτιαξε το κέφι μου. Ευχαριστω πολύ

  • @faniarethas2716

    @faniarethas2716

    2 жыл бұрын

    Μα πόσο ωραίο και αισιόδοξο σχόλιο. Μου δώσατε χαρά και δύναμη μαζί φυσικά με την κυρία Αγνή! Σας ευχαριστώ πολύ. 🙏😘🌺

  • @voulisif2024

    @voulisif2024

    2 жыл бұрын

    @@faniarethas2716 Χαίρομαι που η αισιοδοξία είναι μεταδοτική, όλοι την έχουμε ανάγκη... Γιατί άλλωστε υπάρχει ο Λόγος;....να μας τονώνει, να μας εξυψώνει, να γίνεται ώθηση για την ανακάλυψη του ανθρώπινου μεγαλείου...Αόρατα νήματα δένουν αυτούς που έχουν παρόμοιο τρόπο σκέψης....Καλό σας βράδυ !

  • @faniarethas2716

    @faniarethas2716

    2 жыл бұрын

    @@voulisif2024 😘😘🙏🌺🎶

  • @antigoni937
    @antigoni9372 жыл бұрын

    Καλημέρα Αγνή αγαπημένη, καλή Κυριακή σε όλες και όλους. Άγχος....το βίντεο αυτό ήταν ο,τι χρειαζομουν στη δεδομένη χρονική στιγμή. Κάποτε ένας γιατρός μου είχε πει ότι υπάρχει το δημιουργικό άγχος και το παθολογικό. Εγώ είχα το παθολογικό άγχος με ο,τι αυτό σημαίνει. Με αυτό το βίντεο μας ανοίγεις μάτια ψυχής και μυαλού ώστε να βρούμε τη λύση που μπορεί ο καθένας μας. Εγώ είχα βρει τη λύση σε καθημερινό περπάτημα και σε λίγους αλλά πολύτιμους ανθρώπους που στάθηκαν δίπλα μου. Στην ιωβεια υπομονή του άντρα μου, που με αγάπη μου κράτησε το χέρι για να σηκωθώ και να προχωρήσω. Στην κόρη μου που είναι η χαρά της ζωής μου. Τέλος Αγνουλα στη δική σου στήριξη και τις μοναδικές απλές συμβουλές σου. Να είσαι ευλογημένη και πάντα γελαστή..

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Aγαπημένη μου, αυτά που αναφέρεις, ο άνδρας σου και το παιδί σου, είναι οπι μεγαλύτεροι θησαυροί που υπάρχουν... χωρίς τέτοιους θησαυρούς είμαστε φτωχοι όσα και να έχουμε

  • @user-tr7ji7wo3e

    @user-tr7ji7wo3e

    2 жыл бұрын

    Να. Είσαι. Καλά. Αντιγονη. Με. Το. Υψηλό συναισθημα. Που. Εκτίμησα.

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@user-tr7ji7wo3e την αγάπη μου και τα φιλιά μου γλυκιά μου. Έχεις και τη δική μου εκτίμηση.

  • @user-fq5qj7fm6v
    @user-fq5qj7fm6v2 жыл бұрын

    Είστε βαθιά συγκινητική και παρηγορητική ❤

  • @mariagiannakopoulou4319
    @mariagiannakopoulou43192 жыл бұрын

    Είστε μια ... Kυρία που....μας συμβουλεύετε και μας δίνετε κουράγιο , να αντιμετωπίσουμε σωστότερα τη ζωή μας! Να είστε πάντα καλά! 💞💞

  • @user-uz4gi9qg2t
    @user-uz4gi9qg2t2 жыл бұрын

    Πόσο σας ευχαριστώ!!Τα λέτε τόσο απλά σαν να κουβεντιάζω με την φίλη μου!!! Θέλω και θα προσπαθήσω.

  • @sotiabella2766
    @sotiabella27662 жыл бұрын

    καλησπερα κ.Αγνη και σας ευχαριστώ πολυ γι'αυτο το βιντεο! αναδεικνυετε ενα θεμα που μας βασανιζει ολους πλεον. Ισως να φταιει που ολα εχουν γινει πιο πολυπλοκα και απαιτητικα , ακομα και εμεις οι ιδιοι. Ισως να φταει που χασαμε για καποιο λογο την πιστη στον εαυτο μας ,στις δυνατοτητες μας , στην ιδια τη ζωη! Προσωπικα ακολουθησα τη συμβουλη σας για δημιουργια και πραγματι η διαφορα συναισθηματικα και πρακτικα ειναι τεραστια! Δημιουργω την ομορφια γυρω μου χρησιμοποιωντας ενα κρυμενο ταλεντο των παιδικων μου χρονων που ηταν η ζωγραφικη. Τωρα δημιουργω ομορφα σκιτσα που τα φτιαχνω σε καντρα και μοιραζω στους φιλους και γνωστους. Οχι μονο με εχει ανακουφισει συναισθηματικα η δημιουργια αλλα μου ανοιξε και ενα νεο επαγγελματικο μονοπατι αφου ξεκινησα μαθηματα σχεδιου για να τελειοποιησω τις τεχνικες μου και οπου βγει! Συνειδητοποιησα οτι ανθρωπος χανει τον δρομο του οταν παυει να δημιουργει. Ειμαστε φτιαγμενοι Δημιουργοι!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ετσι ακριβώς... μου δίνετε μεγάλη χαρά

  • @vassiamakrynori5104
    @vassiamakrynori51042 жыл бұрын

    Μεταδοτικότητα, παραστατικότητα, κουράγιο, ενθάρρυνση, χαρά, χιούμορ, καλοσύνη και ανακούφιση! Όλα αυτά και άλλα πολλά εκλαμβάνω από τα βίντεό σας και σας ευχαριστώ γι αυτό! Είστε εξαιρετική κ.Αγνή και πάντοτε μιλάτε στην καρδιά μου ❤️

  • @ELENA-cy2xd
    @ELENA-cy2xd2 жыл бұрын

    "Τον ελεύθερο ουρανό τον έχω μέσα μου". Ότι και αν με βρίσκει, όπου και αν είμαι, είμαι καλά, δεν μου λείπει τίποτα που να μην το χτίζω.

  • @stauroulaarapaki8983
    @stauroulaarapaki89832 жыл бұрын

    Καλημερα, κανένας και τίποτα δεν θα μου κλέψει τη ζωή μου, τόσο απλή σκεψη❤❤❤❤

  • @toagriomanitari

    @toagriomanitari

    Ай бұрын

    Εμενα τα γλοιωδη κοματοκοπροσκυλα μου εκλεψαν τα ονειρα μου ,τον κοπο μου ,το δικιο μου και αλλα πολλα

  • @ageliki19
    @ageliki192 жыл бұрын

    Ποσό όμορφα τα βάζεις σε μια σειρά! Σήμερα τυχαία έπεσα πάνω σε αυτό το υπέροχο manual ψυχής !!! Σε ευχαριστώ τόσο πολύ

  • @kyriaki-ntounias
    @kyriaki-ntounias22 күн бұрын

    Ευχαριστώ Αγνή.Εισαι άγγελος. Θέλω το βιβλίο σου.

  • @user-cc2dg7mb7f
    @user-cc2dg7mb7f2 жыл бұрын

    Καλημέρα κα Αγνή 🌹 σιδερένια!!❤️τι ωραία ορολογία ο" ελεύθερος ουρανός"τον βρήκα και πιάνονται κάθε μέρα και από ένα σύννεφο του... όταν σε μια στιγμή αλλάζει όλη η ζωή σου με θέμα υγείας του σύζυγου μου που δόξα το Θεό είναι καλά αποκτάς τόση δύναμη και ξεχνάς και τα άγχη σου και τα πάντα όταν υπάρχει αγάπη 🌹κατανόηση 🌹 στην οικογένεια όλα ξεπερνουνται... αισιοδοξία και όχι γκρίνια και μιζέρια στα μικρά βρίσκεται η ευτυχία σε μια αγκαλιά 🌹 ένα χάδι 🌹 έναν λόγο καλό... δωρεάν είναι μωρέ..χαριστε τα... και στον εαυτό σας πρώτα γιατί το αξίζουμε... καλή δημιουργική εβδομάδα!!🌷💞🌷💞

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    αυτός ο αληθινός πλούτος... ατίμητος

  • @dimitrat6587
    @dimitrat65872 жыл бұрын

    Ένας καλό μου φίλος όταν με ακούει απελπισμένη και "δραματική" μου θυμίζει.. "Πως "τρώμε" έναν ελέφαντα; Μιά μπουκιά τη φορά, δεν γίνεται όλο μαζί." Επίσης όταν κάνουμε και κάποιο λάθος, δεν είναι χαμένος κόπος. Σημαίνει πως απλά μάθαμε άλλον ένα τρόπο που δεν λειτουργεία αυτό που κάναμε. Πλέον είμαι καλή κι ευγενική με τον εαυτό μου γιατί έχουμε δυστυχώς μάθει να μας κατηγορούμε και κατακρίνουμε και ξεχνάμε τα τόσα καλά μας.

  • @vagosk649

    @vagosk649

    2 жыл бұрын

    Έτσι είναι...μπράβο σας

  • @user-rc6nl6jw7m
    @user-rc6nl6jw7m2 жыл бұрын

    Καλημέρα σας κ. Mariakaki, πόσο δίκιο έχετε το άγχος δεν τελειώνει ποτέ και πόσο δίκιο έχετε για την δημιουργία αλλά και την βοήθεια που πρέπει να ζητάμε για να μπορέσουμε να ξεκλειδώσουμε την πόρτα του μυαλού μας να μπει το φως........σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά.

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ναι ορισμένοι απο μας με το σύνδρομο του καλού παιδιού, δεν ζητάμε βοήθεια

  • @user-rc6nl6jw7m

    @user-rc6nl6jw7m

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki Έχετε απόλυτα δίκιο !!!!

  • @Ak_11.22her

    @Ak_11.22her

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki εχεις μαθει στο μοτιβο "πρεπει να βρω τη λυση μονος μου, γιατι οσες φορες ζητησα βοηθεια κανεις δεν ηταν εκει.." και διχως να το αντιληφθεις δεν ξερεις πλεον πώς να ζητησεις βοηθεια, γιατι μια ζωη τις λυσεις εσπαζες το κεφαλι σου και τις εβρισκες... ολα καλα! προχωραμε

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    @@Ak_11.22her πολύ μεγάλη αλήθεια!!!!

  • @user-ru3fk2hb1k
    @user-ru3fk2hb1k2 жыл бұрын

    Αγνή μου είσαι άνθρωπος σπάνιος και πολύτιμος ζηλευω τον περίγυρο σου τι δεν θα εδεινα να σε είχα φίλη συγκάτοικο γειτόνισσα συγγενήΙ! Θα γελάς μαζί μου ! Να ηξερες! Με 70. συγγενείς ζω ,μόνη. ,! Δεν πατάνε! Και για κανένα λόγο! Πως εγειναν έτσι οι άνθρωποι!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Love you

  • @elenir1776

    @elenir1776

    2 жыл бұрын

    Μου κι μου ο οποίος

  • @user-go8pu4qc7i
    @user-go8pu4qc7i2 жыл бұрын

    Καλησπερα σας-Καλη εβδομαδα!ευχαριστουμε Τον ΘΕΟ! που μεσα απο την δοκιμασια σας-βγηκατε νικητρια!και μεταφερετε στον συνανθρωπο ευλογιες που δεν κρατησατε για σας.

  • @apostolisnikas1101
    @apostolisnikas11012 жыл бұрын

    Πάντα αγγίζετε την ψυχη..... ευχαριστώ πολύ!!!!!

  • @alketasinanaj4437
    @alketasinanaj44372 жыл бұрын

    Καλημέρα σας.

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα

  • @sofiaa6140
    @sofiaa61402 жыл бұрын

    Ενώ έχω κι εγώ θέμα με αγχώδεις διαταραχές,διαγνωσμένες,ευτυχώς καταλαβαίνω όταν δεν είμαι η μόνη και μοναδική!Με μεγάλη προσπάθεια όλα θα πάνε καλύτερα για μένα αλλά και για όλους όσους έχουν ανάγκη να αλλάξουν προς το καλύτερο!🙏💚🌺

  • @kiriakidodrimont7683
    @kiriakidodrimont76832 жыл бұрын

    Πόσο χαίρομαι που παντα ο συζυγος μου είναι κοντά μου όταν το χρειάζομαι.

  • @faniarethas2716
    @faniarethas27162 жыл бұрын

    Κυρία Μαριακάκη είστε υπέροχη! Σας ευχαριστώ πολύ. 🙏😘🌺

  • @mariabanini8936
    @mariabanini89362 жыл бұрын

    Καλημέρα σε όλους. Κυρία Μαριακάκη, μετά από πολλές άγρυπνες νύχτες λόγω άγχους, όπου στις 4 το πρωί φαίνονται όλα τα προβλήματα τεράστια, εμφανίζεστε σήμερα το πρωί, σαν την καλή νεράιδα του παραμυθιού, και μου προσφέρετε ένα απαλό χάδι στην ψυχή. Σας ευχαριστώ τόσο πολύ! Το βιβλίο σας είναι υπέροχο. Το έχω διαβάσει ήδη δύο φορές.

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα! Έλα να κάνουμε παρέα. Έχω πάει γραφείο χωρίς καθόλου ύπνο. Και οι άσχημες σκέψεις, τα απλά προβλήματα που μας φαίνονται βουνό...μάλλον είμαι μεγαλύτερη από εσένα. Και το έζησα χρόνια. Δε μου βγήκε σε καλό... Τώρα όταν ξυπνάω μετά από δύο ώρες ύπνου δε σκέφτομαι τίποτα. Χαζεύω κάτι στο τάμπλετ, μπορεί και να κάνω καφέ για να ξυπνήσω. Η ζωή δε θέλει αρνητικές σκέψεις..σου εύχομαι τα καλύτερα και να πετάξεις το υπέρμετρο άγχος από μέσα σου. Με εκτίμηση. Όσο για την Αγνή...δεν έχω λόγια....

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Σας ευχαριστω και τις δύο... ξυπνώ κι εγώ τη νύχτα. Ακου τι κάνω... βάζω στο youtube τον Sapolski, έναν ενδιαφέροντα επιστήμονα αλλά υπερ βαρυστόχαστο...σε 5 λεπτά με έχει κοιμήσει... για να γλιτώσω!!! Βρες κάτι να ακους να αποσπάσει τις σκέψεις σου...χάζεψε στο ταμπλετ που λέει και η Αντιγόνη... και θα χαλαρώσεις ωστε να ξανακοιμηθείς.

  • @mariabanini8936

    @mariabanini8936

    2 жыл бұрын

    @@antigoni937Ευχαριστώ πολύ, Αντιγόνη, για τη ζεστή σου υποδοχή. Χαίρομαι που βρήκες τρόπους να αντιμετωπίσεις τα ζόρια. Εγώ το ρίχνω στο διάβασμα για να ξεφύγει το μυαλό. Είναι μεγάλη ανακούφιση να βρίσκεις μια τέτοια όμορφη παρέα. Με εκτίμηση.

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@mariabanini8936 μπράβο σου. Όταν ήμουν νεότερη το διάβασμα με χαλάρωνε πολύ. Τώρα δυστυχώς δεν έχω χρόνο. Όλα θα πάνε καλά...αυτό να λες στον εαυτό σου... Βρήκα τρόπους γιατί έπρεπε να προστατεύσω τον εαυτό μου....

  • @mariabanini8936

    @mariabanini8936

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Θα το δοκιμάσω κι αυτό!

  • @mariageorgiou-angelidou8699
    @mariageorgiou-angelidou86992 жыл бұрын

    Πάντα εξαιρετική και παραστατική σε όλα αυτά που μας διδάσκεται. Θαυμάζω τον τρόπο που τα διοχετευετε στο μυαλό μας.

  • @user-cg1el8zi1r
    @user-cg1el8zi1r2 жыл бұрын

    Καλησπερα !!😊 υπεροχω θεμα !!το χιουμορ σας υπεροχω!!αν περναμε την ζωη οπως ερχεται..και λεγαμε οτι αυτο γινετε τωρα, αυριο θα ειναι μια αλλη μερα ..αλλα το ξεχναμε ..ολοι μας και προτη εγω .ευχαριστω για την υπενθύμιση💋💋💋

  • @user-hc4rc9em9q
    @user-hc4rc9em9q2 жыл бұрын

    Άραγε κ Μαριακάκη υπάρχει λύση στο μεγάλο άγχος;; Σας παρακολούθησα και θέλω να μου πείτε ''αν δεν αντιμετωπίζεται τελικά , πρέπει να πιούμε φάρμακα από ψυχίατρο;''Πάντως εγώ θα κάνω αυτά που μας λέτε . Δεν είναι καθόλου δύσκολα και ΜΠΡΆΒΟ σας ! Ελπίζω να πετύχω.ΦΙΛΙΆ και υγεία να έχετε!

  • @mariakatsaouni4238
    @mariakatsaouni42382 жыл бұрын

    Τονωτική ένεση κ το σημερινό βίντεο, ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές. Το βιβλίο σας το έχω ρουφήξει κυριολεκτικά ιδιαίτερα το κεφάλαιο με το συγκεκριμένο θέμα. Δεν σας κρύβω ότι ανατρέχω συχνά στις σελίδες του, με βοηθούν να προχωρώ.

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Πόσο χαίρομαι

  • @user-wg7zm5cl5v
    @user-wg7zm5cl5v2 жыл бұрын

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΟΥ!!!!

  • @marinabourgou378
    @marinabourgou3782 жыл бұрын

    Καλημέρα αγαπημένη μας! Χαίρομαι που είστε καλά μετά την αδιαθεσία σας πίστη στο ραντεβού του σ/κ. Να είστε γερή και δυνατή!!!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ευχαριστω, είμαι πολύ καλύτερα

  • @AnnaKyr
    @AnnaKyr2 жыл бұрын

    Καλημέρα ευχαριστώ πολύ

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Κι εγώ ευχαριστω

  • @CleoPatra-om9uf
    @CleoPatra-om9uf2 жыл бұрын

    Τι δύναμη παίρνουμε ! 🙏

  • @user-bq5wb9fn9m
    @user-bq5wb9fn9m2 жыл бұрын

    Δεν είναι εύκολο να σηκώνουμε κεφάλι αλλά όταν το κάνουμε πάντα μας περιμένει η προσωπική νίκη ενάντια στους φόβους μας.

  • @kanelalex9123
    @kanelalex91232 жыл бұрын

    Άλλο ένα ενθαρρυντικό βίντεο!Ευχαριστώ κυρία Αγνή!

  • @mariak7662
    @mariak76624 ай бұрын

    Αχ Αγνή τι ωραία που τα λες!θα το δω πολλές φορές για να εφαρμόσω έστω κάποια από αυτά που λες,είναι μια αρχή!

  • @user-nz3wu5go9u
    @user-nz3wu5go9u2 жыл бұрын

    Ευχαριστούμε, εδώ και ένα μήνα περνώ αυτά που περιγράφετε ένα παρατεταμένο άγχος και αίσθημα αγωνίας, δεν ξέρω πια τι να κάνω, σας ευχαριστώ για τις πολύτιμες συμβουλες💗

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ολοι το εχουμε περάσει, και εγώ... καθημερινή προσπάθεια αγαπημένη μου, και βαθιά ανασκόπηση μέσα μου... ποιά αυγά ΔΕΝ θέλω να σπάσω για να λυτρωθω???

  • @user-sy1yt9nk5c
    @user-sy1yt9nk5c2 жыл бұрын

    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΕΝΕΣΗ ΧΑΡΑΣ +ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ, ΑΓΝΗ ΜΟΥ, ΓΕΜΑΤΗ ΛΥΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ!!! ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!!!💞💚💛💖🌿🦋🌞

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα αγαπημένη Ντίνα. Μας βοηθάει πολύ, έχεις δίκιο. Ένεση χαράς και αισιοδοξίας....τι όμορφο...

  • @user-sy1yt9nk5c

    @user-sy1yt9nk5c

    2 жыл бұрын

    @@antigoni937 ΚΑΛΗΜΕΡΑ + ΣΕ ΣΕΝΑ, ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΑ!!! ΜΟΛΙΣ ΕΜΦΑΝΙΣΤΕΙ ΤΟ ΚΥΡΙΑΚΑΤ. Video ΤΗΣ ΑΓΝΗΣ ΜΑΣ, ΑΡΧΙΖΕΙ ΤΟ "ΚΑΦΕΝΕΙΟ" ΜΑΣ ΝΑ ΓΕΜΙΖΕΙ ΣΙΓΑ- ΣΙΓΑ + ΝΑ ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΕΞΩ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΦΩΣ + ΑΕΡΑ, ΓΕΜΙΖΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΧΑΡΑ, ΖΕΣΤΑΣΙΑ, ΓΑΛΗΝΗ + ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ, ΠΟΥ ΑΦΗΣΑΜΕ ΛΙΓΟ ΑΚΟΜΑ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΝΑ ΛΙΑΣΤΕΙ ΣΤΟ ΑΓΝΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΟΛΩΝ ΜΑΣ!!! ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ, ΜΕ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ!!! 💞💚💛💖🌿🦋🌞

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα πολύ αγαπημένη μου Ντίνα, εσύ εισαι πηγη αισιοδοξίας για μένα

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Αντιγόνη love you

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    ΌΠως το λές Ντίνα... σας περιμένω πώς και πώς κάθε Κυριακή..τι όμορφο, σε αγαπώ

  • @user-uu1dr4fy1k
    @user-uu1dr4fy1k Жыл бұрын

    ❤ευχαριστώ πολύ Η ζωγραφική με βοηθάει από νήπιο❤

  • @Nikoskwnstantinoy
    @Nikoskwnstantinoy4 ай бұрын

    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αγνή να σε καλά ❤

  • @mariapapadopoulou1021
    @mariapapadopoulou10212 жыл бұрын

    Καλημερααα!!! Σε όλους!!! Πολύ ωραίο θέμα!!! Καθημερινότητα για τον καθενα το άγχος,ειδικά τις εποχές που διανύουμε!!!Μπράβο σας!!!Να είστε καλά να μας διαφωτίσετε με τις γνώσεις σας και με τη σειρά μας να κάνουμε πράξη ότι μπορεί ο καθείς από εμάς!!!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ακριβώς

  • @anastasiantagiasi1599
    @anastasiantagiasi15992 жыл бұрын

    Πόσο ωραία που τα λέτε.... Θα ήθελα πάρα πολύ να μιλήσω μαζί σας, Γιατί βρίσκομαι σε κατάθλιψη και αισθάνομαι συνέχεια κόπωση και πολύ άγχος γιατί φοβάμαι να κάνω εμβολιο....

  • @faithgirl9708
    @faithgirl97082 жыл бұрын

    Βρέθηκα σε μια αφιλόξενη πόλη της Ελλάδα ς λόγω δουλειάς με το παιδι μου.εκει που είχα μια δουλειά που με ξέρανε καιε εκτιμούσα ν όλοι βρέθηκα να με αμφισβητούν για το κάθε τι,να με υποσκάπτουν πίσω από την πλάτη μου..ψυχροι συνάδελφοι..ουτε καλημέρα κάτι κοπέλες δε μου λέγαν,παρά το ότι έδειχνα ζεστασιά και χαμόγελα που γενικά ειμαι με ένα χαμόγελο.περαν του στριμωγματος σε ένα Μικρούτσικο σπιτάκι.παρολ αυτά μόνη μου πήρα τα πάνω μου.εδειξα επαγγελματισμό και αδιαφορία στο να είμαι αρεστή αφού έτσι κι αλλιώς δεν ήμουν πάρα το χαμόγελο που γενικά δε φεύγει από τα χείλη μου και τον ειλικρινή μου χαρακτήρα.και τελικά περνάω..καλά κάνοντας απλά τη δουλειά μου.κυρια.

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Τέλειο

  • @user-qv9nc7rf6x
    @user-qv9nc7rf6x2 жыл бұрын

    Να είστε καλά, μας βοηθάτε να προχωρήσουμε!

  • @mariakwleth8680
    @mariakwleth86802 жыл бұрын

    , καλησπέρα κυρία ειστε υπέροχη με βοηθάτε πολύ με τα όμορφα πράγματα που μας λέτε ευχαριστούμε πολύ..

  • @minimalmomgreece
    @minimalmomgreece2 жыл бұрын

    Ευχαριστούμε κυρία Αγνή !

  • @ralliafotiadou588
    @ralliafotiadou5882 жыл бұрын

    Όπως πάντα υπέροχη! Μεγάλο ευχαριστώ!!!🥀🥀🥀🥀

  • @elenap529
    @elenap5292 жыл бұрын

    Όταν μόνιμα σε πολλούς τομείς της ζωής σου βλέπεις ότι και να κάνεις το ίδιο έργο με την ίδια αυλαία τότε δεν μπορεί τίποτα και καμμιά τεχνική να αλλάξει το άγχος η την θλίψη. Στα λόγια είναι πολύ εύκολα όλα. Αυτό έχω να πω εγώ. Πολύ ωραίες συμβουλές αλλά για ανθρώπους που προσπαθούν χρόνια ατέλειωτα μόνοι τους είναι πόλυ δύσκολες να εφαρμοστούν.

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Δεν χρειαζεται αλλο μόνη σας... δεν γινεται να κανεις το ίδιο και το ιδιο και να περιμενεις άλλο αποτέλεσμα. Κάτι πρέπει να αλλάξει, και γι αυτο χρειαζεται κανεις υοστηριξη

  • @elenap529

    @elenap529

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki Δεν κάνω τα ίδια και περιμένω άλλο αποτέλεσμα. Αυτό είναι το θέμα.! Υποστήριξη στα λόγια εγώ κυρία Μαριακακη δεν χρειάζομαι. Από λόγια χόρτασα στη ζωή αυτή. Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    @@elenap529 έχετε δίκιο...λυπάμαι που δεν μπορώ να βοηθησω καλύτερα

  • @elenap529

    @elenap529

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki Συγνώμη αλλά δεν εννοούσα εσάς και τα δικά σας λόγια. Μιλούσα καθαρά για ότι βιώνω εγώ από τους ανθρώπους γύρω μου. Ίσως δεν το διατύπωσα σωστά και ο γραπτός λόγος ενίοτε φαίνεται πολύ ξύλινος και σκληρός .

  • @user-qz4gf6bf3f
    @user-qz4gf6bf3f2 жыл бұрын

    Καλημέρα γλυκιά μου χαίρομαι που σε βλέπω και σε ακούω 🌹Πολλά προβλήματα θα είχαν λυθεί εάν μιλούσαμε ο ένας με τον άλλον και όχι ο ένας για τον άλλον 😘😘😘🌺

  • @user-vv6wf5jp6s
    @user-vv6wf5jp6s2 жыл бұрын

    Φανταστικη οπως παντα

  • @anastasiasellas1012
    @anastasiasellas10122 жыл бұрын

    Καλημέρα σας σας ευχαριστώ με αγάπη από New York 💕

  • @elenaprentza6712
    @elenaprentza67122 жыл бұрын

    Είστε καταπληκτική!!!!!

  • @angel-zp7ut
    @angel-zp7ut Жыл бұрын

    Είστε ο ποιο γλυκός άνθρωπος που έχω δει!! Και η ποιο αναλυτική περιγραφή! Σας ευχαριστώ πολύ ❤️

  • @marsmars4725
    @marsmars47252 жыл бұрын

    Κάποτε η γιαγιά μου με ρώτησε τι είναι αυτό το άγχος που το ακούει παντού Σύγχρονη ασθένεια,της απάντησα. Γεννημένη το 1908,είχε χάσει 2 παιδιά.Είχε άλλα 4.Έφυγε σστα 92 Είχε μεταβολίσει την απώλεια και το φόβο σε αγάπη Δεν ξέρω πώς...Μόνο υποθέσεις μπορώ να κάνω.Η πίστη,η ανοχή,η κοινωνική ομοιογένεια,η ιδιοσυγκρασία,οι δεσμοί αίματος,η έλλειψη επιλογών, η μητρική ευθύνη,το γονίδιο,οι δεσμοί με τη φύση...;Μάλλον όλα μαζί.Δέχονταν την καινούρια μέρα με χαμόγελό και είχε πάντα ένα καλό λόγο για όλους χωρίς να υποκρίνεται. Ίσως αυτά τα τελευταία της έδιναν φτερά.Συνταγή δεν υπάρχει.Όμως ευτυχώς υπάρχει μνήμη.Η μνήμη των ανθρώπων που μπορούν να μας εμπνεύσουν ώστε να κόψουμε ταχύτητα...να φρενάρουμε το άγχος

  • @user-tr7ji7wo3e

    @user-tr7ji7wo3e

    2 жыл бұрын

    από. Ό,τι. Φαινεται. Η. Γιαγιά. Σας. Έπαιζε. Συνέχεια. Μέσα. Της. Ασυναίσθητα. Την. Κασέτα. Της. Ευγνωμοσύνης. ‘’ναι. Είμαι. Καλά. Μου. Φθάνουν. Όσα Εχω. Είμαι. Καλά. ‘’. Δεν. Τρωγόταν. Δεν ψαχνόταν. Καθόλου. Και. Χίλια. Μπραβο. Της. Ειλικρινα💯💯‼️‼️‼️Εμεις. Άραγε. Τι. Κασέτα. Παίζουμε;;; ❓❓❓

  • @marsmars4725

    @marsmars4725

    2 жыл бұрын

    @@user-tr7ji7wo3e Καμιά φορά το μάθημα γίνεται εφ'όλης της ύλης.Εκείνο που είναι απαραίτητο για να πας παρακάτω είναι η ουσία.Δεν υπηρετείς πιστά το μοντέλο αλλά το προσαρμόζεις σε σένα και την εποχή σου.Διαφορετικά σχέδια παπουτσιών φτιάχνονται χρησιμοποιώντας το ίδιο καλούπι

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Υπέροχο μοίρασμα, ευχαριστω

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Πανέμορφο, Παναγιώτα Γιαννοπούλου

  • @user-tr7ji7wo3e

    @user-tr7ji7wo3e

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki 🦉✅🦉💚💙

  • @natasamustakidou816
    @natasamustakidou8162 жыл бұрын

    Καλημέρα σε όλη την παρέα . Κ αγνή σιδερένια και γερή. (Κανένας και τίποτα δε θα μου κλέψει την ζωή μου ) σοφή πρόταση θα πρέπει να τη λέμε κάθε μέρα για να καταλάβουμε ότι η ζωή μας αξίζει να τη σεβόμαστε. Όπως προστατεύουμε το σπίτι μας από τους κλέφτες έτσι πρέπει να κάνουμε και με τη ζωή μας. Να είσαστε όλοι καλά και προσοχή στη ζωούλα μας ..

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Υπέροχο σχόλιο

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    Τι όμορφο! Και πόσο αληθινό! Να είσαι πάντα καλά!

  • @natasamustakidou816

    @natasamustakidou816

    2 жыл бұрын

    @@antigoni937 ευχαριστώ και εσύ να είσαι γερή

  • @mariabanini8936

    @mariabanini8936

    2 жыл бұрын

    Καλημέρα!

  • @natasamustakidou816

    @natasamustakidou816

    2 жыл бұрын

    @@mariabanini8936 καλημέρα 👍🏻

  • @evageliaswmaraki4608
    @evageliaswmaraki46082 жыл бұрын

    Πόσο υπέροχη είστε!!!!

  • @violetagioni2101
    @violetagioni21012 жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ ‼️🤗♥️♥️🌟☀️👏

  • @Stk123
    @Stk1232 жыл бұрын

    Ε δεν αντέχω άλλο, θα αγοράσω το βιβλίο χάρισμα για μένα...υποστήριξη για εσάς! Σας εύχομαι το καλύτερο!!

  • @mariafillakos7071
    @mariafillakos70712 жыл бұрын

    Τέλειο ευχαριστούμε πολύ δίνεις δύναμη🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🙏💐❤️💯

  • @mgjewellerytouloupou8201
    @mgjewellerytouloupou82012 жыл бұрын

    Υπέροχο βίντεο είστε υπέροχη !!

  • @stamatiakrassa2937
    @stamatiakrassa2937 Жыл бұрын

    Γεια σας.κ.Αγνη.την υγεία σώμα και μυαλού σας εύχομαι.τοσα πολλά τα νοήματα των βιντεων σας.Σας ευχαριστώ πολύ.οταν καταφέρνω να διατηρήσω την λογική μου και να τα κάνω πράξη αλήθεια σας λέω τα αποτελέσματα είναι θετικά .όπως λέτε πρέπει να ξεκολλήσουν τα στερεότυπα που κάποιες φορές δεν βγαίνουν ούτε με ενχειρινση.εχω καταφέρει όταν ανχωνομαι να μετράω τα καλά που έχω και να προσεύχομαι με ευγνωμοσύνη.Δεν τα καταφέρνω πάντα ,αλλά προσπαθώ τότε ξανά ακούω τα βίντεο και μια σπίθα φωτός μου δίνει χαρά και ενέργεια ο λόγος σας τώρα τελευταία σας βλέπω στο στούντιο 4 ΕΡΤ 1 και μου δίνει χαρά που σας ακούω .να έχετε υγεία να προσφέρεται και να σας επιστρέψει ο Θεός τα μέγιστα Σας Ευχαριστώ

  • @196122422
    @1961224222 жыл бұрын

    Χαχαχα είναι θέα!!!!!!! Πόσο βοήθεια προσφέρεις!!!!!Πραγματικά πόσο μεγάλα κάνουμε τα μικρά προβλήματα!!!!

  • @user-xt2qb6dv2s
    @user-xt2qb6dv2s Жыл бұрын

    Έχετε απόλυτο δίκιο έτσι είναι όπως τα λέτε ❤❤❤❤

  • @marykappatou8445
    @marykappatou8445 Жыл бұрын

    Είστε υπέροχη!! Συγχαρητήρια για τη γεναιοδωρία σας!! Το έργο σας είναι πολύτιμο!

  • @user-yi8bo1wb6o
    @user-yi8bo1wb6o Жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ κυρία Αγνή.Πόση ηρεμία και ανακούφιση νιώθω όταν σας ακούω τα τελευταία χρόνια.Η τελευταία φορά που μου φανερώθηκε φως και λύση από κει που δεν το περίμενα, ήταν 3 χρόνια πριν στα εξωτερικά ιατρεία της νευροχειρουργικής κλινικής στο πανεπιστημιακό Νοσοκομείο.Ειχα πάει μετά από επισκληρίδιο για να δω τι θα γίνει με το δεξί μου πόδι που είχε νεκρώσει και μου είπαν να χειρουργηθώ.Βγαίνοντας από το γραφείο του γιατρού στα εξωτερικά ιατρεία,με έπιασαν τα κλάματα επειδή δεν είχα χρήματα για επέμβαση.Τότε με πλησίασε κάποια άγνωστή μου τότε κυρία , που σήμερα είναι φίλη μου καλή, και με ρώτησε γιατί κλαίω.Για να μην σας ζαλίζω, μου έδωσε το τηλέφωνό του διευθυντή της νευροχειρουργικής κλινικής του νοσοκομείου η ίδια είχε χειρουργηθεί σε αυτόν το γιατρό, , λέγοντάς μου ότι θα σωθώ και χωρίς λεφτά.Πράγματι, μετά από την επέμβαση για αφαίρεση μεσοσπονδύλιου δίσκου είμαι πάλι άνθρωπος που περπατά και χαίρομαι και πάλι την κάθε στιγμή ακούγοντας τις τόσες χρήσιμες συμβουλές σας.Ειναι μαγικά υπέροχος ο τρόπος που λέτε και παρουσιάζετε λύσεις .Τις συζητάμε με τις φίλες και παίρνουμε δύναμη να συνεχίσουμε .Να είστε πάντα γερή.

  • @user-ye6fs9ym8k
    @user-ye6fs9ym8k2 жыл бұрын

    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΕΙΣΤΕ Η ΠΙΟ ΓΛΥΚΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

  • @riaarapoglou1906
    @riaarapoglou19062 жыл бұрын

    Αγνή μου καλο μεσημέρι. Σήμερα κατάφερα να ακούσω το video. Ανήκω στους αγχωδεις! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Με βοηθάς πάρα πολύ με τον απλό και τοσο άμεσο στην ψυχή μου λόγο σου. Καλή συνέχεια!

  • @panosdiy
    @panosdiy2 жыл бұрын

    Εξαιρετική Αγνή μας!!!! Να είσαι πάντα καλά!!!! Ευχαριστούμε πολύ που το μοιράστηκες μαζί μας!!!!

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Kαλημέρα, φιλιά στη Σαλονίκη

  • @panosdiy

    @panosdiy

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki στην Ρόδο είμαι. Η Θεσσαλονίκη είναι η πατρίδα μου 🙂

  • @tangala6481
    @tangala64812 жыл бұрын

    !!!!!!!!! ποπκορνόμυαλος χαχαχαα , τέλειο !!!!!!!! Ευχαριστούμε για τα βίντεο, καλό και όμορφο σαββατοκύριακο εύχομαι !

  • @user-hl7hl9yx2h
    @user-hl7hl9yx2h2 жыл бұрын

    Σας ευχαριστούμε θερμά όταν σας παρακολοθο εσθανομε καλυτερα

  • @katerinagiosma
    @katerinagiosma2 жыл бұрын

    Σιδερένια! Χαίρομαι που επιστρέψατε :)

  • @user-hc4rc9em9q
    @user-hc4rc9em9q2 жыл бұрын

    Ευχαριστώ και ταιριάζουμε απόλυτα ! Κρίμα που λόγω covid-19 δεν είναι εύκολο να τα συζήσουμε από κοντά..Αν μπορείτε ανεβάστε ένα βίντεο για τον'' πανικό ''που δεν είναι τίποτα ακατόρθωτο όταν σας ακούμε να λέτε τα βήματα! ΈΝΑ-ΔΥΟ -ΤΡΊΑ και με την Αγνή Μαριακάκη Δεν κολακεύω ,απλά χειροκροτώ!!!!!ΦΙΛΙΆ ΠΟΛΛΑ...

  • @domenikaturi953
    @domenikaturi9532 жыл бұрын

    Εγώ προσωπικά σάς ευχάριστο πόλη γιά όσα άκουσα Τά είχα πολή ανάγκη Σάς παρακολουθώ RESPEKT ...

  • @ioannaargi3905
    @ioannaargi39052 жыл бұрын

    👏👏👏👏 μα τα λέτε τόσο τέλεια.!! Είστε φτιαγμένη γι αυτή τη δουλειά Πολύ κατανοητή congratulations

  • @user-ij5gp4cb3p
    @user-ij5gp4cb3p2 жыл бұрын

    Καλημέρα σας κ.Αγνή.Σας ευχαριστούμε πολύ για τα όμορφα,αληθινά και δυνατά λόγια σας.Θέλω να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου,να προσπαθήσω να ζήσω,να πάρω δύναμη αλλά είμαι δειλή,φοβάμαι.Νομίζω πως δεν θα τα καταφέρω και πέφτω διαρκώς σε κατάθλιψη.

  • @user-sy1yt9nk5c

    @user-sy1yt9nk5c

    2 жыл бұрын

    Στελλα Ζολωτα ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ ΚΑΛΟ, ΑΡΧΙΣΕ ΑΜΕΣΩΣ "ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ" ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ Video ΤΗΣ ΑΓΝΗΣ ΜΑΣ + ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΙΣ ΤΗΝ SUPER-ΔΟΣΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ, & ΜΕΤΑ ΕΛΑ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ +ΤΑ ΞΑΝΑΛΕΜΕ!!! ΜΕ ΠΟΛΛΗ ΑΓΑΠΗ, 💞💚💛💖🌿🦋

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Ευχαριστω απο καρδιάς

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Να θυμάσαι ότι μόνο με μικρά μικρά βήματα θα τα καταφέρεις... απο την μια μερα στην άλλη δεν θα έρθει η τρεραστια αλλαγή, αλλά επιμένοντας σε μικρά πράγματα κάθε μέρα

  • @user-ij5gp4cb3p

    @user-ij5gp4cb3p

    2 жыл бұрын

    Σας ευχαριστω πάρα πολύ κ.Αγνή.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @georgiossidirourgos4057
    @georgiossidirourgos40572 жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ για το μάθημα κυρία μου αγωνιζομαστε ασυμετρα σε ένα αστικοποιημενο σύστημα τεχνοκρατών που δυστυχώς το υπηρετούν ρομαντικοί ενάρετοι και ευσεβείς άνθρωποι έτσι χάριν της ασυμετριας αυτής διαχειριζόμαστε πολλές φορές το στρες και λιγότερο το ανχος

  • @stellalouca4537
    @stellalouca45372 жыл бұрын

    Καλημέρα σας😘 Σας ευχαριστώ πολύ ♥️💎😘

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Κι εγώ ευχαριστω

  • @user-tv8rt9xq7y
    @user-tv8rt9xq7y2 жыл бұрын

    Δυστυχώς το άγχος μας καταρρακώνει άσε δε που σου δημιουργεί κ ένα σωρό ψυχοσωματικά προβλήματα...όλα στο μυαλό μας είναι τελικά! Θα πω κάτι γιατί το ζούμε όλοι... άγχος για να βρεις δουλειά...και άγχος για να ανταπεξέλθεις εσύ ο ίδιος στην δουλειά! Μου αρέσει ο τρόπος που μιλάτε...!!!🧿🌺🍀

  • @AgnesAliceMariakaki

    @AgnesAliceMariakaki

    2 жыл бұрын

    Το άγχος όμως είναι και υγεία..,. τόσο όσο

  • @user-tv8rt9xq7y

    @user-tv8rt9xq7y

    2 жыл бұрын

    @@AgnesAliceMariakaki ακριβώς τόσο όσο! Πώς μερικοί άνθρωποι έχουν μια τάση αναισθησίας δεν μπορώ να το καταλάβω!

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@user-tv8rt9xq7y καλό μεσημέρι! Αυτοί είναι τυχεροί! Οι αναίσθητοι. Δεν είναι μόνο για δουλειά. Όσο μεγαλώνουμε θεριευει κι αυτό. Δουλειά για τους νέους, μετά οι γονείς για τα παιδιά και πάει λέγοντας. Δεν είναι και καλό βέβαια να είσαι αναίσθητος αλλά εγώ τους ζηλεύω επειδή απέκτησα πολλά ψυχοσωματικά. Άρα ...προσπάθεια για λιγότερο άγχος. Σου εύχομαι τα καλύτερα στη ζωή σου...

  • @user-tv8rt9xq7y

    @user-tv8rt9xq7y

    2 жыл бұрын

    @@antigoni937 να είσαι καλά με υγεία δουλειά και ψυχική ηρεμία και γαλήνη θα πω για όλους μας και μακρυά από τοξικούς ανθρώπους που έχουν πολλαπλασιαστεί το τελευταίο καιρό 😙🌞🌺🍀🧿!!!

  • @antigoni937

    @antigoni937

    2 жыл бұрын

    @@user-tv8rt9xq7y το ζω χρόνια... Τοξικό άνθρωπο... Μετά από προσπάθεια και τις συμβουλές της Αγνής έμαθα πως να τους αντιμετωπίζω.. φιλιά 😍😍😍

Келесі