ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΠΙΜΟΝΟ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΠΟΝΟ
Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος, κατά ένα μέρος οφείλεται στο ότι δε γνωρίζουμε τα όριά μας... τι είναι ασφαλές και τι όχι! Η αβεβαιότητα και ο φόβος της επιδείνωσης αυξάνουν από μόνα τους τα συμπτώματα.
Η πλήρης θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση του ατόμου στις δραστηριότητες που φοβάται να εκτελέσει, ώστε να επαναπροσδιορίσει τα όριά του και να αισθανθεί ασφάλεια.
Пікірлер: 7
Πολύ σωστά, μετά και κατα την διάρκεια απο τους χρόνιους πόνους χρειάζεται το σώμα επανεκπαίδευση.
Εύγε
Συγχαρητήρια! Όπως,τα λέτε είναι. Έχω τεράστιο πρόβλημα πονος στη μεση δεν μπορώ να σκυψω,αλλά δυστυχώς κανείς δεν μου τα έχει πει,
Και θεραπείες έκανα αλλά με μηχανηματα και λίγο μασάζ
Καλησπέρα καλά θα ήταν δύο τρεις εβδομάδες εγώ έχω μουδιασμα κωποση μιρμιγκιασμα δεν ξέρω τι εκριβως ειναι εδώ και ένα χρόνο σε δέκα γιατρούς πήγα εξετάσεις καλες φαρμακα με παρενέργειες τώρα τίποτα μόνο του θυροειδη περνω χαπι 6 μήνες και τα μουδιασματα παραμένουν έκανα ψηφιακή ακτινογραφια στον αυχενα και δείχνει εκφυλιστικη σπονδυλοαρθροπάθεια τι πρέπει να κάνω γιατρέ πείτε μου την γνώμη σας
@user-os8vq3ns2m
4 ай бұрын
Φίλε μου δεν σε ξέρω, αλλά έχω τ ίδιο θέμα, όχι χρόνο, αλλά χρόνια, πόνοι στα ισχυρά, λες κ τράκαρα!!!! Με βοηθάει τ κολύμπι χειμώνα , καλοκαίρι....