PÃO ZERO FARINHA SÓ 2 INGREDIENTES! Pare de comprar pão! Sem trigo, aveia e ovo
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Surpreenda-se com minha receita saudável incrível de pão sem farinha! Meu pão sem trigo é muito fácil e é uma receita vegana excepcional! Nada de ovo ou leite animal! É incrível, gente! Minha receita fit de pão zero farinha é algo que você nunca viu! É um pão 2 ingredientes! Só tem 2 ingredientes para você! Mas, como assim? Bem, primeiro de tudo, pare de comprar pão! Sim! Você pode viver sem trigo e sem aveia e ainda comer pão e é sem ovo! Não precisa de ovo, sério! É um pão sem ovo e um pão vegano! Quando a gente pensa em pão sem farinha de trigo a gente sempre pensa na aveia, mas quando as pessoas procuram pão sem glúten, elas também não querem, em geral, consumir aveia! Tudo bem! Meu pão caseiro fácil e rápido é sem aveia também! Um pão caseiro fácil simples e feito com linhaça, só linhaça! Então, se você estiver procurando um pão caseiro sem glúten para chamar de seu, eu super te sugiro fazer a minha receita de pão de farinha de linhaça! Mas, não é pão sem farinha? É sim! A gente só vai moer a linhaça, mas nem sei se posso chamar de farinha o resultado final, pois não fica tão fininha como farinha e ainda assim vai dar certo! Quero dizer que meu pão caseiro de linhaça é feito só a partir dos grãos da linhaça e água, nada mais! E claro, é fit, porque é só isso mesmo! Meu pão fit de linhaça é um pão low carb, um pão low carb sem ovo, vegano e muito fácil! Eu super indico esta receita para quem é low carb! É perfeito para sua reeducação alimentar! Ou seja, se você está procurando pão low carb de linhaça ou um pão fácil para chamar de seu, vem experimentar estar pão caseiro zero farinha de linhaça que vou te ensinar hoje! É pão, é bom e é fácil! Vem aprender!
🌎Meu livro de receitas Pensando na cozinha: bit.ly/3oEVxpp
🌎Xícaras medida que indico: bit.ly/3moLQZG
🌎Colheres medida que indico: bit.ly/3AbDBon
🌎Balancinha que indico: bit.ly/3uIl16g
🌎Liquidificador que uso no vídeo: amzn.to/3izswrr
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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INGREDIENTES
🌎Meu livro de receitas Pensando na cozinha: bit.ly/3oEVxpp
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🌎Colheres medida que indico: bit.ly/3AbDBon
🌎Balancinha que indico: bit.ly/3uIl16g
🌎Liquidificador que uso no vídeo: amzn.to/3izswrr
260 gramas de linhaça (ou uma xícara e meia)
325 ml de água (ou uma xícara mais 1/3)
opcional: 1/2 colher de chá de sal
Modo de fazer: veja o vídeo e deixa o like, isso ajuda o canal.
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#pãosemfarinha #pãodelinhaça #pensandoaocontrário
Пікірлер: 1 600
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@creudasilva5863
2 жыл бұрын
Gostei desse pao é diferente obrigada pela dica 😁❤
@katileneviana7785
2 жыл бұрын
Camila você nutricionista ou engenheira de alimentos?
@joaobatistaandrade5035
2 жыл бұрын
Menina para dê enrola pô
@nareal470
2 жыл бұрын
quql liquidificar vc recomenda p as tarefas mais duras?
@soniabarboza7537
2 жыл бұрын
Nossa vou fazer obrigado por mais está dica deliciosa eu fiz as bolachinhas de gemgilin
Receita: 260 gramas de linhaça moída no liquidificador, 325 ml de água, meia colher de chá de sal. Forma de silicone. Deixar o forno pré aquecendo. Sementes de gergelim branco ou de abóbora, de girassol sem casca.
@roseliportari6829
2 жыл бұрын
Obgda! 👍😉
@raquelrinaldif
2 жыл бұрын
Forno 200°
@djbbrandao23
2 жыл бұрын
@@raquelrinaldif boa! Vim aqui procurar.. Gratidão 🙏🏽✨
@marceladonatto
2 жыл бұрын
Muito grata
@sofiabandarra6461
2 жыл бұрын
Obrigada
Eu já conhecia esse pão e para variar o sabor acrescento alho ou cebola em pó, também orégano ou outras ervas. 😍😍
@lenesmonte9429
2 жыл бұрын
Ótima dica, vou tentar
@rosianemabeldesouzasouza3597
Жыл бұрын
HUM!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇧🇷
@nilzabatista2611
Жыл бұрын
Nao vai fermento?
@dudasouza1288
Жыл бұрын
Pessoal é se colocar fermento tem algum problema.?
@rafaeldiniz5552
Жыл бұрын
@@dudasouza1288 a ideia é fazer um pao saudavel, nao faz sentido colocar fermento, se for colocar ja faz logo o pao tradicional.
Perdi 5 kilos ,tirei o o gluten , faço as receitas aqui do canal!!!
Queridos leitores !!! Fiz desse pão em casa e ele assou em 20 minutos , ok !? Abraços !!!
@claudiamecenas1747
Жыл бұрын
Assou em forno normal?
Nao sei nem o que dizer! Que Deus te recompense em dobro a sua bondade e simplicidade, obrigada, muito obrigada❤️
Para fazer a mussarela coloco uma xícaras de aveia duas xícaras de água morna,em outra vasilha coloco três colheres de amido de milho em duas xícaras de água duas colheres de azeite, uma colher de caldo de limão, uma colher de alho em pó mistura com a aveia coloco uma colher de chá de açafrão levar ao fogo baixo até desgrudar da panela 👍
@ivanicedosocorrovaledeoliv6919
Жыл бұрын
Psrece que ficou bom!
Fiz meu pão de linhaça com tomate seco e uva passas 🙌 Gratíssima ❤
Era o que eu precisava. Vou fazer uma versão doce e usarei leite do coco natural no lugar da água. Acho q mel ou passas, castanhas e amendoim tbm. Tudo isso kkkkk obrigada, Camila. 💝
@umalia20
2 жыл бұрын
Deu certo?
@rosianemabeldesouzasouza3597
Жыл бұрын
GISELLE! FICOU BOM??? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇧🇷
@teresacristinabarbosa7018
10 ай бұрын
Já fiz sua receita 👏👏
Amei! Desde que eu passei a me alimentar com esses alimentos saudáveis minha vida mudou pra melhor. Estou amando!
@Ms27031966
Жыл бұрын
Eu também, já notei a diferença !
@eliriobuch2380
Жыл бұрын
sem nem um tipo de fermento?
@MariaLucia-ww7tw
4 ай бұрын
Pode fazer com farinha mesmo.linhaça ..?????
Estava Necessitando Dessa Receita. Amo Seu Canal 😍
Vou fazer, suas receitas são maravilhosas parabéns Camila!
Oi Camila, fiz a sua receita e assei em formato de bolachas em 40 minutos! Uma delícia 😋 Gratidão ❤
Obg Camilla que receita maravilhosa já vou fazer 👏🥰❤
Conhecimento compartilhado transforma vidas! Suas receitas são maravilhosas, gratidão 🙏🏽❤️
Mto bom! Fiz em forma de aluminio untada com óleo e farinha de aveia. Assei na air fryer por 45min a 180*. Como fiz a noite, deixei para cortar no outro dia. Fica úmido dentro, é normal em pão que contem linhaça. Receita fácil e prática. Recomendo!
@tanhasagu1197
5 ай бұрын
Adorei! Obrigada pela dica!
Estou amando as receitas...sem comparação com os outros canais....e vc é super especial 💓💓
Excelente suas receitas! Gratidão 🙏☺️
Não sou nada vegana e nem fitness kkkkk mais estou amando essas receitas rápidas.
Super saudável! Parabéns e obrigada pela receita Camila. 👏🙌🙏💚🍞
Parabéns pela simpatia, pela receita e pela dica da linhaça em grão, dica de ouro! 😉
Adorei, muito bom suas receitas de pães Camila, aliás todas as suas receitas são maravilhosas e saudável, amo!❤😍 Gratidão Camila. 😘😘😘
MARAVILHOSOOO!! Essa receita vou fazer sem falta tbm!
Amei!!! Vou fazer!🌻 Obrigada!❤️
Ideia maravilhosa pra quem não pode comer glúten comp eu ♡
Amo qdo vc traz essas receitas com linhaça, psyllium e chia. Vou fazer hj
Boa noite Camila, cheguei pra aprender fazer esse pão saudável ♥️
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Que legal! Espero que goste do resultado final. :)
Nunca tive enternece de ver receitas vegana mais depois que estou assistindo seus vídeos. Fiquei encantada vou começar fazer tuas receitas
Bom dia Camila!gratidão pelas suas receitinhas saudáveis.
Muito legal 👍🏽 a ideia 💡 de fazer cortes.. realmente as vezes não consigo que fique bem assado os pães, vou tentar essa ideia, obrigada 😊
Olá! Descobri seu canal agora, é maravilhoso! Estou fazendo dieta de baixo fodmaps com nutricionista por causa de um problema de saúde. Sou vegetariana e estava quase vegana, mas desde que comecei a dieta está quase impossível comer de forma mais vegana, por que os alimentos fermentam muito e por isso as porções tem que ser extremamente pequenas. Você teria alguma dica? Muito obrigada pelas receitas maravilhosas! 💖
Adorei....saudável e fácil de fazer e o melhor nutritiva...obrigada...
Amei essa receita. Vou fazer. Obrigada!
Suas receitas são deliciosas...... Já fiz várias😋😋😋😋
Eu fiz Camila, ontem, amei, ficou maravilhoso, vou fazer de novo, com certeza! Obrigada! Deus abençoe!👏👏👏
@verabarrero3045
2 жыл бұрын
3
@regianeribas9223
2 жыл бұрын
E o sabor???
@regianeribas9223
2 жыл бұрын
Textura
Parece ser muito bom 😀. Saudável é de certeza.
Nossa que legal viu, obrigada pelas receitas e pelas dicas.
Gosto de rechear com com cenoura cozida, brocolis, ou ovos picados. Fica delicioso.
Vou fazer esse com gergelim Tô salvando a receita pra fazer assim que comprar a linhaça.Obrigada
Muito obrigada meu amor pela receita, parece ótima , vou fazer
Amei a sua receita para mim eu não mudaria a receita está perfeito. Deus te abençoe por compartilhar essa delicia. Agradecida. Boa noite.
Você é pura inspiração 💜🙏 Vou testar 🙌
Que maravilha de receita!👏👏🌻
Vou fazer e devo acertar. Legal a praticidade!!! PARABÉNS e GRATIDÃO!
Eu coloquei semente de abóbora e outro com passas. Adoro. Muito obrigada você é mil.
Adoro suas receitas😀sou vegetariana desde a infância e, agora estou virando vegana. Ovos nunca mais , peguei aversão sempre substituo por macãs.
Bom dia Camilla, fiz o pão aqui e ficou show, só que fiz de uma maneira diferente, eu coloquei alho ralado e castanha com frutas secas e ficou uma delícia.
Obrigada pela dica maravilhosa que Deus abençoe vc 🙏❤️👏
Gratidão infinita por compartilhar seus conhecimentos e suas experiências
Obrigada, flor... É sempre uma legria assistir o canal :) Para a versão doce, adicionei banana passa, tâmara e canela. Fiz também um salgado com tomate seco, orégano e manjericão.
@isaurasilva8117
Жыл бұрын
Muito Obrigada 🌞🌞🌞
@rosemaryhirata3180
9 ай бұрын
Oi, você colocou o tomate seco misturado a massa ou só em cima.
Oi Camila 😁, amei essa receita! Fiz só com a linhaça e ficou ótimo. É um pão diferente, pois fica úmido. Eu e meu marido gostamos muito. Guardei na geladeira e depois esquentei as fatias na frigideira e ficou melhor ainda. Outro dia, eu fiz o mesmo pão, mas coloquei 1/2 xícara de farinha de amêndoas e o pão ficou melhor ainda, ficou mais aerado e eu fiz no formato de pãezinhos. Muito obrigada, querida, você "ajuda" muito na minha cozinha.😁😇
@silvanasalles5368
Жыл бұрын
Vc colocou a mesma quantidade da linhaca e acrescentou a farinha amendoas ou diminuiu a quantidade de linhaca. Desde ja agradeco pela resposta.
@madalenabarranco
Жыл бұрын
@@silvanasalles5368 Oi, eu diminuí a quantidade de linhaça. Substituí 1/2 xícara de linhaça pela farinha de amêndoas.
@JulianaRufinoVoluntariosDeVida
Жыл бұрын
Olá @maria vc triturar a amêndoa ou compra já moida
@madalenabarranco
Жыл бұрын
@@JulianaRufinoVoluntariosDeVida Olá, desta vez eu usei farinha de amêndoa que já comprei moída, mas, eu prefiro triturar as amêndoas no liquidificador e fazer minha própria farinha que uso em várias receitas. Na verdade, eu gosto mesmo é de pão de frigideira de aveia onde eu coloco um pouco de amêndoas trituradas. A Camila tem receitas maravilhosas também no canal de pão de frigideira com aveia. São os meus preferidos.
@valeriacorrea7498
Жыл бұрын
Camila,pode colocar fermento?
Vou fazer! Obrigada! Pela informação!
Camila você é dez. Obrigada pela sua valiosa informação . Deus te abençoe e proteja e muita saúde.
Obrigada Camila. Sempre arrasa nas receitas 😁🙂
Eu adoro linhaça. Eu faço esse pão 🍞 de manhã na frigideira , e coloco gergelim e chimichurri pra temperar. Adoro
@claudiacristina8559
2 жыл бұрын
Como vc faz na frigideira?
Olá!gosto muito das suas receitas, vou fazer com arando. Gratidão 🙏🏽 🥀
Gosto de adicionar gererlim torrado e moído na massa, dá um sabor muito bom!
Nossa gente, incrível, eu amei, vou fazer, vou colocar a própria semente por cima pra decorar
Muito obrigada pela receita .amo muito alimentação saudável 🥰🌹
É, até me surpreende, só Deus ingredientes, realmente fiça muito saudável, obrigado por nós compartilhar, bom dia.
Sem fermento porque a linhaça tem sua própria mucilagem ótima ideia.
Nossa que legal, nunca vi um pão sem fermento, vou fazer. E vou procurar a receita da torta que vi nos comentários. Parabéns ficou bonito seu bolo e deve ter ficado bom mesmo 👏.
Vou fazer essa receita. Estou lentamente mudando meus hábitos alimentares.
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Espero que goste. :)
@mariacoelho1720
2 жыл бұрын
Oi, Camila! Você está me ajudando muito com seus vídeos, porque estou mudando meus hábitos alimentares, e só gosto de receitas do seu canal ou dos canais que trazem receitas veganas. Estou indo devagar, mas alguns alimentos como gluten, ovos, leite, manteiga, queijo, requeijão, estou substituindo. O açúcar, só mascavo ou demerara, ou xilitol, ou eritritol. Não é muito fácil, mas Deus está me ajudando. Faço só as suas sobremesas. Obrigada por dividir conosco as suas receitas.
Muito obrigado pela receita!
Amei essa receita! Gratidão e Paz.
Muito obrigada, Camila!! Adorei, só 2 ingredientes!! Já sei até como vou comer: deve ficar ótimo com homus!! :)
Oi Camila! Eu adicionei uva passa, coco ralado desidratado, mix de castanhas e canela. Ficou uma delícia!
@marcia8959
2 жыл бұрын
O seu pão fica saquinho? O meu fica um pouco pegajoso no fundo...
@AlegreBrincar
Жыл бұрын
Humm, vou fazer assim também, deve ficar ótimo mesmo!😀
Amei e fiquei super animada pra fazer. Gratidão
Parabéns muito bom e fácil de fazer.
Boa noiteee Camila obrigada estou aprendendo muito com você meu filho ama suas receitas assim que eu puder vou comprar seu livro
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Gratidão! Fico feliz em saber. :)
Olá Camila! Adorei o pão! Fiz só com linhaça. Na próxima vez, vou adicionar ervas finas. Também quero experimentar com passas, banana e canela. Muito obrigada! 🙏🏼❤️
@gisellesilva9861
6 ай бұрын
Eu fiz e o meu não assou por dentro! Onde errei ? Poderia me ajudar? Agradeço
Olá Camila! Amei tua receita Vou fazer para experimentar Você é linda e tuas receitas são ótimas... Parabéns e sucesso
maravilha essa receita ,e linhaça faz muito bem pra saúde
Gosto deste pão, farinha e água, simples, natural e saudável, sem ingredientes esquesitos. Obrigada Camila, faz mais opções assim.
@laile1976
2 жыл бұрын
A sua forma tb é de silicone? Pq queria fazer numa forma normal?
@crissilveira1000
2 жыл бұрын
Deve ter gosto de nada , saudável é sem dúvida, mas dizer que é delícia aí já é demais né
@roserainha1
2 жыл бұрын
@@crissilveira1000 O pão francês é feito com água, sal, farinha e bastante bromato de potássio, que faz muito mal pra saúde, amiga. Os pães hoje, nem pesam, parecem isopor! 🥰
@neusacarmenaraujokroetz3654
2 жыл бұрын
@@crissilveira1000 nem sempre o saudavel e ruim. Ja fiz muitas receitas saudaveis e gostei muito. As vezes e questao de gostar do novo, do diferente, as vezes e so questao de costume.
@flapi7172
2 жыл бұрын
Eu fiz com forma normal, untei com óleo de coco e farinha de arroz. Deu super certo. Mas realmente ele demora para assar por dentro.
Maria obrigada e vou fazer parabéns obrigada querida amiga Deus te abençoe
Muito obrigada pela receita Deus te abençoe sempre
Amo seu trabalho E quando você diz "receita amiga dos animais " soa muito forte e muito bom😊💜 Sucesso 👏 💚
Ah, Camila, quero te contar que simplesmente amei o patê de salsa e cebolinha com semente de girassol, fica incrível, viciante haha... eu amo o leite de semente de girassol, e com as sobras estou fazendo o patê, e ao invés de pôr um pouco de água ponho o leite, que aprendi com você também; de todos que experimentei com café, o de girassol é o que mais combinou na minha opinião, se fizer bem grosso, fica parecendo um capuchino, delícia da vida!
@ritacorrea1987
10 ай бұрын
Silvia, você poderia me passar a receita do leite de girassol? Eu te agradeço.
@silviasiqueira6041
10 ай бұрын
@@ritacorrea1987 posso sim, mas tem vários vídeos aqui no KZread pra você ver. Eu coloco as sementes de molho na noite anterior, sempre deixe ao menos 8 horas de molho pra você usar. Depois lave e com um pouco de água bata no liquidificador ou mixer. Eu bato no mixer porque o copo é pequeno e só faço pra mim e não guardo pra depois. Uso duas colheres de sopa rasa com meio copo de água. Eu coo numa peneirinha mesmo, não uso pano de voal. Guardo o resíduo pra fazer patê, colocar na crepioca, ou descarto quando não vou fazer nada, não fico congelando. Pode aquecer pra tomar com café, quanto mais grosso, mais gostoso. Coloco óleo de coco e cacau junto. Experimenta, é muito bom 👍
Eu fiz ficou uma delícia!!
falei pra minha avó fazer ai ela colocou gergelim e quinoa como adicional . ficou uma delicia recomendo
Camila 😍 que legal pão caseiro.Gloria a Deus
Parece maravilhoso! Eu não como farinha branca. Perfeito, vou fazer! 👏🏻
Vou fazer essa receita pra mim vai ser ótima não posso consumir nada que tem glúteo lactose obrigada por compartilhar essas receitas maravilhosas, Deus abençoe vc
Muito obrigada pela receita
Deu agua na boca. Vou fazer
Que legal estou adorando suas receitas Já fiz duas e pretendo fazer esta, linhaça para o intestino preso ajuda muito.
Maravilha!🥰👏estes dias fiz panqueca de feijão vermelho ficou uma delícia, só ele e sal,usei óleo de côco,copiei a idéia de outra que fez com lentilha,MB,obrigado!
Amei a receita...Vou fazer com gergelim...adorooo, gratidão❣
Finalmente um pão sem amido pra mim. Vou tentar e rezar pra gostar
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Espero que goste. :)
@ohannaranzato7651
2 жыл бұрын
@@pensandoaocontrario a sua receita do de aveia com água me salva muito, mas ainda tem amido, então não posso todo dia. Eu tava desesperada por uma opção pra tentar fazer queijo (de castanha) quente
@marlipaese3265
2 жыл бұрын
EU COLOCO SALSINHA CEBOLINHA VERDE,ORÉGANO E FOLHAS PICADAS DE ESPINAFRE E PIMENTA DEDO DE MOÇA PICADO BEM FININHO, FICA MARAVILHOSO.
@Teresa99147
2 жыл бұрын
@@marlipaese3265 hummmmmm parece que fica maravilhoso!! Vou testar....obrigada pela dica!! ;-)
@heim3212
2 жыл бұрын
@@marlipaese3265 pensei tbm em acrescentar temperos! Obrigada pela sua fala, agora sei q dá certo! 👍
Boa noite Camila, as suas receitas são ótimos, parabéns Deus te abençoe você sempre Amém!
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Gratidão. Fico feliz que goste. :)
Obrigada por essa receita maravilhosa gostei muito vou fazer um forte abraço bjs no seu coração 🥰
Eu adore pois faço LOW Carb é gostei muito.
Oi camila fiz a receita exatamente como você ensinou, ficou delicioso! Muito obrigada😘
Novamente uma receita incrível Camila, seria possível fazeres um video para uma massa de pizza assim fácil e com poucos ingredientes?
Amei .eu não sou vegana mais gosto de receitas que não leva farinha de trigo .gratidão e parabéns .bjs
Camila é um SHOW esta receita!! Cheia de omega três!! Excelente esta receita!! Está muito bem explicada a receita, tb!! Parabéns 🎈 🔝👍👏👏👏👏😘
Camila que delícia, vou fazer, como admiro você, gratidão.👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀💙
Oi 👋🏻 minha linda 🤩 Camila. Adoraria que vc colocasse a tabelinha nutricional ok 👍🏻 beijoca 😽 💋 adoroooooooo 🪅 suas receitas, meu marido e eu estamos fazendo sempre para família. Somos em 4, meu marido + minha filha 18 anos + meu filho de 17 anos e eu 🌿🌞😀
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Que legal! Fico feliz que estejam gostando das receitas. :)
Oiê Camila , vou fazer e vou colocar em cima o que tiver.ok.....obrigada
Vou fazer. Obrigada pela dica👍🌹